Innehåll

• Steg
• Del 1 av 2: Behandling av eksem
• Del 2 av 2: Förhindra efterföljande utbrott av eksem.
• Tips
• Varningar

Miljontals människor runt om i världen lider av eksem. Om du är orolig för symptomen på fläckig och torr hud kan en av metoderna nedan hjälpa dig att räkna ut din diagnos. Denna artikel beskriver flera strategier för behandling av eksem; om du är intresserad av naturläkemedel, läs artikeln Hur man behandlar eksem naturligt.

Steg

Del 1 av 2: Behandling av eksem

1. 1 Använd en fuktkräm. Det minskar klåda, rodnad och sannolikheten för infektion. En fuktkräm, helst med naturliga ingredienser och utan doft, är din bästa vän. Använd den flera gånger om dagen för att hålla huden torr.
   • Applicera en fuktkräm efter ett bad eller en dusch för att fånga fukt inuti huden.
   • Före badet, applicera en fuktkräm (t.ex. en vattenbaserad kräm eller emulgerande salva som Aquaphor eller vaselin) på din kropp och tvätta försiktigt med eller utan tvål. Detta hjälper till att förhindra att huden torkar ut för mycket. För att undvika irritation, ta bort fukt från huden genom att lätt stryka den istället för att torka av den.
2. 2 Använd kalla kompresser. Applicera isförpackningar eller kalla kompresser på eksembenägna områden för att lindra klåda. Om du lider av eksem, som är mycket kliande, ta en ren tvättduk, blötlägg den i kallt vatten och applicera den på huden. En fuktig kompress kan hjälpa till att lindra klåda.
3. 3 Använd hydrokortison (1%) för att lindra klåda. Hydrokortison är ett vanligt använt och effektivt antipruritiskt medel tillgängligt i form av krämer, geler och sprayer. Enligt studier sa 80% av de tillfrågade att deras eksem eller dermatit svarade bra på hydrokortison, medan de visade positiv dynamik.
   • Om du använder receptfritt hydrokortison, applicera 2 till 3 gånger om dagen i 7 dagar. Om det inte finns någon förbättring eller lindring av klåda efter 7 dagar, sluta använda läkemedlet och kontakta din läkare.
   • Dosen steroider i receptfria läkemedel är liten och säker, men hydrokortison är en steroid.Använd den först efter att ha läst instruktionerna på förpackningen eller enligt rekommendation från din läkare.
4. 4 Undvik repor. Klipp dina naglar korta för att hålla hudskadorna på ett minimum. Du bör försöka repa huden som drabbats av eksem så lite som möjligt.
5. 5 Förband ditt eksem. Täck eksem med bandage eller gasväv före sänggåendet. Mycket ofta repar människor omedvetet sitt eksem i en dröm, och när de vaknar upplever de svår rodnad i huden.
6. 6 Ändra din kost. Vissa fall av eksem orsakas av matallergener eller brist på vissa näringsämnen i kosten. Drick mycket vatten för att återfukta din hud och försök att inte äta mycket mejeri, soja, jordnötter och gluten, eftersom dessa är förknippade med de mest komplicerade eksemfallen.
   • Ät mer lax, valnötter, avokado och kokosolja för att bibehålla en frisk hud och lindra symptom på eksem.
   • Ta vitamin A och D och fiskolja om du inte kan få tillräckligt med vitaminer från din kost.
7. 7 Kontakta din läkare om ditt eksem inte läker eller symptomen förvärras. Din läkare kommer att rekommendera en strategi som enbart bygger på ditt tillstånd och kommer att förskriva läkemedel som bara kan köpas på recept. Här är några mediciner som din läkare kan ordinera:
   • Systemiska kortikosteroider. De är mer effektiva än enkelt hydrokortison som finns tillgängligt över disk. Dessa kortikosteroider används för att behandla svåra eller mycket allvarliga eksemfall och kommer i form av tabletter, lotioner eller injektioner.
   • Lokala immunsuppressiva medel. MFA används för att behandla milda till mycket allvarliga eksemfall. De är inte steroider, men de är effektiva för att minska inflammation. MFA-läkemedel inkluderar Elidel och Protopic, som är ganska effektiva, men, som noterats av US Food and Drug Administration, kommer sannolikt att öka risken för hudcancer och non-Hodgkins lymfom.
   • Antibiotika Eftersom eksem är kliande, är personer med sjukdomen ofta benägna att bakteriella infektioner från repor och skador på huden. Läkaren kan ordinera antibiotika för att hjälpa patientens kropp att bekämpa bakterieinfektionen.
   • Barriäråterfuktare. Fuktgivare med barriärreparationsfunktion hjälper huden att behålla vatten, vilket minskar torrhet, klåda och rodnad. De finns i både receptbelagda och receptfria läkemedel.

Del 2 av 2: Förhindra efterföljande utbrott av eksem.

1. 1 Testa dig för allergier. Allergitester kan avgöra om en irriterande eller faktor orsakar ditt hudtillstånd. Detta kommer att ge dig information om vilka livsmedel, lotioner etc. bör undvikas.
   • Allergitester bör inkludera en reaktion på båda typerna av dammkvalster, alla livsmedel, träd och gräs. Dessa är mycket vanliga allergener, särskilt dammkvalster.
   • Testa dig för livsmedels- och miljöallergier. De kan passeras både individuellt och i kombination, beroende på läkarens beslut. Fråga om detta separat för att veta säkert.
2. 2 Ändra temperaturen på duschvattnet. Ta en varm dusch. Varmt vatten torkar ut huden mer än varmt eller kallt vatten. Om din hud blir röd efter ett bad eller en dusch bör du sänka temperaturen på vattnet.
3. 3 Var uppmärksam på väderförhållandena. Akta dig för plötsliga förändringar i temperatur eller luftfuktighet. Undvik överdriven svettning och överhettning, eftersom detta kan öka sannolikheten för en förvärring av sjukdomen.
4. 4 Undvik stress. Under perioder av stress förvärras inflammation i huden, vilket är mekanismen för dess skydd mot skador.Försök att effektivisera ditt liv, hantera ångest och minska sannolikheten för stressiga situationer.
5. 5 Använd mjuka tyger. Undvik grova tyger som ull. Använd lätta tyger som andas (t.ex. bomull). Kom ihåg att tvätta dina kläder innan du tar på dig nya kläder. Detta för att mjuka upp tyget och ta bort eventuella irriterande ämnen.
6. 6 Använd en mild tvål. Undvik att använda hårda tvättmedel och andra hudirriterande ämnen. Exfolierande tvålar och lösningsmedel kan lätt blossa upp eksem. Köp toalett- och tvätttvål samt tvättmedel märkta "för känslig hud".
7. 7 Undvik miljöutlösande faktorer. Med dina allergitestresultat redo, använd dem för att eliminera påverkan av faktorer som förvärrar ditt eksem. Om det behövs går du runt i huset och gör dig av med de pollenproducerande örtväxter som din hud reagerar på.

Tips

• Kom ihåg att eksem inte kan botas över en natt. För vissa människor försvinner det, för vissa finns det kvar. Men i de flesta fall förbättras eksem med åldern.
• Prova flera behandlingsalternativ för att se vilken som fungerar bäst för din hud.

Varningar

• Applicera inte fuktkräm på irriterad hud, det kommer bara att förvärra irritationen. Använd en fuktkräm för torr hud och en tjock kräm för irriterad hud.
• Om området där salvan applicerades bakar eller pirrar, sluta använda salvan! Ditt "eksem" kan vara ett medicinskt tillstånd, så sök råd från en hudläkare. Bättre överdrivning än underdrift.
• Ta inte steroider (aktuella eller orala) om du inte behöver dem - långvarig användning av steroider kan orsaka negativa effekter som hudförtunning.
• Försök inte att dölja ditt eksem med smink. Detta är endast tillåtet om eksem är lokaliserat, men även i det här fallet bör du använda kosmetika gjorda av naturliga ingredienser utan parfym, vilket inte kommer att framkalla hudrodnad.