Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Hembehandling (hjälper dig själv)
• Del 2 av 3: Hembehandling (hjälpa andra)
• Del 3 av 3: Medicinsk hjälp

Hallucinationer är en anledning att vara orolig, oavsett om du upplever detta fenomen på dig själv eller observerar det hos en annan person. Milda fall av hallucinationer kan framgångsrikt behandlas hemma, men allvarliga eller kroniska kräver obligatorisk läkarvård.

Steg

Del 1 av 3: Hembehandling (hjälper dig själv)

1. 1 Förstå arten av hallucinationer. Hallucinationer kan påverka någon av de fem sinnena - syn, hörsel, smak, lukt eller beröring - och kan ha en mängd olika bakomliggande orsaker. Men i alla fall upplever en person dem medan de är medvetna, och de verkar helt verkliga.
   • De flesta hallucinationer är desorienterande och obehagliga, men vissa verkar intressanta eller roliga.
   • Om en person hör röster kallas sådana hallucinationer för hörsel, om han ser obefintliga människor, föremål, ljus - det här är visuella hallucinationer. Att känna att insekter eller något annat kryper på huden är en vanlig taktil hallucination.
2. 2 Mät temperaturen. Hög kroppstemperatur kan orsaka hallucinationer av varierande svårighetsgrad, särskilt hos barn och äldre. Även om du inte tillhör någon av dessa ålderskategorier kan det orsaka hallucinationer, så det är bäst att kontrollera om du har feber.
   • Hallucinationer kan uppträda vid vilken temperatur som helst över 38,3 grader, men oftare förekommer de vid temperaturer över 40 grader. Temperaturer över 40 grader kräver omedelbar läkarvård, oavsett om det åtföljs av hallucinationer eller inte.
   • För hög feber som kan behandlas hemma, börja med att ta ett febernedsättande medel som ibuprofen, acetaminofen eller paracetamol. Drick mycket vätska och ta temperaturen regelbundet.
3. 3 Få tillräckligt med sömn. Milda till måttliga hallucinationer kan orsakas av allvarlig sömnbrist. Allvarliga fall av hallucinationer har vanligtvis andra orsaker, men brist på sömn kan förvärra dem.
   • En vuxen behöver i genomsnitt sju till nio timmars sömn per natt. Om du för närvarande lider av allvarlig sömnbrist kan du till och med behöva öka detta belopp med flera timmar tills din kropp återhämtar sig.
   • Sömn på dagtid kan störa den normala sömncykeln och leda till sömnlöshet och därmed hallucinationer. Om ditt viloläge är nedslagen, försök att ställa in det till normalt.
4. 4 Hantera stress mer effektivt. Ångest är en annan vanlig orsak till milda hallucinationer, som också kan förvärra svåra hallucinationer på grund av andra orsaker. Att lära sig att minimera mental och fysisk stress kan hjälpa till att minska frekvensen och svårighetsgraden av hallucinationer.
   • För att minska fysisk stress måste du hålla din kropp hydrerad och få tillräckligt med vila. Regelbunden lätt till måttlig träning kan också förbättra din allmänna hälsa och lindra dig från stressrelaterade symtom, inklusive milda hallucinationer.
5. 5 Vet när du ska be om hjälp. Om du inte kan skilja mellan verklighet och hallucination, bör du omedelbart söka akut läkarvård.
   • Om du upplever milda hallucinationer, men detta upprepas om och om igen, måste du också boka tid hos din läkare, eftersom det troligen beror på medicinska skäl. Detta gäller särskilt om allmänna åtgärder för att förbättra välbefinnandet inte har varit effektiva.
   • Om du upplever hallucinationer med andra allvarliga symptom behöver du också akut läkarvård. Symtomen inkluderar missfärgning av läppar eller naglar, bröstsmärta, klumpig hud, förvirring, medvetslöshet, feber, kräkningar, snabb eller långsam puls, andfåddhet, trauma, kramper, skarp buksmärta eller beteendestörningar.

Del 2 av 3: Hembehandling (hjälpa andra)

1. 1 Lär dig känna igen symptom. Människor som upplever hallucinationer kanske inte är öppna om det. I sådana fall måste du veta hur man identifierar de mindre uppenbara tecknen på hallucinationer.
   • En person som upplever hörselhallucinationer kanske inte märker dem omkring sig och pratar aktivt med sig själv. Han kan söka ensamhet eller lyssna tvångsmässigt på musik i ett försök att dränka röster.
   • En person vars blick är fokuserad på något som du inte kan se kan uppleva visuella hallucinationer.
   • Om en person borstar eller skakar av sig något som är osynligt för ögat kan detta vara ett tecken på taktila (taktila) hallucinationer, om de nypar näsan utan anledning - hallucinationer som är förknippade med luktsinnet. Att spotta ut mat kan vara ett symptom på gustatoriska hallucinationer.
2. 2 Håll dig lugn. Om du behöver hjälpa någon med hallucinationer är det viktigt att vara lugn hela tiden.
   • Hallucinationer kan bli en källa till ökad ångest, så att patienten kan vara i panik. Om stress eller ångest intensifieras på grund av dig, kommer det bara att förvärra situationen.
   • Om någon du känner hallucinerar bör du också diskutera detta med dem medan de inte hallucinerar. Fråga vad den troliga orsaken kan vara och vilken typ av stöd du kan erbjuda.
3. 3 Förklara vad som verkligen händer. Förklara lugnt för patienten att du inte kan se, höra, röra, smaka eller lukta vad han beskriver.
   • Tala direkt och utan anklagelser, för att inte uppröra patienten.
   • Om hallucinationerna är milda till måttliga och personen har upplevt hallucinationer tidigare kan du också försöka förklara för honom att hans känslor inte är verkliga.
   • De som har hallucinationer för första gången, liksom de som lider av dem i svår form, kanske inte kan förstå att de är hallucinationer och beter sig aggressivt som svar på dina tvivel.
4. 4 Distrahera patienten. Beroende på omständigheterna kan det vara till hjälp att distrahera personen genom att ändra konversationen eller flytta till en annan plats.
   • Detta råd är lämpligt för fall av milda till måttliga hallucinationer, men du kanske inte kan påverka någon som upplever svåra hallucinationer.
5. 5 Uppmuntra personen att söka professionell hjälp. Om någon du känner lider av återkommande hallucinationer, övertyga honom om behovet av medicinsk eller psykologisk hjälp.
   • Prata med personen när han inte hallucinerar. Diskutera situationens allvar och dela med dig av din kunskap om möjliga orsaker och lösningar på problemet. Ditt tillvägagångssätt bör baseras på kärlek och stöd. Ta aldrig en anklagande ställning.
6. 6 Fortsätt följa situationen. När hallucinationer eskalerar kan de bli ett hot mot säkerheten för patienten själv eller de omkring honom.
   • När det gäller säkerhet, ring akut ambulans.
   • Om hallucinationerna åtföljs av andra allvarliga fysiska symptom, eller om patienten inte längre kan skilja hallucinationerna från verkligheten, krävs också akut läkarvård.

Del 3 av 3: Medicinsk hjälp

1. 1 Diagnostisera och behandla grundorsaken. Hallucinationer är ett typiskt symptom på vissa psykiatriska störningar, men de kan också orsakas av ett antal fysiologiska orsaker. Det enda sättet att bli av med hallucinationer på lång sikt är att behandla den bakomliggande orsaken.
   • Psykiska orsaker inkluderar schizofreni, schizoid och schizotyp personlighetsstörning, psykotisk depression, posttraumatisk stressstörning och bipolär sjukdom.
   • Fysiologiska faktorer som påverkar centrala nervsystemet kan också orsaka hallucinationer. Dessa inkluderar hjärntumörer, delirium, demens, epilepsi, stroke och Parkinsons sjukdom.
   • Vissa infektionssjukdomar, såsom blåsinfektioner eller lunginfektioner, kan också orsaka hallucinationer. Vissa människor upplever hallucinationer med migrän.
   • Drog- eller alkoholanvändning kan också orsaka hallucinationer, särskilt när du tar stora doser eller när du slutar ta det (abstinenssymtom eller "abstinenssymtom").
2. 2 Ta antipsykotiska mediciner. Antipsykotika, även kända som antipsykotika, används oftast för att hantera hallucinationer. Dessa mediciner kan ordineras för att behandla hallucinationer orsakade av både mentala och fysiologiska orsaker, särskilt när andra behandlingar inte är tillgängliga eller är otillräckliga.
   • Clozapine, ett atypiskt antipsykotiskt läkemedel, ordineras vanligtvis i en dos av 6 till 50 mg per dag, beroende på hallucinationernas svårighetsgrad. Dosen bör ökas gradvis för att förhindra komplikationer. Vid behandling med detta läkemedel är det nödvändigt att regelbundet övervaka blodtal, eftersom det kan sänka antalet vita blodkroppar till en farlig nivå.
   • Quetiapin är ett annat atypiskt antipsykotiskt läkemedel som används för att behandla hallucinationer. Det är i allmänhet mindre effektivt än klozapin i de flesta fall, men säkrare.
   • Andra vanliga antipsykotika inkluderar risperidon, aripiprazol, olanzapin och ziprasidon. Dessa läkemedel tolereras i allmänhet väl av de flesta patienter, men är kanske inte säkra för personer med Parkinsons sjukdom.
3. 3 Justera dosen av dina mediciner. Vissa läkemedel som används för andra indikationer kan orsaka hallucinationer hos vissa människor. Detta är särskilt vanligt hos patienter med Parkinsons sjukdom.
   • Även om du misstänker att din medicin orsakar dig hallucinationer, sluta aldrig ta den utan att först tala med din läkare. Plötsligt upphörande av behandlingen kan leda till andra komplikationer.
   • Patienter med Parkinsons sjukdom är vanligtvis de första som stoppar amantadin och andra antikolinerga läkemedel. Om detta inte hjälper kan dosen reduceras eller dopaminantagonisterna avbrytas.
   • När övervakningen av användningen av dessa läkemedel inte korrigerar hallucinationerna kan läkare fortfarande förskriva ett antipsykotiskt läkemedel. Detta görs också när symtomen på Parkinsons sjukdom återkommer eller förvärras med minskad dos.
4. 4 Gå igenom rehabilitering om det behövs. Om du är beroende av hallucinogena droger eller alkohol bör du genomgå ett rehabiliteringsprogram som hjälper dig att bli av med missbruket.
   • Kokain, LSD, amfetamin, marijuana, heroin, ketamin, fencyklidin, ecstasy är alla hallucinogener.
   • Hallucinationer kan uppträda inte bara med droganvändning, utan också med ett plötsligt upphörande av det. Hallucinationer orsakade av abstinenssymtom kan dock vanligtvis behandlas med antipsykotiska läkemedel.
5. 5 Se en terapeut regelbundet. Kognitiv beteendeterapi kan i synnerhet hjälpa vissa patienter med återkommande hallucinationer, särskilt om de senare orsakas av psykiska störningar.
   • Denna terapi undersöker och utvärderar en persons känslor och tankar. Genom att identifiera de troliga psykologiska orsakerna till problemet kan en professionell terapeut utveckla en strategi för att hjälpa patienten att hantera det och lindra symtomen.
6. 6 Hitta en gruppterapimöjlighet. Att träna i hjälp- och självhjälpsgrupper kan hjälpa till att minska svårighetsgraden och frekvensen av hallucinationer, särskilt hörselhallucinationer, orsakade av psykologiska orsaker.
   • Hjälpgrupper lär patienter att hålla kontakten med verkligheten och hjälpa dem att skilja hallucinationer och verkliga livet.
   • Självhjälpsgrupper motiverar människor att ta ansvar för sina hallucinationer, vilket hjälper till att kontrollera och hantera dem.