Hur man glömmer ett misslyckat förhållande på mindre än en vecka

Innehåll

Steg
Tips
Varningar

Om du vill lära dig att glömma ett misslyckat förhållande på mindre än en vecka måste du ha en stark önskan att bli av med förhållandet. När du är redo för detta kommer saker och ting inte att verka så komplicerade. Även om det kommer att ta sju hela dagar att slutföra din plan (kallad ending relation syndrome), kommer du att bli förvånad över att du inte behöver spendera en vecka gnällande och moraliskt missnöjd. Denna artikel kommer att vara till stor nytta om ditt förhållande var kortvarigt. Du kommer inte att kunna glömma äktenskap eller ett mer seriöst förhållande på så kort tid. Trotts detta, sju dagar exakt kommer att räcka för att pigga upp dig och glömma ditt ex.

Steg

1 Tillbringa den första dagen med att gråta och befria dig från lidande. Det bästa är att slänga ut alla dina känslor och spendera lite tid ensam. Undertryck inte dina bekymmer. Uttryck din ilska och sorg på olika sätt. Du kan gråta, slå en kudde eller plaska ut dina känslor på papper.
2 Ta den andra dagen för att diskutera vad som hände och sätt allt på sin plats.. Prata med en vän eller person du litar på. Berätta för honom vad du tycker om din ex-pojkvän och tänk på varför du slutade. Att prata med en främling hjälper dig att uttrycka dina tankar, och du kommer inte att försöka hantera alla problem på egen hand. Välj en dag att prioritera. Påminn dig själv om varför du bestämde dig för att ge upp detta förhållande, och lista sätt att hjälpa dig att fortsätta med ditt liv. Du behöver denna dag för att befria ditt huvud från verbalt skräp och tydligt föreställa dig framtiden utan pojkvän.
3 På den tredje dagen, bli av med alla saker som påminner dig om din ex-pojkvän. Du behåller dem för att du tror att de kommer att vara till nytta. Eller kanske påminner dessa saker dig om en fantastisk tid, men de ska bara ses som ett tecken på vänskap, inte som ett romantiskt förhållande. Om de donerade föremålen ger dig dåliga minnen, släng dem eller förstör dem på något sätt. Häng inte upp ditt exs gåvor i hela rummet. Din handling visar det faktum att du fortfarande är kär i din ex-pojkvän, men detta förhållande är ingalunda sunt.
4 Mot slutet av veckan väljer du en dag för avkoppling och nöje. Att gå med en vän är en bra idé eftersom din vän kan trösta dig och se till att du inte känner dig deprimerad. Se till att du inte går till platser som påminner dig om ditt ex. Om du vill tillbringa denna dag ensam, glöm inte ditt ex och fokusera på dig själv. Skäm bort dig själv, spendera tid på att koppla av och gör det du älskar för att hjälpa dig att lyfta humöret.
5 På den femte dagen, fokusera på dig själv.Låt dig inte bli slapp. Ta dig tid att omvärdera dina livsmål och värderingar. Påminn dig själv om vem du verkligen är. Fokusera på ditt självständighet och gör det som gör dig starkare.
6 För de kommande två dagarna, försök att slappna av. När allt kommer omkring har du kommit långt.Använd de två extra dagarna för att sluta tänka på din pojkvän och reda ut dina prioriteringar. Gör det som gör dig glad och frisk. Gör dig redo att gå vidare.

Tips

Handla med värdighet. Tappa aldrig respekten för dig själv.
Kom ihåg att du fortfarande är värd kärlek och respekt. Du kan älska och bli älskad.
Kom ihåg att du har rätt till ett lyckligt och framgångsrikt förhållande. Om förhållandet upphör väntar en förändring till det bättre.
Om du råkar träffa din ex-pojkvän, visa inte hat mot honom. Försök inte agera som en tjej som tappat huvudet av kärlek. Försök att vara artig.
Efter ett seriöst eller långsiktigt förhållande kan du bli förvirrad och förvirrad om vem du verkligen är och vad dina mål i livet är nu när du är ensam. Ta dig tid att fokusera på dina mål. Du kommer att vara mer hänsynsfull och oberoende.
I processen att släppa dina känslor, försök att inte skada dig själv. Vi kan inte tolerera och välkomna sådana handlingar. Vi ber dig att tänka två gånger innan du gör något. Det finns många andra alternativ som hindrar dig från att skada dig själv fysiskt, andligt och känslomässigt.
Vänner och kärleksfulla familjemedlemmar kommer alltid att finnas där för dig efter ett svårt uppbrott.
Tvinga dig själv att inte gnälla eller bli deprimerad. Låt dig själv känna dig lite ledsen, men fall inte i fällan.
Med hjälp av meditation kan du hantera problemet på 2-3 dagar, men denna period kommer bara att räcka för ett kortvarigt förhållande. Om du mediterar för att glömma personen du har bott med i två år, kommer det inte att hjälpa.

Varningar

Inte alla tjejer tar en vecka på sig att glömma ett misslyckat förhållande. Denna artikel är en guide till mental återhämtning.
Gå aldrig på dejt med en främling bara för att distrahera dig själv. En sådan handling är en manifestation av själviskhet. Dessutom kommer det inte att hjälpa dig länge.
Du kan ångra ditt beslut.