Att bli man när du är kvinna

Video: Meet Russia’s Most Dangerous Aircraft - can stop Hypersonic Missiles

Innehåll

Att gå
Metod 1 av 4: Kommer ut till andra som transpersoner
Metod 2 av 4: Att göra övergången socialt
Metod 4 av 4: Genomgå operation
Tips
Varningar

Att bli man när du är kvinna kan vara en mycket tillfredsställande upplevelse. Det är också en lång och ibland komplicerad process. När du börjar övergå från kvinna till man, kom ut som transgender till dina vänner och familj. Du behöver fortfarande deras stöd! Då kan du göra övergången längre in i omvärlden genom att justera dina kläder och din grooming därefter.Om du också vill göra en medicinsk övergång till transgender, hitta en läkare du litar på och börja hormonbehandling. Det är viktigt att följa läkarens råd angående vilken typ av medicinsk behandling du ska ta. Slutligen bestämmer du om du vill ha operation för att bli man.

Att gå

Metod 1 av 4: Kommer ut till andra som transpersoner

Tänk noga på vad du exakt vill berätta för andra och hur du vill berätta det. Om du inte redan har gjort det, gör en plan för att komma ut som en transperson. Börja berätta för de människor du litar på. De kan stödja dig och bilda det nätverk du kan lita på. Välj en lämplig tid och plats där du kan ha en privat och ostörd konversation.
- Du kan till exempel säga till din syster: "Det är något viktigt jag vill prata med dig om. Kan du komma till mig i fredags? "Du kan då ange vad du vill säga och vad du känner dig bekväm under mötet. "Jag är transgender och jag känner mig som en man," kan vara den rätta frasen för att inleda konversationen.
Prata med människor som stöder dig. Du kan berätta för de människor du känner dig bekväm med. Om du bara vill berätta för en vän eller familjemedlem om detta är det också okej. Det är din information och du kan bestämma den. Om det finns någon som stöder dig, fråga dem om de vill vara där när du kommer ut till andra människor. Personen som stöder dig och är där kan erbjuda dig mycket stöd!
- Innan du kommer ut, se till att det är säkert och riskera inte din hälsa, säkerhet eller hemma. Om du tror att det finns en risk, se till att du har en säkerhetsplan. Det betyder att du har en väska med sovande saker med dig och är redo att övernatta någonstans. Ordna i förväg att du kan bo hos en vän eller familjemedlem om det behövs.
- Innan du börjar prata om det med andra, se till att du känner dig helt bra om din egen identitet.
Forskning är transgender så att du är väl förberedd på frågor som andra kommer att ställa dig. Tyvärr förstår många inte vad det innebär att vara transgender. De kommer säkert att vilja ställa dig många frågor. Ta dig tid att samla mycket information om att vara transgender och ändra ditt kön. Du kan sedan dela denna information med de personer som vill ställa frågor.
- Du kan söka på nätet efter användbar information. Du kan också kontakta ett HBT-centrum nära dig och be om källor du kan konsultera.
Ge människor tid att bearbeta din kommunikation. Förhoppningsvis stöder de dig och älskar dig precis som du är. Men vissa människor kan ta sig tid att vänja sig vid tanken på att vara en transperson. Det är okej; det tog förmodligen ett tag att komma överens med det.
- Du kan säga något som "Tack för att du lyssnade på mig." Jag är medveten om att det är ganska mycket information att bearbeta. Vill du träffas igen om några dagar om du har haft tid att låta detta sjunka in? "
Innan du kommer ut på jobbet, studera lagstiftningen i den sektor du kommer från. I Nederländerna kan du inte få sparken på grund av ditt kön. Kontrollera om det finns särskild lagstiftning som skyddar dig som transgender. Om du tror att din könsfördelning kan orsaka problem på jobbet, kontrollera lagarna om din bransch, yrke och land.
- Om du tror att du inte är tillräckligt skyddad av lagstiftning kan du anlita en advokat som kan ge dig råd.
- Om du fortfarande är i skolan kan det vara bra att prata med en vuxen innan du bestämmer dig för att komma ut. En lärare du gillar eller en rådgivare kan hjälpa dig att se hur öppen du vill vara om din identitet i skolan. Förhoppningsvis kommer alla att stödja dig. Om du blir mobbad kommer dessa människor att stödja dig omedelbart.
Leta efter människor som kan stödja dig och hjälpa dig att hantera dina känslor. Även när det går bra kan ändring av kön fortfarande vara en mycket känslomässig upplevelse. Förutom släktingar, vänner och flickvänner, be andra människor om stöd. Det kan vara extra trevligt att prata med andra som också har bytt kön och som kan ge dig råd.
- Leta efter HBT-grupper i ditt område så att du kan få stöd där.
- Du kan också få stöd från nationella organisationer som COC och PwC i Nederländerna.

Metod 2 av 4: Att göra övergången socialt

Be människor tala till dig med det kön du är bekväm med. Ett av de första stegen i övergångsfasen är att låta folk veta vilket personligt pronomen du identifierar dig med. Personliga pronomen är viktiga för då vet människor hur du vill bli adresserad.
- När du lär känna någon kan du säga något som "Hej! Jag heter Tim och jag skulle verkligen uppskatta det om du skulle tala till mig så. "
- Du kan vänligen korrigera personer som vänder dig till fel kön. Du kan säga något som "Kan du snälla han, berätta för honom när du pratar om mig eller säga mitt namn?" Tack så mycket. "
Ändra ditt namn om du vill. Varje transperson hanterar övergången på olika sätt. Tänk på att du är fri att göra dina egna val. Om du vill ändra ditt namn kan du ordna detta lagligt eller endast muntligt för din miljö.
- Du kan börja försiktigt genom att först bara fråga dina vänner och familj om de vill adressera dig med ditt nya namn. Du kan till exempel säga "Jag vet att du känner mig som Sara, men jag heter Sam från och med nu."
EXPERTTIPS
Se till att du sköter dig själv och dina kläder ser mer maskulin ut om du känner behov. Du kan vidare initiera övergången från kvinna till man genom att ändra ditt utseende. Du kanske vill överväga att få en kort frisyr. Du kan också börja handla kläder och skor på herravdelningen. Du kan till exempel ha på dig jeans med en jacka när du går ut på natten. Viktigast är att du känner dig bekväm med det. EXPERTTIPS
Ta reda på vilka förfaranden som täcks av din försäkring. Det kostar mycket pengar att byta sex medicinskt. Kostnaderna beror på avståndet från ditt hem till sjukhuset där du behandlas, men det kan kosta dig tusentals euro. Men det finns också goda nyheter! Fler och fler försäkringar ersätter vissa eller alla kostnader för könsfördelningen.
- Det är bäst att först begära ett samråd med den behandlande läkaren genom din läkare och be om en förklaring om behandlingarna och kostnaderna. Då kan du se vad som ersätts av din försäkring. Om du inte kan bestämma utifrån din försäkring exakt vad din försäkring täcker, kan du ringa försäkringen och prata med en anställd.
- Det finns fler och fler sjukförsäkringar för transgenderomsorg.
Boka tid hos en läkare som har lång erfarenhet av att behandla transpersoner. Om din läkare inte har någon erfarenhet av att behandla transpersoner som vill byta kön är det bäst att söka en erfaren läkare. En erfaren läkare kan vägleda dig genom processen och svara på dina frågor ordentligt. Gör en tid och prata med din läkare om de steg du vill vidta för att gå igenom sexfördelningen medicinskt. Hormonbehandling är förmodligen det första steget.
- Tala med din läkare om de risker som hormonbehandling kan medföra. Efter hormonbehandling blir din hälsoprofil manlig. Detta kan innebära att du till exempel har större risk för hjärt-kärlsjukdomar och högt blodtryck.
Välj rätt dosering och metod som fungerar för dig. Testosteron kan administreras på tre sätt: oralt (ett piller), med hjälp av en hudplåster eller gel eller genom injektion. Det beror på dina egna önskningar vilket är det bästa sättet för dig. Tala med din läkare om alla tre alternativen. Tveka inte att ställa många frågor. Läkare är här för att hjälpa!
- Att ta testosteron oralt är minst effektivt, och det görs inte så ofta. Om du genomgår transdermal behandling använder du en hudplåster eller gel varje dag. Om din läkare rekommenderar att du tar injektioner får du vanligtvis en dos varje vecka eller varannan vecka.
- Dosen varierar mycket. Det kan ta tid för din läkare och du att ta reda på vad som fungerar för dig.
Tänk på att din hud kommer att förändras först. Strax efter att du börjat ta testosteron kommer din hud att se ut och känna sig annorlunda. Dina porer kommer att vidgas, vilket också kan göra din hud tjockare och oljigare. Det är ganska vanligt att ha en eller flera akneutbrott.
- Kanske din känsla av beröring ändras, så att saker "känns" annorlunda när du rör dem.
EXPERTTIPS
Då kan du börja leta efter förändringar i vikt, hår och röst. Du kanske märker att din vikt nu är fördelad annorlunda över din kropp. Till exempel kan du nu ha mindre vikt på höfterna och låren, men mer på magen. Sammantaget kommer du sannolikt att få mer muskelmassa än tidigare.
- Se om din röst förändras efter några veckor. Testosteronet gör dina vokalband tjockare, vilket gör att din röst låter lite mer typiskt maskulin.
- Du kan anta att ditt hår kommer att förändras mer och mer med tiden, att det blir tjockare och mörkare. Ditt kroppshår blir mörkare och tjockare. Det kommer också att börja växa snabbare.
EXPERTTIPS
Fråga din läkare om förändringar i könsorganen. Du kanske upptäcker att din menstruation blir lättare, att du har en menstruation mindre ofta eller att den stannar helt och hållet. Men det är också möjligt att din menstruation varar längre och att den är tyngre. Varje person reagerar olika på testosteronhormonbehandling.
- Om du är orolig för något, prata med din läkare. Han eller hon kan hjälpa dig att räkna ut vad som är en del av processen och vad som inte är.
Om du känner att du kämpar för att hantera dina känslor, sök terapi. Boka tid med en terapeut om du har problem med att reglera dina känslor. Hormonbehandling liknar mycket att gå igenom puberteten igen. Det betyder att du inte bara kommer att genomgå fysiska förändringar, men du kan också hamna på en emotionell berg-och dalbana. En könsförändring är en känslomässig process i alla fall, även utan alla typer av hormoner som går genom din kropp!
- I terapi kan du lära dig alla typer av användbara tekniker som du kan lära dig att hantera situationer och känslor.

Metod 4 av 4: Genomgå operation

Om det behövs, kontakta en terapeut för att få en diagnos. Könsdysfori är ett erkänt tillstånd där den drabbade personens kön inte matchar det kön som han eller hon föddes med. Det ingår i DSM-IV, vilket gör det till en officiell identitetsstörning. Men det betyder inte att personer med denna sjukdom är märkta psykiskt störda; diagnosen kan hjälpa till att få ersättning för behandlingen. Vissa läkare går inte till operation förrän denna diagnos har fastställts. Terapi är viktigt inte bara för att få en diagnos utan också för att lära sig rätt sätt att hantera stressen vid operation.
- Du behöver ofta en diagnos om du vill göra anspråk på din försäkring för medicinska ingrepp.
Ta reda på hur mycket din försäkring ersätter. Det medicinska förfarandet för omplacering av sex ersätts alltmer. Se din policy noga och ta reda på vilka förfaranden som ersätts. Oroa dig inte om du inte kan räkna ut det! Du kan också helt enkelt ringa och låta en anställd förklara vilka ersättningar du kan begära. Glöm inte att kontrollera med din behandlande läkare om han har kontrakt med ditt sjukförsäkringsbolag.
- Om din försäkring inte täcker allt finns det fortfarande alternativ. Fråga din läkare eller sjukhuset om de underlättar betalningsarrangemang för patienter. Du kan också överväga att ta ett personligt lån så att du kan betala för verksamheten.
Du kan välja en operation för att ta bort dina bröst så att du får ett manligt bröst. Det är upp till dig om du vill genomgå operation och i så fall vilka. Ta dig tid att tänka på vilka insatser som kan göra dig lycklig. Det finns inget rätt eller fel sätt att göra övergången från kvinna till man. Tala med din läkare och bestäm om du vill ha en operation för att göra ditt bröst maskulin och ta bort dina bröst och bröstvävnad.
- Du måste vila de första dagarna efter operationen. Följ din läkares råd för att lyfta och flytta. De flesta kan gå tillbaka till jobbet 7-9 dagar efter operationen.
EXPERTTIPS
Du kan också få en hysterektomi, vilket innebär att dina kvinnliga reproduktionsorgan avlägsnas. Du kan också välja att ta bort dina kvinnliga reproduktionsorgan kirurgiskt, som att ta bort livmodern. Tala med din läkare om detta så att du kan ta reda på om en fullständig hysterektomi är rätt för dig. Det är ett stort beslut, så det är okej att ställa många frågor. Det finns olika metoder för denna procedur, inklusive kirurgi i buken och slidan. Fråga din behandlande läkare om han vill gå igenom alla alternativ med dig, så att du vet vad du kan förvänta dig.
- Det finns många människor som har upplevt hysterektomi som positiv. Men vet att det är ett mycket personligt val, så gör vad som känns rätt för dig.
Tala med din behandlande läkare om valet av falloplastik. I denna kirurgiska teknik är en mänsklig penis konstruerad av hudtransplantation. Om du har haft fallplastik kan du kissa och älska som en man. Tala med din läkare om riskerna och fördelarna med denna operation.
- Falloplasty bär de vanliga riskerna som är förknippade med någon operation, såsom sårinfektioner. Se till att boka tid efter operationen med din läkare för korrekt uppföljning.

Tips

Försök att inte känna press för att genomgå en "typisk" könsfördelning. Varje individ gör sin unika resa.
Könsfördelning tar ibland år. Och det är ok.
Inte allt ersätts och medicinsk behandling inklusive kirurgi kan vara mycket kostsamt. Gör en budget för det så att du kan täcka kostnaderna.
Om du tror att du inte har råd med kostnaden för könsfördelningen, prata med någon som känner till budgetering och se om du kan bära processen ekonomiskt.

Varningar

Se till att du har en läkare som är erfaren och som du litar på.
Följ din läkares råd angående hormonbehandling och återhämtning från alla kirurgiska ingrepp.