Innehåll

• Steg
• Del 1 av 2: Förberedelse för Heimlich -tricket
• Del 2 av 2: Utför Heimlich -tricket mot dig själv

Kvävning uppstår när en främmande kropp (som mat) fastnar i en persons luftrör och därigenom blockerar normal andning. Kvävning på bara några minuter kan leda till hjärnskada eller död. Heimlich -tricket är den vanligaste metoden för att hjälpa en kvävande person. Om det inte finns någon som kan hjälpa dig, rädda dig själv. Genom att följa enkla instruktioner lär du dig hur du utför Heimlich -tricket mot dig själv.

Steg

Del 1 av 2: Förberedelse för Heimlich -tricket

1. 1 Försök att hosta upp främmande kropp. Om du tror att du har något fastnat i halsen, försök att hosta upp det. Om du lyckas hosta tillräckligt hårt för att ta bort främmande kropp, försvinner behovet av att använda Heimlich -tricket omedelbart. Men om du inte kan trycka ut främmande kroppen med en hosta och du upplever verklig kvävning måste du agera snabbt.
   • Du måste ha tid att ta bort främmande kropp innan du förlorar medvetandet.
   • Fortsätt hosta medan du gör Heimlich -tricket.
2. 2 Knyta handen. För att förbereda dig för Heimlich -tricket mot dig själv måste du först placera dina armar korrekt. Gör en knytnäve i din dominerande hand. Lägg näven på magen strax ovanför naveln men under revbenen.
   • Din hand ska vara på den lämpligaste platsen för att trycka ut främmande kropp, vilket minskar risken för oavsiktliga skador på dina revben.
   • Denna näveposition är identisk med den traditionella Heimlich -tekniken.
3. 3 Håll näven med din andra hand. Med näven på rätt ställe, använd din andra hand som spak. Öppna handflatan och linda den runt näven på magen. Se till att din näve är i mitten av din hand.
   • Denna position av händerna gör att du kan trycka hårdare när du utför Heimlich -tekniken.

Del 2 av 2: Utför Heimlich -tricket mot dig själv

1. 1 Svep in och upp med näven. För att få ut det främmande föremålet måste du trycka näven och hand in i membranet eller magen. Använd en snabb J-formad rörelse inåt och sedan uppåt. Upprepa denna rörelse flera gånger.
   • Denna metod bör lösa problemet mycket snabbt. Om inte, försök att lägga till mer styrka med ett stabilt objekt.
2. 2 Lägg till mer styrka med ett stabilt objekt. Hitta ett stabilt föremål i din omedelbara närhet som är ungefär din midjehöjd som du kan luta dig över. En stol, bord eller bänk är lämplig för detta ändamål. Med armarna fortfarande framför dig, böj dig över en stol, bord, bänk eller annat fast föremål. Håll en knytnäve mellan stolen och magen och tryck hårt mot stödföremålet.
   • Detta kommer att öka kraften på membranet för att trycka ut tätt instängda främmande kroppar.
3. 3 Försök igen. Du kanske inte kan ta bort främmande kropp vid första försöket. Tryck ner det stabila föremålet igen tills kroppen tas bort. Efter det ska andningen återgå till det normala.
   • Trots fasans fas, försök att vara lugn. Panik kommer bara att påskynda ditt hjärtslag och behovet av luft, vilket gör situationen värre.
   • När den främmande kroppen har tagits bort, sätt dig ner och andas.
   • Om halsen stör dig eller om det bara gör ont, boka tid med din läkare.
   • Om du inte kan trycka ut främmande kropp, ring omedelbart ambulans.