Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Behandling av acne
• Del 2 av 3: Minska rodnad
• Del 3 av 3: Allmänna tips
• Tips
• Varningar

Alla känner känslan när du vaknar, ser dig i spegeln och ser de röda och inflammerade finnarna som inte fanns där när du gick och lade dig på kvällen. Du kan lämna det som det är, eller så kan du vidta åtgärder för att bli av med din akne så snabbt som möjligt. Prova följande steg.

Steg

Del 1 av 3: Behandling av acne

1. 1 Prova havssalt. Blanda en tesked havssalt med två matskedar varmt vatten. Använd sedan en Q-tip för att applicera blandningen direkt på finne. Skölj inte. Havssalt kommer att döda bakterier och torka ut finnen.
2. 2 Prova bensoylperoxid. Det dödar bakterier som orsakar akne. Detta ämne finns i olika koncentrationer, med 2,5% lika effektivt som 5% eller 10%, men orsakar mindre irritation. Benzoylperoxid exfolierar också döda hudlager, återupplivar och förbättrar färgen.
   • En betydande förbättring kommer att märkas nästa dag.
3. 3 Använd salicylsyra. Liksom bensoylperoxid dödar den bakterier som orsakar akne. Salicylsyra förnyar också huden. Applicera en liten mängd salicylsyra direkt på och runt finnar efter att du har tvättat ansiktet.
4. 4 Prova tea tree olja. Denna eteriska olja är antibakteriell och hjälper till att döda bakterier som fastnar i dina porer. Lägg oljan på en bomullspinne och pensla över finnarna. Var försiktig: använd en liten mängd olja.
   • Tea tree olja har antiinflammatoriska egenskaper, så rodnad och akne blir mindre märkbar.
5. 5 Använd aspirinpasta. Krossa en aspirintablett och tillsätt vatten för att göra en pasta. Applicera det direkt på finnarna med en bomullspinne och låt torka. Aspirin har också antiinflammatoriska egenskaper, vilket betyder att det hjälper huden att bekämpa inflammation och gör akne mindre synlig. Lämna den applicerade pastan över natten.
6. 6 Använd en sammandragande på det drabbade området. Det är ämnen som stramar till huden. Vissa farmaceutiska astringenter innehåller också antimikrobiella ingredienser som hjälper till att bekämpa akne ännu mer. Här är några tips att tänka på:
   • Färdiga sammandragande lotioner. De finns i olika typer. Leta efter en produkt som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra. Be om ett botemedel mot känslig hud.
   • Som en sista utväg, prova naturliga astringenter:
     • Citron juice. Dess citronsyra dödar akne-orsakande bakterier och stramar upp huden. Många anser att det är ett mirakelkur. Skiva en citron och gnid försiktigt skivan över de drabbade områdena. Använd sedan en toner för att jämna ut syra-basbalansen i huden. Citron har en hög surhet och kan störa den, så en tonic är viktig.
     • Bananskal. Denna effektiva insektsbitbehandling kan också hjälpa till att bekämpa akne. Gnid försiktigt bananskalet över det drabbade området.
     • Trollhassel. Det är en annan vanlig sammandragande. Leta efter alkoholfri trollhassel. Applicera en liten mängd på det drabbade området och låt torka.
     • Grönt te. Den har sammandragande egenskaper och innehåller också en enorm mängd antioxidanter som hjälper till att minska tecken på åldrande genom att ta bort fria radikaler. Branta en grön tepåse i varmt vatten. Ta ut påsen och applicera den utan att klämma kort på det drabbade området.
7. 7 Använd äggolja. Äggolja tar effektivt bort akne och förhindrar ärrbildning.
   • Tvätta händerna med tvål och vatten eller använd ett desinfektionsmedel innan du använder äggolja.
   • Använd fingertopparna för att gnugga in äggoljan lätt i det drabbade området. Upprepa proceduren två gånger om dagen tills ärren försvinner.
   • Tvätta av oljan efter en timme med ett milt rengöringsmedel.

Del 2 av 3: Minska rodnad

1. 1 Lägg is på det drabbade hudområdet. Is bör minska svullnaden eftersom det saktar ner blodflödet. Du kan applicera is direkt på finne eller linda den i gasväv eller en handduk.
2. 2 Använd ögondroppar. Vissa experter säger att droppar som reducerar ögonen kan också minska rodnad och hudirritation. Lägg några droppar på en bomullspinne och applicera på finnar.
   • Eftersom förkylningen också minskar akneinflammation, lägg en Q-tip som blötläggs i ögondroppar i frysen i en timme innan du använder den. Den kalla pinnen kommer att lindra inflammation och lugna huden.
3. 3 Prova naturliga antihistaminer. Antihistaminer minskar svullnad i hudvävnader. De flesta av dessa produkter finns i tablettform, men vissa kan hittas i form av te eller salva. Det senare bör hjälpa till att lindra inflammation. Naturliga växtbaserade antihistaminer inkluderar:
   • Brännässla. Det här låter konstigt, eftersom beröring av nässlor orsakar utslag. Vissa läkare rekommenderar dock att man använder frystorkade nässelpreparat eftersom det minskar mängden histamin som produceras i kroppen.
   • Tussilago. Européer har använt denna växt i århundraden för att behandla hudsjukdomar. Du kan göra en pasta från bladen eller köpa läkemedlet i tabletter.
   • Basilika kan också fungera som en naturlig antihistamin. Värm ett par basilikakvistar med ånga och applicera försiktigt på det drabbade området. Kanske kan detta hjälpa till att "övertyga" kroppen om att den inte behöver bekämpa effekterna som orsakade utslaget.

Del 3 av 3: Allmänna tips

1. 1 Tvätta ansiktet två gånger om dagen. Försök att tvätta ansiktet två gånger om dagen. Gör det försiktigt och använd en ren handduk - akne orsakas också av bakterier som lever på smutsiga handdukar.
   • Använd en ansiktsskrubba en gång i veckan för att ta bort döda hudceller. Skrubben tar bort det översta lagret av huden som kallas epidermis. Det är praktiskt att göra denna procedur en gång i veckan.
   • Fukta huden efter varje tvätt. Huden är också ett organ, och precis som till exempel njurarna behöver den fukt för hälsan. Fukta den efter varje tvätt.
2. 2 Rör inte ditt ansikte. Försök att inte röra ditt ansikte - varken avsiktligt eller omedvetet. Dina händer är orena och bidrar till överföring av bakterier. Ju mindre du rör ditt ansikte, desto bättre blir din hud.
3. 3 Börja med sporter. Motion är ett bra sätt att bli av med akne. Under träningen blir du av med stress. Stress anses vara en av de faktorer som bidrar till bildandet av akne, även om läkare fortfarande inte är säkra på exakt hur detta händer.
   • Lindra stress och ångest genom träning. Gå med i ett sportlag, gå på gymmet eller bara träna dagligen. Allt detta hjälper dig att rensa din hud.
   • Dusch direkt efter lektion. När du tränar svettas du (åtminstone om du tränar ordentligt). Efter ett intensivt träningspass är din hud full av smuts, salt och döda hudceller.
4. 4 Ge upp godis. För vacker hud, minimera mängden socker i din kost. Socker kan öka inflammationen och leda till uppblossningar och bildandet av ny akne. Undvik godis, choklad och söt läsk.
5. 5 Drick inte alkohol. Alkohol kan förvärra ditt akne problem. Det torkar ut kroppen, vilket gör att den upplever brist på välbehövligt vatten. Den innehåller också mycket socker, vilket bidrar till bildandet av akne. Hur som helst, försök att dricka mindre alkohol och se hur din kropp reagerar. Drick mycket vatten medan du gör detta.
6. 6 Pop inte finnar. Kläm inte, peta, repa, skrapa, stick hål eller berör dem inte på annat sätt än när du applicerar salva eller annan produkt. Annars kommer rodnad och inflammation bara att förvärras. Detta är lätt att säga men svårt att göra, men om du inte poppar finnarna kan det vara att ärren inte bildas alls och finnarna försvinner snabbare.

Tips

• Aldrig poppa finnar eller pormaskar. Du kan sprida bakterier från dem över hela ansiktet, och utslaget kommer att bli större.
• När du svettas kan dina porer rensas, men om svett stannar kvar på huden för länge kommer det att täppa till dem. Därför, efter att ha spelat sport, måste du duscha i en halvtimme.
• Om du inte är orolig för hur en finne ser ut, glöm det bara! Akne är naturligt för huden och felaktig hantering kan orsaka blödning eller ärrbildning.
• Torka av ansiktet med en handduk istället för att skrubba - gnidning kommer att förstärka rodnaden.
• Produkter som aloe vera gel och koltvål kan hjälpa till att rengöra det drabbade området och minska talgproduktionen. Används regelbundet, de kommer också att förhindra akneutbrott.
• Om du har en riktigt allvarlig akne, försök att exfoliera din hud mer än en gång i veckan, men välj en skrubb för en mild daglig peeling. Använd den inte mer än tre veckor, eftersom överflödig peeling kan orsaka nya utbrott.
• Du kan också prova honung. Täck finne med honung och låt stå över natten. Nästa morgon ska finnen ha ett vitt huvud, vilket betyder att den försvinner om en dag eller två.

Varningar

• Citronsaft kan irritera känslig hud.
• Bensoylperoxid kan orsaka biverkningar som rodnad och mild svullnad, så testa det innan du applicerar det över hela ansiktet. Detta händer oftast med känslig hud.