Innehåll

• Steg
• Varning

Hosta är ett naturligt lungskyddande svar genom att avlägsna lungirritanter som rök och slem från luftvägarna för att förhindra infektion. Enstaka hosta är ett tecken på att immunsystemet fungerar korrekt. En ihållande hosta kan dock också vara ett tecken på en underliggande sjukdom eller infektion som influensa. En långvarig hosta kan orsaka obehagliga biverkningar som bröstsmärtor, utmattning, yrsel och förlust av urinblåsan. Hosta stör också sömn och besvärskommunikation och arbete. Det finns några enkla steg du kan vidta för att förebygga och lindra hostsymptom utan att ta hostsirap. Du bör dock alltid rådfråga din läkare eller apotekspersonal innan du använder växtbaserade eller kompletterande självmedicinerande behandlingar.

Steg

Metod 1 av 7: Använd huskurer

1. 

   
   
   Använd hostpastiller. Hosttabletter har en ingrediens som undertrycker hostreflexen. Detta är också ett utmärkt sätt att hålla halsen fuktig, vilket hjälper till att öka din hostdämpande effekt. Hosttabletter är inte läkemedel som bara stimulerar spottkörtlarna, vilket ökar fukten i baksidan av halsen. Hosttabletter är effektivare vid behandling av torr hosta än hosta med slem.
   • Köp hosta pastiller med ingredienser som honung, citron, eukalyptus och mynta för att lindra hostsymtom.

2. 

   
   
   Applicera en varm kompress. En varm tvättlapp applicerad på nacken eller bröstet kan hjälpa till att lindra trängsel i lungorna och näsgångarna. Temperaturen stimulerar slem att fly, snarare än att bygga upp, irriterar halsen. Blötlägg en ren handduk i varmt vatten i 3 till 5 minuter. Vrid ut vattnet och placera det på bröstet eller nacken i 5 minuter. Blötlägg varmt vatten igen och upprepa stegen ovan, upp till 20 minuter.
   • Applicera inte värmen i mer än 20 minuter, såvida inte din läkare har rekommenderat det.
   • Om du inte vill använda en handduk kan du använda ett hett gelpaket eller en varmvattenflaska. Se till att det inte är för varmt för att förhindra hudbrännskador genom att använda en handduk mellan värmekällan och huden.
   • Applicera inte värme om det är svullnad eller feber. Använd istället en ispack. Människor med dålig blodcirkulation och diabetiker bör vara försiktiga med att applicera heta kompresser.

3. 

   
   
   Ta ett varmt bad. Att ta en varm dusch eller blötlägga i ett 5-10 minuters bad med varmt vatten kan minska svår hosta genom att lugna halsen, stimulera slem att rinna av och hjälpa till att slappna av ömma muskler. Varma bad hjälper också till att lossa bronkusen och öka fukten, vilket gör hosta effektivare. Se till att vattnet inte är för varmt eller för kallt, särskilt om du har feber. Att hålla sig ren hjälper också till att minska risken för att få fler bakterier eller virus.
   • Varma bad är också bra för små barn och spädbarn med täppt näsa och ont i halsen.

4. 

   Gurgla saltvatten. När du hostar på grund av ont i halsen, skölj munnen med saltvatten. Saltvattnet hjälper till att lugna halsen och fukta bihålorna så att slem är lättare att dränera och förhindrar bakre näsutsläpp, en hoststimulerande medel. Lös upp ½ tesked salt i en kopp destillerat eller sterilt vatten och rör om. Gurgla i 1 till 2 minuter och spotta sedan ut det. Svälj inte saltvatten.
   • Om saltet irriterar munnen och halsen kan du skölja munnen med varmt, sterilt vatten.
   • Gör detta med några timmars mellanrum.
   annons

Metod 2 av 7: Använd naturläkemedel

1. 

   Använd pepparmynta. Pepparmynta innehåller mentol, som hjälper till att lugna halsen och torra hostor, samtidigt som det hjälper till att rensa näsan. Du kan hitta pepparmynta i många former, inklusive tillskott, pastiller, eteriska oljor och örtteer. Du kan också använda färska örter som kryddor för dina dagliga måltider.
   • Du kan dricka pepparmynta upp till 3 gånger om dagen. Eterisk olja av pepparmynta används ofta som massage vid aromaterapi. Drick aldrig pepparmyntaolja.
   • Använd inte pepparmynta eller mentol på barn under två år.

2. 

   Använd vitlök. Vitlök har antivirala och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska inflammation i halsen och näsgångarna. Vitlök är också rik på antioxidanter som vitamin B6, C-vitamin och mangan, vilket hjälper till att öka immunförsvaret för att bekämpa infektioner. Vitlök innehåller ett svavelenzym som kallas alliin, vilket kan hjälpa till att bekämpa viruset. Det bästa sättet att använda vitlök är att äta den rå för att släppa alliin.
   • För att göra det lättare att äta kan du krossa vitlök och blanda den med en tesked honung eller olivolja. Vitlök stärker immunförsvaret, hjälper till att minska sannolikheten för att bli förkyld när den används varje dag och påskynda återhämtningsprocessen när den används under influensa.
   • Du kan också prova att använda 2 till 4 gram hackad färsk vitlök för att smaka på en maträtt eller steka den gyllene vitlök på låg värme så att de aktiva ingredienserna i vitlök inte förstörs.
   • Vitlök har också visat sig ge andra fördelar, såsom lägre blodkolesterol och lägre blodtryck.
   • Vitlök finns också i många andra former som vitlökskrydda, vitlökspulver och vitlöksalt. När det tas för mycket kan vitlök orsaka lågt blodtryck och orsaka dålig andedräkt, så begränsa dig till 2 till 4 vitlöksklyftor per dag.

3. 

   Ät lakritsrot. Lakritsrot är ett slemlösande medel som har många hälsofördelar, inklusive hostdämpande eller hostlindring. Det finns flera typer av orala tabletter eller lakritserum. Du kan också äta 1 till 5 gram rå lakritsrot. Leta efter lakridsgodis med lakritsrot som en viktig ingrediens istället för ett lakritsmak.
   • Ett annat alternativ till att äta är att dricka lakrits te. Blötlägg 1-5 gram lakritspinne i en kopp kokande vatten. Låt det suga i 3-5 minuter, filtrera sedan igen och drick en gång i veckan.
   • Låt inte barn dricka lakrits te i mer än en dag utan att rådfråga läkare. Ge aldrig lakrits te till spädbarn och småbarn. Personer med högt blodtryck, hepatit, lever- eller njurproblem bör inte använda lakrits.

4. 

   Prova grönt piska gräs. Den gröna hästmask är avsvällande, släpper slem och slem från bröstet och halsen, minskar trängseln och förhindrar hostattacker. Grön hästsko finns som kosttillskott, te och sirap i näringsbutiker och apotek. Den rekommenderade dosen för vispekstrakt är 1 tablett per dag, tas med ett glas vatten vid måltiderna eller minst 1-2 gånger per dag.
   • Gör ett grönt hästsvanste genom att steka ½ tesked i en kopp kokande vatten i 3-5 minuter. Sil och drick upp till 2 gånger per dag.
   • Använd inte hästsvans om du tar diuretika eller tar mycket koffein eftersom det kan orsaka uttorkning.
   • Kontrollera med din läkare innan du använder grön piska om du är gravid, har matsmältningsbesvär eller tar andra mediciner.

5. 

   Drick fläderbärsextrakt. På grund av dess antiinflammatoriska och antivirala egenskaper används fläder ofta för att behandla andningssjukdomar, halsont, hosta och feber. Fläderbärsextrakt kommer i form av pastiller, kosttillskott eller sirap och finns i de flesta näringsbutiker och apotek.
   • Du kan också prova torkad fläder som örtte. Blötlägg 3-5 gram torkad fläder i en kopp kokande vatten i 10-15 minuter. Drick upp till 3 gånger om dagen.
   • Elderberry rekommenderas inte för långvarig användning. Elderberry är ett blodförtunnande medel och är inte lämpligt för personer med lågt blodtryck. Drick bara fläderbär var 2-3 dagar.
   • Är inte Använd okokta eller gröna fläderbär eftersom de kan orsaka förgiftning.

6. 

   Använd eukalyptusalkohol eller aromaterapi. Eukalyptus lugnar hosta, bekämpar luftvägsinfektioner och minskar trängsel. Eukalyptus kommer i form av duschpiller och pastiller för att lindra ont i halsen. Du kan också prova en salva som innehåller eukalyptusblad som appliceras på näsan och bröstet för att rensa näsan och lossa slem. Detta hjälper till att förhindra att halsen förvärras av slem.
   • I allmänhet är eukalyptus säkert för vuxna när det appliceras på huden.
   • Använd eukalyptusblad för att göra te genom att blötlägga 2-4 gram torkade löv i en kopp varmt vatten i 10-15 minuter. Du kan också göra en varm munvatten med eukalyptusblad för att lugna halsen.
   • Aldrig ges eukalyptusolja eftersom den kan förgiftas.

7. 

   Köp halm alm extrakt. Slippery alm innehåller gelliknande slem som täcker och lugnar mun, hals, mage och tarmar för att minska hosta. Denna ört kommer i form av tabletter, pastiller och pulver och säljs i de flesta hälsokostaffärer. Du kan också göra ett te genom att lägga en matsked barkpulver i en kopp varmt vatten och dricka det upp till tre gånger om dagen.
   • Ge inte barn eller gravida hala almträd utan att rådfråga läkare.
   annons

Metod 3 av 7: Livsstilsförändringar

1. 

   Använd en luftfuktare. Torr luft kan förvärra förkylningssymtom, vilket gör det svårare för slem att fly och orsaka hosta. Använd en luftfuktare i ditt sovrum eller vardagsrum för att öka luftfuktigheten, hjälp med att rensa bihålorna och lugna halsen. Var noga med rätt fuktighet när du använder en luftfuktare. Luften bör vara mellan 30% och 55% luftfuktighet.
   • Om luftfuktigheten är för hög kan mögel och kvalster föröka sig. Båda är vanliga utlösare av allergier och hosta.
   • Mycket låg luftfuktighet kan orsaka torra ögon, irritation i halsen och bihålor. Det enklaste sättet att mäta fukt är att använda en hygrometer, som finns i de flesta hembutiker.
   • Både luftfuktare och bänkfuktare måste rengöras regelbundet eftersom de är mottagliga för mögel och bakteriekontaminering.

2. 

   Inomhus växter. Om du inte vill använda en luftfuktare, överväga att växa inomhus. Växter kan hjälpa till att reglera luftfuktigheten i ditt hem genom avdunstning, där ånga släpps ut från blommor, löv och grenar. Bra inomhusväxter inkluderar bambubladspalm, aloe vera, kinesisk murgröna, olika salladsarter, ligandendron och rosmarin.
   • Inomhusväxter hjälper också till att rengöra luften, rensa koldioxid och föroreningar som formaldehyd, bensen och trikloreten, vilket kan irritera halsen.
   • Se till att du inte är allergisk mot inomhus.

3. 

   Prova en luftrenare. Förutom luftfuktare hjälper luftrenare till att filtrera bort allergener som orsakar hosta. Dessutom rengör de och ger en trevlig doft till ditt hem. Elektroniska luftfilter är särskilt användbara för att ta bort mögel och pollen från luften.
   • En annan typ av filter, kallat jonfilter, samlar damm genom att skapa joner som binder till partiklar som hänger i luften som hänger på väggar, tak och gardiner.

4. 

   Ligga på din sida medan du sover. Ihållande hosta kommer att göra det svårt att somna. Att få tillräckligt med sömn är viktigt för att din kropp ska läka sig själv och sluta hosta. Studier har visat att sömnbrist kan försvaga immunförsvaret, öka produktionen av stresshormoner, öka risken för kroniska sjukdomar och minska livslängden.
   • Om du har en ihållande hosta, försök att sova på din sida. Detta är den minst trånga positionen, vilket gör det lättare att andas och slem är lättare att dränera.

5. 

   Sov med en kudde. Om din hosta gör det svårt för dig att sova medan du sover, försök kuddar för att göra det lättare för luften in och ut, såväl som för att hålla slem från att täppa till bihålorna och halsen. Kudden du använder ska vara bekväm, stödja den naturliga kurvan i nacken och göra det lättare att andas.
   • Om kudden är för hög kommer nacken att placeras i en position där halsen täpps och hostar och musklerna i rygg, nacke och axlar kommer att anstränga sig.

6. 

   Drick mycket vatten. Vatten hjälper till att minska hostutlösare som täppt näsa orsakad av förkylning, näsutsläpp som irriterar halsen och torr hals. Vattnet fuktar halsen och tunnar slem, vilket gör det lättare för slem att rinna av. Försök att dricka minst ett 240 ml glas vatten varannan timme. Vuxna rekommenderas att dricka i genomsnitt 2 liter vatten per dag. Om du dricker koffein måste du dricka en extra liter vatten för varje kopp koffein du konsumerar.
   • Att inte dricka tillräckligt med vatten leder lätt till uttorkning, vilket kan orsaka huvudvärk, irritation, yrsel, oregelbunden hjärtrytm och andfåddhet. Koffeinhaltiga och glukosfria sportelektrolytdrycker kan också hjälpa till att förbättra uttorkningen.

7. 

   Undvik intensiv träning. Undvik tung träning om du har hosta, förkylning, feber eller huvudvärk. Om intensiv träning orsakar hosta med symtom som väsande andning, smärta i bröstet och andfåddhet kan du få träningsinducerad bronkospasm (EIB). Detta händer när rören som transporterar luft in och ut ur lungorna dras samman under träning och orsakar astmasymtom. Vissa personer med EIB har inte astma, och personer med allergier kan också ha andningssvårigheter under träning.
   • Tala med din läkare eller en immunolog för att hjälpa dig att planera din egen träningsplan som är rätt för dig. Undvik kalla, torra miljöer och förändringar i lufttrycket, eftersom det är de faktorer som kan leda till EIB.

8. 

   Sluta röka. Rökning tar bort syret som behövs för cellreparation och produktion. Detta beror på sammandragning av blodkärl som transporterar blod till extremiteterna och hjärnan. Detta kan leda till många andningssjukdomar, kronisk hosta och till och med stroke. Tobak är en av de främsta orsakerna till kronisk hosta och bronkit, även känd som rökhosta.
   • Försök att undvika passiv rökning och andra skadliga utsläpp med hosta eller ont i halsen. Undvik att röka, särskilt när du har huvudvärk eller feber, eftersom rökning kan försvaga ditt immunförsvar och förlänga sjukdomsperioden. Fråga din läkare om hur du kan minska och sluta röka.
   annons

Metod 4 av 7: Försök att ändra din kost

1. 

   Ät älskling. När du hostar, drick varmt te eller citronsaft med lite honung. Detta kan hjälpa till att lugna halsen och lindra hostan. Blanda 2 teskedar honung med varmt vatten eller te, drick en gång på morgonen och en gång på kvällen före sänggåendet för att lindra hostan. Honung finns i stormarknader och hälsokostaffärer.
   • Ge aldrig honung till spädbarn under ett år på grund av risken för botulism hos spädbarn, en allvarlig form av matförgiftning.

2. 

   Ät soppa. Varma soppor kan minska inflammation i halsen och underlätta näsutsläpp och därmed minska trängseln. Detta gäller särskilt om du har en långvarig hosta, förkylning eller feber. Du kan skapa egna soppor eller köpa hälsosamma soppor med låg natrium i mataffären. Varm nog och äta. Du bör äta soppan en till tre gånger om dagen tills symtomen avtar eller tills symtomen är helt borta.
   • Om du vill lägga till kryddor för att hosta, kan du lägga till hackad cayennepeppar eller 1-2 teskedar cayennepeppar i soppa.
   • Du kan också dricka köttbuljong. Kyckling- och grönsaksbuljonger är de vanligaste. Du kan laga det själv eller köpa det i butiken. Var försiktig eftersom kycklingbuljonger i butiken kan innehålla mycket natrium. Leta efter en med lite eller inget natrium.
   • Spädbarn och småbarn ska äta lätt soppa för att minska risken för illamående och kräkningar.

3. 

   Ät ananas. Ananas är rik på enzymet bromelain, som ofta används som medicin för att behandla svullnad och inflammation i luftvägarna, vilket hjälper till att förhindra ansamling av slem som kan orsaka hosta och nästäppa. Att äta ananas kan också förhindra luftvägsinfektioner som ofta leder till hosta. Du kan lägga till färsk ananas och ananasjuice i din dagliga diet för att hjälpa din kropp att konsumera mer fördelaktigt bromelain.
   • Ät inte potatis eller sojaprodukter med ananas eftersom de innehåller ämnen som kan minska läkande effekter av bromelain i kroppen.

4. 

   Undvik att äta inflammatorisk mat. Vissa livsmedel kan sakta ner kroppens läkningsprocess, försvaga immunförsvaret och öka inflammation. De kan också orsaka återflöde i magsyra, vilket gör hostan värre.
   • Minska eller undvik mat som orsakar kronisk inflammation, såsom stekt mat, kalvkött, köttfärs, kebab, korv, margarin, ister, raffinerade kolhydrater, vitt bröd, pasta, munkar, läsk och energidrycker.

5. 

   Ät mer mat som minskar inflammation. Medan vissa livsmedel orsakar inflammation kan andra hjälpa till att minska inflammation och lindra ont i halsen. Ät mer frukt som jordgubbar, bär, körsbär och apelsiner. Du bör också äta näringsrika livsmedel som mandel, valnötter, lax, makrill, sardiner, tonfisk och olivolja. Att äta fullkorn som hirs, havre, brunt ris, linfrö och quinoa hjälper också till att minska inflammation.
   • Du bör också försöka äta mer grönsaker som oliver, spenat, grönkål och broccoli.
   • Frukter som innehåller cirtrinsyra kan orsaka surt återflöde, försämra halsen och orsaka hosta.

6. 

   Använd cayennepeppar. Cayennepeppar innehåller capsaicin, som har antivirala, antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper, vilket hjälper till att påskynda läkningsprocessen. Människor som är allergiska mot gummi, bananer, kiwi, kastanjer eller avokado kan också vara allergiska mot cayenne.
   • Capsaicin ska inte användas av personer med gastroesofageal refluxsjukdom, lågt blodsocker eller som tar blodförtunnande medel.
   • Hos barn kan cayenne orsaka illamående och irritation i halsen, så ge inte barn och spädbarn cayenne eller andra paprika.
   annons

Metod 5 av 7: Håll personlig hygien

1. 

   Tvätta händerna ofta. Det snabbaste sättet att sprida infektionen är att kontakta sjuka människor eller gå till en allmän plats utan att tvätta händerna innan du rör vid ansiktet. Bakterier och virus kan spridas snabbt genom direktkontakt, så det är viktigt att tvätta händerna ofta med varmt vatten och tvål - före och efter att ha ätit, efter toaletten och efter beröring. ansikte etc. Detta bidrar också till att minska risken för att sjukdomen överförs till andra om du hostar.
   • Bär handdesinfektionsmedel med dig för att desinficera när du går till offentliga platser eller på jobbet. Påminn ditt barn att inte lägga händerna i munnen eller gnugga ögonen, eftersom bakterier ofta sprids på detta sätt.

2. 

   Använd en vävnad när du hostar. Använd en vävnad när du nyser eller hostar för att förhindra att bakterier sprids genom luften. Detta förhindrar också att andra bakterier eller virus kommer in i lungorna varje gång du andas in. Om du inte har en vävnad, täck över den när du nyser eller hostar med armbågen istället för att täcka munnen med händerna.
   • Detta förhindrar att bakterier sprids till dina händer och därifrån på andra föremål.

3. 

   
   
   Undvik vanliga allergener. Allergenerna irriterar bihålorna och orsakar nästäppa, vilket gör det svårt att andas, orsakar bakre näsutsläpp och försämrar tillståndet i halsen. Allergiska fenomen uppstår när immunsystemet producerar antikroppar mot fria radikaler genom att utsöndra kemikalier som histamin som kan orsaka inflammation och allergiska symtom. Pollen, damm och mögel är vanliga allergener.
   • Andra vanliga allergener inkluderar giftiga utsläpp, tobak och begagnad rök, skaldjur, räkor, fisk, ägg, mjölk, jordnötter, vete, sojabönor, husdjursflingor, insektsstick. , vissa droger, vissa ämnen du applicerar på din hud eller beröring, kemikalier och tygfärger.
   annons

Metod 6 av 7: Få specialisthjälp

1. 

   
   
   Se din läkare. De flesta hostor försvinner efter några veckor, men vissa hostar kan vara varningstecken på en underliggande sjukdom. Sök läkare om hosta börjar utvecklas om det finns ont i halsen, hög feber, hosta som en hund som skäller, hosta med ett väsande ljud eller en bakre näsutsläpp (en känsla av slem som rinner ner i halsen ). Dessa kan vara tecken på en infektion. Din läkare kommer snabbt att kontrollera med en lätt anordning för att se in i halsen, öronen och näsgångarna, försiktigt röra vid halsen för att kontrollera svullna lymfkörtlar och använda ett stetoskop för att höra din andning.
   • Du bör kontakta din läkare omedelbart om du tidigare har fått diagnosen allergier, astma, bronkit, halsbränna, gastroesofageal refluxsjukdom. Hosta kan göra dessa sjukdomar värre.
   • Kontakta din läkare om du tar ett angiotensinkonverterande enzym (ACE-hämmare) för att behandla hjärtsjukdomar och få en långvarig hosta. En ACE-hämmare kan orsaka hosta, och det kan vara ett tecken på intolerans. Om det behövs byter din läkare till ett annat läkemedel för att behandla ditt blodtryck.
   • Rökare kan uppleva mer hosta och bör kontakta läkare om hostan kvarstår i mer än tre eller fyra veckor.
   • Få genast medicinsk hjälp om du hostar blod eller har andningssvårigheter.

2. 

   
   
   Ta ett prov med vätske i halsen om det finns tecken på infektion. Din läkare kan utföra ett antal tester för att diagnostisera exakt vad du har. Om halsen är röd och inflammerad med pustler på baksidan av halsen, kan din läkare använda en bomullspinne för att prova utsöndringen. Provet tas sedan in i ett laboratorium för att leta efter streptokockbakterierna, vilket orsakar halsbesvär. Detta test ger resultat på några minuter till 48 timmar.

3. 

   Bröstkorgsröntgen. Din läkare kan rekommendera röntgen på bröstet om du har symtom som andfåddhet, bröstsmärta, långvarig hosta eller feber. En röntgen är ett snabbt, smärtfritt, icke-invasivt test som visar de inre bröststrukturerna som hjärtat, lungorna och blodkärlen. Även om en enskild röntgenbild inte avslöjar de vanligaste orsakerna till hosta, kan den användas för att kontrollera lungcancer, lunginflammation och andra lungsjukdomar.
   • En röntgen i sinus kan visa tecken på bihåleinflammation.
   • Tala om för din läkare om du är gravid eller kan vara gravid. I allmänhet bör gravida kvinnor undvika röntgen under graviditeten.

4. 

   Se en otolaryngologist. Din läkare kan hänvisa dig till en otolaryngologist för att kontrollera halsen för tecken på en bakteriell eller virusinfektion. Se en otolaryngolog om din hosta kan orsakas av en underliggande orsak till örat, näsan eller halsen (såsom bihåleinflammation). En otolaryngologist kan utföra en endoskopi, ett förfarande som använder en optisk lins för att titta på dina bihålor för näspolyper eller andra strukturella problem.
   • Detta är bara nödvändigt om du har rinit. Din läkare kan också rekommendera laparoskopisk kirurgi om det behövs.
   • Du bör berätta för din läkare om du har andningsproblem.
   • Om du misstänker att du har lunginflammation kommer din läkare att hänvisa dig till en lungspecialist.
   annons

Metod 7 av 7: Diagnos av underliggande sjukdomar

1. 

   Sök omedelbar läkarvård för kikhosta. Kikhosta (kikhosta) börjar med förkylningssymtom som rinnande eller täppt näsa, nysningar, mild hosta, feber och sömnapné. En svår hosta som börjar efter en vecka eller två. Kikhosta kan orsaka snabba och intensiva hostformer som upprepas kontinuerligt tills luften i lungorna är uttömd och patienten tvingas andas in och avge ett ljud. väste. Ibland kan den sjuka kräkas.
   • Du bör kontakta din läkare omedelbart om du har kikhosta. Det är dock viktigt att veta att många små barn med kikhosta inte hostar alls. Istället kan kikhosta få ett barn att sluta andas. Spädbarn och barn under 6 år ska omedelbart föras till akutmottagningen.
   • Det finns ett vaccin mot kikhostvaccinering. Du måste se till att ditt barn är helt vaccinerat.

2. 

   Se upp för tecken på rinit. Hosta och ont i halsen kan också vara symtom på rinit. Om du misstänker att du har rinit, även känd som bihåleinflammation, kan din läkare beställa en bilddiagnos, inklusive röntgen, datortomografi (CT-skanning) eller magnetisk resonanstomografi (MRI). . Andra vanliga symtom på rinit är feber och huvudvärk. Om du har hög feber eller svår huvudvärk, bör du omedelbart söka läkarvård.
   • Du kan också känna spänning i pannan, tinningarna, kinderna, näsan, käken, tänderna, ögonkontakterna eller på toppen av huvudet. Rhinit åtföljs ofta också av en täppt näsa, luktförlust, rinnande näsa (vanligtvis gulgrön färg) eller bakre näsutsläpp.
   • Sällsynta komplikationer associerade med kronisk bihåleinflammation kan inkludera blodproppar, abscesser, orbital cellulit, inflammation runt ögat, hjärnhinneinflammation och osteomyelit, en form av Infektion av huden i ansiktet.

3. 

   Kontrollera om det finns tecken på bronkit. Bronkit är inflammation och en ansamling av slem i lungkanalerna i lungorna.Detta tillstånd leder ofta till kronisk hosta och kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), oavsett om patienten har akut eller kronisk bronkit. Det orsakas vanligtvis av influensavirus, exponering för begagnad rök eller gastroesofageal refluxsjukdom. Om du upplever symtom som bröstsmärta, feber, väsande andning, ont i halsen, trötthet, svullnad i fötterna och en långvarig hosta med slem, bör du omedelbart kontakta din läkare för att avgöra om du har bronkit.
   • Det bästa sättet att förhindra bronkit är att undvika luftföroreningar och passiv rökning och att undvika influensa.
   • Livsstilsförändringar som att anta en hälsosam kost, få tillräckligt med vila, dricka tillräckligt med vätska, tvätta händerna etc. kan hjälpa dig att skydda dig mot sjukdom.

4. 

   Se en läkare om du har svåra förkylningssymtom. Allvarliga symtom på förkylning kräver läkarvård. Om du har hosta med grön eller gul slem, hosta blodig, hög feber (40 ° C), öron- eller näsinfektioner, rinnande näsa, hudutslag eller andningssvårigheter på grund av astma eller annan andningssjukdom, bör du gå till läkare eller ring räddningstjänsten.
   • Om du har svåra symtom på förkylning eller influensa eller om du tidigare har fått diagnosen någon andningssjukdom, bör du omedelbart söka läkarvård. Små barn är särskilt mottagliga för förkylningar eftersom deras immunförsvar ännu inte är helt utvecklat för att bekämpa vanliga infektioner och ofta finns runt äldre barn, som kanske inte tvättar händerna så ofta.
   • Tidiga symtom på förkylning hos små barn är täppt eller rinnande näsa, näsutsläpp, aptitlöshet, irritabilitet, sömnsvårigheter eller utfodring, hosta och mild feber. Om ditt barn är yngre än 2 eller 3 månader bör du träffa din läkare så snart de tidiga symptomen uppträder.
   • Spädbarn är mer benägna att få andningsproblem eftersom de andas ofta bara genom näsan. Om ditt barn har en täppt näsa har de svårt att andas.
   • Barn ska omedelbart träffa läkare om febern är över 38 ° C, har andningssvårigheter, cyanos runt läppar och mun, hostar upp blod, hostar så hårt att det kräks och / eller vägrar att suga eller dricka vatten kan leda till uttorkning .
   annons

Varning

• Om du är gravid, var medveten om att vissa mediciner, örter och kosttillskott kan vara skadliga för fostret och inte bör tas.
• Om du har underliggande lungproblem som bronkialastma eller pneumothorax, bör du omedelbart berätta för din läkare om du har influensa.
• Vissa naturläkemedel och kosttillskott kan interagera med andra receptbelagda läkemedel och orsaka biverkningar, till och med dödsfall. Det är därför det är tillrådligt att rådfråga din läkare eller apotekspersonal innan du försöker självbehandla.