Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Bestäm dina hudbehov
• Metod 2 av 3: Välj de produkter du behöver
• Metod 3 av 3: Följ regimen
• Tips
• Varningar

Gör-det-själv-kosmetika från det du kan hitta i din trädgård eller kök kan ibland vara mycket effektivare och billigare än den som säljs i butiken. Experimentera med olika recept för att skapa en skönhetsprodukt som passar dig helt.

Steg

Metod 1 av 3: Bestäm dina hudbehov

1. 1 Bestäm din hudtyp. Det finns torra, normala, fet och kombinerade hudtyper. Om du har fet eller torr hud, lär dig att ta hand om fet och torr hud.
2. 2 Bestäm hur din hud reagerar på exponering för kemikalier och olika miljöfaktorer. Om din hud blir röd, irriterad eller finnar när den utsätts för solen eller hudprodukter har du troligen känslig hud.
3. 3 Identifiera dina hudproblem. Dessa kan vara rynkor, akne, åldersfläckar eller tråkig hud.
4. 4 Bestäm hur mycket tid och ansträngning du är villig att lägga på hudvård. Om du vill ha ett hälsosamt och vackert utseende behöver du bara omfattande hudvård, som vanligtvis innehåller flera steg: tvättning, rengöring, toning, återfuktning och behandling av inflammerade hudområden. Du får dock inte använda så många medel. De flesta hudvårdsprodukter rengör eller återfuktar huden.

Metod 2 av 3: Välj de produkter du behöver

1. 1 Välj ingredienserna du vill använda. Nedan finns en lista över livsmedel som har en återfuktande effekt.
   • För torr hud: olivolja, kokosolja, mandelolja, grädde, honung, avokado, aloe vera
   • För fet hy: citronsaft utspädd med vatten, äggvita, tomater, krossat äpple, krossad gurka, äppelcidervinäger
   • Blandad hud: yoghurt, mjölk, honung, avokado, malet äpple, hackad gurka
   • För normal hud: yoghurt, honung, avokado, mandelolja, grönt te
2. 2 Bestäm om du vill göra en skrubb med ovanstående ingredienser. Hemmagjorda ansiktsskrubb tar försiktigt bort det döda hudlagret och fyller det med fukt. För att göra en skrubb, blanda lika delar av det flytande medlet (listat ovan) och det exfolierande rengöringsmedlet (listat nedan):
   • Socker, brunt eller vitt
   • Mjöl
   • Havregryn
   • Färsk jordgubbe
3. 3 Använd ingredienser för behandling av akne efter behov. Du kan applicera fläckbehandlingar för att behandla akne för att inte irritera hela hudytan. Applicera dessa produkter med en bomullspinne eller pinne.
   • Applicera 3 droppar 5-15% tea tree olja dagligen på det drabbade området.
   • Applicera 6 droppar jojobaolja på din hud dagligen. Det är en bra produkt som återfuktar huden samtidigt som den förhindrar akneutbrott.
   • Applicera 3 droppar citronsaft dagligen på det drabbade området. Syran i citronsaft dödar bakterierna som orsakar akne.
4. 4 Använd en fuktkräm dagligen. Du kan använda olja, aloe vera gel eller någon annan fuktgivande lotion som inte irriterar om den lämnas på huden i mer än 15 minuter.
   • Vissa människor tror att applicering av en fuktkräm som innehåller olja inte är en bra idé om huden är benägen för akne. Men alla vet att olja löser upp olja och talg innehåller fett. Många hudläkare rekommenderar att du använder oljebaserade fuktkräm eftersom de är hygroskopiska och kan hålla kvar vatten, vilket håller huden hydrerad under en lång tid.
   • Skaffa en naturlig eller ekologisk fuktkräm.

Metod 3 av 3: Följ regimen

1. 1 Ta de ingredienser du behöver och blanda ihop dem för att göra masker, scrubs och fuktkräm. Nedan hittar du recept på de mest populära maskerna och scrubsna:
   • 1 äggvita och 1 msk citronsaft
   • 1 mogen avokado och 2 msk yoghurt
2. 2 Börja din nya hudvårdsprogram gradvis. Avsätt först en dag i veckan, sedan två och sedan tre. Beroende på din hudtyp och ingredienserna du väljer kan du applicera en ansiktsmask en gång i veckan eller använda en skrubb två gånger i veckan. Var beredd att göra förändringar baserat på din huds behov.
3. 3 Tvätta ansiktet en gång om dagen och använd en fuktkräm direkt efteråt. Applicera kräm på fuktig hud.
   • Om du har torr eller känslig hud, tvätta ansiktet med varmt vatten.
   • Använd en mild, lätt rörelse när du rengör din hud. Detta hjälper till att förhindra rynkor och hudirritation.
4. 4 Applicera en fuktkräm strax före sängen om du har torr hud. Detta gör att huden kan absorbera fukt under sömnen. Var särskilt uppmärksam på torra hudområden.

Tips

• Många naturliga hudvårdsprodukter kan kylas i flera dagar, vilket är mycket bekvämt.
• För att förbereda den enklaste deodoranten behöver du bara eterisk olja och vanligt vatten!
• För att behandla akne, prova tea tree olja, citron eller tandkräm.
• Experimentera med olika ingredienser för att skapa ditt eget unika hudvårdsrecept. Det finns flera tusen folkmedicin för att bekämpa en mängd olika hudproblem, från irritation till akne.
• Kom ihåg att hudens tillstånd kan förändras med åldern, liksom på grund av förändringar i hormonnivåer och ökade stressnivåer.
• Experimentera med färsk frukt och grönsaker. De mest populära grönsakerna och frukterna är gurka, jordgubbe, banan och papaya.
• Om en ingrediens du använder orsakar hudirritation, sluta använda den! Fortsätt använda din valda ingrediens i flera veckor för att utvärdera resultatet.
• Använd mandelolja runt ögonen för att bli av med mörka ringar.

Varningar

• Om du är allergisk mot vissa livsmedel, använd dem inte för naturlig kosmetika!