Lär känna personer med anorexi - Tips

Innehåll

Steg
Råd

Stört ätande är ett allvarligt problem som kan drabba fler människor än du tror. Bevis Psykologisk anorexi (Anorexia nervosa,, eller "anorexi", drabbar oftast unga kvinnor och unga kvinnor, men kan också förekomma hos äldre män och kvinnor. En nyligen genomförd studie visade att 25% av personerna med anorexi är män. Sjukdomen manifesterar sig genom en strikt begränsning av matintag, låg vikt, en rädsla för att gå upp i vikt till stress och en förvrängd syn på kroppen. Detta är ofta ett svar på komplexa personliga och sociala problem. Anorexi är en allvarlig sjukdom som kan orsaka allvarlig kroppsskada, en av de högsta dödlighetssjukdomarna i samband med psykiska problem. Om du tror att en vän eller älskad har anorexi, läs vidare för att lära dig hur du hjälper dem.

Steg

Metod 1 av 5: Observera personens vanor

Observera matvanorna hos någon du misstänker för anorexi. Människor som inte har anorexi har ett antagonistiskt förhållande till mat. Drivkraften bakom anorexi är stressande rädsla för att gå upp i vikt och de begränsar sitt matintag tätt - till exempel för att undvika viktökning. Men fasta är bara ett tecken på anorexi. Andra potentiella varningsskyltar inkluderar:
- Vägrar att äta vissa livsmedel eller hela livsmedel (t.ex. "ingen stärkelse", "inget socker").
- Det finns ätmönster som att tugga för länge, skära hälarna på maten från disken, skära maten i mycket små bitar.
- Mät mat obsessivt, som att ständigt räkna kalorier, väga mat eller granska näringsinformation på etiketter.
- Vägrar att gå ut och äta eftersom det är svårt att beräkna kalorier.
Lägg märke till om personen verkar vara besatt av mat. Trots att de äter mycket lite blir människor med anorexi ofta besatta av mat. De kan passionerat läsa många mattidningar, samla in recept eller titta på matlagningsprogram.De kan prata om mat ofta, även om berättelserna ofta är negativa (t.ex. "Jag kan inte tro att folk äter pizza när det är så ohälsosamt").
- Matfobi är en vanlig effekt av brist på mat. En landmärkestudie som gjordes under andra världskriget visade att människor som svältes ofta drömde om mat. De kommer att spendera konstigt nog tid på att tänka på mat och ofta prata med andra människor eller sig själva om att äta.
Tänk på om personen ofta gör ursäkter för att inte äta. När det gäller en fest, till exempel, kommer de att säga att de redan har ätit. Andra vanliga skäl att vara på sjukhus för att undvika mat inkluderar
- Jag är inte hungrig.
- Jag har en diet / behöver gå ner i vikt.
- Det finns inget jag gillar här.
- Jag är sjuk.
- Jag är "känslig för mat".
Observera om din älskade verkar underviktig men ändå pratar om bantning. Om personen är väldigt tunn men ändå säger att de behöver gå ner i vikt kan de ha en förvrängd syn på kroppen. Ett kännetecken för anorexi är "förvrängning av kroppen", när de fortsätter att tro att de är överviktiga eller överviktiga trots att de är överviktiga. Anorektiska människor förnekar ofta idén att de är underviktiga.
- Människor med anorexi kan också bära löst sittande kläder för att dölja sin sanna form. De kan bära lager av kläder eller ha på sig byxor och rockar även i varmt väder. En del av detta är att dölja kroppsstorlek, delvis för att personer med anorexi ofta inte kan reglera sin temperatur effektivt och därför ofta känner sig kalla.
Se personens träningsvanor. Människor med anorexi kan kompensera för sitt matintag med träning. Deras övningar är ofta för tunga och mycket styva.
- Till exempel tränar personen vanligtvis många timmar i veckan, även om det inte är för en viss sport eller händelse. De kan också träna även när de är trötta, sjuka eller skadade eftersom de känner behov av att "bränna" sitt kaloriintag.
- Motion är ett mycket vanligt kompenserande beteende bland män med anorexi. De tror ofta att de är överviktiga eller kanske inte är nöjda med sin kroppsbyggnad. Han kan vara besatt av sin kroppsbyggnad eller "uppförande". Förvrängda kroppsvyer är också vanliga bland män, som ofta inte kan känna igen deras sanna form och hävdar att deras muskler är "lösa" även när de är i form. eller undervikt.
- Människor med anorexi men kan inte träna eller inte göra så mycket som de vill uppleva otålighet, rastlöshet eller rastlöshet.
Titta på personens utseende. Anorexi orsakar en rad symtom. Du kan inte säga om en person har anorexi genom att titta på deras utseende. Kombinationen av dessa symtom med störande beteenden är den mest uppenbara indikationen på att personen har en ätstörning. Inte alla med anorexi kommer att ha alla dessa symtom, men de upplever ofta många av följande:
- Gå ner mycket i vikt plötsligt
- Om de är kvinnor har de ofta ovanligt ansikts- eller kroppshår
- Ökad känslighet för låga temperaturer
- Håravfall eller gallring
- Torr, blek eller gul hud
- Trötthet, yrsel eller svimning
- Skört hår och naglar
- Bleka fingrar
annons

Metod 2 av 5: Tänka på personens emotionella tillstånd

Observera personens humör. Plötsliga humörsvängningar kan vara mycket vanliga hos personer med anorexi på grund av en hormonobalans orsakad av svält i kroppen. Ångest och depression finns ofta tillsammans med en ätstörning.
- Personer med anorexi kan också känna sig rastlösa, slöa och svåra att koncentrera sig.
Observera personens självkänsla. Människor med anorexi är vanligtvis perfektionister. De kan vara extremt ansträngande människor och presterar ofta bra i skolan eller på jobbet. Men de har ofta en mycket låg självkänsla. Människor med anorexi klagar ofta på att de inte är "tillräckligt bra" eller att de inte kan "göra någonting rätt".
- Människor med anorexi har ofta också mycket låg självförtroende. De kan säga att de håller på att nå "idealvikt", men de kan aldrig göra det på grund av en förvrängd syn på kroppen. De känner alltid behovet av att gå ner i vikt.
Lägg märke till om personen nämner skuld eller skam. Personer med anorexi känner sig ofta mycket generade efter att ha ätit. De kan se att äta är ett tecken på svaghet eller förlust av självkontroll. Om din älskade ofta uttrycker skuldkänslor över att äta eller känner sig skyldig eller skäms för sin kroppsstorlek kan det vara ett varningstecken på anorexi.
Tänk om de hyser. Personer med anorexi undviker ofta vänner och normala aktiviteter. De började också öka sin online-tid.
- Anorektiska människor kan besöka webbplatsen "pro-Ana", en grupp som uppmuntrar och förespråkar anorexi som ett "livsstilsval". Det är viktigt att komma ihåg att anorexi är ett livshotande men behandlingsbart tillstånd och inte är ett hälsosamt val för friska människor.
- Personer med anorexi kan skicka "tunna-inspirerade" meddelanden på sociala medier. Dessa typer av meddelanden kan innehålla bilder av extremt underviktiga människor som hånar människor med normal vikt eller övervikt.
Lägg märke till om personen stannar i badrummet långt efter att ha ätit. Det finns två typer av psykologisk anorexi: form binge äta och hälla ut (Binge-Eating / Purging Type) och form Ät mindre (Begränsningstyp). Bantning är den form av anorexi som de flesta känner till, men binge och spytätande mönster är också vanliga. Spottet kan vara i form av kräkningar efter att ha ätit, eller personen kan ta ett laxermedel, lavemang eller diuretikum.
- Anorexi / sputum skiljer sig från att äta - kräkningar (bulimia nervosa), en annan form av ätstörning. Människor som lider av att äta och kräkas har vanligtvis inte en kaloribegränsning. Människor med oätande / spill är alltid mycket begränsade i kaloriintaget.
- Personer med anorexi - kräkningar äter vanligtvis mycket före klumpen. En person med bingeätande / spill kan anse att en mycket liten mängd mat är "omättlig" och måste spillas, oavsett om det är en kaka eller ett litet paket potatischips.
Se om personen ser mystisk ut. Personer med anorexi kan skämmas för sin störning. Eller så kanske de tror att du inte "förstår" deras ätbeteende och ofta försöker att inte visa. Personen döljer ofta sitt beteende från att bedöma eller blanda sig. Till exempel:
- Ät det i hemlighet
- Dölj eller kasta mat
- Ta viktminskningspiller eller kosttillskott
- Dölj laxermedel
- Ljuga om din träning
annons

Metod 3 av 5: Be om hjälp

Lär dig om ätstörningar. Det är lätt att bedöma en person med en ätstörning, men det är svårt att förstå varför personen gör så ohälsosamma saker. Att ta reda på vad som orsakar ätstörningen och vad personen lider hjälper dig att nå din nära och kära med förståelse och omtanke.
- En bra källa att kolla in är att prata med ätstörningar: enkla sätt att stödja någon med anorexi, bulimi, binge-äta eller kroppsbildsproblem, (diskutera ätstörningar: enkla sätt att hjälpa människor anorexi, anorexi - kräkningar, bingeätande eller kroppsbildsproblem) av Jeanne Albronda Heaton och Claudia J. Strauss.
- National Dietary Disorders Association är en ideell organisation som tillhandahåller ett brett utbud av resurser till vänner och familj till personer med ätstörningar. Länken för uppfattning om ätstörningar är en ideell organisation som utbildar och tillhandahåller resurser för att öka medvetenheten om en ätstörning och dess effekter.National Institute of Mental Health har en mängd enastående information och resurser för att hjälpa människor med ätstörningar och deras nära och kära.
Förstå de verkliga riskerna med anorexi. Anorexi får kroppen att svälta och kan leda till allvarliga medicinska problem. Hos kvinnor i åldrarna 15-24 år orsakar psykisk anorexi 12 gånger mer dödlighet än någon annan orsak. Upp till 20% av fallen av anorexi leder till för tidig död. Det kan också orsaka en mängd olika hälsoproblem, inklusive:
- Det finns ingen period hos kvinnor
- Dåsighet och utmattning
- Oförmåga att reglera kroppstemperaturen
- Onormalt långsam eller oregelbunden hjärtslag (på grund av försvagning av hjärtmuskeln)
- Anemi
- Infertilitet
- Förlust av minne eller desorientering
- Nedsatt organfunktion
- Hjärnskada
Hitta en bra tid att prata med personen privat. En ätstörning är ofta ett svar på komplexa personliga och sociala problem. Det kan också ha genetiska faktorer. Att prata om din ätstörning kan vara ett mycket pinsamt eller obekvämt ämne. Se till att du når din älskade på ett säkert och privat ställe.
- Undvik att närma dig personen om någon känner sig arg, trött, stressad eller på annat sätt känslomässigt upprörd. Detta kommer att göra det svårare för dig att visa ditt intresse för personen.
Använd en mening med temat "jag" för att förmedla dina känslor. När du hör dessa uttalanden kan den andra personen känna sig mindre som att du attackerar dem. Inkapsla konversationen på ett sätt som är säkert och inom den andra personens kontroll. Du kan till exempel säga något som: ”Nyligen ser jag något som oroar mig. Jag bryr mig om dig. Kan vi prata? "
- Din nära och kära kan vara på vakt. De kanske inte erkänner att de har ett problem. De kan skylla på dig för att du har stört deras liv eller bedömt dem för hårt. Du kan bekräfta din kärlek, att du bryr dig om dem och aldrig kommer att döma dem, men inte bli defensiv.
- Du bör till exempel undvika att säga saker som "Jag försöker bara hjälpa dig" eller "Jag måste lyssna på mig." Satser som det gör att den andra personen känner sig attackerad och de vill inte höra dig längre.
- Fokusera istället på positiva uttalanden: "Jag älskar dig och jag vill att du ska veta att jag alltid är här med dig" eller "Jag är redo att prata när du känner dig redo." Ge personen utrymme att fatta sina egna beslut.
Undvik att berömma språk. Att använda meningar med ämnet "jag" hjälper dig att göra detta. Det är dock viktigt att inte använda tillrättavisning eller dom. Överdrivna ord som orsakar skuld, hot eller fördömande hjälper inte den andra personen att förstå din uppriktiga oro.
- Undvik till exempel uttalanden som är föremål för den andra personen, till exempel "Du gör mig oroande" eller "Du måste stoppa det här nu."
- Ord som generar den andra personen och känner sig skyldiga är också ineffektiva. Undvik till exempel att säga saker som "Jag tror att jag gör med min familj" eller "Om jag verkligen bryr mig om dig, borde jag ta hand om mig själv." Personer med anorexi kan också ha känt sig mycket skamliga över sitt beteende, och sådana ord förvärrar bara störningen.
- Inte skrämma personen. Du bör till exempel undvika uttalanden som "Du kommer inte att kunna gå ut ur huset om du inte äter ordentligt" eller "Jag berättar för alla dina problem om du inte går med på att låta mig hjälpa dig." Detta kan få dem att få panik och förvärra sin sjukdom.
Uppmuntra personen att dela sina känslor. Det är också viktigt att ge den andra personen tid att dela sina känslor. Envägs konversationer och bara prata om dig själv fungerar inte.
- Tryck inte på din älskade när han pratar. Att bearbeta känslor och tankar tar tid.
- Kort sagt, döm inte och kritiser inte känslorna hos den person du älskar.
Be personen ta testet online. National Dietary Disorders Association (NEDA) har ett gratis och anonymt onlineverktyg. När du ber din nära och kära att ta detta test kan du skapa ”lätt tryck” för att din nära och kära ska bli medveten om problemet.
- NEDA har två tester: ett för studenter och ett för vuxna.
Betona att professionellt stöd behövs. Försök att visa ditt intresse för effektiva metoder. Betona att anorexi är ett allvarligt tillstånd, men har stor chans att bota med professionell övervakning. Ta bort stereotypen att träffa en terapeut eller rådgivare genom att låta din nära och kära veta att att söka hjälp inte är ett tecken på misslyckande eller svaghet, och det är inte heller ett tecken på att de är "mentalt".
- Människor med anorexi har svårt att kontrollera sina liv, så du kan hjälpa din nära och kära att acceptera det om du betonar att det är en modig handling och också en kontrollhandling att söka behandling. kontrollera livet.
- Du kan tänka på detta som ett sätt att hantera ditt hälsoproblem, vilket också kan hjälpa dig. Till exempel, om din nära och kära har diabetes eller cancer, kommer du att uppmuntra dem att söka medicinsk hjälp. Detta fall är inte annorlunda; Du ber bara din nära och kära att söka professionell hjälp för behandling.
- NEDA har en sektion "Sök behandling" på sin webbplats. Detta avsnitt kan hjälpa dig att hitta en rådgivare eller terapeut som är specialiserad på anorexi.
- Speciellt om personen är ung eller tonåring kan familjeterapi vara effektiv. Vissa studier har antytt att familjeterapi för ungdomar är effektiv än individuell terapi, eftersom det kan hjälpa till att hantera ineffektiv familjekommunikation och samtidigt erbjuda sätt att hjälpa människor att stödja patienten.
- Vissa allvarliga fall kan kräva sluten behandling. Detta beror vanligtvis på att patienten är överviktig och står inför stora risker som funktionsnedsättning. Människor som är psykiskt instabila eller har självmordstankar kan också behöva ligga på sjukhus.
Hitta hjälp själv. Det är svårt att se din nära och kära hantera en ätstörning. Detta är ännu svårare när personen inte är medveten om att de har ett problem, vilket är mycket vanligt hos personer med ätstörningar. Att söka hjälp från en terapeut eller supportgrupp kan hjälpa dig att hålla dig stark.
- NEDA har en lista över supportgrupper på sin webbplats. De har också föräldrar, familj & vänner nätverk.
- National Association for Anorexia and Related Disorders (ANAD) har en lista över stödgrupper.
- Din läkare kan också hänvisa dig till lokala stödgrupper eller andra resurser.
- Att söka rådgivning är extremt nödvändigt för föräldrar till barn med anorexi. Det är viktigt att inte kontrollera eller skämma bort ditt barns ätbeteende, men det kan vara svårt att acceptera detta när du ser ditt barn i fara. Terapier och supportgrupper kan hjälpa dig att lära dig att stödja och hjälpa ditt barn utan att bli värre.
annons

Metod 4 av 5: Hjälpa din nära och kära att återhämta sig

Känn igen personens känslor, kämpar och prestationer. Cirka 60% av personerna med anorexi kan återhämta sig med behandlingen. Det kan dock ta flera år för dem att återhämta sig helt. Vissa människor kan känna sig obekväma med kroppen hela tiden eller känna sig tvungna att fasta eller äta, även om de försöker undvika destruktiva beteenden. Hjälp din nära och kära genom denna process.
- Beröm deras små prestationer. För personer med anorexi, att äta till och med lite med dina ögon betyder deras stora ansträngning.
- Bedöm inte när sjukdomen återkommer. Se till att din nära och kära är väl omhändertagen, men kritisera inte när de kämpar eller snubblar. Känn igen sjukdomens återkommande och fokusera på hur du kommer tillbaka på rätt spår.
Flexibel och anpassningsbar. I vissa fall, särskilt när unga vuxna är inblandade, kan behandlingen kombineras med förändringar i vanor från vänner och familj. Var redo att göra nödvändiga ändringar för din älskades skull.
- Till exempel kan din läkare föreslå att du ändrar några sätt att kommunicera och hantera konflikter på.
- Det kan vara svårt att inse att det du säger eller gör kan påverka en älskad sjukdom. Kom ihåg att du inte gör det orsak oordning, men du kan hjälpa din nära och kära att återhämta sig genom att ändra några av dina beteenden. Återhämtning är det yttersta målet.
Fokusera på något positivt eller lyckligt. Man kan lätt falla i den typ av "stöd" som kväver insidern. Glöm inte att människor som kämpar med anorexi tänker på mat, vikt och kroppsbild hela dagen. Låt inte denna förvirring vara fokus eller det enda i dina konversationer.
- Du kan till exempel gå på bio, handla, spela spel eller spela sport med dem. Behandla personen med vänlighet och omtanke, men låt dem njuta av livet så normalt som möjligt.
- Kom ihåg att personer med en ätstörning själva inte gör det. De är människor med sina egna behov, tankar och känslor.
Påminna personen om att de inte är ensamma. Att bekämpa en ätstörning kan ge stor isolering. Även om du inte vill kväva din nära och kära, är det bra att påminna dem om att du är där för att prata med och stödja dem.
- Hitta supportgrupper eller andra supportaktiviteter som din älskade kan gå med i. Tvinga inte utan ge förslag för dem att välja mellan.
Hjälp en nära och kära att hantera stimulanter. Din nära och kära kan känna att någon person, situation eller händelse "väcker" sin förvirring. Att se glass framför dina ögon kan till exempel framkalla en fruktansvärd frestelse. Att äta ute kan orsaka matångest. Du borde vara så stödjande som du kan vara. Ibland tar det ett tag att upptäcka stimuli som patienter inte heller förväntar sig.
- Tidigare känslor och upplevelser kan utlösa ohälsosamt beteende.
- Nya eller stressiga upplevelser och situationer kan också fungera som stimuli. Många med anorexi har en stark önskan att känna kontroll, och situationer som får dem att känna sig osäkra kan provocera dem att visa ohälsosamma ätbeteenden.
annons

Metod 5 av 5: Undvik att förvärra problemet

Försök inte kontrollera personens ätbeteende. Försök inte tvinga dem att äta. Fresta inte en nära och kära att äta mer eller använd skrämsel för att tvinga dem. Ibland är anorexi ett svar på brist på kontroll över ditt liv. Att försöka få kontroll eller ta bort deras kontroll kan göra saken värre.
- Försök inte "fixa" dina nära och kära problem. Återhämtning är lika komplicerad som en ätstörning. Att försöka "fixa" en älskad på sitt eget sätt kan orsaka skada. Uppmuntra dem istället att träffa en mentalvårdspersonal.
Undvik att kommentera personens beteende och utseende. Anorexi är ofta pinsamt och pinsamt för drabbade. Även om du menar bra kan kommentarer om deras utseende, matvanor, vikt etc. orsaka skam och ilska.
- Komplimanger är också förgäves. Människor med anorexi har att göra med en förvrängd syn på kroppen, så de kanske inte tror dig heller. Även positiva kommentarer kan bedömas eller domineras av dem.
Undvik stigma av att vara fet eller tunn. Friska vikter kan variera från person till person. Om din nära och kära säger att de är "tjocka" är det viktigt för dig är inte reagera med att säga saker som "Jag är inte fet". Detta förstärker bara den ohälsosamma uppfattningen att "fett" är en dålig sak som människor fruktar och undviker.
- Peka inte på tunna människor och kommentera deras utseende, som "Ingen vill krama en mager person." Om du vill att din älskade ska utveckla en hälsosam bild av din kropp, fokusera inte på din rädsla eller bagatellisera en viss typ av kroppsform.
- Fråga istället din älskade varifrån de fick den känslan. Fråga dem vad de får när de går ner i vikt, eller vad de fruktar om de känner sig överviktiga.
Undvik att förenkla problemet. Anorexi och andra ätstörningar är komplexa och går ofta hand i hand med andra medicinska tillstånd som ångest och depression. Grupptryck och media kan spela en lika viktig roll som familj och social bakgrund. När du säger saker som "Du äter mer, kommer allt att bli bra", ignorerar du komplexiteten i det problem din älskade kämpar med.
- Visa istället ditt stöd genom att säga "Jag vet att det är svårt för dig nu" eller "Att ändra matvanor kan vara svårt, och jag tror. hos barn ”.
Undvik perfektionism. Att sträva efter att vara "perfekt" är en vanlig stimulant som orsakar anorexi. Perfektionism är dock ett ohälsosamt sätt att tänka; det förhindrar motståndskraft och flexibilitet, vilket är en viktig del av framgång i livet. Det knyter dig och andra till en obrukbar, orealistisk och ständigt föränderlig standard. Förvänta dig inte perfektion från dina nära och kära. Det kan ta lång tid att bota en ätstörning, och både du och den andra personen kommer att ha tider att ångra sig på att göra saker.
- Vet när du har gjort något fel, men var inte uppmärksam på det eller plåga dig själv. Fokusera istället på vad du kan göra för att undvika liknande misstag.
Lova inte att "hålla det hemligt". Det kan vara lätt att komma överens om att hålla en kärleks sjukdom hemlig för att få deras förtroende. Men du vill inte uppmuntra personens beteende. Anorexi kan orsaka död hos upp till 20% av personerna med sjukdomen. Det är viktigt att uppmuntra din nära och kära att ta emot hjälp.
- Förstå att din älskade först kan vara arg eller till och med avfärda ditt förslag om att de behöver hjälp. Det här är normalt. Håll dig vid deras sida och låt dem veta att du är redo att stödja och ta hand om dem.
annons

Råd

Att upprätthålla en hälsosam kost och träningsrutin skiljer sig från en ätstörning. Människor som är intresserade av kost och regelbunden motion kan ha perfekt hälsa. Om du märker att en person är besatt av mat och / eller motion, särskilt om de verkar oroliga eller ljuger för dem, har du förmodligen anledning att oroa dig.
Antag aldrig att någon har anorexi bara för att de är tunna. Antag aldrig att någon inte har anorexi bara för att de inte är för mager. Du kan inte säga om en person har anorexi bara genom sitt fysiska utseende.
Gör inte narr av personen du tror har anorexi. Människor med anorexi är ofta ensamma, ledsna och bekymrade. De kan vara oroliga, deprimerade eller till och med självmord. De bör inte kritiseras; Detta förvärrade bara situationen.
Tvinga inte personen att äta utanför behandlingsprogrammet. Människor med anorexi kan vara väldigt sjuka, och även om de är okej utan att äta kan tillsättningen av fler kalorier få människor med anorexi att bli hungriga och träna och förvärra hälsoproblem.
Tänk på att om en person lider av anorexi är det inte någons fel. Var inte rädd för att erkänna problemet och var inte fördomsfull om någon med anorexi.
Om du tror att du eller någon du känner kan ha anorexi, prata med någon du litar på. Berätta för läraren, rådgivaren, andliga figuren eller föräldern. Sök expertråd. Hjälp är alltid tillgänglig, men du kan inte få hjälp om du inte har modet att säga det.

== Källa och offert ==

↑ Wooldridge, T., & Lytle, P. “. (2012). En översikt över anorexia nervosa hos män. Ätstörningar, 20 (5), 368-378. Doi: 10.1080 / 10640266.2012.715515
↑ http://www.dsm5.org/documents/eating%20disorders%20fact%20sheet.pdf
↑ https://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa
↑ https://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa
↑ http://www.allianceforeatingdisorders.com/portal/signs-of-anorexia#.VT-AWiFViko
↑ http://www.medicinenet.com/anorexia_nervosa/page5.htm#what_are_anorexia_symptoms_and_signs_psychological_and_behavioral
↑ http://www.apa.org/monitor/2013/10/hunger.aspx
↑ http://www.allianceforeatingdisorders.com/portal/signs-of-anorexia#.VT-AWiFViko
↑ https://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa
↑ http://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa-males
↑ Strother, E., Lemberg, R., Stanford, S. C., & Turberville, D. (2012). Ätstörningar hos män: underdiagnostiserade, underbehandlade och missförstått. Ätstörningar, 20 (5), 346-355. Doi: 10.1080 / 10640266.2012.715512
↑ http://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2014/9-eating-disorders-myths-busted.shtml
↑ http://www.anad.org/get-information/get-informationanorexia-nervosa/
↑ https://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa
↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/basics/symptoms/con-20033002
↑ http://www.anad.org/get-information/eating-disorder-signs-and-symptoms/
↑ http://eatingdisorder.org/eating-disorder-information/anorexia-nervosa/
↑
↑ http://www.medicinenet.com/anorexia_nervosa/page5.htm#what_are_anorexia_symptoms_and_signs_psychological_and_behavioral
↑ https://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa
↑ http://www.allianceforeatingdisorders.com/portal/signs-of-anorexia#.VT-AWiFViko
↑ https://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa
↑ http://eatingdisorder.org/eating-disorder-information/anorexia-nervosa/
↑ https://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa
↑ http://www.anad.org/get-information/bulimia-nervosa/
↑ http://www.anad.org/get-information/get-informationanorexia-nervosa/
↑ Becker, A. E., Eddy, K. T. och Perloe, A. (2009). Förtydligande kriterier för kognitiva tecken och symtom för att äta medicinskt i DSM-V. International Journal of Eats Disorders, 42 (7), 611-619. DOI: 10.1002 / eat.20723
↑ http://www.nationaleatingdisorders.org/parent-family-friends-network
↑ http://www.allianceforeatingdisorders.com/portal/who-we-are
↑ http://www.nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders/index.shtml
↑ https://www.nationaleatingdisorders.org/get-facts-eating-disorders
↑ https://www.nationaleatingdisorders.org/get-facts-eating-disorders
↑ http://www.allianceforeatingdisorders.com/portal/did-you-know#.VT-e9CFViko
↑ http://www.nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders/index.shtml#part_145415
↑ http://www.nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders/index.shtml
↑ http://www.nedc.com.au/what-to-say-and-do
↑ http://www.nedc.com.au/what-to-say-and-do
↑ http://www.nedc.com.au/what-to-say-and-do
↑ http://www.nationaleatingdisorders.org/online-eating-disorder-screening
↑ https://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa
↑ http://www.nationaleatingdisorders.org/find-treatment/treatment-and-support-groups
↑ http://med.stanford.edu/news/all-news/2010/10/family-therapy-for-anorexia-more-effective-than-individual-therapy-researchers-find.html
↑ https://www.nationaleatingdisorders.org/treatment-settings-and-levels-care
↑ http://www.nationaleatingdisorders.org/find-treatment/support-groups-research-studies
↑ http://www.nationaleatingdisorders.org/parent-family-friends-network
↑ http://www.anad.org/eating-disorders-get-help/eating-disorders-support-groups/
↑ http://www.anred.com/stats.html
↑ http://www.allianceforeatingdisorders.com/portal/how-to-help-a-loved-one#.VT-XBCFViko
↑ http://www.anred.com/causes.html
↑ http://www.allianceforeatingdisorders.com/portal/how-to-help-a-loved-one#.VT-XZCFVikp
↑ http://www.helpguide.org/articles/eating-disorders/helping-someone-with-an-eating-disorder.htm
↑ http://www.helpguide.org/articles/eating-disorders/helping-someone-with-an-eating-disorder.htm
↑ http://nymag.com/scienceofus/2014/09/alarming-new-research-on-perfectionism.html
↑ http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/young-adult/Pages/The-Problem-with-Perfectionism.aspx
↑ http://www.anad.org/get-information/about-eating-disorders/eating-disorders-statistics/