Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Behandla hemorrojderna hemma
• Metod 2 av 3: Behandling av smärta vid inre hemorrojder
• Metod 3 av 3: Få medicinsk behandling

Hemorrojder är onormalt stora vener i eller nära anusen. Externa hemorrojder kan ses på utsidan av anusen, men inre hemorrojder ligger i ändtarmen och är vanligtvis smärtfria och syns inte. Du kommer antagligen inte ens inse att du har inre hemorrojder förrän de börjar blöda och en läkare upptäcker dem under en undersökning. Inre hemorrojder orsakas ofta av förstoppning och förvärras av andra faktorer som att anstränga sig under en avföring. Vid allvarliga eller ihållande hemorrojder är det bäst att se din läkare för behandling. Men du måste också justera din kost och din livsstil som en del av din behandling. Om dina inre hemorrojder gör ont kan du ta smärtstillande medel under behandlingen.

Att gå

Metod 1 av 3: Behandla hemorrojderna hemma

1. Drick mycket vatten. Vatten är viktigt för att förhindra förstoppning, vilket är en av de främsta orsakerna till hemorrojder. Se till att du dricker cirka 8 glas vatten med en kapacitet på 250 ml eller cirka 2 liter vatten dagligen. Om du är aktiv och törstig, drick ännu mer vatten.
   • Du kan också dricka andra drycker för att få mer vätska, till exempel fruktjuice, örtte och klubbsoda. Försök att inte dricka koffeinhaltiga drycker och alkohol. Koffeinhaltiga och alkoholhaltiga drycker kan torka ut dig och orsaka förstoppning.
2. Ät mer fiber. Att få tillräckligt med fiber kommer att göra det lättare för dig att göra avföring och behandla och förebygga hemorrojder. Försök att äta 25 gram fiber per dag. Ät mer frukt, grönsaker och fullkorn för att få mer fiber dagligen.
   • Ta ett kosttillskott med fiber om du inte får tillräckligt med fiber. Om du inte kan få tillräckligt med fiber dagligen kan det vara en bra idé att ta ett fibertillskott för att hjälpa dig att nå ditt mål.
3. Träna varje dag. Motion kan hjälpa till att stimulera matsmältningssystemet, vilket kan förhindra förstoppning. Försök ta en daglig promenad eller ta cykeln för att åka någonstans. Även små saker som att parkera längre från köpcentrets ingång och ta trapporna istället för hissen kan hjälpa dig att få mer motion under dagen.
4. Om du känner dig brådskande, gå direkt till toaletten. Ett sätt att förhindra att hemorrojder förvärras är att gå direkt på toaletten när du känner dig brådskande och behöver göra avföring. Att hålla upp din bajs kan orsaka förstoppning, och förstoppning är en av de främsta orsakerna till hemorrojder. Var uppmärksam på de signaler som din kropp skickar och gå omedelbart på toaletten om du känner lust att göra avföring.
5. Försök inte klämma. Töjning kan göra dina hemorrojder värre, så var försiktig så att du inte tvingar ut din avföring. Om du inte kan bli av med avföringen och hitta dig själv att börja spänna, sluta och försök igen senare.
   • Sitt inte på toaletten länge och försök bli av med avföringen. Dina hemorrojder kan också bli värre om du sitter på toaletten länge.
   • Försök att hänga eller huka dig över toaletten istället för att sitta på toalettstolen. Detta gör det lättare för dig att bli av med avföringen utan att anstränga dig. Köp en pall eller annat hjälpmedel så att du kan hänga eller sitta på huk över toalettskålen.

Metod 2 av 3: Behandling av smärta vid inre hemorrojder

1. Tala med din läkare om dina inre hemorrojder gör ont. Inre hemorrojder skadar sällan eftersom det finns mycket få smärtreceptorer i nedre ändtarmen. Smärta uppträder vanligtvis bara när det förekommer en prolaps, vilket innebär att hemorroiden sticker ut från anusen. Det kan vara att detta problem löser sig själv eller att du själv kan trycka hemorroiden inåt. Men om den utskjutande hemorroiden gör ont, indikerar detta vanligtvis att du inte kan skjuta hemorroiden tillbaka i anusen och att du bör se en läkare.
   • Du kan också uppleva svår klåda och irritation.
   • Om du får en blodpropp i detta område, sätter det mer tryck på hemorroiden, vilket sannolikt kommer att orsaka konstant och eventuellt svår smärta.
2. Ta ett varmt sitzbad. Ett varmt sitzbad kan också hjälpa till att lugna hemorrojder. Ta ett sitzbad när du har gjort avföring för att lugna och rengöra dina hemorrojder.
   • För att förbereda ett sitzbad, fyll badkaret med några centimeter varmt vatten och tillsätt cirka 300 gram Epsom-salt. Sitt sedan i badet i 15 till 20 minuter.
3. Ta receptfria smärtstillande medel. OTC-smärtstillande medel kan också ge viss lättnad om dina hemorrojder gör ont. Ta paracetamol, ibuprofen eller aspirin för att lindra smärtan hos dina hemorrojder. Läs och följ instruktionerna på förpackningen och i bipacksedeln före användning.
   • Om du är osäker på vilken typ av receptfria smärtstillande medel du ska ta, be din läkare om en rekommendation.
4. Sätt in ett suppositorium. Om du har ont kan ett suppositorium hjälpa till. Suppositorier kan hjälpa till att krympa dina inre hemorrojder genom att leverera medicinen nära dina rektala hemorrojder. Eftersom dina hemorrojder krymper kan du också uppleva mindre smärta och obehag. Du kan köpa receptfria suppositorier som innehåller trollhassel och andra ingredienser som är avsedda att behandla hemorrojder.
   • Tänk på att suppositorier måste sättas in i anusen.
5. Sitt på en kudde. Att sitta på en hård yta under lång tid kan intensifiera smärtan. Så sitt på en kudde eller munkdyna. Att använda en kudde eller munk kudde kan göra dina hemorrojder mindre smärtsamma.

Metod 3 av 3: Få medicinsk behandling

1. Se din läkare för behandling. Ett av de viktigaste symptomen på hemorrojder är blödning från anus, men detta är också ett symptom på tjocktarmscancer. Av denna anledning är det viktigt att du omedelbart kontaktar din läkare om du har symtom på inre hemorrojder. Din läkare kommer att undersöka dig fysiskt och kan också begära avbildningstester för att utesluta cancer. Din läkare kan beställa följande tester:
   • Koloskopi - I denna undersökning sätts ett långt, flexibelt rör med en kamera och ett ljus i slutet in i anusen och skjuts in i ändtarmen och tarmen för att se tarmens insida.
   • Sigmoidoskopi - Denna studie använder en kort slang med en kamera och en lampa i slutet. Kameran tar bilder av nedre ändtarmen och sigmoiden, eller den sista delen av tjocktarmen.
   • Röntgenundersökning av tarmen - I denna studie ges en barium lavemang och röntgenstrålar tas för att få bilder av tarmen.
2. Be om ett gummiband. Om inre hemorrojder sticker ut från ändtarmen kan du kvalificera dig för ett gummiband. Vid denna behandling placerar läkaren ett eller två små gummiband runt hemorrojdens nedre del.
   • Gummibanden skär av blodflödet till hemorroiden, vilket kan orsaka obehag. Du kan blöda lite, men efter några dagar kommer hemorroiden att dö.
3. Diskutera om skleroterapi är möjlig. I detta test injicerar läkaren ett medel i din hemorrojder som får hemorrojder att krympa. Denna behandling fungerar bra, men inte lika bra som en gummibandligering. Injektionen kan göra ont, men denna behandling kommer inte att skada på annat sätt.
4. Se om koagulation är möjlig. Koagulation använder infrarött ljus, värme eller en laser för att behandla hemorrojder. När dina hemorrojder utsätts för detta kommer de att härda och krympa. Dessa kan behandla hemorrojder, men de är mer benägna att komma tillbaka än om du får ett gummiband.
5. Överväg att få bort hemorrojder kirurgiskt. När det gäller stora hemorrojder eller andra behandlingar misslyckas kan kirurgi vara det bästa alternativet. Det finns i princip två typer av operationer för att ta bort hemorrojder:
   • Hemorrhoidectomy - I denna undersökning tar kirurgen bort hemorrojderna genom att göra ett snitt längst ner på hemorrojderna. Kom ihåg att denna procedur kommer att bedöva dig så att du inte känner någonting. Återhämtning kan dock vara smärtsam och det kan vara nödvändigt att använda receptbelagda smärtstillande medel efter operationen för att lindra smärtan.
   • Hemorrhoidectomy med häftklamrar - I denna undersökning använder kirurgen häftklamrar för att stänga av blodflödet till hemorrojderna. Denna procedur är mindre smärtsam än en vanlig hemorrhoidektomi och återhämtningstiden är kortare. Det är dock mer troligt att hemorrojder kommer tillbaka. Dessutom kan du uppleva anal prolaps, där en del av ändtarmen faller ut ur anusen.