Innehåll

• Steg
• Varning

Om du har blodpropp, har stroke, har oregelbunden hjärtrytm eller har hjärtinfarkt kan du behöva ta blodförtunnande läkemedel som ordinerats av din läkare. Tunnning av blodet kan hjälpa till att förhindra återkommande av dessa sjukdomar. Förutom medicinering kan livsstilsförändringar i kombination med din läkares hjälp hjälpa till att tunna blodet och leva hälsosammare.

Steg

Metod 1 av 3: Använd receptbelagda läkemedel

1. 

   Ta ett piller som innehåller kumarin. Om du har ett medicinskt tillstånd som kräver blodförtunnande läkemedel, kan din läkare ordinera ett antikoagulantia, som riktar sig till blodkoagulationsfaktorer. Din läkare kan ordinera mediciner som innehåller kumarin, såsom Coumadin eller Warfarin. Dessa läkemedel hjälper till att minska bildningen av vitamin K-beroende koagulationsfaktorer i blodet. Det tas vanligtvis en gång om dagen, vid samma tid varje dag, med eller utan mat.
   • Vanliga biverkningar inkluderar flatulens, buksmärtor och ibland håravfall.

2. 

   
   
   Känn biverkningarna av Warfarin. Om du tar Warfarin måste du övervakas noggrant eftersom Warfarin kan orsaka inre blödningar. Du kommer att behöva blodprov varje vecka och dosen kommer att justeras baserat på testresultaten.
   • Warfarin kan interagera med många andra läkemedel, så prata med din läkare om dina mediciner, kosttillskott och vitaminer. Dessutom är det viktigt att upprätthålla en balanserad kost medan du tar Warfarin eftersom förhöjda nivåer av K-vitamin kan störa läkemedlet och orsaka blodproppar.
   • När du tar Warfarin bör du undvika att konsumera mat som är rik på vitamin K som broccoli, blomkål, rosenkål, kål, grönkål, spenat, gröna bönor, lever och lite ost. Prata med din läkare om din kost när du tar Warfarin.

3. 

   
   
   Prova andra blodförtunnande medel. Din läkare kan ordinera andra antikoagulantia åt dig. Fördelen med dessa läkemedel är att du inte behöver övervakas varje vecka och K-vitamintillskott påverkar inte läkemedlets effektivitet. Men vissa experter gillar inte att ordinera dessa läkemedel eftersom de är svåra att följa och om blödning inträffar blir det svårt för din läkare att vända vitamin K (till skillnad från när du tar Warfarin).
   • Din läkare kan ordinera Pradaxa, vanligtvis genom munnen, med eller utan mat, två gånger dagligen. Vanliga Pradaxas biverkningar inkluderar gastrointestinala symtom som buksmärta och illamående. Andra allvarliga biverkningar inkluderar blödning och allergiska reaktioner.
   • Din läkare kan ordinera Xarelto. Beroende på ditt specifika tillstånd kan din läkare be dig att ta Xarelto 1-2 gånger per dag med mat. Biverkningar av Xarelto inkluderar en allergisk reaktion mot läkemedlet, blödning eller kräkningar av blod, yrsel, sveda, domningar, stickningar, muskelsvaghet, förvirring och huvudvärk.
   • Din läkare kan ordinera Eliquis två gånger dagligen, med eller utan mat. Var försiktig när du tar läkemedlet om du märker tecken på en allergisk reaktion, blödning, yrsel, förvirring, huvudvärk, muskelsmärta eller svullnad, bröstsmärta och väsande andning.
   annons

Metod 2 av 3: Använd andra metoder

1. 

   
   
   Baby Aspirin (Baby Aspirin) oral dos. Om du någonsin har haft hjärtinfarkt eller stroke eller har vissa riskfaktorer kan din läkare rekommendera en dos på 81 mg aspirin om dagen. Aspirin hjälper till att tunna ut blodet genom att förhindra att blodceller klibbar ihop, vilket minskar risken för blodproppar. Var dock medveten om att aspirin kan utgöra en risk för blödning som blödning och gastrointestinal blödning.
   • Tala om för din läkare om du har magsår, gastrointestinal blödning eller är allergisk mot aspirin. Om du tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) regelbundet, såsom ibuprofen, är din blödningsrisk högre när du tar aspirin. Därför bör du prata med din läkare innan du börjar behandling med aspirin.
   • Aspirin kan interagera med andra läkemedel som heparin, ibuprofen, plavix, kortikosteroider och antidepressiva medel, samt växtbaserade tillskott som ginkgo biloba, kava rot (i pepparfamiljen) och kattklo.
   • Berätta för din läkare om alla vitaminer, kosttillskott och läkemedel du tar.

2. 

   Öka träningen. Träning är viktigt för att minska risken för hjärtinfarkt och stroke. Även om det inte är möjligt att återställa befintlig skada, kommer träning i kombination med medicin att hjälpa till att förhindra komplikationer. Experter rekommenderar 150 minuters träning per vecka, vanligtvis uppdelad i 30 minuter per dag för aerob träning med måttlig intensitet som snabb gång.
   • Undvik att delta i övningar som kan orsaka allvarliga skador, komplikationer eller inre blödningar. Fråga din läkare vilken typ av träning som passar bäst för ditt medicinska tillstånd och vilken typ av medicin du tar.

3. 

   Ändra din kost. Att göra kostförändringar kan hjälpa till att förhindra hjärtproblem. Dessutom kan diet också hjälpa till att förbättra effektiviteten av mediciner för att göra blodet tunnare och göra dig friskare.
   • Kontrollera portionsstorlekar genom att använda en liten tallrik och hålla reda på mängden mat i varje måltid.
   • Ät mycket frukt och grönsaker eftersom de är rika på vitaminer, näringsämnen och antioxidanter.
   • Ät fullkorn istället för vitt mjöl.
   • Öka källorna till bra fetter som nötter, fet fisk som tonfisk eller lax.
   • Öka magert protein i din kost som äggvitor, mejeriprodukter med låg fetthalt och kyckling utan hud.
   • Ät mat med lite mättat fett. Kalorierna från mättat fett bör vara mindre än 7% av de totala kalorierna i maten du äter. Undvik också transfetter, som bör vara mindre än 1% av de totala kalorierna i maten.
   • Undvik fet, salt och alltför fet mat, snabba, frysta och färdigförpackade livsmedel. Hälsosamma, annonserade frysta livsmedel kan också innehålla mycket salt. Dessutom bör du begränsa ditt intag av kakor, våfflor och kalla muffins.

4. 

   Drick mycket vatten. Vatten är en naturlig blodförtunnare. Uttorkning gör att blodet blir tjockare och orsakar att blodproppar bildar blodproppar. Drick mycket vatten varje dag för att hjälpa till att tunna blodet och förbättra den allmänna hälsan.
   • Läkare rekommenderar att man dricker cirka 1,8 liter vatten per dag. Eller så ska du dricka mängden vatten baserat på formeln. För varje 0,5 kg vikt behöver du dricka 15 ml vatten. Om du till exempel väger 70 kg måste du dricka 210 ml vatten per dag.
   • Drick inte för mycket vatten. Drick bara tillräckligt med vatten och tvinga dig inte att dricka för mycket om du känner dig för mätt.
   annons

Metod 3 av 3: Söka medicinsk hjälp

1. 

   Tala med din läkare. Sjukdomar som blodproppar, lungemboli, hjärtinfarkt, förmaksflimmer och stroke kan vara mycket allvarliga och livshotande. Sjukdomen kan återkomma om den inte behandlas ordentligt. Om du har dessa tillstånd bör du regelbundet kontrollera och behöva vård av din läkare. Din läkare kan ordinera mediciner för att hjälpa till att tunna blodet och sätta dig på en speciell diet.
   • Även om vissa livsmedel kan hjälpa till att tunna eller tjockna blodet, bör du aldrig använda mat eller diet för att tunna blodet på egen hand.

2. 

   Ingen självläkning. Om du har hög risk eller har haft hjärtproblem eller stroke, försök inte att tunna blodet på egen hand. Kost och hemmet är inte ensamma för att förhindra blodproppar eller hjärtinfarkt. Kost och motion hjälper bara till att förhindra hjärtsjukdomar. Om du har hjärtsjukdom eller en sjukdom som kräver blodförtunnning, räcker det bara att träna och ändra din kost för att förhindra sjukdomen.
   • Följ alltid din läkares råd för medicinering och kostförändringar.

3. 

   Känna igen tecken på blödning. Se din läkare omedelbart om du tar ett antikoagulantia och märker tecken eller symtom på betydande blödning. Det kan vara ett tecken på inre blödningar, blödningar eller dold blödningar.
   • Sök genast medicinsk hjälp om blödning är ovanlig. Exempel är frekventa näsblod, ovanlig blödning i tandköttet (tandköttet), menstruationsblödning eller mer vaginal blödning än vanligt.
   • Få omedelbar hjälp omedelbart om du upplever allvarlig och okontrollerbar skada eller blödning.
   • Sök genast medicinsk hjälp om det finns tecken på inre blödningar som röd, rosa eller brun urin. ljusröd avföring, strimmig röd eller svart, tjärande avföring; hosta upp blod eller blodproppar; kräkningar blod eller kräkningar något som kaffepulver; huvudvärk; yr, svimmad eller sjuk.
   annons

Varning

• Följ alltid din läkares anvisningar för att ta receptbelagda läkemedel, ändra din diet och få medicinsk behandling.
• Använd inte växtbaserade kosttillskott utan din läkares godkännande. För närvarande finns det inga växtbaserade kosttillskott som kan hjälpa blodet effektivt. Låt din läkare också veta om du tar något av dessa tillskott för att hjälpa till vid behandling av andra medicinska tillstånd. Kosttillskott kan störa blodförtunnande läkemedel och orsaka allvarliga problem.