Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 4: Få en korrekt bild av din dröm
• Metod 2 av 4: Känna igen bilder och händelser
• Metod 3 av 4: Tolkning av abstrakta drömmar
• Metod 4 av 4: Slipa dina tolkningsförmågor
• Tips
• Varningar

Våra drömmar ger oss önskningar och idéer för våra problem i verkliga livet, allt erbjuds oss på natten, gratis, om vi bara bestämmer oss för att stanna upp och ta hänsyn till dem. Tolkningen av drömmar är för alla, inte bara för dem som redan är i harmoni med sitt andliga och undermedvetna jag. Lär dig att dechiffrera dina drömmar för att få tillgång till en mängd intuitiv visdom.

Steg

Metod 1 av 4: Få en korrekt bild av din dröm

1. 1 Lära sig kom ihåg dina drömmar. Drömtolkning är mer meningsfull när du har en klar uppfattning om din dröm, snarare än en serie disiga bilder som du försöker komma ihåg. Att komma ihåg dina drömmar tydligt är mycket lättare när du får tillräckligt med sömn på natten och vidtar åtgärder för att komma ihåg så mycket som möjligt.
   • För en drömdagbok bredvid din säng och, när du vaknar, skriv ner allt du kommer ihåg från drömmen. Förvandla detta till en daglig morgonritual innan du gör något annat.
   • Skriv ner allt, även om det inte är vettigt. Saker som inte är vettiga eller inte verkar vara på sin plats kan bli den mest värdefulla informationen.
2. 2 Skapa inte en tomt där det inte finns någon. Det kan vara frestande att knyta ihop de enskilda drömsymbolerna till en slags intrig för att det ska bli mer meningsfullt. Undvik denna frestelse, eftersom du kan dölja den sanna innebörden av din dröm.
3. 3 Använd inte drömböcker. Dina drömmar återspeglar dig och tillhör dig. Även om drömböcker kan vara användbara på ett mycket generellt sätt, beror den verkliga förståelsen av innebörden av sömn alltid på dig, dina personliga förhållanden, drömens sammanhang och ditt verkliga liv.

Metod 2 av 4: Känna igen bilder och händelser

1. 1 Leta efter det uppenbara. Innan du dyker lite djupare, analysera alltid drömmen på den mest grundläggande nivån först, och detta kan göras genom att leta efter den mest uppenbara meningen. Här är några sömnfrågor att ställa dig själv:
   • Vad lär du dig av det verkliga livet? På kvällen innan dess kan du till exempel ha kastat dina bilnycklar någon annanstans, och din dröm visar att du lämnade dem på en hylla nära en vas, och inte på en krok där du vanligtvis hänger dem. I det här fallet behöver du förmodligen inte gissa vad nycklarna och vasen betyder!
   • Drömmer du om det du redan har upplevt? Ibland drömmer vi om något vi gjorde, ett tv -program eller något vi läser på Internet eller i en bok, och vårt undermedvetna ger liv till det i färg (i huvudsak ett gratisprogram!). Den dolda innebörden av detta är förmodligen enkel underhållning som ditt sinne plockar upp mitt i dagens prat.
2. 2 Bestäm om drömmen återspeglar en verklig situation. Finns det specifika händelser i ditt dagliga liv som stör dig eller behöver åtgärdas? Du kanske har en dröm som kommer att klargöra dessa händelser för dig. Om så är fallet blir tolkningen enkel.
   • Om du hade ett bråk med din mamma, och du drömmer om ett bråk med henne, har du redan ett svar på vad just denna dröm betyder.
   • Om en viktig tentamen eller arbetsfrist närmar sig och du drömmer om att du inte klarade eller missade, orsakas en sådan dröm av en enkel upplevelse och förmodligen behöver du inte leta efter djup symbolik.
3. 3 Bestäm vad sömn betyder för dig. Drömmar som leder direkt till igenkännliga objekt och händelser är till stor hjälp. De representerar det sätt på vilket du kan lösa de problem som har plågat dig under dagen, veckan eller månaden, även om dina känslor är medvetslösa.
   • Om du har en kamp med din mamma om och om igen, så är detta mer än bara en återspegling av dagens händelser. Detta tyder på att denna fråga oroar dig så mycket att den stannar hos dig hela natten, och du måste ta itu med den i verkliga livet.
   • Att drömma om verkliga problem som du behöver lösa kan hjälpa dig att hitta en lösning. Historien är full av uppfinningar som började i drömmar, från forskare till modedesigners.
   • Drömmar hjälper dig att lära dig när du bearbetar dina erfarenheter under dagen. De lägger ner allt du lärt dig under dagen, organiserar dina kunskaper, så när du vaknar ska du vara lite smartare om vad du lärde dig dagen innan.

Metod 3 av 4: Tolkning av abstrakta drömmar

1. 1 Analysera de känslor du kände i din dröm. Drömmar kommer ofta till oss genom metaforer, som ett pussel som väntar på att lösas. Det är mycket svårare att förstå innebörden av en helt abstrakt dröm än att tolka en som uppenbarligen är relaterad till ditt verkliga liv. Men alla dina drömmar, abstrakta eller inte, kommer från dig och de har alla ett korn av sanning och mening. Var uppmärksam på de känslor som sömn väcker - det här är nyckeln till att förstå vad det betyder. Ställ dig själv följande frågor:
   • Vilken känsla lämnade denna dröm mig? Vilka är de viktigaste känslorna från denna dröm?
   • När har du upplevt denna känsla i verkligheten nyligen? Det är troligt att dina känslor i din sömn är repriser av känslor som du har upplevt när du är vaken, till exempel ilska mot någon eller att du känner dig överväldigad för att du missat en deadline, eller att du känner dig lycklig medan du väntar på ett besök.
2. 2 Leta efter viktiga bilder som sticker ut från hela din dröm. Det finns inget enda sätt att tolka dem. Bestäm vad som är mest meningsfullt när det gäller ditt nuvarande känslomässiga tillstånd.
   • Till exempel, om du drömde om en röd krokodil som svänger på din chefs lampa och listigt tittar på dig, kan du dra slutsatsen att du är arg över att din chef tog all ära för sig själv och presenterar ditt arbete som sitt eget. Eller så kanske du tolkar det så att din chef är arg på dig för att du inte belyser något obehagligt som hände på arbetsplatsen. Eller så kan du ha en patologisk rädsla för den röda krokodilfiguren på din chefs skrivbord, eftersom du bara befinner dig på chefens kontor i händelse av problem, och sedan titta på den här jävla saken för att undvika hans blick! Även om "symboliken" i drömmar kan tolkas ganska brett, beroende på karaktären eller typen av dessa symboler, måste du fortfarande fylla i detaljerna.
3. 3 Var ärlig med dig själv. Du bör inte bara vara villig att försöka tolka dina drömmar, utan du måste också vara ärlig om dina känslor och känslor. Faktum är att det är osannolikt att dina drömmar någonsin kommer att berätta något som du inte redan vet på någon nivå, det är bara mer troligt att du undertryckte eller förtryckte något.

Metod 4 av 4: Slipa dina tolkningsförmågor

1. 1 Öva drömtolkning ofta. Drömtolkning blir definitivt bättre med övning, eftersom du för varje tolkning blir bättre på att förstå ditt eget undermedvetna. Trots att drömtolkning är ganska intuitiv och individuellt styrd av naturen, kan det vara bra att ha några generaliserade exempel som förklarar hur människor väljer att tolka sina drömmar. Här är några exempel för att ge dig en uppfattning:
   • Låt oss säga att du i en dröm har fastnat på en öde ö. Om du nyligen gjorde slut med din partner, kan detta lätt förstås. Kanske känner du dig skyldig till uppbrottet och känner att du delvis är skyldig. Eller kanske är du fortfarande arg på det. Ibland smälter de känslor du känner när du somnar in i din sömn.
   • Du drömmer om att du är tillbaka i skolan och försöker klara tentor som du i verkligheten klarade för länge sedan. Och hur mycket du än försöker slutar pennan skriva, eller så flyger arbetsbladet ut genom fönstret, eller så vet du inte svaren. När du går tillbaka till vardagen kommer du överens med allt och du är framgångsrik i allt, oavsett vad du tar upp. En sådan dröm kan helt enkelt berätta att du inte behöver oroa dig för vad du är orolig för nu, eftersom du redan har övervunnit detta hinder tidigare. Men en sådan dröm kan också vara en varning om att du åker skridskor på tunn is och den här gången kan du inte hoppas gratis, och att du behöver fördjupa dig i böcker och lära dig något nytt, och snabbt!
2. 2 Känner igen mönster. Med tiden kommer du att börja märka att samma saker dyker upp i dina drömmar. Skriv om dem i din drömdagbok och var uppmärksam på vilka känslor som följer med dem. I framtiden blir dessa drömmar lätta att tolka. Till exempel, om du drömmer om en sångfågel, kanske du först inte vet vad den symboliserar för dig. I slutändan kanske du förstår att det är förknippat med tider av dramatiska förändringar i ditt liv. Och när du i framtiden kommer att drömma om en sångfågel igen, har du redan lagt grunden för tolkning.
3. 3 Vet när tolkningen av din dröm är korrekt. Det viktigaste att komma ihåg är att det inte finns några regler för att tolka drömmar, vilket innebär att det inte finns någon rätt eller fel tolkningsprocess. Allt beror på din ärlighet mot dig själv, din självkännedom och din vilja att tillämpa det du lärt dig i din dröm på din verkliga situation. En framgångsrik tolkning av drömmar handlar faktiskt om följande element:
   • Din tolkning resonerar med dig och med din livsväg.
   • Att tolka dina drömmar ger något positivt till din personliga tillväxt och känslomässiga eller andliga uppfyllelse.
   • Att agera enligt din sömn blir inte bara andra natur, utan ger också bra, positiva resultat.
   • Om det inte fungerar för dig, tillåter du dig själv att övervinna de första hindren för förvirring eller skepsis innan du äntligen anammar drömtolkning som ett medel för självmedvetenhet?
   • Tänk på att drömmar är subjektiva. Ibland mörkt, men alltid underhållande.

Tips

• Lita på din intuition! Om något verkar viktigt för dig är det förmodligen det. Försök att inte låta logiken ta över.
• Försök att inte fastna för mycket i det som hände i drömmen, fokusera mer på vad det symboliserar.
• Det viktigaste är övning. Du kommer att bli bättre för varje gång.
• Ibland har drömmar inte riktigt djup mening, de kan helt enkelt återspegla det som hänt nyligen. Till exempel, om du drömmer om att du går i skola eller universitet på sommaren och inget ovanligt händer, så börjar din hjärna förmodligen bara vänja sig vid att du inte längre behöver gå till skola eller universitet varje dag.
• Läs experternas arbete och förstå deras varierade tillvägagångssätt för drömanalys och tolkningsstrategier. Förespråkarna för Jungs analys har i synnerhet publicerat många artiklar. Marie-Louise von Franzs arbete rekommenderas särskilt (läs The Way of Dreams, 1988). Du bör dock inte hålla dig för mycket till en viss sida, eftersom det inte är känt exakt vad drömmar egentligen betyder. Vad det egentligen betyder är att du är fri att utveckla dina egna metoder, teorier och preferenser!
• Försök att förstå den allmänna innebörden av drömmars symbolik genom drömböcker och förstå hur detta förhåller sig till ditt liv.
• Professor William Domhoff har en online -databas med drömmar som du kan bläddra i för att få en inblick i vad andra människor har drömt om.

Varningar

• Att försöka leva i en drömvärld är väldigt annorlunda än att försöka utgå från en dröm. När du agerar enligt en dröm efter att ha tolkat den, gör du det medvetet, med beslutsamhet, syfte och ett tydligt huvud. Och att leva i en drömvärld betyder för mycket att föreställa sig och vänta på att något ska hända, istället för att agera för det. Detta är ett säkert sätt att låta ditt liv gå förbi och du bör definitivt vakna!
• Använd inte denna metod om du föredrar att inte veta vad som händer i ditt undermedvetna. Detta är vad vissa människor föredrar, och detta val är lika värt som alla andra.