Författare:
Lewis Jackson
Skapelsedatum:
10 Maj 2021
Uppdatera Datum:
25 Juni 2024
Innehåll
Om du vill ha kul måste du göra det till en vana att ha rätt tänkesätt och vårda alla möjligheter att hitta glädje. Om du har det bekvämt och inte har något emot att vara fånig kan du ha kul överallt, oavsett om det är på en fest eller mitt i ett möte. Om du vill veta hur man kan ha mycket kul ensam eller ha det bra med andra, börja med steg 1 nedan så hittar du din egen väg. Men om du vill söka specifika råd, kan du fortfarande läsa avsnitten i avsnittet nedan!
Steg
Metod 1 av 4: Ha det roligt ensam
Hitta en ny hobby eller passion. Du kanske inte har så mycket kul som du förväntade dig eftersom du känner att du måste göra samma arbetsdag in och dag ut. Att hitta en ny hobby kan vara ett bra sätt att göra din vanliga rutin roligare, förbättra dina nya färdigheter och ge dig något att se fram emot i vardagen. När du hittar dig själv en ny hobby är det absolut nödvändigt att du tar dig tid för dig själv, och det hjälper dig mindre stress och öppnar upp för att ha kul i livet.
- Utforska dina egna konstnärliga förmågor. Lär dig att skissa, rita eller skjuta professionellt. Fotografering kommer att förändra din syn på världen och göra din vardag mer trevlig.
- Försök att vara författare. Skriv en dikt, spela eller en kort roman och njut av den. Det är inte nödvändigt att bli en berömd författare som Hemingway eller Steinbeck för att du ska känna dig lycklig och nöjd.
- Välj en ny sport. Försök springa, simma eller Power Yoga. Oavsett vilken sport du väljer, förbinda dig att göra det minst en gång i veckan så att du vet att du har haft en fantastisk tid ensam.
- Lär dig nya färdigheter. Att härda en ny färdighet är alltid kul, oavsett om du väljer att lära dig stickfärdigheter, prata japanska eller fixa en bil.
Lyssnar på musik. Som en allmän uppfattning hjälper musik till att minska stress och eliminera dåligt humör. Lyssna på din favoritmusik när du är stressad och gör den till en del av ditt liv, som en vana.- Se stress som en "ledtråd" som påminner dig om att få liv till musik.
- Stress (signal) leder till att lyssna på musik (vana), vilket i sin tur hjälper stämningen att bli bättre.
Positivt tänkande. Att bli ett positivt tänkesätt är ett utmärkt sätt att göra gamla och tråkiga jobb nya och därmed öppna dörren för mer glädje. Ditt liv kommer att lysa upp: dina dagliga uppgifter, vänner och mål blir mer engagerande när du lär dig att förstå det bästa i alla situationer. Så sluta besätta över de små sakerna som gör dig misstag och tänk mer positivt:- Känn igen saker som du bör vara tacksam för. Lista alla saker du gillar med livet och människorna omkring dig. Detta gör att du känner dig mer positiv i början av dagen.
- Tänk på bästa möjliga resultat istället för det värsta som kan hända. När du befinner dig oroar dig över det värsta som kan hända, bekämpa dessa negativa tankar med en mer positiv inställning.
- Undvik att klaga eller klaga. Att klaga på ett tag är okej, men om du fortsätter att klaga på de små sakerna som fick dig att fatta fel beslut förstör du din egen glädje, liksom alla andra glada stunder. runt omkring.
Gå ut ur komfortzonen. Ett annat sätt att vara lycklig ensam är att gå ut ur din komfortzon. Istället för att göra samma sak dag in och dag ut, försök att göra något oväntat som du aldrig trodde att du skulle göra, oavsett hur galet eller galet det kan vara.- Nedsänkt i naturen. Om du är den typ av person som är precis runt huset, avsätt en eftermiddag för en promenad eller till och med en vandring.Du kommer att bli förvånad över hur trevlig du är.
- Titta på en film som du tror att du inte gillar. Oavsett hur dumt det här kan vara, är du säker på att ha det bra om det här är något helt nytt.
- Köp mat som har recept som du aldrig har provat förut. Du kommer att bli förvånad och glad över den här helt nya smakprovningen.
Minska stress i ditt liv. Du blir inte glad om du känner dig stressad över små problem som händer. Om du är orolig för när du får jobbet gjort eller går fram och tillbaka som ett lik som saknar sömn, kommer du aldrig att ha kul. Här är några sätt att minska stress och leva lyckligare liv:
- koppla av. Ta dig tid att meditera, träna yoga eller gå en promenad och tänka på framtiden.
- Koppla av din kropp. Att bara spendera 30 minuter på att träna en dag eller gå till spaet cirka 1 till 2 gånger i veckan hjälper dig definitivt att lindra stress.
- Ta dig tid att ha kul. Oavsett hur stressande du känner, inkludera "goda tider" i ditt schema varje vecka (mycket bättre varje dag). Att bara ta sig tid att ha kul några timmar i veckan kan förbättra ditt humör.
- Få tillräckligt med sömn. Att lägga sig och vakna vid samma tid varje dag kommer definitivt att förbättra din energi och hjälpa dig att känna att du är mer kapabel att ta itu med fler uppgifter.
Metod 2 av 4: Ha kul med andra
Hitta en ny aktivitet och gör det med dina vänner. Om du leker med en grupp vänner och testar nya saker tillsammans kommer du säkert att ha mycket kul i livet. Att hitta kamrater och upptäcka nya saker tillsammans kommer att göra dig lycklig, oavsett vad. Här är några intressanta aktiviteter att prova:
- Gå med i lagsporter. Oavsett om du deltar i en gruppvolleybollsmatch eller bara spelar badminton med två vänner, har du en minnesvärd tid.
- Kulturella aktiviteter. Gå på teater, museum eller konsert med vänner och njut av den fantastiska tiden du har.
- Anordna ett temafest. Ett annat bra sätt att ha kul är att vara värd för en fest med vänner, oavsett om det är en makeup party eller ett mystery-killer party tema.
- Upptäck en ny restaurang. Gå till en helt ny restaurang för att prova din mat eller dra nytta av prime time-specialerbjudanden och njut av din konversation.
- Matlagning tillsammans. Bjud in några nära vänner och laga en detaljerad maträtt tillsammans, eller baka några dessertkakor tillsammans.
Dans. Dans med dina vänner är alltid en bra tid, oavsett hur galen eller osäker det känns. Du kan dansa på hemmafester, på en klubb med några bästa vänner eller helt enkelt dansa mitt på gatan med din bästa vän om du plötsligt mår bra. Att skaka din kropp eller till och med att klaga på låten på en dum låt får dig att må bra.
- Om du verkligen älskar att dansa, ta en Salsa-danslektion, cardio-hiphop eller någon annan dans kommer att göra ditt liv mer spännande.
Välj din vän klokt. En del av att vara lycklig är att kommunicera med människor som ger glädje i din vardag. Om du umgås med människor som har negativa tankar eller alltid är ledsna utan anledning kan det vara svårt att bli nöjd med andra. Så här spelar du med vänner som håller ditt liv upphetsat:
- Häng med vänner som är öppensinnade och äventyrliga. De kommer alltid att finna glädje, även på de mest oväntade platserna.
- Dating med vänner som alltid får dig att skratta. När du ler kommer du att må bra, oavsett var du är.
- Skaffa vänner med positiva människor. Positiva människor är alltid intresserade av livet och är säker på att de är mer intressanta än negativa och gnällande människor.
Skratta mer. Ett av de bästa sätten att ha kul är att skratta mer. Andra kan hjälpa dig med detta, oavsett om du skrattar åt deras gamla skämt eller för att du befinner dig i en halvskrattssituation med dina vänner. Här är några sätt att ha roligare genom att skratta mer:
- Se något roligt med vänner. Ta med dina vänner på bio och titta på en komedi, eller titta på en komedi-monolog för att ha kul tillsammans.
- Spela brädspel. Schack är ett spel som definitivt får dig att skratta när du spelar med dina vänner.
- Spela charader. Detta traditionella spel hade alltid början på en ruckus.
- Var inte rädd för att vara dum. När du spelar med dina vänner kan du använda hårkammen för att skapa en sjungande mikrofon, klä dig i dina mest glamorösa kläder eller dansa som en clown. Släpp skam eller blyghet så blir du glad efteråt.
Äventyr. Ett annat sätt att ha kul med andra är att gå på äventyr. Det betyder att du kan åka på en biltur i några timmar, boka en semester eller helt enkelt utforska en lokal park eller ett landmärke som du aldrig har sett förut. ser.
- Bilturer är ett utmärkt sätt att ha kul. Ta bara med dig godis, pop- och balladmusik och en karta så får du en minnesvärd tid på nolltid.
- Utforska havet eller skogen. Du kommer att ha roliga utomhusaktiviteter med en grupp vänner som alltid är redo att delta i alla aktiviteter.
- Gå med i den spännande semestern. Planera att åka till Da Lat, Nha Trang, Phan Thiet eller någon annan plats du gillar, och njut av känslan av att vara turist och vidta åtgärder lite ur vägen.
Metod 3 av 4: Ha kul på jobbet
Bygg starkare relationer. En av anledningarna till att du inte är nöjd på jobbet är att du inte aktivt öppnar upp för någon här. Ändra det genom att arbeta för att lära dig mer om medarbetare och chefer och försök att vara mer social, ställa frågor och njuta av tiden med dem.
- Tillbringa tid att lära känna medarbetare genom att prata om din familj och dina intressen.
- Stäng inte rumsdörren hela dagen medan du arbetar. Istället för att vara upptagen kommer din närvaro att locka fler människor att få dem att prata med dig. Gå med i den informella chatten i foajén.
- Att gå ut till lunch med en kollega är ett utmärkt sätt att prata och lära känna varandra bättre.
- Låt inte hela relationen bara gå in i öppettider. Om du mår bra med några av dina kollegor, erbjud dem kaffe eller vatten efter jobbet.
Gör arbetsytan mer intressant. Du kommer att ha roligare på jobbet genom att göra arbetsplatsen mer livlig. Även om du bara har makten att anpassa din egen arbetsplats, finns det några saker du kan göra för att göra arbetsmiljön mer tilltalande.
- Dekorera. Om du kan, stick en rolig affisch eller helt enkelt ta med en vas med färgglada blommor och lägg några blommor i den.
- Ta med snacks. Baka kex eller ta med pommes frites och avokadosallad och se hur människor njuter av dem i en glad och vänlig stämning.
- Gör din arbetsplats intressant. Häng upp en rolig kalender och några bilder som får dig att le varje gång du tittar vid ditt skrivbord. På det här sättet kommer du alltid att vara glad på jobbet.
Möt efter jobbet. Om du vill ha kul på jobbet, försök att ha kul med dina medarbetare, även efter att timmarna är över. Du kan göra detta genom att organisera måltider i grupper ungefär 1 timme i veckan eller varannan månad, eller helt enkelt bjuda in några nära medarbetare till middag tillsammans en gång i taget efter jobbet.
- Om du festar, bjud in några av dina företagskollegor. Skapa en fest med en livlig miljö.
- Du och dina kollegor kan bli frivilliga tillsammans. Du kommer att känna dig glad att göra ett bra jobb.
Bryter. Om du vill ha kul på jobbet, spendera inte 12 timmar om dagen på ditt skrivbord, även om det betyder att du kommer att vara hem lite tidigare. Att ta minst en paus varje timme hjälper dig att ladda ditt sinne och kropp och hjälpa dig att känna dig full av energi och hålla ditt humör lyckligt under hela arbetsdagen.
- Ut till lunch. Lunch utanför arbetet, oavsett om du är ensam eller med en kollega, ger dig en paus på kort sikt och gör dig mer intresserad av jobbet.
- Var försiktig. Även om du är på kontoret hela dagen, ta minst 10-15 minuters promenad, oavsett om du går en promenad utanför eller runt arbetsplatsen.
- Försök ta trappan istället för att ta hissen om möjligt. Detta ger dig en snabb paus i rörelsen.
- Byt jobb. Byt uppgifter tillsammans som att organisera dokument, ringa telefoner och skicka e-post, så kommer du att upptäcka att varje jobb har sin egen kul.
Spela ett spel medan du arbetar. Din produktivitet är praktiskt taget oavbruten om du spenderar lite tid på att spela minispel. Till och med att bara leka med polskt pulver eller regnbågsfjädrar på bordet gör din arbetsdag trevlig.
- Om ditt kontor gynnar naturlig komfort är det mycket roligt att kasta en Nerf-boll runt din kollega.
- Om du har ditt eget kontor, häng basketkorgen på dörren och kasta bollen i korgen ibland. Detta kommer att göra din arbetsdag mer livlig.
Metod 4 av 4: Ha kul i skolan
Respektera lärare. Du kommer att ha mycket kul i skolan om du ser lärare som människor som behöver respekteras och hedras för att de förtjänar det. Om du verkligen gillar din lärare kommer du att bli mer upphetsad över deras klass och ha roligare i skolan.
- Var vänlig. Säg hej till din lärare innan du går in i klassrummet och säg att jag säger hej till dem när du ser dem i hallen.
- Ta dig tid att lära känna dem bättre. Ta initiativet till ett öppet samtal med läraren vid deras skrivbord i några minuter innan du går in i lektionen.
- Visa intresse för ämnet. Var uppmärksam, ställ och svara på frågor. Du får en bättre förståelse för din lärare och ämnet de undervisar.
Kul med vänner. Om du vill ha mycket kul i skolan måste du ha kul med dina vänner vid rätt tidpunkt. Du bör inte avbryta dina studier genom att hoppa över lektionen, men du kan få ut det mesta av din studietid genom att ha så mycket kul med dina vänner som möjligt.
- Ha kul med vänner på cafeterian. Njut av en trevlig konversation med dina vänner och ser fram emot tiden du kommer att träffas. Var inte sen för en delad lunch eller spendera hela tiden bara med att göra dina läxor för nästa lektion, annars kommer du att sakna det värdefulla bandet.
- Chatta med vänner medan du står i garderoben eller gå till nästa klass. Upprätta ett vandringsschema som låter dig gå till lektionen med din bästa vän.
- Om du går i skolan tidigt, förvandla dig inte till en zombie. Chatta med dina vänner. Du kommer att känna dig lyckligare och mer vaken med det här samtalet.
Förstå ämnet. Även om det kanske inte låter övertygande för dig att du verkligen gillar att lära dig, kan du verkligen dra nytta av att visa ditt intresse för att lära dig och ha det roliga med att gå i skolan. Det är svårt att vara glad om du är uttråkad av klassen, inte förstår någonting om materialet eller inte har någon förväntan på vad du kommer att lära dig den dagen.
- Bli en bra student. Om du gör dina läxor hårt och studerar för tentorna blir du kär i ämnet. Du kommer att vara mer intresserad av att gå till lektionen om du verkligen vet vad du studerar.
- Lär dig mer om dina favoritämnen efter skolan. Även om du kanske inte kan njuta av varje lektion, om du tycker att du verkligen är intresserad av vietnamesisk historia eller lära sig franska, kommer du att ha roligare om du lägger mer tid på att läsa mer om ämnet. det utanför skolan.
- Ta dig tid att försöka lära dig varje ämne. Skynda dig inte för att dra slutsatsen att du hatar matematik och att matematik alltid kommer att vara ämnet du hatar efter en dålig klass av geometri; Ändra din inställning efter att ha lärt dig med varje ny lärare och säg själv att varje ämne alltid har minst en intressant sak, oavsett hur svårt det var tidigare.
Leta efter intressanta aktiviteter utanför skolan. Ett bra sätt att ha kul är att delta i aktiviteter utanför skolan som ger skratt åt din dag i skolan. Du bör inte gå med i en klubb eller sport bara för att du tror att det kommer att hjälpa dig att komma in på college, men det bör du göra för att du verkligen är intresserad av aktiviteten och vill förbättra dig själv.
- Delta i en sport. Välj en sport som håller dig aktiv medan du har det bra. Utomhusidrott bör inte vara som tortyr.
- Gå med i klubben. Välj en klubb som hjälper dig att utforska dina intressen, till exempel skoltidningar, årböcker eller debattgrupper.
- Lär känna medlemmarna i klubben eller sporten. Den bästa delen av aktiviteter utanför skolan är de kontakter du kommer att bygga med människorna omkring dig. Du har nytta av att prata med dem och bygga så många anslutningar som möjligt.
Råd
- Ställ in tid att resa till en ny plats och upptäck ny kultur.
- Välj aktiviteter som matchar din personlighet. Om du älskar utomhus, kommer du antagligen att njuta av vandring snarare än att shoppa.
- Försök att umgås med vänner då och då.
- Fråga dina vänner, kollegor och familj vad de brukar göra för skojs skull. Försök att följa dem för att se om du tycker om samma sak eller inte.
- Att odla en hobby när du har ledig tid är ett utmärkt sätt att ha kul, även när du har ett hektiskt schema.
- Snacka med vänner. Detta kommer att göra er båda glada.
- Kontrollera klassscheman i ditt lokala samhällscenter, kyrka eller universitet.
- Ha kul med din bror eller syster. Det här är alltid ett bra sätt att lära känna varandra bättre.
- Gör saker du tycker om.
- Låt inte din soliga dag bli matt av regnet från någon.
Varning
- Om du känner att du är deprimerad, få hjälp. Chatta med vänner, familjemedlemmar eller rådgivare.
