Hur man stönar

Innehåll

Steg
Del 1 av 3: Vad är stön
Del 2 av 3: Att veta när stönande är lämpligt
Del 3 av 3: Hur man tränar för att stöna

När du stönar signalerar du till din partner att du är upphetsad eller har roligt. I teorin är stönningar sexuella ofrivilliga ljud; du stönar i stundens hetta när de trevliga känslorna överväldigar dig.Inte alla människor stönar ofrivilligt, men att lära sig stöna kan visa din partner att du njuter av situationen. Läs vidare för några tips om hur och när du ska stöna.

Steg

Del 1 av 3: Vad är stön

1 I teorin är stön ofrivilliga ljud. En person stönar i passionens ögonblick, när han är överväldigad av njutning eller känslor och förnimmelser (vanligtvis i erotisk mening). Detta är ett sätt att verbalt kommunicera hur bra du är. Samtidigt är inte alla benägna att ”göra buller”, och många människor har mycket svårt att uttrycka sina känslor. Genom övning, självförtroende och stöd från din partner kan du lära dig att stöna naturligt.
2 Hör andra människor stöna. Titta på en video eller lyssna på en ljudinspelning av människor som ger varandra glädje och stön. Se en YouTube -video om hur man stönar. Det bästa sättet att öva din stönande skicklighet är att imitera människor som är bra på det. När du hör någon göra ett ljud som du tycker är sexigt, vänta tills du är ensam och försök upprepa det ljudet.
3 Känn dig inte tvingad att stöna. Varje person reagerar annorlunda på nöje, och du behöver inte tvinga dig själv att stöna om det är ovanligt för dig. Ja, vissa människor är naturligtvis väldigt högljudda i sängen, men stönen du hör i filmer eller porr är avsiktligt stiliserade versioner av riktiga stön. Om någon verkligen gillar ditt företag bör den personen inte bry sig om du stönar under intimitet eller inte.
- Du kan till och med upptäcka att din partner (vanlig eller inte) är medveten om stönningarna. Du ska inte anta att stön väcker alla bara för att det finns en sådan fetisch i populärkulturen nu.

Del 2 av 3: Att veta när stönande är lämpligt

1 Försök att inte efterlikna stönningar för tydligt. När du stönar bör det vara en återspegling av de känslor du redan upplever. Om du låtsas att du mår bra när du verkligen inte gör det är chansen stor att din partner kommer att märka det. Tänk tillbaka på de ögonblick då du njöt av dina förnimmelser, men inte uttryckte det öppet. Stönande är ett öppet uttryck för dina känslor, det är ett slags sätt att dela dem med din partner.
- Kanske kommer du i vissa fall att känna att du behöver imitera stön. Du kanske vill göra det klart för din partner att du uppskattar vad de gör, även om du inte är på humör för intimitet just nu. Kanske tror du bara att din partner slår på den. Öva i förväg när du känner för att få dina stönningar att låta mer naturliga.
2 Stön mjukt under förspel. Dämpade stön kan vara en bra signal till din partner att du gillar det som händer och är redo att fortsätta. Släpp en suck eller låg stön när din partner gör något trevligt. Överdriv inte, annars låter det onaturligt.
3 Börja stöna högre när de trevliga känslorna intensifieras. Högre stön kan hjälpa dig att gå till en annan nivå av intimitet; låt dina stönningar vara längre. Håll inte tillbaka och var inte rädd för att tappa kontrollen över dig själv. Ju mer du njuter av det som händer, desto mer naturligt och möjligen mer spännande kommer du att låta för din partner.
- Fokusera på miljön. Om du inte kan göra buller av någon anledning, försök att inte låta dig luras av stön. Kanske har lägenheten tunna väggar, eller om du har en rumskompis, eller dina föräldrar är i nästa rum. Spara de högljudda stönen för senare, när du har möjlighet att inte hålla tillbaka.

Del 3 av 3: Hur man tränar för att stöna

1 Börja med tysta suckar. Det enklaste stönandet är bara en mjuk njutning. Du kan göra detta ljud när du känner för det.Suck när din partner bara rör dig, suck under förspel, eller när intimitetstakten saktar ner. Ofta markerar detta ljud början av intimitet.
2 Andas in och ut så att du kan höra det. När saker och ting blir spända, låt andningen påskynda och försök att göra det hörbart, som om du är spänd. När du blir mer upphetsad är chansen stor att din andning kommer att bli mycket snabbare i stundens hetta. Var inte rädd för hackig andning, var inte rädd för att lösa sig i stunden.
3 När din andning snabbare, vokalisera den lite. Använd dina stämbanden för varje andetag för att skapa ett stön. Om du är en tjej, försök att stöna på en högre tonhöjd än du brukar säga, och om du är en kille, prova en lägre stön. Kom dock ihåg att du inte behöver följa någon ”norm”; stöna på ett sätt som är mer naturligt för dig.
- Alternativt kan du försöka använda dina stämbanden när du andas ut. Det är ibland lättare att göra ett djupare stön när du andas ut än när du andas in. I alla fall fungerar samma muskler.
4 Ge några gnälliga stönningar. Använd intonation som gör det klart att du är bra. Nynna inte i monoton; försök att göra din röst sexig och förförisk. Tänk dig att du är en katt som purrar av nöje: en spinnande katt anses vara glad, trots att djuret bara "mullrar" i ett visst ljudområde.
5 Prova allt du har lärt dig med en partner. Verklig upplevelse är det bästa sättet att bygga självförtroende och finslipa dina färdigheter. Träna även om du är blyg. Ju mer du stönar, desto mer naturlig och lättare kommer denna färdighet att bli.
- Om du har träffat någon ganska länge kan du börja i det lilla. Låt först suckar, gutturala stön och låga stön; börja inte stöna högt direkt, detta kan förvirra din partner.
- Om det här är en ny partner vet han ännu inte vad han kan förvänta sig av dig. Försök att ge dig själv fria tyglar, upplös i nuet och lär känna dig själv från en ny, mer avslappnad sida.
6 Kom ihåg att inte stöna "rätt" eller "fel". Det viktigaste är att du och din partner njuter av det som händer. Låt allt gå naturligt; njut av en underbar och sensuell stund.