Författare:
Sara Rhodes
Skapelsedatum:
15 Februari 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Om du spenderar för mycket tid ensam, kommer du förr eller senare att börja prata med dig själv. Var och en av oss har mött detta, och vi vet alla att vi inte alltid låter oss bli bättre än vi är. Sådana samtal och kontrollen av ditt undermedvetna sinne över dig kan vara mycket destruktivt. När allt kommer omkring, vems liv är detta? Ditt eller ditt undermedvetna?
Steg
1 Det bästa du kan göra är att tillåta dig själv att vara värdig världen runt dig. Tänk förundrat över vad människan och naturen redan har skapat. Det skulle vara trevligt att hitta tid att andas in doften av blommor. Vem visste vad moderns avskedsord skulle vara? Lita på mig, jag vet mycket om detta: Jag har gjort monotont arbete tidigare och har varit mest ensam. Jag var min egen mästare. Låter bra om du ignorerar det faktum att nuet är frustrerande och du börjar tänka om ditt förflutna och sedan göra orealistiska planer för framtiden. 
2 Prata med dig själv, tänk bara inte på det förflutna och försök inte tänka på framtiden. Förstör inte din dag med tankar från det förflutna. "Gå framåt". Berätta det för dig själv. Säg det högt eller tyst, men så att du hör det och blir medveten. 
3 Visste du att när du pratar med ditt undermedvetna, kommer du alltid att få bekräftelse på dina ord? Låter bra, men här pratar du om alla löjliga och ovärdiga saker som du inte längre kan ändra eller som ännu inte har hänt. 
4 Sluta tortera dig själv. Leende. Gratulera dig själv för det som redan finns i ditt liv och att du kan fatta rätt beslut att ändra något. Sluta döma andra efter deras utseende, för du vet inte vilken typ av inre värld som döljs i dem. 
5 Om möjligt, ta alltid de läkemedel som din läkare ordinerar åt dig, snarare än råd från vänner eller främlingar. Låt möta det. Det förflutna och framtiden existerar sida vid sida, men vi kan inte alltid kontrollera vad som var. Det förflutna och framtiden finns så nära att vi inte ens märker vår nutid. Det enda vi verkligen kan kontrollera är nuet. Lev i nuet, och mycket snart kommer du att uppskatta hur lyckliga människorna runt dig är som känner dig exakt så här, nuet, och du kommer också att kunna titta på människor från en annan synvinkel.
