Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Ta en kritisk titt på ditt förhållande
• Metod 2 av 3: Lyssna på din kropp och själ
• Metod 3 av 3: Lär dig mer om sex
• Varningar

När det gäller att veta om det är dags att sova med din partner, bara du vet svaret. Om ditt sinne och din kropp säger till dig att du har nått en ny nivå av intimitet med din partner och du är redo att ta det steget, bör du arbeta för att lära dig mer om sex och ta reda på detsamma. Idéer om din partner har om det innan du fortsätter. Viktigast är att du fattar beslutet utifrån dina egna villkor.

Att gå

Metod 1 av 3: Ta en kritisk titt på ditt förhållande

1. Se till att du och din partner kan prata om det. Om du känner att du och din partner inte ens kan prata om sex ännu är du förmodligen inte redo att gå in i den fasen av förhållandet. Även om du kanske tror att sex bara kan hända naturligt vid en tidpunkt när du engagerar dig i det, är det faktiskt ganska viktigt att du kan prata om det på ett trevligt sätt med din partner innan du går vidare så att du kan se till att det säger samma sak .
   • Du ska känna dig bekväm med att säga något som: ”Jag tycker att jag är långsamt men säkert redo att älska dig. Men innan vi gör det vill jag bara prata med dig om några saker. Är det bra?" Om det verkar otänkbart att du någonsin skulle säga detta till din partner, skulle du förmodligen ha det bättre att vänta en stund till.
   • Du bör diskutera med din partner om du ska sova med andra människor, vilken typ av preventivmedel du ska använda och vilken typ av förhållande du har.
   • Även om du har ett något lösare förhållande och för närvarande har andra sexpartners är det viktigt att prata om dem så att din partner inte känner sig förvånad senare.
2. Var känslomässigt på samma våglängd. En annan viktig sak att tänka på innan du sover med din partner är om du har mer eller mindre samma känslor om detta ämne. För dig kan det vara en mycket viktig anslutning som du skapar med någon, medan din partner kanske inte ser det på det sättet eller vice versa. Om att älska betyder att gå ut för din partner och vill fördjupa din relation, är det viktigt att du vet att han eller hon känner så innan du går vidare.
   • Även om det kan vara obehagligt att fråga din partner var de är när det gäller ditt förhållande, kan det hjälpa dig att få en bättre bild av situationen. Dessutom är det mycket mindre smärtsamt att höra innan du älskar att din partner inte känner på samma sätt om dig, istället för att berätta sanningen efteråt.
   • Du behöver inte känna att du måste vara kär i din partner för att älska honom, men om du har starka känslor för honom är det viktigt att du vet att din partner känner samma sak för dig. Och om du inte har starka känslor för den andra, är det också bra att se till att din partner vet om detta så att du inte skadar den andra personen i ett senare skede.
3. Gör det inte för att vara mer engagerade i varandra. Var ärlig med dig själv. Om du vill ha sex med din partner för att du tror att det senare är mer troligt att han eller hon kallar dig sin vän, så gör du förmodligen bättre att hålla ut. Även om sex är en underbar del av många hälsosamma och seriösa relationer, är det inte meningsfullt att tro att när du har sex med din partner har du en garanti för att du kommer att utveckla ett starkare band med din partner. Tvärtom, det band du har bör vara starkt i sig. Du bör därför vara redo för det naturligt, inte för att du vill ha något i gengäld.
   • Om du känner dig osäker på förhållandet, fråga dig själv varför. Om du känner att din partner inte tar förhållandet lika seriöst som du gör, är inte sex sättet att ta ditt förhållande till nästa nivå.
4. Var den enda (om det är vad du vill). Människor har alla olika regler och attityder när det gäller att veta när man ska sova tillsammans. Vissa människor i något avslappnade relationer är bra med att ha sex med flera personer - så länge det är säkert. Andra människor, å andra sidan, vill inte älska någon om den andra personen också sover med andra människor; även om de inte är vänner vill de inte vara andra efter varandra och vill hålla intimiteten exklusiv. Om du vill vara den enda personen din partner sover med, är det bästa att göra att fråga din partner var du står så långt som de är berörda.
   • Återigen kan det kännas lite obehagligt, särskilt om du ännu inte är pojkvän och flickvän, men om du bara ställer frågan direkt kommer du säkert att få en bättre bild av din situation.
5. Vet att varje relation - och varje kurs - är annorlunda. Vissa människor har en fast tidslinje när det gäller att älska en ny partner; vissa gör det efter fyra datum, andra väntar två månader, och andra gör det första natten när det känns riktigt bra. Även om du kanske vill ha ett enkelt svar på frågan om när är bästa tiden att gå till sängs för första gången, beror det på din individuella preferens och hur ditt förhållande går. Det finns ingen storlek som passar alla svar.
   • Vissa relationer går mycket snabbare än andra. Om du ofta är med din partner och känner att du redan har ett enormt klick med varandra och går riktigt bra med varandra, då har du förmodligen sex med varandra tidigare än om du bara en gång i ett par månader. ha ett möte med varandra i två veckor.
   • Vissa relationer är också mycket mer fysiska än andra. Om du och din partner kysser och rör varandra spännande tidigt kan du vara redo att ha sex tidigare än i ett långsamt förhållande.
   • Hur irriterande du kan vara att höra: ofta vet du inifrån och ut om du är redo att sova med din partner. Du känner dig ansluten till din partner och vill verkligen fortsätta med dem. Du kommer att märka att du vanligtvis inte följer en formel eller tidslinje.
6. Se till att du litar på din partner. Ett sätt att avgöra om du redan vill sova med din partner är att fråga dig själv om du verkligen litar på din partner. Du borde inte förvänta dig att kunna lita på honom hela ditt liv, men du ska känna dig tillräckligt bekväm för att du kan lita på honom, att du kan dela en del av dig själv med den andra personen och att du är intim. Kan vara med honom . Om du känner att du inte är säker på hur seriös din partner är, eller känner att du inte helt kan lita på honom, är det kanske inte dags att börja göra.
   • Fråga dig själv om du är tillräckligt bekväm för att lita på din partner och anta att dina hemligheter och tankar är säkra hos honom eller henne.
   • Om du misstänker att din partner försöker komma närmare dig för att han bara vill sova med dig kan du självklart inte lita på den personen.
7. Se till att ditt förhållande är intimt nog för att ha sex med varandra. Detta är en annan viktig punkt. Om du inte känner att ditt förhållande är väldigt intimt - oavsett om det är att din partner och ni ständigt diskuterar, slår varandra eller berater varandra - ska du definitivt inte börja göra för att du tror att förhållandet blir mer intim. Du ska känna att du är i ett respektfullt förhållande med god kommunikation innan du går vidare med varandra.
   • Om ni inte ens är mogna nog för att ha en civiliserad konversation eller diskutera allvarliga ämnen med varandra, är ni inte heller mogna för att sova tillsammans.
   • Du ska känna dig tillräckligt bekväm för att vara intim med din partner innan du går vidare. Annars kanske han inte tar intimitet på allvar och att göra tillsammans kan bara skapa mer avstånd mellan dig.
   • Dessutom måste du se till att du är redo att sova med någon själv. Om du är en tonåring, särskilt om du bara är en tonåring, måste du se till att du verkligen är redo för det.
8. Se till att sex inte strider mot någon som din partner eller dig själv tror. Vissa människor tror helt enkelt inte på sex före äktenskapet, vare sig av personliga eller religiösa skäl. Om detta har varit din tro under hela ditt liv, bör du fråga dig själv om du vill revidera dessa tro innan du fortsätter med din partner. Det är okej att ändra dig, men det är viktigt att du tänker på det så att du inte blir besviken på dig själv senare om du fattar ett oväntat beslut att ha sex ändå.
   • Om din partners tro gör att han inte tror på sex före äktenskapet, ska du inte försöka få honom att ändra sig. Din partner bör fatta detta beslut själv; du vill inte vara ansvarig om han ger upp åsikter som han länge har haft för att du övertalade honom.

Metod 2 av 3: Lyssna på din kropp och själ

1. Känn dig inte pressad att älska. Fråga dig själv om du vill veta om det redan är rätt tid att ha sex eftersom du verkligen är redo att vara sexuellt aktiv med din partner, eller för att du känner dig pressad för att du har varit tillsammans ett tag eller för att din partner fortsätter att fråga om det, eller till och med för att alla du känner frågar dig om du redan har gjort det. Du bör älska för att du vill ha det själv, inte för att någon annan vill att du ska.
   • Naturligtvis, om din partner verkligen vill sova med dig, har du förmodligen redan pratat om det. Men om du känner dig olämplig för att göra något du inte är redo för, bör du undra om din partner verkligen bryr sig om dig och verkligen respekterar dig.
   • Bara för att alla dina vänner kanske har haft sex eller kanske har lagt sig med sina partners mycket tidigare än du tänker, betyder inte att deras väg måste vara din. Du måste följa dina egna idéer om vad som är lämpligt.
2. Gör dig redo om det är första gången. För om du aldrig har legat med någon tidigare kan du vara särskilt nervös för att avgöra när det är dags att ta steget. Ja, att älska någon för första gången är förmodligen något du kommer ihåg under resten av ditt liv, och du glömmer förmodligen aldrig helt den första personen du gick till sängs med. Med det sagt bör du inte sätta så mycket press på dig själv att vänta på det perfekta ögonblicket och förvänta dig att det blir underbart vackert; istället bör du göra det när du känner att tiden är rätt, och inte när du har förts till en säng med rosenblad på.
   • Om det är första gången bör du meddela din partner, även om du är generad över det. Din partner kommer att förstå att det är viktigt för dig och han kommer att förstå att du vill ha samma våglängd om det. Om du vill förlora din oskuld eftersom det betyder för dig att du verkligen bryr dig om personen du sover med, måste du se till att den andra personen bryr sig om dig.
   • Som sagt, om du känner att din oskuld är ett hinder och du är redo att befria dig från det utan att det automatiskt betyder att du har hittat din själsfrände, det är också okej. Du behöver inte känna dig skyldig att göra första gången otroligt meningsfull. För om du har den attityden kan du vänta för alltid innan du äntligen lägger dig med någon för första gången.
3. Se till att din kropp är redo. Detta kan verka självklart för män - om din penis är upprätt är du redo att ha sex. Men för tjejer som är nybörjare i sex måste de veta att deras kroppar måste vara redo att gå vidare innan de börjar. Om du är en tjej kan du vara så nervös att du inte ägnar tillräckligt med din kropp; se till att du känner dig avslappnad och att du är tillräckligt våt för att ha sex så att det inte är för smärtsamt eller att du tvingar det.
   • Om du är en tjej och din kropp inte är redo för penetration under sex, låt din partner veta så att han kan hjälpa dig att bli redo.
   • Om du är en tjej och du sover med någon för första gången kan det vara smärtsamt även när du är redo, så var beredd på det och var beredd att be din partner att sluta om det är för smärtsamt.
4. Se till att du följer din intuition. Om din intuition säger att det är dags att ha sex med din partner och allt annat som räknas är okej, är chansen att du är redo. Om du däremot tycker att du ska gå och lägga dig med din partner men får en dålig känsla i magen eller på annat sätt en känsla av att det inte är rätt när du funderar på att älska eller nästan älska med din partner, följ din tarmkänsla. Din intuition är viktigare än en tidslinje, än saker som din partner säger, eller några idéer du kan ha om vad du "borde" göra, och om du känner att det inte stämmer är det förmodligen det.
   • Du kanske inte inser att det inte känns bra förrän du nästan gör upp med din partner. Om du går längre och längre sexuellt kan du känna att du vill dra dig tillbaka; du har rätt att lyssna på dessa känslor.
5. Se till att ni båda är nykter. Det säger sig självt att du och din partner är nykter när du först lägger dig. Oavsett om det är första gången du älskar eller det är första gången du träffar din partner, är det viktigt att du är nykter så att ditt sinne är klart. Det är viktigt att förstå att det är olagligt att ha sex med någon under 16 år, så se till att du känner till din partners ålder innan du går vidare och inte ha sex om du ännu inte är 16 år gammal.
   • Även om du kanske känner att att vara berusad hjälper dig att kontrollera dina nerver om att förlora oskuld, minskar det bara din förmåga att korrekt bedöma situationen och gör bara hela upplevelsen mindre rolig och att du kommer ihåg upplevelsen mindre bra.
6. Se till att ditt sinne och din kropp skickar samma meddelande till dig. Du kanske känner den fysiska uppmaningen att ha sex med din partner och du kan känna att du inte kan stoppa den uppmaningen. Men även om din kropp skriker ”ja!”; om ditt sinne viskar "kanske ..." så borde du kanske sluta ändå tills du känner dig helt som om du har tänkt igenom det mycket bra. Medan du kan få en passionerad upplevelse om du låter ögonblicket ta dig, vill du inte känna dig förvirrad eller besviken när det är över eftersom du lyssnade på din kropp och inte ditt sinne.
   • För att verkligen lyssna på ditt sinne måste du tänka på att älska din partner när han inte finns där. Då kommer ditt omdöme inte att påverkas av dina fysiska begär och då kan du tänka mer objektivt på situationen.

Metod 3 av 3: Lär dig mer om sex

1. Lär dig mer om sex. Innan du sover med din partner är det viktigt att du känner till graviditet, sexuellt överförbara sjukdomar (STD), preventivmedel, i vilken ålder det är lagligt att sova med någon och andra viktiga aspekter av den sexuella upplevelsen. Om du inte vet hur kondomer, p-piller, spiral eller andra preventivmedel fungerar är det viktigt att du får information från din läkare eller pålitliga källor på internet. Det kan ge dig självförtroende om du har lite kunskap om ämnet innan du ens känner behov av att älska någon.
   • Kondomer sägs vara 98% säkra när de används på rätt sätt, så det är viktigt att du och din partner vet hur man använder dem, särskilt om det är din enda preventivmetod.
   • Om du tar p-piller ska du veta att det inte skyddar dig mot könssjukdomar och att du och din partner bör testas för detta innan du lägger dig.
   • Tror inte att en tjej inte kan bli gravid vid en viss tid på månaden, speciellt om du inte använder preventivmedel. Du måste alltid vara beredd.
2. Se till att du och din partner är beredda och på samma sida. Förutom kunskap om preventivmedel måste du se till att du och din partner är på samma sida när det gäller STI-skydd. Om du vill att kondom ska användas under sex, se till att din partner står 100% bakom detta och att han inte kommer att försöka övertala dig att "må bättre" utan kondom. Även om det kan vara lite obehagligt att prata om det innan sex, är det bättre att ha ett argument under sex eftersom du inte kan komma överens om vad du ska använda, om någon.
   • En kondom under oralsex skyddar också mot könssjukdomar. Detta är något ni bör diskutera med varandra i förväg. Om du planerar att ha oralsex för första gången är det viktigt att du också läser om det.
3. Prata med andra om du vill ha mer råd. Om du har läst nog men ändå känner dig osäker på sex kan du prata med en nära vän, ett syskon eller till och med en moster eller farbror så att de kan ge dig mer råd. Du kan lära dig något nytt och känna dig mindre osäker när du förstår att alla har rädsla och osäkerhet när det gäller sex. Ta dig bara tid att sitta ner med människor du bryr dig om och litar på och diskutera dina frågor och osäkerheter med dem.
   • Medan dessa människor kan ta bort några av dina bekymmer och ge dig användbara råd, kan de inte berätta när det är dags för dig att sova med någon. För det är bara du som vet.
4. Se till att du kan säga "nej" när som helst. Eftersom du kanske tror att när du väl har sagt till din partner att du vill ha sex med honom, bör du gå igenom det, även om du tvivlar på det precis innan tiden kommer - eller till och med en gång det börjar. Du kan verkligen säga "nej" när som helst, och du bör aldrig känna dig pressad för att hålla det förrän det är över när du har åtagit dig att göra det. Din partner ska respektera dina val och du bör bry dig mer om vad du verkligen vill än att behaga din partner.
   • Du har rätt att sluta älska när som helst; så snart du vill sluta, måste den andra verkligen sluta enligt lagen.
5. Se till att dina förväntningar inte är för höga. Att älska kan vara en av de mest otroliga - och en av de konstigaste - upplevelserna i ditt liv. Även om du inte borde förvänta dig att det ska vara hemskt, rekommenderas det att du har realistiska förväntningar på din partner och dig själv, speciellt om du aldrig har älskat någon. När du är redo att sova med din partner hittar du så småningom en takt och sätt som du är bekväm med. Om du antar det kommer du att undvika att inte förvänta dig att den första gången kommer att vara fantastisk, för då riskerar du att bli besviken.
   • Istället kan du se det som en möjlighet att ta de fysiska upplevelserna du delar med din partner till nästa nivå. Var realistisk om vad som kommer att hända och du kan bli positivt överraskad.

Varningar

• Inget preventivmedel annat än avhållsamhet fungerar 100%, så se till att ni båda är medvetna om STI och graviditet.