Innehåll

• Steg
• Varning

Huvudvärk hos barn är vanligt, men vanligtvis inte ett tecken på allvarlig sjukdom. Huvudvärk kan dock vara svår och stressande för ett barn. Det finns många olika alternativ, från huskurer till mediciner, för att hjälpa till att behandla huvudvärk hos små barn.

Steg

Del 1 av 4: Ta mediciner

1. 

   Prova en receptfri smärtstillande medel. OTC-smärtstillande medel, som finns i de flesta apotek, hjälper till att lindra symtomen på huvudvärk hos små barn.
   • Acetaminophen (Tylenol) eller Ibuprofen (Advil och Motrin IB) är mycket effektiva för att lindra huvudvärk och är säkra att använda hos barn över 6 år. Kontakta din barnläkare eller apotekspersonal om du är intresserad av att ta andra receptfria läkemedel.
   • Se till att det receptfria läkemedlet du tar är avsett för små barn. Vuxna mediciner kan vara farliga när de ges till barn.
   • Smärtstillande medel bör tas vid första tecken på huvudvärk. Följ doseringsinstruktionerna och se till att barnet tar rätt dos för barnets ålder.
   • Även om det kan hjälpa till att lindra smärta, kan receptfria läkemedel också orsaka att huvudvärk återkommer om det tas för mycket. Som ett resultat kan ditt barn uppleva huvudvärk när det tar medicinen. Ju mer du använder receptfria läkemedel, desto mindre effektivt är det.

2. 

   
   
   Använd receptbelagda läkemedel. Om ditt barns huvudvärk återkommer bör du be din barnläkare att ordinera medicin.
   • Migrän behandlas vanligtvis med receptbelagda läkemedel. Migrän är allvarliga och återkommande huvudvärk. Triptaner ordineras vanligtvis för barn över 6 år. Detta läkemedel är säkert och har få biverkningar.
   • Vissa kroniska huvudvärk, inklusive migrän, åtföljs ofta av illamående. Ditt barns läkare kan ordinera medicin för att behandla illamående.
   • Prata med din läkare om de potentiella biverkningarna av mediciner och ge dem fullständig information om ditt barns medicinska historia och familj.

3. 

   
   
   Var försiktig med aspirin. Aspirin är vanligtvis säkert när det ges till barn över 2 år. I vissa (sällsynta) fall kan det dock orsaka Reyes syndrom och rekommenderas därför inte för barn i riskzonen. De flesta läkare rekommenderar inte aspirin till barn.
   • Reyes syndrom orsakar svullnad i levern och hjärnan. Sjukdomen kan leda till kramper och förlorad medvetenhet. Det är därför oerhört viktigt att byta behandling eftersom Reye syndrom kan vara dödligt.
   • Om ditt barns huvudvärk orsakas av en virusinfektion, som influensa eller vattkoppor, ska du inte ge ditt barn aspirin. Att behandla dessa tillstånd med aspirin ökar risken för Reyes syndrom.
   • Barn med fettoxidationsstörningar har högre risk för Reyes syndrom. Därför bör du inte ta aspirin för att behandla barnets huvudvärk.
   annons

Del 2 av 4: Prova hemmetoder

1. 

   
   
   Använd en kall kompress. Kalla kompresser hjälper till att lindra huvudvärk hos små barn.
   • Blöt en ren tvättduk i kallt vatten och lägg den på barnets panna.
   • Förbered något för ditt barn att slappna av, som att lyssna på musik eller titta på TV, så att han kan sitta stilla medan han använder den kalla kompressen.

2. 

   Erbjud ditt barn hälsosamma snacks. Eftersom huvudvärk ibland orsakas av blodtrycksnivåer kan det hjälpa till att lindra smärtan genom att erbjuda hälsosamma snacks när de säger att de har huvudvärk.
   • Vissa typer av grönsaker är kända för att minska huvudvärksymtom. Du kan försöka ge ditt barn ett mellanmål som innehåller spenat (spenat), vattenmelon eller körsbär.
   • Små barn tycker ofta om att äta jordnötssmör, en mat som har visat sig lindra huvudvärksymtom. Dessutom är mjölk också effektivt för att lindra huvudvärk, så att du kan ge ditt barn en jordnötssmörspridningssmällare med en kopp mjölk.

3. 

   Öva vila och avkoppling. Eftersom huvudvärk ofta orsakas av otillräcklig sömn eller stress kan det hjälpa till att lindra smärtan genom att hjälpa barn att slappna av när de har huvudvärk.
   • Uppmuntra ditt barn att sova i ett svalt, mörkt rum. Ibland kan bara en tupplur hjälpa till att förbättra huvudvärksymtom hos barn.
   • Avslappningstekniker kan hjälpa till att lugna spända muskler hos ditt barn och därigenom minska svårighetsgraden och frekvensen av smärta. Låt ditt barn ligga ner och slappna av, sträck ut alla muskler och slappna av alla andra delar av kroppen.
   • Ett varmt bad kan uppmuntras för att minska stress.
   • Se till att ditt barn vilar mellan aktiviteter som sannolikt kan orsaka huvudvärk, som att sitta framför en datorskärm eller TV-skärm under långa perioder.
   annons

Del 3 av 4: Förstå när man ska få medicinsk vård

1. 

   Håll koll på frekvensen av din huvudvärk. Om ditt barn har ofta huvudvärk, bör du övervaka och registrera hur ofta smärtan uppstår. På det här sättet kommer du att få en detaljerad symptomregistrering av din smärta när du vill se ditt barn.
   • Förstå när huvudvärk börjar, hur länge det varar och om smärtan är densamma.
   • Det finns många typer av huvudvärk, och behandlingen för varje kommer att vara annorlunda. Klusterhuvudvärk åtföljs ofta av förkylningssymtom. Migrän åtföljs ofta av kräkningar, magont, känslighet för ljus och ljud. Spänningshuvudvärk inkluderar ofta smärta i axel och nacke. Håll därför koll på och registrera symtom på huvudvärk hos barn för att veta vilken typ av smärta.
   • Barn, särskilt små barn, vet ofta inte hur de ska förklara smärtsymtom. Därför bör du ställa frågor till ditt barn som "Var har mitt barn ont?" eller "Kan du visa mig var jag gjorde ont?"

2. 

   Förstå förhållandet mellan frekvent huvudvärk och psykiska problem. Barn klagar ibland på huvudvärk eller andra sjukdomar när de har depression, ångest och andra psykiska problem. Barn saknar ofta ordförråd så att de inte kan beskriva sina psykiska problem och bara vet hur man klagar på fysisk smärta.
   • En riktig huvudvärk hos ett barn är lätt att upptäcka. Barn med riktigt huvudvärk är vanligtvis väldigt tysta och vill sitta eller ligga. Spädbarn somnar lätt och vill inte delta i ansträngande aktiviteter. Ljus och buller gör ditt barn obehagligt och de kan också ha magproblem som illamående.
   • Spädbarn har inte de typiska symptomen på huvudvärk, men ofta klagande över smärta kan vara ett tecken på att de har ett psykiskt problem. Prata med din barnläkare om denna oro. Läkaren kommer att prata med barnet om det psykiska tillståndet på ett sätt som barnet förstår och kan konsultera en specialist om det behövs.

3. 

   Förstå störande symtom. Medan huvudvärk inte är ett tecken på en allvarlig sjukdom, bör du vara försiktig med vissa symtom. Sök genast läkare om ditt barn upplever följande symtom:
   • Barn har en sådan huvudvärk att de vaknar medan de sover
   • Kräkningar tidigt på morgonen, särskilt utan andra symtom
   • Personlighet förändras
   • Huvudvärken förvärrades och ökade i frekvens
   • Huvudvärk efter skada
   • Huvudvärk följer en känsla av stelhet i nacken
   annons

Del 4 av 4: Förebyggande av huvudvärk

1. 

   Ge ditt barn mycket vatten. Dehydrering kan orsaka många symtom, inklusive återkommande huvudvärk. För att förhindra huvudvärk hos barn bör du ge dem tillräckligt med vätska hela dagen.
   • Små barn ska dricka tillräckligt med 4 koppar vatten, varje 240 ml kopp. Barns vattenbehov kan också vara högre om de deltar i fysiska aktiviteter.
   • Undvik koffeinhaltiga drycker och sötningsmedel. Barn dricker inte bara mindre ofta vatten, dessa drycker orsakar också uttorkning hos barn. Att dricka för mycket godis och koffeinhaltiga drycker kan också orsaka huvudvärk hos barn.

2. 

   Se till att din baby får tillräckligt med sömn. Barn behöver vila, så en kort tupplur är mycket viktigt i ett barns schema. Brist på sömn kan leda till huvudvärk hos små barn.
   • Beroende på ditt barns ålder varierar den tid de sover varje natt. Småbarn och förskolebarn behöver 11-13 timmars sömn. Barn mellan 6 och 13 år behöver sova 9-11 timmar varje natt.
   • Ställ in en tid för ditt barns sömn och se till att de vaknar i tid.

3. 

   Mata din baby i tid med en balanserad kost. Ibland kan fastande mage orsaka huvudvärk hos ett barn. Därför bör måltider under barnens dag inte vara för långt ifrån varandra.
   • Hypoglykemi och att hoppa över måltider kan orsaka huvudvärk. Se till att ditt barn får frukost innan skolan går. Ibland kanske barn inte vill äta lunch eller hoppa över mat som de inte vill äta. Om ditt barn hoppar över lunch bör du förbereda barns favoritmat för att se till att de inte hoppar över måltiderna.
   • Barn går ofta igenom stadier där de inte vill äta, särskilt hos småbarn. Därför bör du ställa in ett strikt måltidsschema och undvika att ge barn leksaker, titta på TV under måltiderna för att uppmuntra barnen att äta bättre. Om du har problem kan du prata med din barnläkare om potentiella hälsoproblem.
   • Erbjud näringsrika mellanmål mellan måltider som frukt, hela vetekakor, yoghurt, ost och grönsaker.

4. 

   Förstå den bakomliggande orsaken till ett barns huvudvärk. Vanliga orsaker till huvudvärk hos små barn inkluderar:
   • Allergi
   • Bihåleinflammation
   • Synproblem
   • Halsont eller feber kan också vara ett tecken på strep hals.
   • Se en läkare om du tror att ditt barns huvudvärk orsakas av en annan sjukdom.
   annons

Varning

• Läs anvisningarna noga och ge inte ditt barn en extra dos förrän efter rekommenderad tid.