Innehåll

• Steg
• Tips

Inga små olägenheter och potentiella hälsorisker är näsblod. Därför är det viktigt, särskilt under varmt väder och vintermånaderna, att återfukta nässlemhinnan för att förhindra näsblod. Följ dessa försiktighetsåtgärder så vet du inte vad näsblod är.

Steg

1. 1 Minska värmen.
   • Ju högre temperatur i ditt hem, desto högre är sannolikheten för näsblod. Torr luft torkar ut näsgångarna, så näsblod kan inte undvikas. Sänk temperaturen till 15-17 ° C åtminstone över natten.
2. 2 Skaffa en luftfuktare.
   • En luftfuktare kommer att öka luftfuktigheten i luften, vilket minskar risken för näsblod. En luftfuktare kommer också att minska mängden damm i luften, förbättra luftkvaliteten och göra luften friskare. Kom bara ihåg att om du vill att din luftfuktare ska fungera effektivt måste den rengöras regelbundet.
3. 3 Använd saltlösningssprayer.
   • Saltlösning förhindrar uttorkning av nässlemhinnan och minskar därför risken för näsblod. Dessutom rengör saltlösning näshålorna, förbättrar slemhinnans funktion. Vissa sprayer innehåller ingredienser som blockerar tillväxten av bakterier som orsakar blödning.
4. 4 Behandla näshålorna med lite vaselin.
   • På grund av sin sammandragande konsistens återfuktar vaselin nässlemhinnan väl. Bara applicera inte för mycket av det, annars kan det täppa till passagerna och du kan kvävas. Applicera bara en liten mängd vaselin på nässlemhinnan under en het period, och näsblod kommer att kringgå dig.
5. 5 Drick mycket vätska.
   • Att dricka tillräckligt med vätska kommer att hålla dig från inte bara torr näsa, utan också från näsblod. Drick minst 8 glas vätska om dagen så vet du inte vad uttorkning är.

Tips

• Försök att inte blåsa näsan för ofta. Om du fortfarande måste blåsa näsan, behandla omedelbart näshålan med vaselin eller balsam.