Lindra smärta efter en injektion

Innehåll

Att gå
Metod 1 av 3: Vidta omedelbara åtgärder efter injektionen
Metod 2 av 3: Lugna inflammation efter injektionen
Metod 3 av 3: Lindra smärta hos barn
Tips
Varningar

Ingen gillar att injiceras eller vaccineras, men ofta är det nödvändigt för att hålla sig frisk. Lyckligtvis kan du lätt lugna smärtan efter en injektion. För att minska smärta, rör dig omedelbart efter injektionen, ta receptfria smärtstillande medel och håll din kropp hydrerad genom att dricka mycket vatten. Vid inflammation kan en ispack eller kall kompress hjälpa till att minska svullnad och lugna smärtan. Om ditt barn har injicerats och du vill lindra smärtan, se till att han eller hon får tillräckligt med vila, dricker vätska och ber din läkare om råd innan du ger ditt barn smärtstillande medel. Kontakta din läkare om symtomen förvärras och inte förbättras under eftervården.

Att gå

Metod 1 av 3: Vidta omedelbara åtgärder efter injektionen

Flytta armen eller benet omedelbart efter att ha fått en injektion i den. Om du fick en injektion i armen eller benet, vänta tills läkaren eller sjuksköterskan förbinder området med gasbind. När bandaget är på plats, vrid långsamt armen över huvudet nio eller tio gånger för att få blodcirkulationen att gå. Om du fick en injektion i benet, skaka den försiktigt fram och tillbaka nio eller tio gånger och dra upp knäet en eller två gånger. Att vila armen eller benet omedelbart efter att ha fått en injektion gör det mer troligt att det kommer att skada, så rör det lite när läkaren eller sjuksköterskan är redo.
- Det finns inget behov av att springa maraton eller anstränga dig på något annat sätt. Rör bara din kropp så att blodet flyter i 30-45 sekunder.
- Om du fick en injektion i sidan eller höften, sträck ut området så mycket du kan för att förhindra att injektionsstället svullnar. I det här fallet hjälper det att hålla sig upprätt.
Applicera en kall kompress på injektionsstället under en kort tid för att lugna musklerna. Efter träning, applicera en kall kompress på injektionsstället i tio minuter för att lindra smärtan i dina muskler. Ta sedan bort den kalla kompressen och utsätt huden för luft i rumstemperatur. Applicera sedan den kalla kompressen på huden i ytterligare en till två minuter. Alternera mellan att använda den kalla kompressen och utsätta din hud för luften för att lindra smärtan.
- Applicera inte en varm kompress på det drabbade området efter injektionen, eftersom detta inte lindrar smärtan såväl som med en kall kompress. Du kan dock använda en varm kompress före injektionen för att hjälpa din kropp att absorbera läkemedlet bättre.
Ta receptfria smärtstillande medel för att lindra symtomen. Efter injektionen, ta 600 mg paracetamol, om det är din favorit smärtstillande medel. Du kan dock också ta 400 mg ibuprofen om du vill förhindra inflammation. Båda läkemedlen hjälper till att lindra smärta efter en injektion. Fråga din läkare vilken smärtstillande medel som är bäst för dig efter den typ av injektion du fått. Om du förväntar dig att området sväller, ta ibuprofen istället för paracetamol.
- Överskrid inte den maximala dagliga dosen av ibuprofen eller paracetamol.
- Paracetamol finns bland annat under namnet Panadol.
Varning: ta inte dessa smärtstillande medel på fastande mage. Du kan skada levern och få magbesvär om du inte har mat i magen när du tar ibuprofen eller paracetamol.
Håll dig hydratiserad och drick mycket vatten efter injektionen. Drick 1-1,5 liter vatten i tre till fyra timmar efter injektionen för att hålla din kropp väl hydratiserad. Genom att se till att du får tillräckligt med vätska efter att ha fått en injektion kommer området inte att skada onödigt under läkningsprocessen.
- Drick inte så mycket vatten att du får kramper och illamående. Efter injektionen dricker du bara lite vatten då och då för att återfukta din kropp.

Metod 2 av 3: Lugna inflammation efter injektionen

Applicera en kall kompress eller handduk på injektionsstället för att minska svullnaden. Om du fick en injektion och din hud börjar svälla, se först till att yttemperaturen på injektionsstället sjunker. Placera en ispack, kallpress eller handduk fuktad med kallt vatten över injektionsstället. Lämna den där tills svullnaden avtar.
- Lägg inte ispaketet på din hud så, men täck över huden med en handduk eller tjock trasa först.
- Kylan lugnar också smärtan och gör området mindre känsligt medan svullnaden avtar.
- Du kan enkelt skapa ditt eget ispaket genom att fylla en återförslutbar fryspåse med isbitar.
- Värme kan hjälpa till med muskelsmärta, men kyla minskar svullnad. Värme är mindre användbart med detta problem.
Ta 400 mg ibuprofen för att lindra inflammation och smärta. Ta två eller tre ibuprofentabletter om du märker att injektionsstället börjar bli inflammerat eller svullet. Ibuprofen, till skillnad från paracetamol, är ett antiinflammatoriskt smärtstillande medel, vilket innebär att det verkligen hjälper till att lugna svullnaden eller inflammationen. Se till att äta något innan du tar ibuprofen för att undvika magont och eventuella inre skador.
- Du kan säkert ta högst 1200 mg ibuprofen under en 24-timmarsperiod.
Dricks: du kan ta ibuprofen i kombination med paracetamol om du vill, men detta hjälper inte till att lindra svullnad eller inflammation. Det är vanligtvis säkert att ta båda smärtstillande medel tillsammans för att ge bästa möjliga smärtlindring, men det finns bevis för att det kan vara farligt om det görs regelbundet.
Vila området och var försiktig så att du inte överbelastar musklerna nära injektionsstället. För att undvika stress på det inflammerade området, använd inte musklerna nära injektionsstället under fyra till sex timmar. Till exempel, om du har fått en injektion i axeln, använder du inte musklerna i överarm, axel och övre bröst. Genom att lämna alla muskler i området ensamma ett tag förhindrar du att inflammationen förvärras.
- Det är normalt en bra idé att röra på kroppen efter injektion, men det tar längre tid för svullnad eller inflammation att försvinna om du inte vilar dina muskler.
Kontrollera med din läkare om han eller hon kan ordinera ett starkare antiinflammatoriskt läkemedel. I vissa fall kan det vara nödvändigt att använda ett starkare eller speciellt antiinflammatoriskt läkemedel. Om svullnaden inte försvinner, du får feber eller fortsätter att uppleva smärta, kontakta din läkare omedelbart för att se om det finns några andra mediciner du kan ordinera.
- I allmänhet är det en bra idé att kontakta din läkare om dina symtom fortsätter att öka snarare än att minska.

Metod 3 av 3: Lindra smärta hos barn

Distrahera barn efter en injektion så att de får mindre smärta och ångest. Barn kan bli rastlösa och reagera mycket starkt på smärtan vid en injektion, så gör ditt bästa för att distrahera ditt barn. Låt ditt barn leka med sina favoritleksaker, läsa en bok eller titta på en video på din telefon eller surfplatta. När injektionen har gjorts, ge ditt barn något snyggt som en klistermärke eller godis för att belöna hans eller hennes goda beteende.
- Se till att ditt barn inte rör sig för mycket när du får injektionen, eftersom det kommer att göra det mycket svårare för den som ger injektionen.
Ge ditt barn mycket att dricka och bind inte injektionsstället. De två enklaste sätten att lindra ett barns smärta efter att ha fått en injektion är att ge ditt barn mycket att dricka och lämna området i fred. Efter att ha fått injektionen, ge ditt barn ett glas vatten och uppmuntra honom eller henne att sluta dricka glaset. Låt ditt barn dricka ytterligare ett glas eller två vatten i två till tre timmar. Förband eller tryck inte på injektionsstället.
- Ge ditt barn ett till tre glas med 250 ml vatten för att hålla honom eller henne hydratiserad. Uppmuntra ditt barn att dricka mer om han eller hon klarar det.
Dricks: Som belöning kan du gärna ge ditt barn ett glas juice istället för ett glas vatten. Andra vätskor hjälper också till att återfukta ditt barn så länge de innehåller lite socker och salt.
Fråga din läkare om du kan ge ditt barn paracetamol eller ibuprofen. Barn över fem år kan vanligtvis ta en liten mängd paracetamol eller ibuprofen för att lindra smärta, så länge det inte finns några interaktioner med andra läkemedel som ditt barn tar. Fråga din läkare om paracetamol och ibuprofen medan han eller hon ger injektionen.
- Ge inte ditt barn aspirin om det utvecklar feber eller influensaliknande symtom. I inget fall är detta läkemedel lämpligt för barn under tre år.
Applicera en kall tvättduk på områden som sväller eller blir inflammerade. Om injektionsstället börjar svälla, ta en tvättduk och kör den under kallt vatten. Vik tvättduken i en liten, mjuk rektangel. Be ditt barn sitta eller ligga och lägg tvättduken över området som börjar svälla. Detta hjälper till att minska svullnad genom att kyla området medan ditt barn vilar.
- Du kan använda en ispack om du vill, men det kan vara svårt att få ett litet barn att sitta stilla med en kall kompress på huden.

Tips

Applicera en lokalbedövning på injektionsstället för att göra injektionen mindre smärtsam.

Varningar

Kontakta din läkare eller gå till en akutmottagning om du får illamående, kräkningar, ansiktssvullnad, synförlust eller feber efter att ha fått en injektion som inte bör orsaka dessa symtom.
Tala alltid med din läkare om du har några frågor om dina mediciner och om symtomen förvärras efter injektionen istället för att bli bättre.