Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 2: Bestämning av doseringen
• Del 2 av 2: Svälja softgel
• Tips
• Varningar

Softgels är snabbverkande, vätskefyllda kapslar. De kommer för vitaminer, kosttillskott, receptfria läkemedel eller receptbelagda läkemedel. Softgels är ett populärt val av mediciner, främst för att de är lättare att svälja än piller eller kapslar. När du tar dem, kontrollera anvisningarna på förpackningen och bestäm rätt dos. Ta bara en klunk vatten så kommer du att ha svalt dina mjukgeler på nolltid!

Att gå

Del 1 av 2: Bestämning av doseringen

1. Läs instruktionerna på läkemedelsförpackningen för att hitta doseringen. Doseringen kommer att baseras på ålder och symtom och förpackningen bör ange detta i detalj. Varje agent ger olika instruktioner baserat på typ av medicinering.
   • En typisk dos är att ta två softgeler med vatten var fjärde timme för vuxna och barn 12 år eller äldre.
   • Att läsa bipacksedeln eller anvisningarna på förpackningen är särskilt viktigt om du tar ämnen som påverkar din dag- eller nattrytm. Du vill inte ta ett sovmedel direkt innan du börjar din arbetsdag!
2. Be din läkare eller apotekspersonal att klargöra din dos. Receptet du fick från din läkare eller apotekspersonal eller förpackningen med receptfria läkemedel bör innehålla din dosering i instruktionerna. Om inte, eller om du behöver förtydligande, kan du fråga din läkare eller apotekspersonal. De kan klargöra hur mycket och hur ofta du ska ta softgels.
3. Ta inte mer eller mindre än vad som anges. Du kan inte bryta softgels eftersom deras innehåll är flytande så ta aldrig mer eller mindre än angivet. Att ta mer än föreskrivet kan ha olika hälsoeffekter (till exempel en eventuell överdos), beroende på medicinen. Om du tar mindre än angivet kan det förhindra att läkemedlet fungerar korrekt.

Del 2 av 2: Svälja softgel

1. Ta dina softgels med eller utan mat, baserat på dina instruktioner. De flesta softgels bör tas med mat, även om det kan bli lite rörigt. Om instruktionerna säger att du ska ta det med en måltid, ta mjuka geler med en måltid eller omedelbart därefter. Om instruktionerna inte anger detta kan du ta dina softgels med vatten.
2. Ta rätt antal piller från din burk softgels. Vänd av eller öppna locket och ta ut dina softgels, vanligtvis cirka 1-2 åt gången.
3. Lägg mjukgelerna i munnen, på tungan. Softgels är mycket lätta att svälja och lösa upp, även om de finns i olika storlekar. Du kan ta dem en i taget eller ta hela dosen i ett sammanträde, beroende på vad du gillar.
4. Sippa lite vatten när du har softgel i munnen. Du kan också ta en slurk vatten innan du tar p-piller, om halsen är torr.
5. Svälj både p-piller och vatten samtidigt. Vattnet hjälper p-piller att glida ner i halsen lättare.
   • De flesta av instruktionerna för att ta softgels säger att du ska dricka vatten med softgelsna för att hjälpa till med matsmältningen. Om inte annat anges i softgelinstruktionerna kan du också ta dem med juice.
6. Svälj softgelsna hela. Istället för att krossa, tugga eller lösa upp dina mjukgeler, svälj dem med beläggningen intakt, såvida inte din läkare eller apotekare säger att du ska ta dem på annat sätt. Softgels innehåller vätska och deras yttre skikt är utformat för att lösa sig i magen eller tunntarmen.
   • Om du krossar, tuggar eller löser upp mjukgeler när avsikten är att långsamt lösa upp dem i kroppen, kommer de inte att absorberas ordentligt i ditt system.

Tips

• Softgels är gjorda för att vara lätt att svälja. Om du vanligtvis har problem med att svälja piller, oroa dig inte för mycket för softgels. De kan vara lättare att svälja än du tror!

Varningar

• Om du tar softgel för medicinska ändamål (istället för kosttillskott) och dina symtom varar längre än sju dagar, bör du kontakta din läkare. Du kan behöva ett starkare recept eller annan medicinsk behandling.
• Flytande softgels har en kortare hållbarhet än de flesta andra piller eller kapslar, så kontrollera utgångsdatumet för dina softgels noggrant.