Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

"Livet är en bankett, och de flesta fattiga suckers svälter ihjäl!" - Tant Mame

Att hitta din egen lycka börjar och slutar med dig. Läs vidare för att ta reda på hur du får mer glädje i livet.

Steg

1. 1 Lyssna på nedsättande fraser. Är det något obetydligt som "Jag hatar den här färgen som är på dig", eller en oförskämd kommentar som "Du är lat!"? Små ogrundade kommentarer, som en fluga som sticker en häst; de borde borstas åt sidan, men oförskämda kommentarer behöver mer uppmärksamhet.
2. 2 Fråga dig själv om dessa oförskämda kommentarer stämmer. "Är jag lat?" Om du får reda på att svaret är nej, lägg den kommentaren ur huvudet (tills det blir en vana, då kan du undvika den här personen, prata med honom om det, eller vid behov, berätta för din chef / lärare).
3. 3 Fråga din pålitliga vän om han tycker att kommentaren är sann, eller så kan du fråga folk varför de gjorde den kommentaren och be dem om exempel. Goda vänner kommer att vara konstruktiva och hjälpa dig på vilket sätt de kan.
4. 4 Arbeta med detta om du tror att personen har kränkt dig i affärer. Ingen är perfekt, men genom att vara aktiv kommer du att förbättra just denna aspekt av dig själv. För ödmjuk? Jobba på det! Bli mer självsäker eller gå en talarkurs. Är du ur form? Ta din kostym och gå till gymmet. Du behöver inte göra detta för varje liten sak, men att arbeta med de stora sakerna som kommer i vägen hjälper dig att förbättra dig själv och förbättra din världsbild.
5. 5 Lär dig ignorera värdelösa kommentarer. Det kan bara vara helt osanna åsikter som bara är till för att kränka dig. Försök komma ihåg att människor ofta förolämpar andra av ilska eller svartsjuka. Vissa människor tycker om att skada andra, och vad de än säger borde vara avsides för dig.
6. 6 Skratta åt dig själv. Om det inte spelar någon roll för dig borde det inte vara ett problem för andra. Men kom ihåg, skratta inte åt det som verkligen skadar ditt självvärde. Det får bara andra att känna att de kan skratta åt dig också.

Tips

• Ta reda på vem du är och vad du vill. När du är bekväm i din egen kropp kommer självkärlek naturligt.
• Kom ihåg att allt börjar med att känna och älska dig själv. Tills du gör detta, bli inte förvånad om bara ett fåtal människor gillar dig.
• När du vet vem du är och vad du gillar kommer du att börja locka likasinnade. "Fiskaren ser fiskaren på avstånd" är INTE bara ett ordspråk.
• Att ha likasinnade människor och vänner som kommer att stödja dig hjälper dig att ignorera nonsens.
• Gör en lista över de saker du är bra på eller som du tycker om dig själv. Till exempel "Jag har ett trevligt leende" eller "Jag är en bra löpare." Att ha en lista över alla dina goda egenskaper får dig att känna dig värdig.
• Du kan behöva spendera mer tid ensam för att lära känna dig själv. Fråga dig själv: "Vad vill du?", "Vad gör dig lycklig?", "Vad tycker du inte om?", "Vad är du villig att göra för att behaga dig själv?". Journalisering rekommenderas starkt.
• Lycka till på din resa till glädje!

Varningar

• Det finns människor som bara blir upphetsade över sin medelmåttighet och tenderar att vara avundsjuka på godhjärtade, vänliga och / eller glada människor. Håll dig så långt bort från dem som möjligt.
• Det finns människor som njuter av att skada andras känslor, även bara genom kommentarer som "Du ser hemsk ut idag." Bara för att du är snäll och kärleksfull behöver inte nödvändigtvis betyda att alla i din omgivning är lika. Lär dig att skilja mellan dessa två typer av människor och behandla inte alla som dina vänner. När de äntligen skadar dig kommer du att bli besviken eftersom du inte förväntade dig detta från dem, och detta kan påverka ditt känslomässiga tillstånd. Håll dig borta från sådana människor och var ALDRIG oförskämd mot dem som svar på sådana kommentarer. Du kan sluta argumentera med dem, eller till och med bryta år av vänskap med dem.