Innehåll

• Steg

Acne-fläckar kan förekomma i alla hudområden, men de finns vanligtvis i ansiktet.Det finns många orsaker till akne, såsom överflödig olja, döda hudceller, igensatta porer och bakterier. Finnarna kan vara stora, smärtsamma och ser väldigt taggiga ut. Om du har en fruktansvärt stor finn som du snabbt vill krympa kan du använda en mängd olika behandlingar, från att ta bort finnar till att applicera akne krämer.

Steg

Del 1 av 3: Minska akne hemma

1. 

   Tvätta händer och ansikte. Innan du börjar använda någon metod för att minska finnar måste du också tvätta händerna och ansiktet. Detta hjälper till att minska risken för spridning av bakterier som kan få finnen att svälla eller göra fler finnar.
   • Du kan tvätta händerna med vilken tvål som helst för att effektivt döda bakterierna.
   • Tvätta ansiktet med en mild rengöringsmedel formulerad för att passa din ansiktshud. Detta kan hjälpa till att förhindra mer svullnad.

2. 

   
   
   Absorbera överflödig olja. Använd en aktuell produkt för att absorbera överflödig olja, vilket kan orsaka inflammation. Detta förberedande steg tar inte bara bort oljan utan dödar också bakterier som orsakar akne.
   • Du kan använda receptfria akneprodukter som salicylsyra, bensoylperoxid och svavel, eller se din läkare för medicin för att behandla allvarlig akne.
   • En lermask kan hjälpa till att absorbera olja och rena huden.
   • Du kan använda oljepapper för att absorbera olja över hela ansiktet, vilket kan hjälpa till att minska akne.
   • Var noga med att följa din läkares anvisningar eller på produktens etikett för att undvika överdosering och ytterligare irritation.
   • Du kan köpa de flesta oljeabsorberande produkterna på apotek och i vissa stormarknader. Kosmetiska återförsäljare online har också dessa produkter.

3. 

   
   
   Undvik att använda tandkräm. Vissa människor använder tandkräm för att extrahera olja och minska akne snabbt. Läkare rekommenderar dock inte denna metod, eftersom alltför många olika typer av tandkräm kan irritera eller till och med skada huden.
   • De vitare eller tandstenreducerande ingredienserna i tandkräm kan göra finnen rödare, mer svullen och mer framträdande. Så om du ska använda tandkräm för akne är det fortfarande mer försiktigt än riskabelt.

4. 

   
   
   Använd medicin för att behandla röda ögon. Du kan använda medicin för röda ögon för att minska inflammation. Även om det inte är en långvarig behandling kan ögondroppar som appliceras på finnen upprepade gånger hjälpa till att minska svullnaden i finnen.
   • Du bör märka att finnen krymper på bara 30 minuter.
   • Du kan applicera ögondroppar direkt på finnen eller använda en bomullspinne för att applicera den på finnen.
   • Röda ögonläkemedel finns på de flesta apotek och vissa stormarknader.

5. 

   Använd en kall kompress för att minska inflammation. Inflammation orsakar ofta att finnen blir stor och smärtsam. En kall kompress eller kall kompress kan hjälpa till att minska akne-relaterad inflammation genom att begränsa blodcirkulationen och kyla huden. Detta kan också hjälpa till att minska storleken på finnar snabbt.
   • Du kan placera kalla eller svala kompresser på akneområdet i steg om 10-15 minuter efter behov.
   • Överväg att applicera ögondroppar på finnen efter applicering av kall kompress för att göra den ännu mindre.

6. 

   Rör inte vid finnen. Medan det är lätt att frestas att röra på finnen eller plocka upp den, försök att undvika att bli av med den här vägen. Att behandla finnen och röra vid huden kan sprida oljan och bakterierna, vilket kan öka inflammation eller bryta ut akne.
   • Huden kan bli mer irriterad om du vidrör och klämmer på finnen.

7. 

   Bli av med stora, envisa finnar. Ibland har du en stor, envis finn eller en vithuvud som inte försvinner. Du kan säkert behandla denna typ av finne med en akne plockare, men bara när det gäller att hantera stora, nya finnar. Du kan dock behöva ta kontakt med din läkare innan du använder en finne-extraktor för att inte förvärra tillståndet.
   • Du kan köpa akne plockare på de flesta apotek och hudvårdsprodukter.
   • Var noga med att tvätta huden noggrant innan du hanterar akne för att minska risken för spridning av bakterier. Desinficera alltid verktyg med sprit före och efter användning för att förhindra återinfektion.
   • Applicera varma kompresser på huden med en varm kompress i 1-2 minuter innan du tar bort finnen.
   • Tvinga inte ut finnen. Om du inte får ut det först bör du vänta några dagar för att minska irritationen och underlätta läkning.
   • Följ instruktionerna för att använda produkten effektivt.
   annons

Del 2 av 3: Medicinsk behandling

1. 

   Träffa en läkare. Om din finn är för stor och smärtsam eller inte försvinner efter att du har använt hemmet, kontakta din läkare. Din läkare kan diagnostisera orsakerna till finnar och rekommendera effektivare behandlingar mot akne.
   • Du kan se din allmänläkare eller hudläkare för akne.

2. 

   Få en kortisoninjektion i finnen. Din läkare kan rekommendera kortisoninjektioner för att behandla stora, smärtsamma stötar. Detta kan minska inflammation och hjälpa akne läka.
   • Kortisoninjektionen kan vara smärtsam eller obekväm. Din läkare kan använda lokalbedövning innan du injicerar det i finnen.
   • Du kan märka en märkbar och snabb minskning av akne storlek efter kortisoninjektion.

3. 

   Akneabsorberande kirurgi. Stora, stängda eller subkutana finnar är svåra att ta bort utan behandling av läkare. En nyligen genomförd studie visar att en enkel procedur för borttagning av rotpimple med ångare och tång effektivt kan ta bort eller minska akne.
   • Du måste träffa din läkare för denna procedur. Förfarandet kan vara smärtsamt och tar tid att återhämta sig. Denna metod är endast begränsad till allvarliga eller ihållande fall.
   annons

Del 3 av 3: Förebyggande av akne

1. 

   Tvätta huden regelbundet. En vanlig rutin för att rengöra huden för att ta bort jord och olja är viktigt. Detta hjälper till att förhindra att finnar bildas eller täpps till porerna.
   • Använd en mild hudrengöring med ett neutralt pH.
   • De flesta stormarknader och apotek säljer icke-irriterande hudrengöringsmedel.
   • Om du har för fet hud bör du använda en oljefri produkt. Om du har torr hud, prova en glycerinprodukt eller en kräm. Överväg att använda ett rengöringsmedel med salicylsyra eller bensoylperoxid om din hud är för känslig.
   • Använd inte bartvål, eftersom ingredienserna i den kan täppa till porerna.
   • Använd varmt vatten för att tvätta huden. Vatten som är för varmt kan avlägsna huden från oljor och orsaka hudirritation.

2. 

   Fråga din läkare om att förebygga akne. Om akne är frekvent eller svår kan din läkare hjälpa dig att bestämma den bästa metoden för att minska den. Det finns många alternativ för att behandla och förebygga akne, såsom orala och aktuella läkemedel, läkemedelsrengöringsmedel, kemisk peeling, laserterapi och supernötning.

3. 

   Undvik att tvätta ansiktet för mycket. Lika viktigt som att rengöra huden, bör du vara försiktig så att du inte överdiskar. Tvätt för ofta eller för hårt kan irritera huden, förlora olja på huden och leda till finnar.
   • Att tvätta fläckbenägen hud två gånger dagligen räcker för att hålla huden ren och förhindra utbrott.

4. 

   Makeupborttagare innan du lägger dig. Makeup eller kosmetika som håller sig på huden vid sänggåendet kan täppa till porerna. Du måste ta bort smink eller kosmetika med en mild rengöringsmedel innan du lägger ansiktet på kudden.
   • Du kan använda sminkborttagare, särskilt om du använder vattentät kosmetika eller en mild rengöringsmedel före sänggåendet. De flesta ansiktsrengöringsmedel kan effektivt ta bort smink.
   • Överväg att tvätta sminkverktyg eller suga smink med tvålvatten varje månad för att bli av med porstoppande bakterier.

5. 

   Ta en dusch efter träning. Om du är en aktiv person, ta ett bad efter intensiv aktivitet. Svettning kan öka mängden bakterier och olja på huden, vilket är orsaken till akne.
   • Bad inte med stark tvål. Att använda en mild duschgel med pH-balans räcker för att förhindra akne.

6. 

   Applicera fuktighetskräm varje dag. Använd en fuktkräm formulerad för din hudtyp efter rengöring. Att fukta huden ordentligt kan hjälpa till att förebygga akne.
   • Även fet hud behöver återfuktas. Välj en produkt som är oljefri eller som inte täcker porerna.
   • Sök råd från en hudläkare eller en hudvårdspersonal för att utvärdera din hudtyp. Du kan köpa produkter som är speciellt utformade för din hudtyp och dina behov på de flesta apotek och många återförsäljare, inklusive stormarknader.

7. 

   Exfolierar regelbundet. Död hud kan täppa till porerna och orsaka utbrott. Regelbunden mild peeling kan ta bort död hud och bakterier, vilket hjälper till att förhindra akne.
   • Observera att exfolierande produkter bara tar bort ytliga lager, inte huden tillräckligt djupt för att ta bort finnar.
   • Välj en mild exfolierande produkt med syntetiska eller naturliga partiklar med enhetlig form. Starka produkter kan orsaka irritation och mer framträdande pormaskar. Mjuka handdukar kan också hjälpa till att exfoliera huden.
   • Många akne scrubs har också ingredienser som salicylsyra, mjölksyra eller bensoylperoxid.
   • Sluta använda exfolierande produkter om hudirritation uppstår efter användning; Peeling kan vara för stark för vissa människors hud.

8. 

   Använd produkter som är porfria och allergivänliga. När du använder kosmetika eller andra hudvårdsprodukter som fuktgivare eller solskyddsmedel, välj produkter som inte täpper till porerna. Dessa produkter täcker inte porerna och kan hjälpa till att förhindra irritation.
   • Produkter märkta "icke-komedogena" (täpp inte till porer) har bevisats på akne-benägen hud och ökar inte existerande akne eller orsakar utbrott.
   • Produkter märkta "allergivänliga" (allergivänliga) har visat sig vara känsliga och orsakar inte hudirritation.
   • Det finns en mängd porlösa och allergivänliga produkter på marknaden, inklusive smink kosmetika, solskyddsmedel och hudbalanserare. Du kan köpa dessa produkter på de flesta apotek, stora butiker, onlinebutiker och till och med stormarknader.

9. 

   Tänk på din kost. Det finns bevis för att en välbalanserad diet kan påverka huden. Att undvika "skräp" och ohälsosamma livsmedel kan hjälpa till att förebygga akne.
   • En diet med högt fettinnehåll och socker kan sakta ner cellomsättningen, vilket leder till mer täppta porer och utbrott. Du bör försöka att inte äta för mycket stekt mat eller godis.
   • Livsmedel som är rika på vitamin A och betakaroten, inklusive frukt och grönsaker som hallon och morötter, kan hjälpa till att påskynda cellomsättningen för frisk hud. Gula, orange frukter och grönsaker innehåller ofta vitaminerna A och betakaroten. Dessa livsmedel kombineras med mycket vatten för att påskynda cellomsättningen, vilket gör huden frisk och inte mottaglig för skador genom att täppa till porerna.
   • Livsmedel som är rika på essentiella fettsyror som valnötter eller olivolja kan hjälpa hudcellerna att behålla vatten.
   • Ohälsosamma livsmedel kommer också att ta stället för livsmedel som ger de vitaminer och antioxidanter som behövs för en frisk hud.
   • Att hålla sig hydratiserad är också en del av en balanserad diet. Du bör försöka dricka 8 glas vatten om dagen för att hålla din kropp frisk, så att din hud blir frisk också.
   annons