Innehåll

• Metod 2 av 3: Hur man tar bort en angripares hand om han tog tag i ditt hår från sidan av ditt huvud
• Metod 3 av 3: Hur man slår tillbaka (avancerade tekniker)
• Tips
• Varningar

1 Ta tag i handleden i handen som håller håret med båda händerna. Detta är ett strategiskt viktigt första steg, eftersom det hindrar den andra personen från att helt kontrollera sin kropp. När någon har tagit en ganska stor del av håret är det bara att röra sig i riktningen där du dras, eftersom det är mycket bekvämare för angriparen att utöva kraft.

• Låt angriparen röra huvudet lite, men dra inte i håret.

2 Håll angriparens handled nära ditt huvud för att begränsa hans kontroll. Med händerna ska du ta tag i motståndarens handled på båda sidor så att dina fingrar och tummar ligger ovanpå handleden, men inte korsar. Du kan dra fördel av dig själv genom att ta tag i motståndarens handled och hålla den nära ditt huvud, så att du begränsar motståndarens kontroll över dig.

• Gå framåt mot angriparens dragrörelse för att använda sin energi mot honom.

3 Flytta upp en hand och ta tag i motståndarens rosa finger. Detta är den svagaste tån, så det här är det enklaste sättet för dig att kliva in och befria dig från greppet. Lyckligtvis behöver du inte vara särskilt stark för att göra detta, eftersom en trasig pinky sannolikt kommer att tvinga din motståndare att släppa taget.

• Försök inte att böja alla dina motståndares fingrar på en gång. Lillfingret är ett litet och svagt finger, som när det gäller styrka inte ens är nära hela handens styrka.

4 Böj snabbt din motståndares rosa finger mot hans handled. Använd din kroppsvikt och din andra hand för att applicera ännu mer styrka. Du måste trycka på motståndarens handled med ena handen och med den andra böja ditt lillfinger tillbaka, samtidigt som du försöker gå tillbaka för att frigöra håret.

Metod 2 av 3: Hur man tar bort en angripares hand om han tog tag i ditt hår från sidan av ditt huvud

1. 1 Ta tag i handleden på motståndarens hand som håller håret med en hand. Precis som i det första fallet kommer detta att förhindra att angriparen får full kontroll över din kropp och dina rörelser. Stå så att det är bekvämt att bibehålla balansen, och motstå med motståndarens rörelser med hjälp av denna hand. Även om anfallaren är starkare än dig och i princip kan dra dig som han vill, är detta bara den första åtgärden som borde få motståndaren att tappa balansen.
2. 2 Nå ut med din andra hand och skjut fingrarna under din motståndares rosa finger med ditt eget hår. Ta tag i lillfingret med fingrarna - så många du kan hålla under det. Ju mer tryck du kan sätta på det fingret, desto bättre.
3. 3 Böj fingret mot motståndarens handled. Ju snabbare du gör detta, desto bättre. På grund av smärtan och chocken kommer angriparen att släppa greppet och du kommer att kunna slippa loss.
   • Om angriparen inte släpper dig, fortsätt böja lillfingret tills det går sönder.
   • Håll armbågen framför ansiktet för att skydda dig från angriparens fria hand, eftersom han fortfarande kan slå dig med den handen.
4. 4 Flytta dig bort från din motståndares fria hand medan du böjer lillfingret. Du använder båda händerna för att frigöra dig från greppet, och angriparen har fortfarande en fri hand att attackera dig. För att förhindra nästa attack, böj motståndarens lillfinger, tryck samtidigt handen från dig. Genom att upprepa angriparens rörelse (hur han drar håret) undviker du skador och får motståndaren att röra sig eller vända innan han kan försöka slå med sin fria hand. Även om han försöker slå, kommer han inte att ha tillräckligt med styrka för att göra det på några sekunder innan du bryter hans pinky.
   • Genom att svänga mot angriparens hand flyttar du honom till en position framför dig, vilket gör att du kan fly så fort du släpper hans hand.
5. 5 Gå tillbaka omedelbart för att komma bort från din motståndare och kunna fly. Först kliver du fram defensivt, och sedan, så snart håret är fritt, går du omedelbart tillbaka. Du har några sekunder på dig att fly.

Metod 3 av 3: Hur man slår tillbaka (avancerade tekniker)

1. 1 Försök alltid att ta motståndarens handled i håret för att begränsa deras kontroll. Det allra första svaret, om någon tog tag i ditt hår, är alltid detsamma - ta tag i angriparens handled. Håll fast din motståndares handled och håll den så nära ditt huvud som möjligt för att inte låta dig bli skadad och behålla kontrollen över din egen kropp.
2. 2 Slå motståndarens armbåge direkt med din knytnäve eller handkanten (karate) så snart du drar honom tillräckligt nära. Med en hand måste du ta tag i motståndarens handled och dra honom närmare dig så att han inte kan skjuta dig åt alla håll. När du lyckats slår du motståndarens armbåge med din andra hand. Sikta något ovanför leden där den möter biceps för bästa resultat.
   • Slå med knogarna för att slå hårdare och skada mer.
   • Tryck ner dina biceps från insidan av din arm, rör dig mot armbågen tills du hittar en öm punkt som böjer din arm något när du trycker på den. Detta kommer att vara ditt mål under attacken.
3. 3 Knä samtidigt in i motståndarens ljumskområde. När du rör dig närmare fienden tar du ett steg med foten, som är längre bort. Använd denna rörelse för att förvandla den till en hård knäspark mot din motståndares kropp. Tveka inte och leverera detta slag så snabbt som möjligt efter att ha slagit motståndarens armbåge.
4. 4 Snabba tillbaka omedelbart för att komma bort från angriparen. Så snart angriparen släpper dig och du är på marken med båda fötterna, flytta snabbt tillbaka och använd denna dragkraft för att fly.

Tips

• Det är mycket viktigt att träna - inga verkliga attacker kommer att se exakt ut som i videon, och träning hjälper dig att anpassa dig till små förändringar i det verkliga livet.

Varningar

• Självförsvarstekniker måste anpassas till den specifika situation du befinner dig i-förvänta dig inte att dessa rörelser fungerar om du inte kan anpassa dem till verkliga situationer.