Författare:
Laura McKinney
Skapelsedatum:
2 April 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Ibland är det en utmaning att älska någon. När du blir kär, kommer du att sätta din förälskelse i centrum, och det är ofta inte lätt. Dessutom skiljer sig kärleken till pojkar och flickor från kärleken till familjemedlemmar, så du måste bete dig annorlunda i varje fall. Men med dessa enkla saker kommer du att veta hur du visar den tillgivenhet som andra förtjänar.
Steg
Metod 1 av 5: Romantik för älskaren
Skillnad mellan förälskelse och kärlek. Förälskelse betyder att du känner spänning, lycka, spänning och många andra nivåer av känslor som inte kan uttryckas med ord. Under förälskelsen finner du att din relation och partner är idealiska men den här känslan är tillfällig. Sann bestående kärlek är ofta mer än bara känslor. Det är ett uppriktigt åtagande som utvecklas även när känslan av förälskelse försvinner.
- Förälskelsen kan vara i två år i ditt sinne, precis som ett opium.
Älskar den personen. Acceptera och undvik att göra eller säga något som får personens humör att gå ner. Kritik, sarkasm och passivt aggressivt beteende kan döda ett förhållande. Visa istället stöd, vänlighet och särskild omsorg mot personen för att stärka relationen.- Till exempel, om du har svårt att acceptera personen, använd ett förhållande 5: 1. Ge 5 positiva kommentarer för varje negativ kommentar. Du kommer att uppskatta honom mer.
Var öppen och uppriktig mot alla. Att dela med din betydande andra kan skapa känslor av intimitet och göra dig två närmare. Det kanske låter skrämmande, men i sanning börjar du lära dig om någon att förstå och sedan ta hand om dem.- Det bästa sättet att uppnå emotionell intimitet är att spendera tid med ditt ex. Ställ frågor under den tiden för att lära känna personen bättre. En informell fråga kan öka ditt känslomässiga band.
Dating den personen som första gången. Tänk på tiden då ni började lära känna varandra. Kom ihåg dina ansträngningar att imponera på den andra personen och hur glada. Försök att erövra dem igen.
Älskar så mycket jag kan. Tänk på den punkt som lockade dig till den punkt när du först träffades och fortsatte att "bli kär". Någon som tycker att han är "passionerad för" ökar hjärnans aktivitet i det nya kärleks- eller förälskelsesområdet.
- Även om det är viktigt att komma ihåg det tidiga stadiet, är den nuvarande synen lika viktig. Behåll känslan "när du först blev kär" för den personen i nuet.
Älskar allt om den personen. Den personen kan förändras över tiden. Oavsett vad som intresserar dig när du först träffar dig, njut av ditt exs tillväxt och undvik att fokusera på det förflutna. Precis som du vill bli älskad för den du är nu, så gör den personen också.
- Känna igen och uppskatta personens egenskaper. Älska det som tillhör den personen, inte införa dina egna normer. Om personen är lång och tunn eller kort och välbyggd, se bra ut.
Justera dina tankar. Fokusera på att ändra dina attityder och önskningar istället för att försöka förändra personen. Personen kanske inte vill ändra relationen eller fortsätta med den. Försök inte kontrollera vad som är utom räckhåll. Vad du kan göra är att fokusera på dina handlingar och ambitioner.
- Du kanske kan spendera tid på att lära känna någon annan utan att fatta ett beslut att fortsätta med ditt förhållande. Under denna tid, lägg inte press på personen.Låt personen fatta ett beslut för sig själv.
Metod 2 av 5: Romantik för vänner
Förstå vänskap. Vänskap betyder två personer som respekterar, accepterar och uppskattar varandra. Du kommer att bli vän med människor som delar dina intressen eller åsikter. Medan vissa aspekter av vänskapen kommer att likna kärlek kommer det att finnas en stor skillnad. Kärlek är två personer som blandar sig, men vänskap accepterar varandra helt och hållet.
- Några nära vänner, även om de är långt ifrån varandra och sällan pratar, men när de träffas igen verkar de som aldrig långt borta.
Lär dig hur du blir en bra vän. Ta inte vänskap för givet. Använd istället tid och ansträngning på att bygga en god vänskap. Du kan göra det på många sätt. Sätt dina kompisers behov över dig själv när det behövs. Håll dig vid din sida, även när det är obekvämt för dig. Viktigast av allt, bli den vän du vill ha.
- Skönheten i vänskap är att vårda varandras skillnader. Ibland kan en skillnad dock skapa ett gap. Är du villig att släppa dina behov för att stödja dina vänner i ett beslut?
Lös konflikter i vänskap. Var inte rädd för att prata om det när du argumenterar med vänner. Sätt dig själv i din väns skor för att förstå deras synvinkel. Om du är osäker på problemet eller lösningen på ett problem, fråga en vän. När det gäller de oviktiga, lämna det bara åt sidan. Om inte, låt dina vänner försiktigt veta att du har lyssnat och tänkt innan du ger din åsikt.
- Håll din röst på en kommunikationsnivå och visa respekt. Lyssna noga, men kritisera inte.
Skydda och respektera dina vänner. Även om detta inte betyder att vara livvakt, bör du också bry dig om dina känslor och stödja dina vänner. En del av detta innebär att du bör hålla dina vänner från att vara själviska. Själviskhet är en naturlig del av att vara människa, men du kan lära dig att skydda och sätta dina vänner över dina behov.
- Om du till exempel vill se en ny film, men din vän har ett möte tidigt nästa morgon, tryck inte på dem. Stöd istället din vän och ändra tidpunkten så att ni båda kan se filmen.
Respektera vänner. Respektera dina vänner även när de inte är i närheten. Ingen vill bli pratad bakom eller bli diskussionsämne. Undvik att skvallra och byt ämne stadigt om någon föreslår detta. Dina vänner kommer att lita på dig även när du skadas.
- Dina vänner kommer att känna sig förrådda medvetna om att du inte skyddar eller tar deras sida. Detta kommer att sätta stopp för relationen.
Metod 3 av 5: Kärlek till en svår person
Välj hur du ska älska din nära och kära. Att älska en familjemedlem är som kärlek till andra; det kräver engagemang. Tänk inte att lojalitet räcker för att bygga en stark relation. Det kräver ansträngning men familjens tillgivenhet inkluderar också stabilitet, säkerhet och stöd.
- När du bygger starka relationer med människorna i ditt liv lär du dig att ta hand om andra bättre. Om du har ett dåligt förhållande med en nära och kära kan det vara svårt att vara medkännande eller medkännande.
Skapa en tydlig önskan. Börja med att acceptera din älskade oavsett vad de har och ge en realistisk önskan som ni båda kan uppnå. När ni båda uppnår vad ni vill, fortsätt sedan att ställa andra önskemål. Du kan börja med enstaka konversationer och gradvis öka när du båda lär dig att älska och förstå varandra.
- Bli tydlig med förväntningar och resultat. Om du till exempel bjuder in en nära och kära till middag en gång i veckan, ska de dyka upp om de håller med. Om inte, fortsätt sedan med att lösa resultatet av den händelsen.
Ange en gräns. Gränser skapar kontrollerbara förväntningar på interaktioner och beteende. Om en upprörd älskad uppför sig opålitlig och obekant, sätt en gräns för förväntningarna. Detta kan hjälpa er båda att engagera sig i att bygga en relation. Du kan också förhandla för att ställa in gränser, bara håll ett öga på den aspekt som är viktig för dig.
- Uppför dig flexibelt beroende på ögonblicket. Till exempel, om din nära och kära ofta inte följer ett avtal, bör du själv bestämma om du vill läka eller glömma dem. Du ansvarar inte för andras känslor eller val.
Läka ditt förhållande. Du måste sluta tänka, ändra ditt sätt att tala och noggrant välja dina handlingar. Ändra hur du tänker och pratar om din älskade. Hitta de saker du uppskattar och fokusera på de positiva sakerna om dem. Behandla din nära och kära som du skulle göra i det förhållande du vill ha.
- Om du vill läka din relation med en nära och kära, kom ihåg att du inte kan ändra någon annan än dig själv. Din nära och kära kommer förmodligen aldrig att förändras.
Metod 4 av 5: Älska dig själv
Ta hand om dig själv. Var uppmärksam på utseendet. Du ser dig själv i spegeln några gånger om dagen, så du vill älska det du ser i spegeln. Dessutom kan det också hjälpa dig att bli mer säker på andra människor. Om du inte älskar dig själv tenderar du att vara kritisk mot andra. Så snälla älska och behandla dig själv bra.
- Ät hälsosamt och träna. Att bestämma sig för att spendera 20 minuter att träna varje dag hjälper din hjärna att förverkliga ditt värde.
Unna dig själv väl. Tror att du håller på att avsluta. Du behöver utrymme för att växa och uppleva något nytt. Låt inte din rädsla för att göra misstag hindra dig från att hitta nya utmaningar och nå ut. Det är normalt att göra misstag och lära av dem.
- Ta till exempel tid för hobbyer och aktiviteter som du tycker om eller vill lära dig. Uppmuntra dig själv att lära dig nya färdigheter. Behandla dig själv som en vän.
Förlåt dig själv. Att lära sig att förlåta sig själv kommer att hindra dig från att vara "arg på skärbrädor" mot någon du älskar. Att ta hand om dig själv kommer att få dig att älska och uppskatta andra, inte bara dig.
- Ilska och skuld påverkar din hälsa. Att bli arg på dig själv kan öka stress. Stress kan orsaka eller förvärra hjärt-kärlsjukdomar, autoimmuna problem och cancer.
Metod 5 av 5: Kärlek till alla
Var dig själv och sätt realistiska mål. Det kan vara svårt att vara ärlig i ett förhållande där man inte kan vara sig själv. Försök inte dölja dig själv. Låt istället människor acceptera vem du är. Sätt upp uppnåbara mål för dig själv. Dessa mål ska hjälpa dig att bygga din karaktär, inte göra dig till någon annan.
- Om du till exempel är tyst och bara har en liten grupp nära vänner, försök inte göra dig till den mest populära personen i skolan. Eftersom det inte gör dig lycklig och du är på fel väg.
Behåll en vana med kärlek. Du kommer att odla ett kärleksfullt förhållande om du beter dig med kärlek och förståelse. Detta innebär att vara pålitlig, respektfull och snäll. Även om det låter tillräckligt enkelt måste du göra en självbedömning för att se din emotionella nivå.
- Att visa kärlek tar övning. Ge inte upp, fortsätt att förbättra dina kärleksgester. Förhållandet kommer att visa sig bra med dina ansträngningar.
Bli en bra kommunikatör. Det betyder inte att mycket måste sägas. Istället öva på att vara ärlig och kommunicera. Förutom att vara aktivt lyssnar på andra. Lär dig att ställa frågor och vara tydlig när du kommunicerar. På så sätt vill andra gå med dig i konversationen ännu mer.
- Sätt dig själv i andras skor. Tänk på hur de känner när du hör dig. Skapa en personlig kontakt.
Undvik saker som leder till ett kränkande förhållande. Hota aldrig, skylla, förolämpa någon annan, hota, isolera eller se ner på en annan person. Denna vana att kontrollera är egentligen bara för att öka sin makt över en annan.Men när detta händer finns det inte längre ett hälsosamt kärleksförhållande.
- Kränkande relationer kommer att förvärras med tiden. Om du hamnar i det här förhållandet får du hjälp. Kom ihåg att du förtjänar en hälsosam och kärleksfull relation.
