Innehåll

• Steg

Kvävning uppträder vanligtvis när en person har svalt ett främmande föremål (eventuellt mat) och det fastnar i luftvägarna, vilket förhindrar att personen andas normalt. Detta kan destabilisera sinnet, orsaka dödsfall eller allvarlig skada inom några minuter. Heimlich manöver är den vanligaste metoden som används för att rädda en kvävande eller kvävande person. Om du inte har någon runt dig som kan hjälpa dig kan du fortfarande rädda dig själv. Lär dig några enkla steg nedan för att lära dig hur du använder push-up-metoden själv.

Steg

Del 1 av 2: Förberedelser med hjälp av buktryck

1. 

   Försök att spotta ut ett främmande föremål. Om du känner att något har fastnat i halsen, försök att hosta upp det. Om du spottar tillräckligt hårt behöver du förmodligen inte använda push-ups. Men om du inte kan spotta ut ett främmande föremål och har svårt att andas behöver du snabb första hjälpen, särskilt om du är ensam.
   • Du måste hitta ett sätt att skjuta ut främmande föremål innan du förlorar medvetandet.
   • När du är klar med buktrycket ska du fortfarande spotta.

2. 

   
   
   Hålla händer. För att göra dig redo att göra buktryck på egen hand måste du först placera händerna i rätt position. Använd din starkaste hand för att bilda en knytnäve och placera den på buken precis ovanför naveln och under bröstet.
   • Se till att dina händer är på rätt plats så att du inte skadar dina revben och har bästa chansen att skjuta främmande föremål.
   • Detta sätt att placera händer är precis som den traditionella metoden för buktryck.

3. 

   
   
   Håll näven med den andra handen. När du har placerat näven i rätt läge måste du använda din andra hand för att öka slagkraften. Använd den handen för att täcka näven som du lägger på magen. Du måste se till att näven är helt i din andra hand.
   • Detta steg hjälper dig att öka slagkraften när du utför buken.
   annons

Del 2 av 2: Självpresterande buktryck

1. 

   
   
   Tryck på magen och tryck uppåt. För att spotta främmande föremål, tryck näven ordentligt mot membranet eller buken. Skjut magen i en J-form, vilket innebär att skjuta in och skjuta upp. Upprepa detta steg flera gånger.
   • Om det främmande föremålet fortfarande inte utvisas kan du behöva försöka öka kraften på stöten med något.

2. 

   Öka slagkraften med ett lämpligt föremål. Du måste genast hitta ett midjehögt föremål att luta sig mot och böja. Det kan vara ett bord, en stol eller en köksbänk. Med händerna fortfarande knäppta framför dig, böj dig över en stol, bord, disk eller annat hårt föremål. Placera näven mellan stolen och magen och använd sedan stolens kraft.
   • Detta är ett sätt att öka kraften på stöten på membranet så att du enkelt kan trycka ut de fångade främmande föremålen ur kroppen.

3. 

   Upprepa stegen. Chansen är stor att du inte kommer att kunna mata ut främmande föremål första gången. Du måste snabbt upprepa steget att böja sig mot ett stabilt föremål tills det främmande föremålet kommer ut ur din kropp. Om du lyckas ska du kunna andas normalt.
   • Det är svårt att undvika känslor av ångest, men det är bättre att vara lugn. Panikattacker ökar bara din hjärtfrekvens, har andningssvårigheter och förvärrar situationen.
   • När du har tryckt ut främmande föremål, sätt dig ner och andas.
   • Om du fortfarande känner dig obekväm eller har ont i halsen bör du förmodligen träffa din läkare.
   • Om du inte kan skjuta ut främmande föremål, ring 911.
   annons