Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Tvätt
• Tips

För lockigt hår måste du ta hand om annorlunda än rakt hår eller vågor. Eftersom det är ganska noggrant kan lockigt hår bryta av snabbare, vilket gör det svårt att odla det riktigt länge ibland. Men om du tar hand om det kan du också få lockigt hår att bli långt. Läs vidare för att lära dig hur.

Att gå

Del 1 av 3: Tvätt

1. Tvätta inte håret för ofta. Tvätta inte håret varje dag. Att tvätta håret varje dag blir av med sina naturliga oljor, och eftersom krullar torka ut snabbare ändå, kan daglig tvättning få ditt hår att torka ut och bryta ner. Tvätta hellre håret varannan dag eller några gånger i veckan.
   • Tvätta inte den två gånger i rad - det kan fungera för personer med rakt hår, men inte lockar. Använd bara schampo en gång när du tvättar håret.
   • Om du måste, kan du tvätta håret med balsam däremellan. Detta är mindre skadligt eftersom det inte innehåller sulfater, vilket är fallet med de flesta schampon.
2. Täck håret på natten. Skydda håret genom att täcka det med en siden- eller satinlock, bandana eller halsduk innan du lägger dig. På grund av skyddet är det mindre troligt att det skadas och går inte sönder.
   • Du kan också spruta lite vatten på håret och sedan sätta på ett duschlock innan du går och lägger dig för att skapa en naturlig, varm och fuktig miljö som håller håret hydratiserat och skyddat.
   • Om du inte gillar tanken på att ha på dig kan du också sova på en silkes- eller satin örngott för att minska friktionen med håret.
3. koppla av. Stress kan ha en betydande inverkan på hårets hälsa; när du är stressad blir håret ömtåligare och mer troligt att det faller ut. Så om du vill ha långt och friskt hår måste du koppla av lite mer.
   • Prova meditation, yoga eller tai chi. Alla dessa är fantastiska sätt att minska stress och göra ditt hår friskare.
4. Ta hand om hela kroppen. Hår reagerar inte bara på de näringsämnen du lägger i det, utan också de näringsämnen du tar in. För att hålla håret friskt måste du ta hand om din kropp genom att äta hälsosamt och få massor av motion.
   • Ät en hälsosam, balanserad kost. Få mycket protein, järn och omega-3-fettsyror, som alla är viktiga för starkt hår.
   • Drick mycket vatten varje dag.
   • Träna regelbundet. Du behöver inte nödvändigtvis gå till gymmet, men måttlig träning i 15-20 minuter några gånger i veckan kommer att förbättra dina kroppsfunktioner, inklusive hårväxt.

Tips

• Det är sant att vissa människors hår växer snabbare än andra.
• När du lägger upp håret är det mindre troligt att det går sönder eftersom det inte gnuggar dina kläder och du inte går igenom det hela tiden. Ditt hår kommer att behålla mer fukt när du binder ihop det, men se till att du återfuktar och förseglar det i förväg.
• Det är en myt att vissa människors hår inte blir längre än en viss längd. Vad som faktiskt händer är att hos personer med fint eller sprött hår går håret sönder när det når en viss längd.
• Ju fler krullar du har, desto torrare är det, eftersom de naturliga oljorna från hårbotten inte är så lätt fördelade över hela längden, så ändarna är torrare.