Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Låt ditt hår återhämta sig
• Metod 2 av 3: Använd balsam
• Metod 3 av 3: Hjälp ditt hår att växa friskt
• Tips

Är ditt hår torrt och sprött? I så fall är den här artikeln något för dig. Vi utsätter vårt hår för konstant stress - torkning, lockning, färgning. Allt detta påverkar hårets tillstånd negativt, det blir torrt och sprött.Det bästa sättet att reparera skadat hår är att ge det tid att växa tillbaka friskt och starkt. Använd rätt vårdprodukter för att återställa glans och elasticitet i ditt hår, och håll hela din kropp frisk för att hålla ditt hår friskt.

Steg

Metod 1 av 3: Låt ditt hår återhämta sig

1. 1 Använd inte hårbehandlingar som kan skada dem. Många populära procedurer avlägsnar håret från naturliga oljor och påverkar hårsäcken negativt. Om du inte slutar använda sådana procedurer kommer du inte att kunna återställa ditt hår till sitt ursprungliga utseende och skick. Det är osannolikt att du kan återställa hårets hälsa om du inte ger upp med procedurer som skadar ditt hår. Men om du fortfarande vill återställa hårets förlorade hälsa är allt i dina händer. Låt ditt hår återgå till sitt naturliga tillstånd. De flesta av oss uppnår utseendet på välskött hår med daglig styling, men om du inte gör det kommer du att belönas med vackert och friskt hår på lång sikt. Följande förfaranden ska undvikas:
   • Hårfärgning med kemikalier. Om du älskar att färga håret, använd naturläkemedel som henna eller te. Dessa produkter hjälper till att återställa håret utan att skada det.
   • Blekning. Hårfärgning påverkar hårets tillstånd negativt. Hår blir sprött och sprött.
   • Kemisk rätning, till exempel brasiliansk eller permanent. De kemikalier som hjälper till att räta ut och släta ut lockigt eller lockigt hår gör mycket skada på dem.
2. 2 Hantera håret försiktigt när du tvättar eller torkar det. Hår är i sig väldigt skört, så det är viktigt att hantera det med stor omsorg, särskilt när det är blött. Vått hår går sönder mycket lätt. Var därför mycket försiktig när du tvättar och handdukstorkar håret. Behandla ditt hår som en känslig sidenklänning eller en fin ulltröja. Du kommer inte att tvätta dem grovt, vrida ut dem och torka dem med en handduk, eller hur? Som med speciella tyger måste håret hanteras försiktigt. Behandla ditt hår med omsorg och mildhet.
   • När du tvättar håret, massera hårbotten med fingertopparna och fördela schampot försiktigt genom håret. Gnugga inte håret kraftigt. Följ samma princip när du applicerar hårbalsam.
   • Efter tvätt, låt dropparna rinna av i några sekunder och vrid sedan försiktigt ut överflödigt vatten med händerna innan du torkar dem med en handduk.
3. 3 Schamponera ditt hår inte mer än en eller två gånger i veckan. Hårbotten producerar en naturlig olja som kallas talg som skyddar håret från att torka ut. Om du tvättar håret för ofta, sköljer du av denna olja innan det fördelas jämnt över hela hårets längd och ger ett ordentligt skydd. Tvätta håret bara några gånger i veckan så blir det glansigt och friskt.
   • När du slutar tvätta håret varje dag kommer hårbotten att producera mer naturliga oljor, så att ditt hår snabbt kan bli fett. Efter en vecka kommer allt att falla på plats, och håret ser inte längre fett ut nästa dag efter tvätt.
   • Om du känner dig obekväm med smutsigt hår, använd torrschampo. Du kan köpa torrschampo eller göra ditt eget. För att göra detta, blanda helt enkelt 1 matsked majsstärkelse och 1/2 matsked bakpulver. Strö torrschampo på feta områden och vänta i 5 minuter, kamma sedan igenom håret.
4. 4 Låt ditt hår torka naturligt. Denna regel är svår att följa för dem som är vana vid att använda hårtorkar och andra heta stylingprodukter för att skapa det perfekta utseendet varje dag.Om ditt mål är att återställa hårets hälsa måste du sluta använda dessa verktyg. Låt ditt hår torka naturligt utan användning av en hårtork eller liknande verktyg. Detta kommer att hålla ditt hår friskt och starkt.
   • Om du inte kan klara dig utan en hårtork och liknande verktyg, använd dem i minimal läge eller i extrema fall.
   • Det kommer att ta lite tid att återställa hårets hälsa. Förvänta dig inte snabba resultat. Ha tålamod; om du är tålmodig, kommer ditt hår med tiden att vara mycket tacksamt för dig och du kan vara stolt över ditt naturliga och friska hår. Tro mig, resultatet kommer inte att vänta länge.
5. 5 Borsta inte håret. En borste av plast kan påverka hårets skick negativt. Den bredtandade kammen är idealisk för hårstrån. Kamma försiktigt, börja i ändarna och arbeta gradvis mot roten. Kamma tills du löser upp trådarna.
   • Borsta inte håret när det är blött, eftersom det är mycket skört i detta tillstånd. Om du kammar håret medan det fortfarande är blött kommer du att få kluvna toppar.
6. 6 Gör mjuka frisyrer. När du bär snäva frisyrer är håret mest benägna att gå sönder. Hårförlängningar är dåliga för deras skick. Oavsett vilket sätt du väljer att bygga, var beredd på obehagliga konsekvenser. Om du vill återställa friskt hår, försök att undvika frisyrer som kan skada ditt hår.

Metod 2 av 3: Använd balsam

1. 1 Applicera balsam på håret varje gång du schamponerar håret. Schampo är utformat för att rengöra hår och balsam för att hålla det väl hydrerat, mjukt och glänsande. Häll en liten mängd balsam i din handflata, applicera på håret, cirka två centimeter från rötterna, och använd sedan fingrarna för att sprida det över hela hårets längd. Skölj håret med vatten när du är klar.
   • Använd inte stora mängder sköljmedel. Annars blir ditt hår fett och tungt.
   • Skölj håret med kallt vatten för att hålla håret glansigt. Detta kommer att lämna ditt hår smidigt och glänsande. Du kan inte uppnå denna effekt genom att skölja håret med varmt vatten.
2. 2 Djupt skick håret med några veckors mellanrum. Djup konditionering håller håret återfuktat under en längre tid. Applicera en matsked av produkten på håret och fördela jämnt över hela längden. Kamma från rötterna till ändarna. Dra sedan upp håret och säkra det med en fat. Ta på en duschkåpa. Tvätta inte håret på en timme.
   • Du kan köpa ett djupt balsam från butiken eller använda en du har hemma, till exempel kokosolja, mandelolja eller olivolja.
   • Utför inte denna procedur mer än en gång i veckan, eftersom alltför ofta användning av denna produkt kan skada ditt hår.
3. 3 Applicera en hårmask. När ditt hår ser tråkigt och livlöst ut kan en hårmask hjälpa till att återställa hårets styrka och hälsa. Applicera hårmask i duschen, skölj av den innan du lämnar och schamponera sedan håret. Använd följande ingredienser för att göra masker hemma:
   • För tråkigt hår, använd en matsked honung eller en äggvita.
   • För lockigt hår, använd en banan eller avokado.
   • För torrt hår, använd en matsked mjölk eller yoghurt.
   • För kombinerat hår, använd valfri kombination av ingredienserna som nämns ovan.
4. 4 Använd hårolja eller serum. Efter att ditt hår har torkat, applicera en hårolja eller serum för att skydda det försvagade håret. Använd ett utjämningsserum eller olja som du har till hands. Applicera några droppar på fingrarna och fördela jämnt genom håret.Om du inte vill köpa ett specialserum, använd en liten mängd av någon av följande oljor:
   • arganolja
   • Marockansk olja
   • Jojoba olja
   • Äggsmör
5. 5 Använd en naturlig borstborste. Medan de flesta borstar skadar håret, är naturliga borstborstar undantaget. Fibrerna i dessa borstar ligger nära strukturen hos ett människohår. De fördelar perfekt talg från hårrötterna till ändarna.
   • Använd en bredtandad kam för att avlägsna håret, borsta sedan från rötterna till topparna för att ge näring åt håret i hela dess längd. Ditt hår blir slätt och glansigt.
   • Plastborstar har inte denna fördel.

Metod 3 av 3: Hjälp ditt hår att växa friskt

1. 1 Massera hårbotten. Massagen främjar god cirkulation i hårbotten, vilket främjar tillväxt av friskt och starkt hår. Vana dig att massera hårbotten försiktigt med fingrarna varje dag. Massera med fingertopparna i en cirkelrörelse. Ytterligare en fördel med massage: lugnar huvudvärk och minskar stress.
   • En huvudmassage med olja är ännu mer användbar. Kokos-, mandel-, oliv- och jojobaoljor fungerar utmärkt. Bättre att göra denna massage i duschen och sedan tvätta håret med schampo.
   • Vissa eteriska oljor stimulerar hårväxt. Prova att gnugga in tea tree, lavendel eller cederträolja.
2. 2 Använd naturliga hårprodukter. Ingredienserna i ditt schampo och balsam kan göra mer skada än nytta. Leta efter organiska schampon och balsam som ger näring åt ditt hår snarare än att tynga ner det med onödiga kemikalier. Snälla notera följande:
   • Använd ett sulfatfritt schampo. Sulfater är hårda rengöringsmedel som används i allt från diskmedel till tvättmedel. De är mycket skadliga för håret. Välj schampon som är naturligt sulfatfria.
   • Använd ett silikonfritt balsam. Silikon läggs till balsam för att håret ska se glansigt och slätt ut efter några användningar. Men med tiden bygger detta ämne upp sig i håret och gör det tyngre.
3. 3 Behåll hälsan inifrån. Dina dagliga vanor påverkar verkligen hårets hälsa. Om din kost saknar näringsämnen och tillräckligt med vatten kommer detta säkert att påverka ditt hår. Engagera dig för att vara frisk inifrån och ut. Följ dessa steg:
   • Ät hårhälsosamma livsmedel som innehåller protein, omega-3-fettsyror och järn. Lax, sardiner, avokado, nötter och linfrön är bra för att främja en sund hårväxt.
   • Drick mycket vatten. Om din kropp är uttorkad blir ditt hår också torrt och sprött.
   • Rök inte och undvik passiv rökning. Cigarettrök skadar håret och gör det torrt och tråkigt.
4. 4 Skydda ditt hår mot negativa faktorer. Hår blir torrt och sprött när det utsätts för solen, kalla temperaturer och luftföroreningar. Bär en hatt för att skydda dig mot miljöfaror som kan göra ditt hår sjukt.
   • Skydda dig mot poolkemikalier. Använd en gummilock för att undvika att nedsänka håret i klorerat vatten.
   • Luftföroreningar påverkar också ditt hår. Om du går eller cyklar nära vägen, skydda ditt hår tills du når din destination.
   • Flätat hår är mindre trassligt och mindre utsatt för skadliga delar av miljön.
5. 5 Trimma ändarna regelbundet. När nytt, friskt hår växer, ska gammalt, skadat hår klippas. Att bli av med kluvna ändar ger dig ett nytt utseende och du kommer att se en stor skillnad över tiden.

Tips

• Efter applicering av balsam, kamma håret från rötterna till ändarna och låt det ligga på håret i 5-10 minuter. Tiden beror på hur mjukt du vill att ditt hår ska vara. Lämna lite balsam på håret för att hålla det återfuktat.
• Försök att använda skyddande hårprodukter, särskilt när du vet att du kommer att vara ute.
• Skölj håret med kallt vatten. Detta kommer att hålla dem väl hydrerade.
• Lämna håret löst så ofta som möjligt.