Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 4: Håll dig säker
• Metod 2 av 4: Hitta förnödenheter
• Metod 3 av 4: Undvik skador och sjukdom
• Metod 4 av 4: Håll dig sval
• Varningar

Medan nästan alla skulle vilja undvika det, tyvärr finns det de som upplever krig varje dag. Krig är extremt stressande och farligt, men du kan möta situationen genom att fokusera och göra rätt saker. Samla in och skydda så många leveranser som möjligt. Leta efter tillförlitliga källor till mat och vatten vid brist. Undvik konfrontationer så mycket du kan och flytta till ett säkrare område om du måste. Lär dig första hjälpen färdigheter för att behandla eventuella skador eller sjukdomar. När de läggs samman kan dessa förmågor hålla dig och dina nära och kära säkra under överlevnadssituationer.

Att gå

Metod 1 av 4: Håll dig säker

1. Flytta till ett område långt från striderna om du kan. Tyvärr kan ditt hem bli osäkert i händelse av krig. Om ditt hem inte längre är säkert, gör ditt bästa för att flytta och hitta en annan plats att bo. Var du bosätter dig beror på krigets framsteg. Håll koll på striderna och försök ta reda på vilka områden som inte är krigsherjade.
   • Försök hitta områden borta från huvudstriderna. Detta kan vara på landsbygden eller i strategiskt viktiga städer.
   • Säkra zoner för civila kan ha upprättats. Om det finns en i närheten, gå dit.
   • Landsbygden kan vara säkrare eftersom strider ofta riktar sig mot städer och tätbefolkade områden. Glöm dock inte att du behöver färdigheter i vildmarksöverlevnad för att vara säker här. Det kan också vara svårare att få stöd, eftersom hjälporganisationer också riktar sig mot städer.
2. Hitta en stark stenbyggnad med en källare för skydd. Dessa byggnader tål de flesta skador och står upprätt. Leta efter en byggnad med en källare. En källare ger extra skydd och skydd om du måste hålla dig utom synhåll. Sök efter lämpliga byggnader som detta i ditt område och kom dit så snart som möjligt.
   • Försök hitta en byggnad som du kan låsa upp i händelse av kemikalieläckage eller attack. Leta efter fönster som fortfarande är intakta och som du kan stänga och täta med fuktiga handdukar.
   • Om det finns flera lämpliga byggnader i ditt område, gör en lista över alla byggnader och deras platser. Detta är särskilt användbart när du behöver fly från ditt nuvarande gömställe och snabbt hitta ett nytt.
   • Om det inte finns några sådana byggnader, hitta ett område med lättnad som ger skydd mot striderna.
3. Bygg ett isolerat skydd om du bosätter dig i ett skogsområde. Om du flyr från städerna och gömmer dig i skogen kommer dina värsta fiender sannolikt att vara vädret. Så snart du går in i ett nytt område, bygg ett lämpligt skydd för att skydda dig från kyla, regn och sol. Behåll detta gömställe genom att åtgärda eventuella problem direkt.
   • Hitta gömstället på en plats som är lätt att dölja, om fientliga människor passerar genom området.
   • Försök att bygga ditt skydd runt ett naturligt element för att göra jobbet enklare. Till exempel kan ett fallet träd stödja en struktur.
4. Undvik konfrontationer så mycket som möjligt. Medan ett krig förmodligen påminner dig om att slåss, överlever civila i verkligheten vanligtvis ett krig genom att undvika strid. Om du inte är i de väpnade styrkorna är det i de flesta fall mycket säkrare att undvika konfrontation. Håll tyst och argumentera inte med människor. Ta hand om din familj, vänner och dig själv, men blanda dig inte i saker som inte berör dig.
   • När fiendens trupper kommer in i ditt territorium, gör ditt bästa för att gömma eller undvika dem hela tiden. Gör det klart att du inte är ett hot.
   • Försök inte stjäla från eller skada någon, utom i självförsvar. Detta kommer så småningom att leda till konfrontation, eftersom desperata människor kommer att försvara sig.
   • Att undvika strid kan också innebära att fly från ett osäkert område. Var alltid beredd på det här tillfället att skydda dig själv och dina nära och kära.
5. Lär dig att använda vapen för att försvara eller jaga dig själv. Medan du bör försöka undvika våld bör du alltid vara beredd på möjligheten. Detta är mycket lättare om du redan har vapen i huset och vet hur du använder dem. Om inte, samla alla vapen du hittar och lär dig hur du använder dem. Håll dem behändiga i ditt gömställe om du behöver använda dem.
   • Om du har en pistol kan ammunition vara knapp i en överlevnadssituation. Fotografering för träning kan också fästa uppmärksamhet på dig. Lär dig att använda pistolen så bra du kan utan att skjuta om du aldrig har använt den förut.
   • Försumma inte andra möjliga vapen som bågar, yxor, klubbor eller knivar. Dessa kan alla komma till nytta för att bekämpa alla angripare.
   • Träna andra i din familj eller grupp att använda vapnen också. Din grupp har en nackdel om bara en medlem vet hur man ska slåss.
6. Försvara dig själv om det måste. Även om du vill undvika våld är det i vissa situationer oundvikligt att slåss. Vissa människor försöker skada eller dra nytta av andra under kriser. Om någon försöker skada dig eller dina nära och kära eller stjäl förnödenheter du behöver för att överleva, slå tillbaka om du kan. Försök skrämma bort de människor som vill skada dig.
   • Att ha några vapen till hands hjälper i denna situation. Förvara alla vapen på en säker plats, utom räckhåll för barn, och skaffa dem snabbt när du behöver dem.
   • När du måste försvara dig själv eller din familj kommer en bra personlig relation med din gemenskap till nytta. Gemenskapen kan gå ihop för att försvara sig mot banditer eller andra människor som vill göra skada.

Metod 2 av 4: Hitta förnödenheter

1. Samla alla dina resurser och värdesaker när kriget startar. Varningen om krig som bryter ut kommer ofta när tiden är nära, så du kanske inte ens får chansen att fylla på leveranser. Arbeta snabbt så snart du får nyheterna. Ta alla dina värdesaker, pengar, mat och vatten och håll dem säkra. Dölj värdesaker på ett sådant sätt att de inte kan stulas, inte ens när du söker efter ditt hem. Om du kan, gå ut och få så många förnödenheter som du kan. Vänta inte längre eller allt kan vara borta när du behöver det.
   • Förvara i synnerhet konserverad eller förpackad mat och vatten på flaska. Spara dessa förnödenheter i nödsituationer, om rent vatten och färsk mat blir knappa.
   • Leta också efter läkemedel och hygienprodukter. Dessa är viktiga för att bibehålla din hälsa i stressiga situationer.
   • Glöm inte att spara alla viktiga dokument också. Behåll födelsebevis, äktenskapstillstånd, socialförsäkringskort och andra dokument som kan identifiera dig. Detta är särskilt viktigt om du måste fly från ditt land. Andra länder kan hindra dig från att komma in om du inte kan bevisa din identitet och familjerelationer.
   • Ta ut dina pengar från banken för att ha kontanter till hands. Du kommer antagligen inte ha elektronisk åtkomst till din bank.
2. Hitta en källa till rent vatten. Vatten är den viktigaste resursen för människor och rent vatten kan bli knappt under krigstid. Flaskvatten och liknande tar slut någon gång. När kriget börjar, leta reda på alla möjliga vattenkällor i ditt område. Gör detsamma för varje nytt område du besöker.
   • Närliggande sjöar och vattendrag är potentiella vattenkällor, men du kan behöva rena vattnet innan du dricker det.
   • Om du bor nära havet, drick inte saltvatten.Det är svårt att motstå, men saltvatten kommer att orsaka allvarlig sjukdom.
   • Om du hittar en ren vattenkälla, använd den och försök att spara vatten på flaska för nödsituationer.
   • Om det inte finns några andra vattenkällor i ditt område, samla regnvatten för att dricka och bada. Lämna hinkar och badkar ute för att få regnet. Glöm inte att rena regnvattnet innan du dricker det.
3. Samla konserverade och lättfördärvliga livsmedel. Din normala matförsörjning kan avbrytas, så obegränsade lättfördärvliga produkter är nödvändiga. Så snart du får nyheterna att krig har brutit ut, samla så många konserverade och lättfördärvliga produkter som möjligt. Hämta dem från butiken eller någon annan källa du stöter på. Detta kommer att säkerställa att du har en konstant leverans om du får slut på mat.
   • När kriget pågår kan konserverade föremål finnas tillgängliga i övergivna stormarknader. När du hittar en oöppnad burk, få den. Du vet inte när du kommer att stöta på mer mat.
   • Försök att undvika mat med ett högt saltinnehåll som gör dig törstig. Detta får dig att dricka mer vatten än vanligt.
   • Helst bör du ha tre dagar med obegränsad lättfördärvlig mat till hands hela tiden i händelse av naturkatastrofer eller andra nödsituationer. Om du redan har förnödenheter kan du undvika att rusa till livsmedelsbutiken som kommer att inträffa när kriget startar.
4. Lär dig att jaga och fiska efter ytterligare köttkällor. Om maten blir opålitlig är det en fördel att veta hur man jagar och fiskar. Arbeta med dina spårningsförmåga och jaktfärdigheter för att hitta andra köttkällor. Träna också på att fiska efter en stadig tillförsel av näringsrik fisk. Båda färdigheterna kan hjälpa dig att komma igenom tider med matbrist.
   • Lär dig hur man skalar, blöder och tarmar ett djur ordentligt så att köttet inte blir dåligt innan du kan äta det.
   • Du behöver inte vara på landsbygden för att jaga. Det finns också många djur i närheten av städer. Ställ fällor för att fånga små djur.
5. Fyll på hygienprodukter när du hittar dem. Även om hygien kanske inte står högt på din lista i en överlevnadssituation är det viktigare än du tror. Att öva god hygien kan förhindra sjukdom och infektion och också hjälpa dig att må bättre. Ta alltid med så många hygienprodukter du kan bära när du samlar in förnödenheter. Leta alltid efter mer när du letar efter förnödenheter.
   • Viktiga hygienprodukter är toalettpapper, handdesinfektionsmedel, tandkräm och tandborste, vanlig eller flytande tvål, feminina produkter och desinfektionsmedel.
   • Mindre kritiska men viktiga produkter är kammar eller borstar, rakhyvlar, rakkräm och deodorant. Dessa kommer inte nödvändigtvis att rädda ditt liv, men att behålla ett snyggt utseende kan hjälpa dig att må bättre i stressiga situationer.
6. Bestäm vilka växter som är ätliga i ditt område. Nästan alla områden har lokala växter som kan ätas. Att veta vilka du ska äta kan rädda ditt liv i en desperat situation. Studera din miljö och hitta de växter som är ätbara. Samla dem sedan regelbundet för att få en stadig matförsörjning.
   • Om du inte känner till växten eller om du inte vet om den är ätlig, lukta först. Om lukten är hemsk kan du anta att den inte är ätlig. Håll sedan växten på huden i 15 minuter och se om du känner klåda eller sveda. Om inte, placera växten på dina läppar i 15 minuter. Ta sedan en liten bit av växten. Om du inte känner brännskada eller magont efter 15 minuter är växten förmodligen säker att äta.
   • Om möjligt kan du också starta en trädgård på din fastighet för ytterligare produkter. Försök dock hålla detta gömt. Om det finns matbrist kommer det antagligen att finnas någon som kommer att försöka stjäla dina produkter.
7. Undvik avfall. Alla resurser är värdefulla under krigstid, så behåll allt du kan. Återvinn gamla trasor för att göra kläder. Använd matrester för att förbereda buljong. Samla upp regnvatten. Låt inte något gå till spillo.
8. Stjäl förnödenheter när du inte har något val. Tyvärr måste man ibland göra desperata saker för att överleva. Om du stöter på förnödenheter eller butiker som ingen tittar på eller ser övergivna, ta vad du behöver. Det kan vara etiskt fel, men du och din familj måste överleva.
   • Om du bor i ett tätbefolkat område kan du hitta många övergivna butiker. Tveka inte att söka efter dem och få det du behöver.
   • Om du är på väg, stanna och kontrollera eventuella byggnader du stöter på. Du vet aldrig vad de tidigare passagerarna lämnade.
   • Försök dock inte stjäla mat eller förnödenheter som människor bevakar. Du kan skadas eller dödas för detta.

Metod 3 av 4: Undvik skador och sjukdom

1. Lär dig första hjälpen för att behandla mindre skador. Skador är oundvikliga och kan variera från mindre till allvarliga. Utveckla minst en grundläggande första hjälpen-kunskap för att behandla de skador du eller en partner kan stöta på. När du söker efter förnödenheter, ta med dig all första hjälpen utrustning och bygg en grundläggande första hjälpen-kit.
   • Tvätta alla sår med rent vatten. Använd aldrig smutsigt eller ofiltrerat vatten.
   • Håll alla sår täckta med rena plåster. Om möjligt, byt förbandet regelbundet mot ett rent.
   • Att lära sig HLR kan också rädda en människas liv i en nödsituation.
2. Håll dig borta från vapen och ammunition som du stöter på. Oexploderade gruvor, bomber och annan ammunition är en viktig orsak till civila dödsfall och död i krig. Om du befinner dig nära en stridszon kan farliga material ströas överallt. Rör inte vid någonting. I bästa fall kan du skära dig själv på det. I värsta fall kan detta vara ett oexploderat vapen som kan skada dig allvarligt.
3. Håll dig ren för att undvika infektioner. Även om det kan vara svårt är det ett viktigt sätt att hålla sig frisk att tvätta sig regelbundet. Ta en snabb dusch om det fortfarande finns rinnande vatten. Om inte, använd en av dina vattenuppsamlingsmetoder för att samla tillräckligt med vatten för att tvätta dig själv.
   • Försök att samla lite regnvatten i en hink. Doppa sedan en handduk i den där hinken och gnugga lite tvål på den. Tvätta din kropp med handduken och skölj sedan av den med regnvattnet.
   • Försök att inte slösa ditt flaskvatten på badet. Du kan använda ofiltrerat vatten för bad om du inte har öppna sår. I det här fallet renar du vattnet först.
4. Ren allt vatten du dricker som inte kommer från en förseglad flaska. En vattenburen sjukdom kan vara livshotande i en överlevnadssituation. Om det är nödvändigt att använda annat vatten för att dricka ska du alltid rena det först. Den vanligaste metoden är att koka vattnet i en minut för att döda eventuella patogener. Filtrera sedan större föremål genom att hälla vattnet genom ett fint nät eller en trasa.
   • Det är inte alltid klart om en vattenkälla är förorenad. Koka allt vattnet från strömmar och floder ändå, precis som en försiktighetsåtgärd.
   • Om du är desperat kan du frestas att dricka orent vatten för att släcka din törst. Drick aldrig smutsigt vatten utan att rena det. Du kan drabbas av en sjukdom eller parasit som kan vara dödlig.
5. Ät så hälsosamt som möjligt. Detta är inte alltid möjligt och du måste överleva med all mat du kan hitta. Men håll din hälsa så bra som möjligt med näringsrik mat. En konstant tillförsel av vitaminer, mineraler, antioxidanter och fettsyror hjälper till att bibehålla ditt immunsystem och bekämpa sjukdomar.
   • Försök att hålla dina måltider så balanserade som möjligt. Använd färska grönsaker, frukt och proteiner om det finns.
   • Leta efter näringsrika livsmedel som gröna grönsaker, fisk, potatis och nötter. Mat som dessa ger dina måltider så många näringsämnen som möjligt.
   • Om du inte hittar färska livsmedel, försök hitta näringstillskott för att öka näringsintaget. Dessa kan vara tillgängliga från övergivna butiker och hem.

Metod 4 av 4: Håll dig sval

1. Håll koll på nyheter om kriget. Information är avgörande för ett krigs överlevnad. Följ krigets framsteg för att ta reda på vilka områden som är säkra eller farliga och var du kan hitta resurser. Denna information kan vara gles, men det finns metoder du kan använda för att hålla dig informerad.
   • Sociala medier är ett fantastiskt nytt sätt att hålla sig informerad. Sök efter uppdateringar på Twitter och Facebook från invånare i andra områden. Använd vissa nyckelord eller hashtags för att hitta den information du letar efter.
   • Bärbara batteridrivna radioapparater kan också vara en pålitlig informationskälla. Se om du hittar lokala nyheter som rapporterar om kriget.
   • Be alla utomstående som passerar genom ditt område för information. Fråga var de kommer ifrån och om de har några nyheter.
2. Upprätthålla personliga relationer med familj och grannar. Dessa personliga relationer hjälper dig att komma igenom krisen. Att ha familjemedlemmar hjälper till att lindra din stress. Att skydda dem ger dig också ett mål som kan leda dig att överträffa dig själv i stressiga situationer. Ett nätverk av grannar kan också dela mat och resurser, så behandla dem omkring dig vänligt. Dessa relationer kan rädda ditt liv.
   • Presentera dig för lokalbefolkningen om du flyttar till ett nytt område. Du behöver inte bli bästa vän med dem, men var inte främling. Du kan behöva lita på dessa människor för hjälp när striden når ditt territorium.
3. Arbeta med en positiv mental inställning. I alla överlevnadssituationer är det viktigt att behålla ditt lugna och logiska tänkande. När förtvivlan och sorg tar över ditt sinne blir det logiska tänkandet mycket svårare. Detta kommer att vara särskilt svårt under krigstid, men det är oerhört viktigt att ha en positiv syn. Gör allt du kan för att tänka positivt.
   • Att utveckla och förfina nödplaner kan hjälpa dig att hålla dig positiv. Det säkerställer att du alltid har ett förfarande om något går fel.
   • Vidta åtgärder för att minska din ångest och hålla dig sval i stressiga situationer.
   • Att bygga och upprätthålla personliga relationer kan hjälpa dig att hålla dig positiv.

Varningar

• Kom ihåg att detta inte är ett film- eller videospel. Försök inte något du har sett i en film. Överlevnad kräver realistiska lösningar och strategier.