Hur man borstar torr hud: 10 steg (med foto) - Tips

Innehåll

Steg
Råd
Varning
Vad du behöver

Torrborstning är en metod för att borsta torr hud med en långvalsborste. Denna process exfolierar huden och hjälper till att minska antalet oönskade döda celler på huden. Du kan dock orsaka hudirritation eller infektion om du borstar för ofta eller för kraftigt. Du måste veta fakta om torrborstning och de mest lämpliga metoderna innan du börjar.

Steg

Del 1 av 3: Förbered dig på att borsta torr hud

Vet vad som kommer att hända. Torr hudborstning, som många andra trender inom vården, lovas ofta många hälsofördelar; Men inte alla rykten har en vetenskaplig grund. Du bör vara medveten om sanningen i detta tillvägagångssätt så att du inte gör för mycket eller onödigt.
- Medan den blodcirkulationsstimulerande effekten av torr hudborstning är kontroversiell, exfolierar den huden. Exfoliering är processen att rensa döda hudceller; dock behöver du inte exfoliera så ofta som du är under 30 år. Din hud är ung och har förmågan att automatiskt rengöra död hud. När du når 30 år eller äldre kanske den döda huden inte lossnar automatiskt och torrborstning hjälper.
- Torrborstning kan påverka celluliter (ojämn fettansamling under huden som orsakar grov hud, även känd som klumpiga apelsinskal), men det kan inte elimineras eller ens reduceras. Torrborstning kommer tillfälligt att minska utsprången i huden, så att borsta torr hud innan du går till stranden är ett utmärkt sätt att få dig att se bättre ut och känna dig mer bekväm, men effekten förblir bara i inom 24 timmar.
- Många hälso- och skönhetssajter rekommenderar att du borstar torr hud två gånger om dagen, men det kan vara skadligt. Borstens borst kan orsaka små repor på huden om du borstar dem för hårt eller för ofta. Dessa repor kan lätt smittas. Dessutom bryter hudbarriären genom att borsta död hud mer än en gång i veckan, vilket orsakar torrhet och irritation.
- Torrborstning har faktiskt en inverkan på hudens tillstånd. Personer med kroniskt eksem eller hudsjukdom bör undvika att borsta torr hud, eftersom de är mer mottagliga för ovanstående komplikationer. men om du har keratos (inflammation i huden med röd, klumpig hud) kan torrborstning hjälpa till att ta bort de döda hudcellerna som orsakar klumparna.
Välj en borste. När du väl har vägt proffsen och bestämt att torrborstning är rätt för dig, är nästa steg att välja vilken typ av borste du ska använda.
- Du behöver en naturlig borst som är fri från syntetiska material och har ett långt handtag. Dessa borstar hittar du i vårdbutiker eller i skönhetssalonger.
- Ju längre borsthandtaget är, desto bättre. Du kommer att behöva nå hudområden som är svåra att nå, t.ex. ryggen.
- Välj en borstborste. En borstborst gjord av kaktus eller växtfibrer är perfekt. Om du är osäker, fråga säljaren.
- För tunna hudområden som ansikte, buk och bröst bör du välja en icke-rullande borste och borsten är lite mjukare.
Bestäm när och hur ofta du ska borsta torr hud. Innan du börjar måste du bestämma vilken tid på dagen du borstar borsten.
- Många förespråkare borstar torr hud på morgonen innan du badar. Det sägs att torrborstning ger kroppen energi för att börja dagen.
- Kom ihåg att inte borsta torr hud för ofta. Många föredrar denna behandling som utförs dagligen eller två gånger om dagen, men detta är onödigt och kan leda till torr hud, hudirritation och infektioner.
annons

Del 2 av 3: Starta borstningsprocessen för torr hud

Stå på en kaklad yta. Stå på en kaklad yta innan du börjar borsta torr hud. De flesta borstar gärna torr hud i duschbadet. Döda hudflingor kommer från kroppen under borstningsprocessen och bör göras på en plats som är lätt att rengöra.
Börja med fötterna och borsta fötterna. Använd en långvalsad borste för att borsta dessa hudområden. Den torra borstningsprocessen börjar från botten och rör sig uppåt. Nedifrån och upp borstning tros hjälpa till att öka dräneringen till lymfkörtlarna och öka blodcirkulationen till hjärtat. Detta kan hjälpa till att spola ut gifter i kroppen och förbättra blodcirkulationen.
- Använd en lång, slät borste. Kamma tillbaka, varje gång du rör dig mot hjärtat.
- Om din balans är svår, placera ett ben på en fotpall eller på kanten av badkaret.
- Var uppmärksam på områden med tjock hud, såsom fotleder och fotsulor. Du måste borsta dessa områden flera gånger för att säkerställa att död hud avlägsnas.
Gå till armen och sedan till överkroppen. Fortsätt att borsta huden med den långvalsade borsten. Rör upp armarna efter att du har borstat benen. Kom ihåg att göra samma sak ovan, var och en borsta mot hjärtat.
- Börja med händerna och rör dig mot axlarna. Samma som ovan, använd en lång, slät borste.
- Var särskilt uppmärksam på tjocka hudområden, såsom armbågarna. Se till att död hud måste dra av sig.
- Gå bakom. Detta område är lite svårt att borsta eftersom det finns några svåråtkomliga områden. Se till att din borste har ett handtag som är tillräckligt långt för att nå mellan ryggen och andra svåråtkomliga områden. Flytta från rumpa till axel.
- Slutligen flytta till överkroppen och sidorna. Borsta på bröstet, mot hjärtat. Med flankerna borstar du från höfterna upp till armhålorna.
Borsta i känsliga områden. När du flyttar till känsliga områden, borsta med en mjuk borste.
- Borsta ansiktet med en kortare och mjukare borste. Flytta från pannan till nacken.
- Bröst och bröstvårtor måste också borstas med en mjukare borste för att undvika att irritera den känsliga huden.
- Om du vill borsta hela kroppen igen bör du borsta med en mjuk borste för att undvika irritation.
annons

Del 3 av 3: Ta stegen efter att du borstar torr hud

Ta en dusch efter att du har borstat torr hud. Det är en bra idé att duscha efter att du borstar torr hud, även om du inte borstar torr hud på morgonen. Eventuell återstående död hud tvättas bort i duschen.
- Vissa människor rekommenderar alternerande varma och kalla bad för att öka blodcirkulationen, men detta är inte nödvändigt. Du kan ta ett varmt bad som vanligt om du vill.
- Torka istället för att gnugga huden med en handduk för att torka den. Huden kan bli känsligare efter torrborstning och du måste undvika irritation och hudinfektion.
- Applicera naturliga oljor på huden för att ersätta de oljor som går förlorade under borstning och bad. Nyponolja och kokosnötolja är bra alternativ.
Rengör borstområdet och borstningsområdet efter borstning av torr hud. När du är klar med borstningen måste du rengöra borstområdet och borstverktygen.
- Om du borstar torr hud i badrummet är det lätt att tvätta bort det eftersom död hud kan glida ner i avloppet. På andra kaklade ytor måste du sopa och kasta bort död hud.
- Håll borsten torr. Häng inte i badkaret, eftersom borsten blir blöt och kan bli möglig. Du måste hålla borsten borta från stående vatten.
- Ibland behöver du tvätta borsten. Använd en liten mängd schampo eller flytande tvål för att tvätta bort borsten och torka så mycket som möjligt. Häng borsten på ett säkert ställe för att torka, undvik att stänk vatten.
Spåra din borsttid för torr hud. Glöm inte att torrborstning kan orsaka hudproblem om det görs för ofta. Du bör markera datumet för torrborstning i din kalender eller telefon och vänta minst två veckor innan du borstar igen. Många förespråkar att borsta en eller två gånger om dagen, men detta ökar risken för infektion och dermatit. annons

Råd

Du behöver inte borsta kraftigt. En mild peeling är bättre än en stark hand.
Borsta två gånger för problemområden, en borste med en långvalsad borste, återigen med en mjukare borste och utan att rulla. Fötter och armbågar är särskilt känsliga för torrhet och sprickbildning.