Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Förhindra grått hår
• Metod 2 av 3: Måla över grått hår
• Metod 3 av 3: Gråhårs natur
• Tips
• Varningar

Grått hår uppfattas vanligtvis som ett tecken på åldrande, så det är förståeligt varför du vill bli av med det så illa. Lyckligtvis finns det flera sätt att maskera dem, förhindra att nya dyker upp och till och med omvänd processen.För att ta reda på hur du gör detta, börja med steg 1.

Steg

Metod 1 av 3: Förhindra grått hår

1. 1 Ät hälsosam mat. Ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> En hälsosam, balanserad kost spelar en viktig roll för ditt hårs hälsa, så försök att se till att din kropp får i sig alla vitaminer och näringsämnen som är bra för ditt hår för att förhindra grått hår.
   • Ät mer magert protein (håret består av protein), frukt, grönsaker och fullkorn. Drick mycket vatten för att behålla vätskenivåerna i kroppen.
   • Du måste få i dig tillräckligt med vitamin B12 och zink. Om du tror att din kost saknas kan du ta dem i tilläggsform.
   • Det är också mycket viktigt att få i sig tillräckligt med vitamin A, C och E, samt koppar, järn och folsyra.
   • Biotin (även känt som vitamin H eller B7) är ett annat vitamin som är viktigt för friskt hår och dess naturliga färg. Det finns i gurkor, havre och mandel.
2. 2 Undvik hårprodukter av låg kvalitet. De innehåller många kemikalier som sulfater, fosfater, klor och ammoniak som torkar ut hår och försvagar hårrötterna, vilket gör det mer benäget att gråna. Försök därför välja hårprodukter med maximalt innehåll av naturliga ingredienser.
3. 3 Massera hårbotten regelbundet. Detta hjälper till att stimulera blodflödet till hårbotten, vilket hjälper håret att vara friskt och vackert. Om möjligt, massera naturliga oljor som mandel eller kokos i hårbotten under massagen för att djupt återfukta hårrötterna.
4. 4 Sluta röka. Enligt en studie har rökare fyra gånger större risk att utveckla grått hår än icke-rökare. Rökning gör också att håret ser tråkigt och livlöst ut och leder till håravfall.
5. 5 Ta Melancor. Det är ett kosttillskott i pillerform som tros återställa naturlig hårfärg genom att stimulera bildandet av melanin i hårsäckarna. Det kan hjälpa till att återställa hårets färg och förhindra att nytt grått hår utvecklas. Det tas en gång om dagen, det finns praktiskt taget inga biverkningar. Du kan beställa läkemedlet online.
   • Tänk på att det inte finns några vetenskapliga bevis för att Melancor är effektivt. Du kan prova detta tillägg, men studera de möjliga biverkningarna och inse att du kanske inte får de resultat du förväntar dig.

Metod 2 av 3: Måla över grått hår

1. 1 Färglägg allt ditt hår. Denna procedur kommer helt att måla över allt grått hår, så det bör väljas om grått hår är mer än 40%.
   • Du kan välja att färga håret i några veckor, eller använda en permanent färg som håller tills ditt hår växer tillbaka.
   • Om du vill välja en färgton som ligger så nära din naturliga hårfärg som möjligt är det bättre att konsultera en professionell, eftersom resultaten av hemfärgning är svåra att förutsäga. Å andra sidan använder vissa människor behovet av att färga håret som ett tillfälle att experimentera med en ny färg.
   • Om du bestämmer dig för att färga håret själv, undvik färgämnen med ammoniak, som kan torka ut och skada håret.
   • Tänk på att när du har färgat håret en gång måste du göra det regelbundet så snart hårrötterna växer tillbaka. Du kan färga om hela hårmassan eller bara rötterna.
2. 2 Markera eller färga trådarna. Detta är ett annat sätt att maskera grått hår. I stället för att färga allt hår kommer frisören att bleka eller färga enskilda trådar, vilket gör hårets massa visuellt ljusare och mer levande.
   • Du kan lätta eller färga tunna trådar för naturliga färgövergångar, eller göra stora trådar i en kontrasterande nyans.
   • Denna procedur måste utföras av en professionell frisör och kan vara ganska dyr. Resultatet kommer dock att pågå lite längre än att färga allt hår.
3. 3 Prova henna. Henna är en naturlig hårfärg. Det är fritt från kemikalier och förbättrar hårets skick, återfuktar och ger det glans.
   • Henna ger ditt hår en djupröd, rödaktig nyans. Ju ljusare din naturliga färg eller ju mer grått hår du har, desto ljusare blir resultatet.
   • Henna -färgning är en rörig process. Henna säljs antingen som en brikett, som måste smältas, eller som ett pulver, som måste blandas med citronsaft, te, kaffe eller vatten. Färdig att använda henna har konsistens av lera, och för att uppnå önskad färg måste du hålla den på huvudet i flera timmar.
   • Tänk på att hårfärgat med henna inte kan färgas med kemiskt färgämne, så tänk noga innan du använder henna - du måste gå med sådant hår länge!
4. 4 Experimentera med kortsiktiga lösningar. Om du inte är redo att färga håret ännu, finns det andra, kortare sikt att maskera grått hår.
   • Använd mascara. Detta är nästan samma mascara som för ögonfransar, men bara för hår! Den är utmärkt att måla över enskilda gråa strängar vid tinningarna och längs hårfästet och varar tills nästa schampo.
   • Använd en root concealer. Denna produkt fungerar på samma princip som torrschampo. Det är i form av en aerosol och sprutas på grått hår vid rötterna, jämnar ut deras nyans. Det sköljs också av nästa gång du tvättar håret.
   • Använd tonade schampon och balsam. Tonade schampon och balsam hjälper till att maskera grått hår och ger det en nyans som liknar din naturliga färg. Effekten räcker till tre efterföljande schampon.
5. 5 Använd naturliga hårsköljningar. Det finns många hemlagade sätt att ställa in hårfärg genom att skölja det med örtteer. Om dessa verktyg fungerar eller inte är en viktig punkt, men varför inte prova?
   • Rosmarin och salvia. Lägg en halv kopp rosmarin och en halv kopp salvia i en stor gryta med vatten och låt sjuda i 30 minuter. Sila och låt svalna. När buljongen har svalnat, häll den över håret och hårbotten och låt det torka naturligt och tvätta sedan med ett naturligt schampo. Upprepa en gång i veckan.
   • Krusbär. Tillsätt en liten mängd indiskt krusbär (amla) i den flytande kokosoljan och låt sjuda tills bären blir svarta. Kyl blandningen, massera sedan in i hår och hårbotten. Låt verka i en halvtimme, skölj sedan.
   • Svart valnöt. Hacka några nötter och lägg dem i en kastrull med vatten. Koka i 15 minuter, sval sedan. Ta bort nötterna från buljongen, applicera det på håret och låt det torka naturligt, skölj sedan med schampo. Upprepa två gånger i veckan.
6. 6 Acceptera ditt gråa hår. Istället för att försöka dölja eller bli av med grått hår, omfamna det. Med rätt vård kan grått hår se väldigt imponerande ut, och du kan spara mycket tid och pengar.
   • Få en modern frisyr. Många kvinnor och män associerar grått hår med ålderdom, men oftare beror det på att deras frisyrer är gammaldags. Prova att få en fräsch, trendig frisyr från en professionell frisör. Hon kommer att göra dig ung.
   • Försök att hålla håret slätt. Grått hår är benäget för torrhet och frizz, vilket kan få dig att se äldre ut. Behandla ditt hår för att hålla det smidigt och återfuktat: använd fuktgivande schampon och balsam, oljebaserade hårprodukter (t.ex. argan- eller kokosolja) och ett plattång för att släta ut oroliga hårstrån.

Metod 3 av 3: Gråhårs natur

1. 1 Förstå att grått hår huvudsakligen beror på din genetik. Medan många människor ofta associerar grått hår med åldrande, finns det ingen specifik ålder då en person börjar bli grå - alla har det på olika sätt.
   • Vissa har sina första gråa hårstrån under tonåren, medan andra inte blir gråa förrän i medelåldern. Eftersom grått hår huvudsakligen beror på ärftlighet, om dina föräldrar blev gråa tidigt är chansen stor att du blir densamma.
   • Race spelar också roll. Kaukasier börjar vanligtvis bli gråa med 35, asiater med 40 och afrikaner med 45.
2. 2 Förstå att stress inte har visat sig vara associerat med grått hår. Många tror att människor blir gråa på grund av stress, men det finns inga vetenskapliga belägg för denna teori. Det är möjligt att stress bidrar till produktionen av fria radikaler som leder till grått hår, eller förhindrar melanocyter (stamceller involverade i tillväxten av nytt hår) från att leverera pigment till håret. Även om det finns vissa bevis som stöder denna möjlighet, och många läkare tror att stress kan fälla ut grått hår, finns det inga definitiva bevis.
   • Hår blir grått när cellerna i hårrötterna slutar producera ett pigment som kallas melanin (ansvarar för hårfärgning). När och hur denna process börjar hos en viss person beror på genetik.
   • Det finns också spekulationer om att ansamling av väteperoxid runt hårsäckarna kan missfärga håret genom oxidation.
   • Men stress påverkar din hälsa negativt (inklusive potentiellt håravfall), så att minska stress i livet är alltid en bra idé.
3. 3 Kontrollera eventuella sjukdomar. Ibland indikerar för tidigt grått hår någon form av autoimmuna eller genetiska processer i kroppen.
   • Vissa sjukdomar, som vitiligo (sköldkörtelsjukdom) och anemi, är direkt relaterade till processen med grånande hår. Problem med hypofysen kan också vara orsaken.
   • Därför, om ditt hår blir grått i förtid och du upplever andra symptom på dessa tillstånd, bör du uppsöka din läkare.

Tips

• Försök att applicera naturlig olja på håret i ungefär en timme en gång i veckan och skölj sedan av. Detta kommer att bevara ditt hårs skönhet och naturliga utseende.
• Henna är bättre och friskare än hårfärg eftersom henna är en växt. Det kan stärka ditt hår, göra det blankare och mer voluminöst.
• Älska dig själv. Hår är inte det viktigaste i livet. Du har familj och vänner som kommer att älska dig oavsett vad!
• Om du inte vet hur du färgar håret själv, gå till salongen för att träffa en specialist.
• Använd en bra balsam efter att ha schamponerat håret. Detta kommer att göra dem blankare och friskare och minskar också torkskadorna.
• Om du bestämmer dig för att färga håret, välj en naturlig färg som matchar din hudton och stil.

Varningar

• Bli inte avskräckt - det finns en lösning för alla problem.