Hur man sover på jobbet

Författare: Marcus Baldwin
Skapelsedatum: 14 Juni 2021
Uppdatera Datum: 1 Juli 2024
Anonim
How to make stress your friend | Kelly McGonigal
Video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal

Innehåll

Kände du dig trött på jobbet? Kände du för att få lite sömn för att fräscha upp dig, men var rädd att din chef skulle fånga dig? Vi främjar inte sömn på jobbet, men för de ögonblick då du bara behöver vila finns det fem sätt du kan använda och du kommer inte att bli störd av din chef. Istället för att sova i duschen eller gömma sig i din bil på parkeringen är det bättre att undvika och sova direkt på arbetsplatsen, samtidigt som du fortsätter att få betalt för det. Det finns många sätt att skapa utseendet på att arbeta hårt för att nå slutresultatet medan du faktiskt försöker få sömnen du saknade i natt.

Steg

Metod 1 av 5: Närsynt

  1. 1 Sitt vid ditt skrivbord och ha många arbetsföremål runt dig, till exempel en häftapparat eller en öppen planläggare.
  2. 2 Lägg ett papper i häftapparaten för att ge intryck av att du håller på att häfta något.
  3. 3 När du är redo att somna, vila pannan på datorskärmen och vila handen på musen. Detta kommer att få din eller misstänkta arbetsgivare eller anställda att tro att du arbetar hårt med ett nytt förslag.
  4. 4 Datorn måste vara påslagen och något gammalt dokument måste finnas på skärmen.
  5. 5 Öppna dokumentet med en massa korrigeringar så att det ser ut som om du antingen skriver eller läser ett stort dokument och därför tar det så lång tid för dig.

Metod 2 av 5: Tänkaren

  1. 1 Ett annat sätt att sova förrädiskt är att lägga ena handen under kinden, vila huvudet i handflatan, låtsas försöka hitta svaret på en svår fråga eller läsa ett viktigt brev från företagskontoret.
  2. 2 Vänd ryggen så att människor som passerar dig inte ser att dina ögon är stängda.
  3. 3 Använd hörlurar (om det är tillåtet på jobbet) så att det verkar som om du lyssnar på musik på jobbet och därför inte svarar på frågor.

Metod 3 av 5: Leveratören

Om du under veckan redan har använt Nearsighted och The Thinker -metoderna är det dags att prova den nya Deliver -metoden.


  1. 1 Ibland faller saker av ditt skrivbord, så låtsas att du har tappat något viktigt och försöker ta tag i det.
  2. 2 Koppla bort tangentbordet från datorn och vila sedan huvudet på det med handen nedåt.
  3. 3 Lägg en penna på golvet för att ge intryck av att du försöker nå en tappad penna. Om detta är din andra tupplur på dagen med denna metod, placera något annat, din bärbara dator eller ett viktigt dokument från din chef på golvet i armlängds avstånd.

Metod 4 av 5: Rörmokare

"Trasig handfat" eller "rörmokare" är det mest bekväma sättet, som du kommer att använda för att vila bäst.


  1. 1 Känn dig bekväm under bordet.
  2. 2 Lägg huvudet bakom datorsystemet, om möjligt. Intetanande anställda, som ser detta, kommer att tro att du rätar ut en kabel eller letar efter något som har fallit från ditt skrivbord. Om du vill se ännu mer trovärdig ut, skjut upp skinkorna, som om du var böjd över att leta efter något.
  3. 3 Försök att hålla kontaktlinsfodralet öppet som om du har tappat ett och är desperat efter att hitta det. Denna position kommer att generera mycket sympati bland anställda och ge dig en bra anledning till varför du sitter under bordet så länge.

Metod 5 av 5: Kolumn

  1. 1 Flytta dig nära ditt bord så att det inte finns något mellanrum mellan magen och bordet.
  2. 2 Luta huvudet något för att ge intrycket av att du gör något noggrant, medan du faktiskt drömmer om den tjejen från matematiklektioner.
  3. 3 Var noga med att öppna ett viktigt dokument på en datorskärm, eller till och med ett kalkylblad som du behöver läsa och studera för arbete.
  4. 4 Lämna tillräckligt med utrymme för dig själv att andas så att du kan sova gott och känna dig bekväm. Denna metod kan vara den minst bekväma av alla, men är ett bra nödalternativ om du har provat alla tidigare metoder den här veckan.

Tips

  • Ett annat sätt att sova på jobbet är att låtsas att du har ett viktigt telefonsamtal. Öppna dörren till ditt kontor eller skåp (om du har en) och placera telefonen mellan axeln och kinden. Luta huvudet något och lägg det på din hand med telefonen. Denna metod liknar The Thinker, men är faktiskt ett annat sätt att ta en tupplur utan att bli störd av chefen.
  • Ställ alltid in ett larm för att hålla dig vaken för länge. Med alla fördelar med en tupplur är du trots allt på jobbet. En 20 minuters tupplur är allt du behöver. För att förhindra att väckarklockan ställer hela kontoret på fötter så att alla vet att du sover på jobbet, ställ in väckarklockan på din telefon till vibrationsläge.
  • Det bästa sättet att bli av med behovet av att använda alla dessa metoder är att sova 6 till 8 timmar per natt. Ta ett varmt bad före sängen, läs, lyssna på trevlig musik. Du bör göra ditt bästa för att undvika sömnlöshet och konstant sömnavbrott på jobbet. Annars får du tillräckligt med tid och sömn efter att du har tappat jobbet.
  • Be medarbetaren att täcka dig. Använd principen "handtvätt". Låt en av personalen låtsas prata med dig emellanåt från dörren till din monter, så att resten kommer att känna att du pratar med människor, medan du faktiskt sover. När din medarbetare vill sova på egen hand, hjälp honom med korta samtal som täcker hans eller hennes sömn. Ju mer detaljerad din plan är, desto mer trovärdig blir den.

Varningar

  • Skämta inte med anställda om hur du sover på jobbet, eftersom det kan göra dem arga och avundsjuka, vilket kommer att leda till att du blir utlämnad. Även om dina anställda provar dina metoder fungerar de inte om hela kontoret sover bekvämt på sina arbetsplatser. Behåll din hemlighet.
  • Dessa metoder kanske inte fungerar om du har problem med att snarka.Det är mer troligt att anställda kommer att höra dig snarka och fastna innan du vaknar. Om du fortfarande behöver sova, använd en näsplåster, men bara om du använder en metod som hindrar någon från att se ditt ansikte.
  • Om du blir fångad av att sova, ljug aldrig för dina överordnade. Var ärlig och lova att inte sova på jobbet längre. Din ärlighet kommer att hjälpa dig med din chef mycket bättre än att ljuga - det fungerar bara inte.
  • Se till att du förstör alla bevis på att du sov. Torka av dreglingen från kinden och kamma håret så att varje tråd är snyggt på plats. Om du behöver tvätta för att vakna, gå på toaletten och gör det. Se också till att din skjorta och slips är i ordning och att inget ovanligt hände medan du skulle arbeta.
  • Du ska inte sova på fem minuter. På så sätt kommer du inte att vila och kommer bara slösa bort din tid och öka sannolikheten för att fångas. Sov 20 minuter och du kommer att känna dig pigg, och på det sättet har du den bästa chansen att komma undan med att sova på arbetsplatsen.