Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Under den torra, fjälliga huden i ansiktet ligger en jämn, frisk, vacker hud. Detta hudskikt kommer emellertid inte att skina av sig själv, du måste exfoliera regelbundet för att regenerera huden och stimulera nya celler att växa. Det finns många scrubs på marknaden idag som finns på apotek till överkomliga priser. Eller så kan du göra dina egna skrubbningar från hemmet. Om det dåliga hudtillståndet är för svårt, kan du se en hudläkare för kemisk peeling eller supernötbehandling. Följande förslag hjälper dig att få en jämn, glödande hud:

Steg

Metod 1 av 3: Använd hemingredienser

1. 

   Blanda bakpulver med vatten och applicera på ansiktet. Applicera i ca 10 minuter, använd sedan varmt vatten och tvätta handdukarna noggrant med varmt vatten. Känslig hud bör inte använda masker som innehåller starka syror och citrusfrukter.

2. 

   
   
   Gör en mask av smör, honung och socker. Krossa smör och blanda med 2 msk honung, 1 tsk socker. Socker är ett milt exfolierande medel, medan honung och smör hjälper till att ge näring till huden.
   • Om din hud är fet, tillsätt 1-2 teskedar färsk citronsaft. Citronsaft hjälper fast hud och stramar porerna.
   • Applicera masken i ansiktet i 15-20 minuter och skölj sedan ordentligt.

3. 

   
   
   Att kombinera socker med oljor är bra för huden. Det finns många oljor som du kan välja mellan att blanda med en exfolierande blandning. Det är bäst att välja oljor från fröna eftersom de är rika på Omega-3-fettsyror som hjälper till att fastna och regenerera huden. Blanda 2 matskedar olja med 1 tesked socker. Använd sedan en handduk för att torka av blandningen och applicera den i ansiktet, gnugga försiktigt i små cirklar. Slutligen tvätta ansiktet med varmt vatten. Några förslag på oljor som är bra för huden inkluderar:
   • Kokosolja
   • Mandelolja
   • Olivolja
   • Tea tree olja
   • Druvkärneolja
   • arganolja
   • Jojoba olja
   • Svart och sur vinbärsolja
   • Kamomillolja
   • Nypon olja

4. 

   
   
   Försök använda en blandning av majsstärkelse eller fullkorn. Blanda 2-3 msk majsstärkelse eller nötterpulver som mandelpulver, valnötpulver etc. med lite vatten. Blanda tills en tjock pasta har bildats. Applicera blandningen i ansiktet och låt den sitta i 15 minuter. Slutligen tvätta ansiktet med varmt vatten.

5. 

   Återuppliva med en kaffeskrubba. Den grova konsistensen i kombination med koffeinsyran i kaffe gör en bra skrubb för huden. Koffeinsyra har antiinflammatoriska egenskaper och hjälper till att stimulera kollagenproduktionen och lämnar huden mjuk och frisk.
   • Blanda 1 tesked pulver med 1 tesked vatten eller olivolja och applicera på ansiktet. Om din hud är fet, använd filtrerat vatten istället för olivolja. Lämna maskblandningen på ansiktet i cirka 15 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
   • Bör använda färskmalda kaffebönor, bör inte använda snabbkaffe eftersom snabbkaffe löses upp i vatten.
   • Ett annat sätt är att ånga ansiktet i 20 minuter för att öppna porerna. Blanda sedan en tesked kaffepulver med mjölk eller honung för att skapa en tjock pasta. Applicera denna blandning i ansiktet med cirkulära rörelser. Applicera i ca 20 minuter och skölj sedan med kallt vatten för att dra åt porerna.

6. 

   Lugna och ge näring till huden med en blandning av havregrynskrubbar. Havremjölskrubbar är särskilt bra för personer med torr hud eftersom det både exfolierar och ger näring åt huden.
   • Blanda 2 matskedar havregryn (inte direkt) med 1 tsk salt eller socker och 1 tsk vatten eller olivolja. Om din hud är fet bör du blanda havren med salt och vatten. Om din hud är torr, blanda havren med socker och olja för att återfukta huden.
   • Applicera blandningen på huden och låt den sitta i cirka 15 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
   annons

Metod 2 av 3: Home Exfoliering

1. 

   Om du har långt hår, dra tillbaka det så att det inte täcker ansiktet och binda in det igen. Om du har smäll bör du använda ett huvudband för att dra tillbaka det.

2. 

   Applicera en tvättlapp i varmt vatten och applicera den sedan i ansiktet i 1-2 minuter för att öppna porerna.

3. 

   Efter att ha öppnat porerna, tvätta ansiktet noggrant med en ansiktsrengöring innan du exfolierar.

4. 

   Nu måste du förbereda en exfolierande blandning. Häll 3 matskedar vanligt vitt socker i en liten skål. Tillsätt sedan 1 tesked vatten.

5. 

   Använd ett finger eller ett verktyg för att blanda vatten och socker tillsammans (det går bra att använda fingrar) tills en något tjock blandning bildas.

6. 

   Använd fingrarna eller en tvättduk för att torka av blandningen och börja sedan försiktigt gnugga den i ansiktet. Massera försiktigt i cirkulära rörelser över hela ansiktet för att ta bort alla döda celler. Fortsätt att gnugga tills du känner att ditt ansikte har exfolierat.

7. 

   Skölj av med ljummet vatten och klappa kallt vatten över ansiktet för att dra åt porerna. Kom ihåg att tvätta bort exfolieringsblandningen, annars kommer resterande socker att göra att huden känns klibbig.

8. 

   När du har tvättat exfolieringsblandningen, använd en ren handduk för att försiktigt torka vattnet i ansiktet. annons

Metod 3 av 3: Använda dermatologiprodukter eller tjänster

1. 

   Applicera en exfolierande produkt. Bestäm om huden är fet eller torr innan du köper en peeling. På så sätt väljer du den bästa produkten för din hud.
   • Om din hud är fet eller normal, välj produkter som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra för att behandla akne och förhindra att den återkommer. Du kan också använda ett AHA-tillskott (alfa-hydroxisyra) för att ta bort döda hudceller. Använd produkter som innehåller retinsyra för att balansera hudens struktur och färg och minska rynkor. Omvänt bör personer med torr hud inte använda produkter som innehåller dessa kemikalier, eftersom de irriterar och torkar huden ytterligare.
   • Om din hud är torr, använd inte en peeling som innehåller glykolsyra. Glykolsyra är för stark en syra och är för invasiv för torr hud. I allmänhet bör du undvika kemiska produkter och välja fysiska produkter eftersom de är mindre invasiva.
   • Välj en granulär skrubba. Om din hud är känslig, välj produkter som innehåller fina syntetiska partiklar. Om din hud är fet, välj produkter med grova partiklar som hjälper till att exfoliera mer effektivt.
   • Använd alltid badhanddukar med varmt vatten för att applicera dessa produkter på din hud. Massera försiktigt i små cirklar för bästa exfolierande effekter utan att skada huden.

2. 

   Köp en elektrisk skrubbborste. Märken som Clarisonic skapar nu borstar som hjälper till att ta bort torr yttre hud. Dessa borstar använder ljudfrekvenser för att helt ta bort smuts och flingor från huden, men irriterar inte huden. Dessa borstar är dock inte lika effektiva som den professionella metoden Microdermabrasion (super abrasive treatment) eftersom de inte har ett vakuuminsugningselement. Ändå är dessa borstar billigare.

3. 

   Få behandling med professionell Microdermabrasion-metod. Microdermabrasion (super abrasive) -metoden använder sig av mekanisk vakuumrör med en exfolierande spets för att ta bort torr hud eller död hud. Även om upprepade behandlingar krävs varannan vecka för att förbli effektiva kommer detta att hjälpa till att rensa porerna och föryngra huden.
   • Även om det är relativt dyrt är supernötningsmetoden inte invasiv och kan göras på hudläkarens kontor.
   • För långsiktiga resultat måste du behandlas var 2-3: e vecka och måste göra minst 6-10 behandlingar.

4. 

   Prova kemiska peeling. Om din hud inte är torr eller känslig kan du använda en kemisk skalning var fjärde till sjätte vecka av en hudläkare. Höga koncentrationer av salicylsyra- och retinsyraskåp kan hjälpa till att påskynda cellförnyelsen. Efter kemisk peeling avlägsnar huden inom några dagar. Därefter börjar huden läka sig själv och skapa mjukare hud. Emellertid kommer kemiska hudskalningar att kosta cirka 5,5 miljoner per behandling. annons

Råd

• Efter exfoliering, använd en icke-komedogen fuktighetskräm för att hålla huden smidig och förhindra utbrott.
• Applicera solskyddsmedel om du går ut i solen efter exfoliering. Efter exfoliering är huden något känslig och den nya huden är mer mottaglig för solskador.
• Använd en ren handduk för att torka ansiktet efter exfoliering.
• Exfoliera inte för ofta eftersom det torkar ut huden.

Varning

• Skrubba inte ansiktet för hårt, eftersom detta kommer att skada huden.
• Exfoliera inte dagligen. Exfoliera bara 2-3 gånger per vecka för att regenerera huden.
• Var försiktig när du använder tea tree-olja i ansiktet eftersom oljan i ögonen kan orsaka brännskador.