Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 2: Förebyggande av infektionssjukdomar
• Metod 2 av 2: Behandling av infektionssjukdomar
• Tips
• Varningar

Infektionssjukdomar är sjukdomar som på något sätt orsakas av bakterier, virus och andra organismer. Eftersom dessa sjukdomar ofta överförs från person till person är det mycket vanligt att observera deras utbrott i ett visst segment av befolkningen. För att skydda dig mot en infektionssjukdom är det viktigt att följa vissa förebyggande åtgärder. Med några hälsosamma vanor och tips i den här artikeln kan du skydda dig mot bakterier och sjukdomar.

Steg

Metod 1 av 2: Förebyggande av infektionssjukdomar

1. 1 Tvätta händerna. Handhygien är oerhört viktigt när det gäller att förhindra spridning av infektionssjukdomar. Patogener (som virus, bakterier och svampar) överförs lätt genom olika ytor och stannar kvar på huden, varifrån de lätt kan komma in i kroppen genom ögonen, näsan eller munnen. Det är därför som handtvätt är det första valet för att förhindra smittspridning.
   • Tvätta händerna varje gång du går på toaletten, byta blöja, blåsa näsan eller nysa och när du kommer i kontakt med kroppsvätskor.
   • Tvätta händerna innan du börjar laga mat och efter att du har arbetat färdigt med mat.
   • Använd tvål när du tvättar händerna. Blötlägg händerna i varmt vatten, skum dem väl och gnid i minst 20 sekunder.
   • Om du inte kan tvätta händerna med tvål och vatten, använd ett alkoholbaserat handsprit - applicera och gnid från fingertopparna till handlederna för att döda alla patogener.
2. 2 Försök att inte röra ditt ansikte, ögon och näsa. Människor rör vid ansiktet upprepade gånger under dagen. Det är vid dessa ögonblick som smittämnen finns på händerna och kan komma in i kroppen. Medan huden förhindrar att patogener kommer in i kroppen, skyddar ögonen och slemhinnorna i näsan och munnen inte kroppen från den.
   • Förutom att bibehålla handhygien, försök att inte röra vid ansiktet, inte ens med rena händer.
   • Försök att undvika att röra handflatorna eller händerna med ansiktet även när du hostar eller när du behöver blåsa näsan. Använd en näsduk för detta.
   • Om du inte har en näsduk, täck din mun eller näsa med armbågen. Använd mjukpapper när det är möjligt. Kasta dem direkt efter användning och tvätta händerna med tvål och vatten.
3. 3 Få alla vaccinationer i tid. Vacciner är sjukdomsförebyggande. De hjälper till att förebygga eller minska sjukdom som orsakas av ett smittämne. Vacciner stimulerar immunsystemets svar på specifika patogener, och om du utsätts för denna patogen kommer ditt immunsystem att bekämpa det mer effektivt.
   • Se till att alla, både barn och vuxna, har alla nödvändiga vaccinationer - för en loggbok och skriv ner datumen för alla vaccinationer i den.
   • Eftersom vacciner är utformade för att aktivera immunsystemet för att känna igen specifika patogener, kan vissa vacciner orsaka lindriga sjukdomssymtom som feber, trötthet, muskelsmärta - dessa symtom kan pågå i en till två dagar.
   • Vissa vaccinationer kan kräva boostervaccinationer med jämna mellanrum (till exempel stelkramp och polioskott).
4. 4 Stanna hemma. Om du blir sjuk är det absolut nödvändigt att du minimerar kontakten med andra människor för att begränsa smittspridningen. Vissa infektionssjukdomar sprids inte lätt från person till person genom kontakt, men andra infektioner kan spridas mycket snabbt, så att stanna hemma rekommenderas ändå om du har några symtom på en infektionssjukdom.
   • På offentliga platser täcker du munnen och näsan med armbågen om du hostar. Använd inte händerna för att undvika att sprida patogener genom luften och olika ytor som du rör vid.
   • Om du blir sjuk, tvätta händerna och vanliga ytor ofta för att minimera bakterieöverföring.
5. 5 Förbered och förvara maten ordentligt. Vissa patogener kan komma in i kroppen genom mat - sjukdomar som orsakas av dessa patogener kallas matburna eller tarminfektioner. Efter att en infekterad produkt kommer in i kroppen börjar patogenen att föröka sig och orsaka sjukdom. Det är därför det är oerhört viktigt att förbereda och lagra alla livsmedel på ett säkert sätt.
   • Förbered mat på ett ansvarsfullt sätt för att undvika korskontaminering. Råmat ska aldrig tillagas på samma yta som färdigmat.
   • Tvätta dina arbetsytor regelbundet och håll dem rena och torra. Patogener trivs och förökar sig i fuktiga miljöer.
   • Tvätta händerna innan du hanterar mat och omedelbart efter att du har lagat mat.Tvätta också händerna när du är klar med att arbeta med en produkt och ska arbeta med en annan (till exempel har du slutat arbeta med rått kött och börjat arbeta med grönsaker).
   • Livsmedel måste förvaras vid säkra temperaturer (kylas vid behov). Om du tvivlar på produktens kvalitet är det bättre att slänga den. Om produkten har ändrat färg eller konsistens eller har en konstig lukt, försämras den troligen.
   • Varm mat ska ätas efter tillagning, och om du behöver förvara den, låt den stå på bordet tills den har svalnat och lägg den sedan i kylskåpet för att förhindra tillväxt av patogener.
6. 6 Öva säkert sex och dela inte med dig av personlig hygien. Sexuellt överförbara sjukdomar (STD) överförs från person till person genom kontakt med fysiologiska vätskor med könsorganen, munslemhinnan och ögonen. Ha säkrare sex för att begränsa risken för STD.
   • Använd alltid en kondom eller gummidamm för något kön, särskilt om du inte är i ett monogamt förhållande.
   • Ha inte sex om du eller din partner har herpes eller könsvårtor, eftersom detta kan sprida det obotliga herpesviruset.
   • Kontrollera dig själv för STD före och efter att ha haft sex med varje ny partner.
7. 7 Res klokt. Var medveten om riskerna med olika infektioner när du planerar din resa. Vissa infektioner kan vara vanliga på vissa ställen som inte finns på de platser där du bor.
   • Fråga din läkare vilka vaccinationer du behöver för att resa. Detta kommer att förbereda din immunitet för patogenerna i området där du ska resa.
   • Tvätta händerna så ofta som möjligt när du reser för att undvika att bakterier kommer in i kroppen genom dina händer.
   • Skydda dig mot myggburna infektioner. Använd myggnät för fönster och när du sover, använd speciella insekticider och bära långa ärmar.

Metod 2 av 2: Behandling av infektionssjukdomar

1. 1 Olika typer av infektionssjukdomar. Kom ihåg att olika sjukdomar kan orsakas av olika medel. Detta hjälper dig att känna till och undvika riskfaktorer.
   • De vanligaste smittämnena är bakterier. De kommer vanligtvis in i kroppen genom vätskor och mat. Bakterier är encelliga organismer som använder människokroppen som hem och grogrund.
   • Virus är patogena mikroorganismer som inte kan leva utanför värdens kropp. När viruset kommer in i kroppen tar det över kroppens celler och förökar sig och sprider sig till angränsande celler.
   • Svampar är de enklaste växtorganismerna som kan leva i människokroppen.
   • Parasiter är levande organismer som tar över värdens kropp och använder dess resurser för att växa.
2. 2 Behandla bakteriella infektioner med antibiotika. Antibiotika är läkemedel som hjälper till att bekämpa bakterieinfektioner. De inaktiverar eller dödar bakterieceller och hjälper därmed immunsystemet att bekämpa bakterier.
   • Applicera antibiotisk grädde eller salva på små sår som har infekterats. Tecken på sårinfektion kan vara rodnad, svullnad, värme eller smärta. Använd inte antibiotika på blödande sår, särskilt om de är djupa. Kontakta din läkare om blödningen från såret kvarstår.
   • För systemiska bakterieinfektioner, kontakta din läkare och fråga om du ska ta orala antibiotika eller inte.
   • Det är viktigt att komma ihåg att antibiotika är kraftlösa mot virusinfektioner som influensa eller SARS. En läkare kan avgöra om en infektionssjukdom är viral eller bakteriell och kan ordinera lämplig behandling.
   • Ta antibiotika exakt enligt anvisningarna.Att ta antibiotika när de inte behövs (t.ex. vid en virusinfektion) ökar bara bakteriens resistens mot antibiotika.
3. 3 Behandling av virusinfektioner. Virusinfektioner behandlas inte med antibiotika; det finns speciella antivirala läkemedel mot dem som endast används mot vissa virus. Vissa virusinfektioner behandlas med huskurer som vila, sömn och att dricka mycket vätska.
   • Vissa läkemedel, kända som antivirala eller antiretrovirala läkemedel, bekämpar effektivt vissa typer av virus genom att hindra dem från att replikera sitt DNA i kroppens celler.
   • Vissa virusinfektioner, till exempel ARVI, kräver endast symptomatisk behandling för att lindra patientens tillstånd. Viruset kommer att bekämpas av kroppens immunsystem, såvida du naturligtvis inte har en immunbrist och får tillräckligt med vila och tillräckligt med näringsämnen.
   • Många virussjukdomar kan förebyggas genom vaccination. Det är därför det är viktigt att få alla nödvändiga vaccinationer i tid.
4. 4 Behandling av svampinfektioner. Vissa svampinfektioner kan behandlas med svampdödande läkemedel. Det finns dock många patogena svampar som kan orsaka infektioner, och bara en läkare kan korrekt diagnostisera en sådan sjukdom och ordinera lämplig behandling.
   • Vissa svampinfektioner kan behandlas med svampdödande salvor om de påverkar ett specifikt område på huden (t.ex. en fotsvamp).
   • Mer allvarliga och farliga svampinfektioner behandlas med orala mediciner och injektioner.
   • Exempel på patogena svampar är histoplasmos, blastomycosis, coccidioidomycosis och paracoccidomycosis - i vissa fall kan de vara dödliga.
5. 5 Behandling av parasitinfektioner. Parasiter är organismer som kommer in i kroppen och lever i den och använder resurserna från denna organism för sin egen tillväxt och reproduktion. Parasiter kan vara en mängd olika patogena medel, från maskar till mikroskopiska celler.
   • Många parasiter kommer in i människokroppen genom förorenad mat och vatten (till exempel krokmaskar), medan andra kommer in genom små sår i huden (till exempel malaria genom myggbett).
   • Drick aldrig ofiltrerat eller obehandlat vatten från naturliga källor, eftersom detta vatten kan innehålla parasiter.
   • Vissa parasitinfektioner kan behandlas med orala eller injektionsmedicin.
   • En läkare kan diagnostisera en parasitinfektion baserat på symptom och specifika tester och sedan ordinera lämplig behandling.

Tips

• Följ reglerna för personlig hygien - gör dessa regler till en del av ditt dagliga liv: tvätta händerna, rör inte ansiktet och få alla nödvändiga vaccinationer i tid.

Varningar

• Om du tror att du har en infektionssjukdom, kontakta din läkare omedelbart. Infektionssjukdomar kan orsakas av patogena medel - bara en läkare kan diagnostisera dem och ordinera lämplig behandling.