Innehåll

• Steg

Candida jästinfektion är en infektion orsakad av svampen Candida albicans. Sjukdomen kan påverka munnen, slidan, huden, magen och urinvägarna. De flesta kvinnor får en vaginal jästinfektion en gång under sin livstid, och de flesta HIV / AIDS-patienter får Candida-infektion. Oral thrush (thrush) är en vanlig sjukdom hos spädbarn, äldre och personer med försvagat immunförsvar.

Steg

Metod 1 av 4: Ta traditionella droger

1. 

   Identifiera symtom. Din risk för en jästinfektion ökar om du tar antibiotika, är gravid, överviktig, har diabetes eller har ett svagt immunförsvar. Symtom på en jästinfektion inkluderar:
   • Klåda, irritation, smärta och sveda i slidan
   • Utsläppet är vitt, klumpigt och har en lukt
   • Utslag på huden, fläckar och blåsor i ljumskområdet

2. 

   
   
   Fråga din läkare. Se din läkare om du misstänker att du har en jästinfektion, har dina första symtom på en jästinfektion eller har andra symtom. Din läkare kan ta ett prov för testning, till exempel ett vaginalt smetstest, CT-skanning eller avföringstest vid utbredd infektion. Om du har frekventa jästinfektioner kan din läkare testa för att upptäcka försvagad immunitet eller andra sjukdomar. Du kan få en komplicerad jästinfektion om:
   • Har allvarliga tecken och symtom, såsom svår rodnad, svullnad och klåda som leder till sönderrivning, sprickbildning eller sår.
   • Återkommande jästinfektion - mer än 4 gånger om året.
   • Infektion orsakad av en annan svamp än Candida albicans.
   • Gravid.
   • Har diabetes.
   • Att ta vissa mediciner, till exempel HIV.

3. 

   
   
   Använd en svampdödande kräm. Din läkare kan ordinera ett svampdödande läkemedel för att bota en svampinfektion eller rekommendera receptfria läkemedel. Jästinfektioner orsakas faktiskt av svampar, vilket gör receptfria svampdödande krämer till en av de mest populära behandlingarna.
   • Se din läkare om symtomen inte förbättras efter 3-4 dagars intag av läkemedlet.
   • Ta INTE receptfria läkemedel för kvinnor som är gravida eller har återkommande jästinfektioner. I detta fall bör du se din läkare för behandling.
   • Var noga med att använda en specialiserad svampdödande kräm för att behandla en svampinfektion. Andra svampdödande krämer kan innehålla en formel som inte ska användas runt slidan.
   • OTC-krämen används i 1-7 dagar. Följ instruktionerna på förpackningen för hur ofta du använder kräm.

4. 

   
   
   Köp ett vaginalt suppositorium. Liksom svampdödande krämer används receptfria vaginala suppositorier för att behandla svampinfektioner genom att komma i direkt kontakt med svampen som orsakar sjukdomen. Sammansättningen av varje läkemedel kan variera något, men det innehåller vanligtvis ett svampdödande medel såsom klotrimazol, butokonazol, mikonazol eller tiokonazol.
   • Receptfria vaginala suppositorier kan också användas i 1-7 dagar. Läs noga instruktionerna som medföljer medicinen för att veta hur ofta du ska använda och hur du beställer medicinen ordentligt.
   • Vaginala suppositorier är vanligtvis koniska, stavformade eller kilformade och förs in direkt i slidan.

5. 

   Ta receptfria läkemedel. Receptfria tabletter används också men är inte lika populära som aktuella läkemedel och är inte effektiva mot allvarliga jästinfektioner. Du bör rådfråga din läkare innan du tar ett nytt läkemedel, eftersom vissa läkemedel kan orsaka biverkningar när de tas tillsammans med andra läkemedel, örter eller kosttillskott.
   • Läs etiketten på förpackningen noggrant för att bestämma rätt dos och frekvens för intag. Behandlingsförloppet med receptfria piller tar vanligtvis 1-7 dagar.
   • Dessa piller innehåller en svampdödande ingrediens som är säker att ta oralt.
   • Undvik överdosering av antibiotika eftersom detta kommer att förstöra probiotika som hjälper till att kontrollera Candida.

6. 

   Applicera kräm mot klåda. Klåda mot läkemedel ska endast appliceras runt slidan och inte inuti. Vaginala krämer kan kombineras med milda kortikosteroider för att minska inflammation och klåda och är ofta buntade med verktyg för att mäta den exakta mängden kräm som behövs.
   • Rådfråga din läkare innan du använder receptfria krämer.
   • Krämer är vanligtvis tjockare än Lotion men kan fortfarande springa, så överväg att använda en tampong eller underklädsel. Använd inte tamponger (tamponger) eftersom tampongerna absorberar grädden och minskar dess effektivitet.
   • Anti-klåda krämer hjälper inte till att behandla en svampinfektion, men de kan lindra klåda, irritation och allmänt obehag i samband med en svampinfektion. Det rekommenderas att använda anti-kliande kräm med svampdödande, vaginala suppositorier eller orala tabletter.
   • Använd endast klädskyddskräm som är speciellt utformad för vaginalområdet. Andra anti-klåda krämer kan störa balansen mellan vaginalt pH och förvärra jästinfektioner.
   annons

Metod 2 av 4: Ändra din kost

1. 

   Undvik vissa livsmedel och drycker. Bantning hjälper till att minska förekomsten av bakterier som orsakar jästinfektioner. Experter rekommenderar att man undviker alkohol, godis och drycker som innehåller konstgjorda sötningsmedel, raffinerade kolhydrater och mat med mycket jäst.
   • Vissa mejeriprodukter, inklusive ost och smör, kan bidra till jästinfektioner. Men mer forskning behövs fortfarande.
   • Om ditt blodsocker är lågt eller om du är osäker på vilka livsmedel du ska undvika, bör du rådgöra med din läkare eller en registrerad dietist för att utveckla rätt diet.

2. 

   Ta vitamin C-tillskott. C-vitamin, eller askorbinsyra, är en naturlig antioxidant som är viktig för att stödja immunfunktionen. C-vitamin kan tas i tilläggsform med den rekommenderade dosen 500-1000 mg, uppdelad i 2-3 gånger dagligen. Dessutom kan du inkludera livsmedel som är rika på C-vitamin i din dagliga kost. Rådfråga din läkare innan du tar vitamin C-tillskott om du tar immunsuppressiva medel eller har ett svagt immunsystem. Å andra sidan har naturliga källor till C-vitamin inga biverkningar och du kan överväga:
   • Röda eller gröna paprika
   • Citrusfrukter som apelsiner, grapefrukt, citroner eller icke-koncentrerad citrusfruktsaft
   • Spenat (spenat), broccoli och brysselkål
   • Jordgubbar och hallon
   • Tomat
   • Mango, papaya och cantaloupé

3. 

   Stärkt med vitamin E. E-vitamin är en antioxidant som ökar immunförsvaret och är effektivt vid en jästinfektion orsakad av ett svagt immunförsvar. Den rekommenderade vuxendosen är 15 mg per dag. Livsmedel rik på vitamin E inkluderar:
   • Vegetabilisk olja
   • Mandel
   • Förlorat
   • Hasselnöt
   • Solrosfrö
   • Spenat
   • Broccoli

4. 

   Ät mat rik på omega-3-fettsyror. Essentiella fettsyror kan hjälpa till att minska inflammation och sveda hos personer med en jästinfektion. Experter rekommenderar en kombination av omega-6 (finns i primrosextrakt) och omega-3 (finns i fiskolja eller linfröolja). Tillsätt 2 teskedar olja per dag eller 1000-15000 mg i två uppdelade doser per dag. Livsmedel rik på omega-3 inkluderar:
   • Ägg
   • Pintobönor, sojabönor och svartögda bönor
   • Tofu
   • Vild lax och sardiner
   • Valnötter, mandel, chiafrön och linfrön
   • Rapsolja, fiskolja och linfröolja

5. 

   Ta ett probiotiskt tillskott. Probiotika är probiotika som vanligtvis förekommer i tarmarnas och magsäcken och fungerar som en antisvampfaktor som hjälper till att kontrollera Candida-bakterier, samtidigt som immunsystemet ökar. Vissa studier tyder på att yoghurt innehåller levande probiotisk jäst som kan hjälpa till att förhindra jästinfektioner. Några sätt att öka probiotika inkluderar:
   • Försök ta probiotiska kosttillskott i en hastighet av 1-10 miljarder Bifidobacterium, upp till två gånger per dag.
   • Kontrollera med din läkare innan du tar probiotika om du tar immunsuppressiva läkemedel eller tar antibiotika.
   • Ät 250 ml vanlig, sockerfri yoghurt varje dag för att minska jästinfektioner.
   • Du kan köpa ett probiotiskt vaginalt suppositorium för att återställa balansen mellan bakterier i slidan.
   annons

Metod 3 av 4: Använd huskurer

1. 

   Ät mycket vitlök. Vitlök är känd för sina antibakteriella och svampdödande egenskaper eftersom den innehåller den naturliga ingrediensen allicin. Du bör äta 1 rå vitlöksklyfta per dag eller lägga till 2-3 krossade vitlöksklyftor i din maträtt. För kosttillskott kan du komplettera motsvarande 1 vitlöksklyfta per dag eller 1 tablett motsvarande 4000-5000 mg allicin.
   • Vitlök kan interagera med ett antal mediciner, inklusive HIV-läkemedel. Vitlök ökar också risken för blödning hos personer med svagt immunförsvar, personer som tar blodförtunnande medel, personer som har haft trauma eller operation. Du bör rådfråga din läkare innan du använder vitlök eller vitlökstillskott.

2. 

   Ta Echinacea kamomill extrakt. Echinacea är en antiviral, antioxidant ört som ökar immunfunktionen, minskar inflammation och återställer hormonbalansen. Echinacea är också mycket användbart när det används i kombination med Econazole - ett svampmedel som används vid behandling av jästinfektioner, för att minska förekomsten av återkommande jästinfektioner. Forskning visar att komplettering med 2-9 ml Echinacea kamomillextrakt eller 1 kopp Echinacea te per dag kan hjälpa till att kontrollera jästinfektioner orsakade av Candida-bakterier.
   • För att brygga teet, blötlägg bara 1-2 g torkad Echinacea-rot eller extrahera i varmt vatten i cirka 5 minuter. Sil och drick.
   • Echinacea kan interagera med många mediciner, så det är viktigt att konsultera din läkare innan du tar det.
   • Vissa människor kommer att uppleva biverkningar som buksmärtor, illamående, yrsel och torra ögon. Ta inte Echinacea på fastande mage.
   • Ta inte Echinacea vid multipel skleros, tuberkulos, bindvävssjukdom, leukemi, diabetes, HIV / AIDS, autoimmun sjukdom eller leversjukdom.

3. 

   Prova ett tea tree oljebad. Tea tree olja är känd för sina antivirala och svampdödande egenskaper. Forskning tyder på att tea tree-olja kan vara effektivt vid behandling av vaginala jästinfektioner. Applicera dock inte eteriska oljor direkt på slidan. Försök istället ta ett tea-tree oljebad.
   • Lägg 10-15 droppar eterisk olja i badet och blötlägg i cirka 15 minuter. Upprepa denna process 2-3 gånger per vecka. Detta hjälper till att kontrollera en jästinfektion och förhindra att den kommer tillbaka.
   annons

Metod 4 av 4: Förhindra jästinfektioner

1. 

   Ren personlig hygien. Du kan förhindra återkommande jästinfektioner och framtida jästinfektioner genom att hålla vaginalområdet torrt, rent. Några hygien tips som hjälper dig att undvika jästinfektioner:
   • Använd inte tvål i vaginalområdet. Tvätta endast slidan med varmt vatten.
   • Rengör alltid från framsidan till nästa efter att du har använt toaletten.
   • Undvik att använda produkter som parfymer, feminina sprayer och vaginalt pulver.
   • Byt tamponger, menstruationskoppar och bomullspinnar varannan till var fjärde timme.

2. 

   Använd bekväma kläder. Undvik att bära täta kläder som tights, leggings eller tights. Dessa plagg kan irritera och förvärra symtomen på en svampinfektion. Undvik också att bära våta eller träningskläder under långa perioder. Tvätta våta, svettiga kläder efter varje användning.
   • Använd bomullsunderkläder eller strumpor istället för silke eller nylon, eftersom silke och nylon kan öka vaginal svettning och orsaka irritation.

3. 

   Undvik douching. Många tror att douching kan hjälpa till att rengöra slidan. Douching kommer dock bara att göra jästinfektionen värre. Douching kan ändra den naturliga pH-balansen i slidan, irritera och skada huden och slemhinnorna (oavsett om du använder växtbaserade eller läkemedel). Douching ökar också risken för vaginala infektioner, bäckeninflammationssjukdom och komplikationer under graviditeten. annons