Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Uttryck din position på lämpligt sätt
• Del 2 av 3: Beteende under ett argument
• Del 3 av 3: Undvik falska logiska argument
• Tips
• Varningar

Att komma in i ett argument kan vara en otroligt stressig upplevelse. Att fokusera på att "vinna" ett argument berövar oss ibland förmågan att verkligen höra vad den andra personen säger. Situationen kan förbättras genom att hålla sig sval, ta time-out och kommunicera din synvinkel lugnt och rationellt (istället för att skrika, skrika eller gråta). Även om vi inte garanterar att du vinner ett argument, kommer den här artikeln att hjälpa dig att genomföra det med värdighet och kanske överföra denna mogna debatt till framtida framgångsrika debatter.

Steg

Del 1 av 3: Uttryck din position på lämpligt sätt

1. 1 Håll dig lugn. Nyckeln till att vinna ett argument är att vara lugn.Ju mer du blir arg och upprörd, desto svårare blir det för dig att förmedla din åsikt till den andra personen. Att hålla sig sval kräver övning, men ju bättre du kan kontrollera ditt humör, desto mer produktiva blir dina argument.
   • Om detta inte är möjligt, kom ihåg att åtminstone andas under argumentet. Du kanske vill uttrycka ditt ärende så snabbt och så högt som möjligt, men ju långsammare du gör det, desto lugnare blir ditt deltagande i konflikten.
   • Försök att hålla din icke-verbala kropp och ditt gestspråk öppet och trevligt mot den andra personen. Det finns ett litet trick till detta: med din kropp kan du slappna av. Korsa inte armarna på bröstet; låt dem hänga löst vid sidorna eller gest för att stödja verbala argument.
   • Höj inte rösten. Arbeta för att hålla din röstnivå. Om du tenderar att skrika när du är upprörd eller arg, arbeta med andningen. Till exempel, andas in i 4 räkningar (1-och-2-och-3-och-4-och), andas ut i 6 räkningar. Detta hjälper dig att hålla dig sval.
2. 2 Bli av med suget att lämna det "sista ordet" åt dig själv. Innan du hamnar i en allvarlig konflikt, kom ihåg: det sista ordet behöver inte alltid vara ditt, även om du har rätt. Var nöjd med att uttrycka din åsikt korrekt och rationellt, även om detta inte förändrade den andra personens åsikt. Så tvisten kommer inte att bli till en oändlig skärmdump i ett försök från var och en av parterna att sätta stopp för diskussionen.
   • Din sista attack kan skada dig, särskilt om du är i en relation med denna person (och även om inte, kommunicerar människor med varandra, och det kan skada dig i längden). Om tvisten har nått den slutliga punkten - båda sidor har uttryckt sin åsikt och det inte finns något att tillägga - lämna den här situationen och fortsätt.
3. 3 Ta timeout. Det är bäst att göra detta innan du börjar ett argument - det kommer att ge er båda en chans att få andan och rensa bort irrelevanta eller oförskämda argument. Detta gör att du kan titta på situationen utifrån och se hela problemet (eller problemen).
   • Du kan göra detta med din make, chef, vän etc. När det gäller friktion mellan er två, be om lite utrymme och tid att tänka om. Föreslå sedan en specifik tid för att lösa problemet.
   • Till exempel: du och din make / partner har en tvist om vems tur det är att diska (en konflikt som senare leder till att du anklagar den andra personen för att vägra att delta lika i hushållssysslor är ett vanligt problem). Säg följande: "Du vet, jag ville diskutera en viktig fråga med dig, men jag funderar på hur jag ska göra det snabbt och utan nerver. Kan vi återkomma till detta imorgon efter jobbet?". Sedan förklarar du långsamt orsakerna till ditt beteende och orsaken till dina känslor, ger specifika exempel och föreslår en möjlig lösning på problemet.
   • Du kan använda den här tiden för att se om allt detta är värt diskussionen. Ibland löser sig problemet direkt av sig själv och du ser att frågan är väldigt trivial - och trots allt var du bara tvungen att ta ett steg tillbaka och titta på situationen utifrån.
4. 4 Var öppen för den andra personens åsikter. Vanligtvis, när en tvist uppstår, finns det inga "rätt" och "fel". Vanligtvis har vi att göra med två olika synpunkter och tolkningar av vad som händer. Du bör vara redo att acceptera en annan version av händelser och höra motsatta exempel, även om du är mycket oense. Din intervjuade kan (och kommer förmodligen) att göra väsentliga, rimliga kommentarer.
   • Till exempel: du har en tvist med din chef - du tror att chefen behandlar dig illa (mobbar dig ständigt och säger otroligt kränkande saker). Han insisterar på att ditt beteende orsakade problemet. Tänk nu på situationen. Kanske gjorde ditt beteende situationen värre (istället för att omedelbart börja argumentera väljer du den passivt-aggressiva vägen).Genom att erkänna din skuld kommer du att släppa den stress som din chef upplever, och samtidigt kommer du att kunna berätta hur ditt beteende beror på hans dåliga inställning till dig.
   • Utvärdera ditt omedelbara svar (det är därför tänkande timeout är så användbart). Dina första tankar som svar kanske inte är helt korrekta (till exempel i en situation där någon ger dig argument som motsäger eller utmanar din världsbild). Innan du skriker högt om din oskuld, studera frågan med tillförlitliga informationskällor.
   • Det kan finnas flera sådana situationer i ditt liv när du kommer att argumentera med en person som absolut och utan tvekan har fel (vanligtvis gäller detta frågor om rasism, sexism, etc.). Du kommer inte att vinna ett sådant argument, för vanligtvis kan dessa människor inte se världen från en annan vinkel (till exempel erkänna tanken att det helt enkelt inte finns någon anledning till rasism och sexism). Engagera dig inte i ett bråk med dessa människor.

Del 2 av 3: Beteende under ett argument

1. 1 Visa goda avsikter. För att tvisten ska sluta bra (särskilt om du vill avsluta den till din fördel) bör du övertyga den andra personen om att du tar hänsyn till deras intressen. Om du känner att ett argument kan gynna ditt förhållande till den här personen kommer han eller hon att känna det också, och du har en bättre chans att få fram din poäng.
   • Innan du går in i ett argument, påminn dig själv om att du inte är likgiltig för den här personen och ditt förhållande till honom (det kan vara enkelt "det här är min ledare, någon gång kommer hans plats att vara viktig för mig" eller djupare "det här är min dotter, jag bryr sig om hennes intressen och jag är orolig för några av hennes beslut som hon har tagit nyligen ”).
   • Det betyder inte att du måste vara nedlåtande. Använd aldrig fraser som "Jag gör det här för ditt eget bästa" eller "Jag vill bara hjälpa dig att bli bättre." Efter sådana ord kommer personen inte längre att kunna nå.
2. 2 Var närvarande i nuet. Att vara närvarande i nuet - att vara medveten om vad som händer med dig för tillfället och inte tänka på när argumentet kommer att ta slut. Det betyder att du inte höjer rösten om du lyssnar på samtalspartnern och noggrant överväger hans ord. Detta innebär att uppmärksamma motståndarens känslor och argument.
   • Försök att undvika att argumentera på trånga platser där ni båda lätt kan distraheras. Diskutera inte något viktigt i situationer där du kan avbrytas av ett telefonsamtal eller en SMS -signal (det vore bättre om du stänger av telefonen eller lägger den på tyst läge).
   • Använd ord för att beskriva vad som händer med dig. Det betyder att när ditt hjärta rusar upp och dina handflator svettas, ska du berätta vad som händer med dig (du oroar dig för att du är rädd att din fru kommer att lämna dig efter detta argument).
3. 3 Lägg upp alla dina överväganden och argument. Ju tydligare, mer transparent och mer exakt du uttrycker din position, desto lättare blir det för din motståndare att acceptera din position. Du borde verkligen inte göra allmänna uttalanden som "Du hjälper mig aldrig i huset", för din make kommer oundvikligen att komma ihåg att han en gång hjälpte dig och bara inte lyssnade längre.
   • Ju mer exakt, desto bättre: om du grälar med en ledare, till exempel, påminna honom om specifika fall när han orättvist tjatade och förnedrade dig, och berätta om dina känslor samtidigt (skäller dig framför alla, namn- ringer, alla de obehagliga sakerna som han talade bakom din rygg, etc.).
   • Det är därför du bör skriva ner det när ett problem uppstår i (vilken som helst) relation. Tack vare detta kan du visa din partner att detta inte är ett isolerat fall, utan en modell av hans beteende.
   • Om du argumenterar om politik, religion, etc., se till att du vet vad du pratar om. Du måste ange specifika fakta och undvika logiska misstag (vi kommer att diskutera dem nedan). Kom ihåg att när ett argument handlar om sådana ämnen är det mycket svårt för människor att vara lugna och se på sin position rationellt.
4. 4 Lyssna. Du måste verkligen lyssna på människor och tänka på deras vision. En tvist består av två (eller flera) personer med olika åsikter om en viss fråga. Det händer sällan att en person har helt rätt och den andra har helt fel. För att vinna ett argument måste du se till att din motståndare känner att hans argument lyssnar på och vägs noggrant.
   • När den andra personen uttrycker sin position, kom ihåg att se dem i ögonen och verkligen lyssna på vad de har att säga. Det finns ingen anledning att tänka igenom nästa argument förrän personen helt har uttryckt sig.
   • Om du är förvirrad eller förvirrad, ställ klargörande frågor för att förstå den andra personens position korrekt.
   • Det är därför det är användbart att ha argument på en plats där ingenting kommer att distrahera dig, och du kan ge all din uppmärksamhet åt den person som du kommunicerar med. Om du inte hittar en plats, försök hitta en hörn; se till att din tvist inte äger rum framför alla.
5. 5 Hantera dina reaktioner. Det är väldigt lätt att tappa kontrollen mitt i ett argument. Du kan bli upprörd eller arg. Detta är helt normalt, men i en sådan situation är det bättre att försöka bete sig lugnt och komma ihåg att hela tiden andas in din mage.
   • Ibland kan det vara till hjälp att berätta för den andra personen hur du mår. Säg ungefär så här: "Förlåt mig, men ditt uttalande om att jag är lat gjorde mig väldigt upprörd. Hur kom du fram till att jag är lat?"
   • Använd ALDRIG namnkallande eller fysiskt våld. Detta är otroligt skadligt och kränkande beteende, och det finns bokstavligen ingen anledning att använda den första eller andra taktiken (den enda ursäkten är när du befinner dig i en situation där en person skadar dig och du är rädd för ditt liv; lämna situationen som snart som möjligt).
   • Du behöver inte behandla din samtalspartner som en idiot (vad du än tycker för dig själv). Tala inte nedlåtande till personen, var inte alltför sarkastisk, imitera inte personen när han talar, skratta inte när han uttrycker sina känslor.
6. 6 Undvik vissa fraser. Det finns några fraser som verkar vara utformade för att irritera människor. Om du vill att du ska ha ett riktigt förnuftigt argument (och inte ett försök att skälla, undertrycka samtalspartnern eller tvinga honom din synvinkel), spring från det som pesten:
   • "Ja, i slutändan! ..." Den här frasen är i princip ofarlig, men den kan inspirera samtalspartnern med en önskan att slå dig i ansiktet.
   • "Gör dig inte den smartaste ...". Människor som använder denna fras tror att de är över att lyssna noga på andra människor. De låtsas lyssna, men de gör det inte riktigt; allt de behöver är att driva sin synvinkel (vanligtvis med de smartaste utseendet). Om de misslyckas, avbryter de konversationen.
   • "Vem bryr sig...". När du försöker ha ett rationellt argument, och du eller en annan person svarar "Vad är skillnaden" på de givna argumenten, är det bättre att skjuta upp diskussionen ett tag (eller permanent), för för tillfället har du ingen droppe av respekt för varandra.

Del 3 av 3: Undvik falska logiska argument

1. 1 Förstå kärnan i felaktiga logiska resonemang. Logiska vanföreställningar är argument som undergräver din position eftersom de är baserade på falska bedömningar. Om du upptäcker att du har agerat på ett felaktigt uttalande för att övertyga din motståndare bör du ompröva din ståndpunkt.
   • Det är därför det är bra att tänka före vad du kommer att säga. Detta ger dig möjlighet att se om det finns några fel eller blanksteg i din position.
   • Om du märker att personen du argumenterar med använder felaktiga bedömningar, påpeka dem. Du kan till exempel säga: "Du säger att 70% av människorna inte stöder denna politiska reform, men samma sak kan sägas om avskaffandet av slaveri för ett par hundra år sedan. Är du säker på att du vill basera din bedömning på detta argument? "
2. 2 Undvik "wicker man". Denna typ av fel är följande. Efter att ha lyssnat på samtalspartnerens åsikt förenklar och genomsnittar du det, och sedan argumenterar du mot den felaktiga återberättelsen av motståndarens ord som du gjorde, försummade vad personen faktiskt sa (ett argument för varför det är mycket viktigt att lyssna till din motståndare noggrant).
   • Ett exempel på detta skulle vara att säga ”Alla feminister hatar män” och sedan argumentera med det påståendet, snarare än att fokusera på specifika jämställdhetsfrågor som feminister är oroliga för (försumma inte de befintliga löneskillnaderna, könsbaserat våld, och forskning som visar att män tenderar att vara dominerande).).
   • Denna typ av argument vilseleder argumentet från en rationell väg och tvingar samtalspartnern (eller dig) att förklara att allt är något mer komplicerat än en sådan förenklad maximalism.
3. 3 Undvik moraliska ekvivalenter. Denna logiska misstag kommer till uttryck genom att jämföra ett småligt, obetydligt brott med ett allvarligt, allvarligt brott. I politiken finns sådana knep vid varje varv och är vad du bör undvika - de irriterar bara och avskräcker en person från att förstå din synvinkel.
   • Exempel: att jämföra en politiker med Hitler. Genom att göra det likställer du den person som gör något som du inte håller med diktatorn som orkesterade den värsta massakern i hela mänsklighetens historia. Om inte någon systematiskt engagerar sig i folkmord, kalla honom inte Hitler.
   • Om din ståndpunkt är baserad på moraliska ekvivalenter, bör du ompröva den verkliga delen av ditt resonemang.
4. 4 Undvik att bli personlig. Detta är en teknik när du, istället för att analysera motståndarens position och argument, byter till hans utseende eller karaktär. Kvinnor är särskilt känsliga för sådana attacker på deras utseende, oavsett vad argumenten är.
   • Till exempel, om du argumenterar med din mamma och kallar henne dum eller galen, har detta ingenting att göra med hennes position och är helt inriktat på hennes personlighet och karaktär.
   • Sådana attacker minskar bara sannolikheten för att personen lyssnar på dina ord. Om du råkar vara föremål för sådant beteende, påpeka för personen vad han gör eller lämna argumentet (oftast är människor som blir personliga inte benägna att i princip ta den andra sidan).
5. 5 Luta dig inte till "argument till folket". Denna typ av felaktiga logiska resonemang tilltalar känslor med hjälp av begrepp som "bra" och "dåligt" istället för att hantera verkliga argument. Detta är ett annat slags logiskt fel som är vanligt bland politiker.
   • Ett exempel på ett "argument till folket": "Om du inte stöder kriget i Irak är du inte en sann amerikan, du är en terrorist." Genom att göra sådana uttalanden diskuterar du inte det verkliga problemet (oavsett om kriget i Irak är motiverat eller inte), utan ställer frågor om patriotism hos dem som tänker annorlunda, vilket i själva verket är värdelöst och absolut ingenting betyder.
6. 6 Använd inte "flerfält". Denna fasansfulla vanföreställning används ständigt på olika områden: politiskt, personligt, socialt. Ett halt spår kan låta mycket övertygande, men det håller inte i någon detaljerad granskning. Detta resonemang bygger på tanken att händelse A leder en serie små steg (B, C, D ... X, Z) som följer. Felaktigheten likställer A med Z och hävdar att att göra A kommer att resultera i en konsekvens Z (eller vice versa, om du inte gör A, kommer Z inte att hända).
   • Till exempel: "Förbud mot rökning på offentliga platser innebär att regeringen vill ta bort alla våra medborgerliga rättigheter." A - rökförbud, Z - berövande av alla medborgerliga rättigheter. Händelse A har ingen direkt koppling till Z (det måste finnas ganska många steg mellan dem).
7. 7 Undvik utslag generaliseringar. Vi talar om generaliseringar baserade på otillräcklig, falsk eller partisk argumentation.Detta händer när du rusar till slutsatser eller argument utan att först studera alla nödvändiga fakta.
   • Exempel: "Din nya flickvän hatar mig trots att jag bara pratade med henne en gång." Problemet här är att du bara såg tjejen en gång. Hon kan vara blyg, hon kan ha en dålig dag. Du har inte tillräckligt med bevis för att den här tjejen hatar dig.

Tips

• Det är bäst att ha ett ansikte mot ansikte argument (om du inte är rädd för ditt liv). Om du måste bråka i telefon, följ instruktionerna - behåll lugnet, andas djupt och var så specifik som möjligt.

Varningar

• Bestrid inte via sociala nätverk (VK, Facebook, Tumblr, Twitter, etc.). Sådana tvister vinner aldrig, och personen som provocerade dem börjar ofta trolla.
• Kom ihåg att den här artikeln ger dig råd om hur du kan förbättra dina odds för att vinna ett argument. Det ger dig inte 100% garanti för att vinna.