Hur du får ditt förhållande att hålla

Innehåll

Steg
Del 1 av 4: Ta tid för varandra
Del 2 av 4: Behåll en stark anslutning
Del 3 av 4: Fortsätt framåt
Del 4 av 4: Gör tolerans till din andra natur
Tips
Varningar

Att starta ett förhållande är alltid roligt och spännande, men att behålla det länge är hårt arbete. När ditt förhållande har blivit permanent måste du odla ärlig, öppen kommunikation och fortsätta att uppskatta tid med din älskade. Att arbeta med relationer känns inte alltid som ett spännande äventyr, men fördelarna med att upprätthålla ett seriöst, långsiktigt förhållande överväger långt de utmaningar du kan möta. Om du vill veta hur du gör ditt förhållande varaktigt följer du bara dessa tips.

Steg

Del 1 av 4: Ta tid för varandra

1 Ta dig tid för romantik. Även om "date night" kan låta långsökt, bör ni två försöka göra det minst en gång i veckan, om inte oftare. Du behöver inte kalla det "date night" om det låter för vardagligt eller obehagligt för dig, men du måste göra det till ett mål att spendera tid tillsammans - bara ni två! - minst en kväll i veckan.
- På kvällen för ett datum kan du göra samma sak, till exempel laga middag tillsammans och gå på bio efteråt, eller så kan du diversifiera det och göra något nytt varje gång. Om du bor hemma, skapa en romantisk atmosfär genom att tända ljus och spela tyst musik.
- Vad du än gör när du tillbringar en kväll tillsammans ska du definitivt hinna prata ordentligt. Du kommer inte att kunna ha ett bra samtal om du bara går på en bullrig konsert.
- Lär dig att säga nej till andra på en date night. Dina flickvänner kan be dig att gå ut på ett kafé tillsammans, men om du har ett datum planerat, berätta för dem att du inte kan gå med dem och erbjuda att träffas nästa vecka. Du kommer inte att lyckas om du är redo att ge upp datumnatten när som helst.
- På en "date night" Försök att se bra ut, berätta för varandra om din kärlek och komplimangera varandra.
2 Älska minst en gång i veckan. Du behöver inte lägga detta i din planerare, och förhoppningsvis inte, men du bör göra ett medvetet försök att älska minst en gång i veckan, oavsett hur trött du är på jobbet eller hur många gånger du gör. det är förra veckan.
- Att älska är ett sätt att behålla och stärka din intimitet med din partner.
- Du bör också bara krama och kyssa en stund så att du inte känner att du bara gör "sex" -objektet på din att göra-lista.
3 Ta dig tid att prata. Även om ni båda kan ha jätteupptagna scheman, måste ni anstränga er för att prata med varandra varje dag, oavsett hur upptagna ni är. Du kan avsätta tid för att prata vid middagen, eller att prata i telefon om din älskade är långt borta.
- Vana dig till att kolla hur din älskades dag gick. Även om det inte är nödvändigt att tröttna på varandra med varje liten detalj, bör du vara medveten om varandras dagliga liv.
- Om du tillbringar en veckas mellanrum, avsätt minst femton minuter om dagen för att dela hur det gick och påminn din älskade om hur mycket du älskar och saknar dem.
- Låt dig inte distraheras av någonting under samtalet. Om du tittar på TV eller kollar sociala nätverk på din telefon samtidigt är detta inte en riktig konversation.

Del 2 av 4: Behåll en stark anslutning

1 Var ärliga mot varandra. Ärlighet är nyckeln till varje bestående förhållande. För att upprätthålla en stark relation måste du vara öppen och ärlig mot din älskade. Du måste kunna dela dina innersta tankar och känslor, annars kommunicerar du inte riktigt.
- Var inte rädd för att berätta för din älskade om de gör dig besviken på något sätt.Ärlighet hjälper dig att lösa problemet, och det är mycket bättre än passiv aggression om du är upprörd över något.
- Dela dina känslor med din älskade. Om du verkligen är upprörd över något på jobbet eller vad din mamma sa, håll inte allt inuti.
- Vet när du ska hålla tyst. Även om ärlighet nästan är alltid den bästa policyn, du behöver inte berätta för personen om varje liten sak. Till exempel, om du inte gillar hans nya skjorta, eller om du tycker att en av hans nya vänner är lite irriterande, är det nog bäst att hålla det för dig själv.
- Tänk på aktualitet. Om du vill öppna upp om något viktigt, gör det bara när din älskade har tid att prata och är mer eller mindre pressad. Dina nyheter kommer att tas emot bättre om han hinner lyssna på dig.
2 Lär dig att kompromissa. I ett varaktigt förhållande borde lycka vara viktigare än att tränga dig fram. Om du vill att din relation ska vara långvarig måste du lära dig att fatta gemensamma beslut och göra er båda nöjda med dessa beslut, eller turas om att ge efter för varandra. Här är några tips:
- När du fattar ett beslut, låt din nära och kära värdera vikten av detta beslut för honom från 1 till 10, och sedan säger du hur viktigt det är för dig. Prata sedan om varför det är viktigt för er båda och vad ni kan göra för att det ska betyda mindre för er.
- Agera medvetet. När ni fattar ett beslut tillsammans, diskutera för och nackdelar och vad som kan göras för att nå en kompromiss.
- Turas om att medge varandra i små beslut. Om du har valt en restaurang för ett datum, låt din flickvän välja en film att titta på.
- Se till att ni båda kompromissar. Om din flickvän konsekvent ger efter för dig för att du är mer självsäker, så är detta i slutändan ingen kompromiss.
3 Lär dig att be om ursäkt. Detta är en mycket viktig punkt. Om du vill ha ett långsiktigt förhållande behöver du bara kunna erkänna att du hade fel och be om förlåtelse då och då. När det gäller relationer är det mycket viktigare att erkänna att du är ledsen än att vara envis.
- Lär dig att be om ursäkt om du har fel. Du kanske inte inser omedelbart att du gjorde ett misstag, men när du gör det, be om förlåtelse för det du gjorde.
- Ber om ursäkt från botten av ditt hjärta. Var ärlig och få ögonkontakt. Om du ber om ursäkt bara för att du måste, betyder det ingenting.
- Lär dig att acceptera din partners ursäkt. Om han verkligen ångrar det han gjorde eller sa, sluta bli arg, acceptera ursäkten och fortsätt.
4 Berätta för din älskade hur mycket han betyder för dig. Glöm aldrig att säga "jag älskar dig" och tro inte att det är självklart. Du bör berätta för din älskade varje dag att du älskar honom - om möjligt, även flera gånger om dagen. Kom ihåg att det är skillnad mellan "kärlek" och "jag älskar dig" - du måste säga det medvetet.
- Komplimentera alltid din betydande andra. Berätta för henne hur snygg hon ser ut i sin nya klänning, eller hur du älskar det när hon ler.
- Tack alltid din partner eller partner. Ta inte deras hjälp och goda gärningar för givet.
- Berätta alltid för din älskade hur speciella de är. Missa aldrig ett tillfälle att få honom att känna sig unik.

Del 3 av 4: Fortsätt framåt

1 Hitta nya intressen för er båda. Förhållanden är lite som en haj - om de inte går framåt dör de. Du måste hitta sätt att hålla relationen fräsch så att kärlek inte bara blir en del av din rutin. Ett sätt att göra detta är att hitta nya gemensamma intressen som både kommer att fängsla och förena dig ännu mer.
- Registrera dig för veckolånga danslektioner. Detta kommer att vara ett bra träningspass för dig och kommer att öka din passion för varandra ytterligare.
- Hitta en gemensam hobby.Prova att ta lektioner i konst, keramik eller upptäck din kärlek till segling.
- Lär dig tillsammans. Prova att lära dig ett främmande språk tillsammans eller gå på historieföreläsningar.
- Träna tillsammans för loppet. Detta är ett bra sätt att komma närmare, oavsett om du springer 5K eller tränar för ett maraton.
- Gör något ovanligt. Prova vandring, mountainbike eller skridskoåkning. Att göra något helt okänt kommer att föra dig närmare.
2 Behåll friskhet i ditt intima liv. Om du vill upprätthålla ett hälsosamt förhållande måste du behålla ett hälsosamt sexliv. Även om din kärlek efter fem år tillsammans kanske inte är densamma som den var i början, bör du fortfarande prova nya saker så att sex med din partner fortfarande kommer att tända dig och känna samma spännande äventyr.
- Älska i nya positioner. Gör inte samma sak hela tiden, även om det fungerar felfritt. Du kan till och med leta efter nya positioner tillsammans, vilket kan vara ett bra förspel.
- Älska på nya platser. Du behöver inte alltid gå till sovrummet - prova soffan, köksbordet eller boka ett hotellrum mitt på dagen.
- Prova att gå till en sexbutik och välja något roligt att prova senare på kvällen.
3 Ta en resa till en ny plats. Även om en semester inte kommer att lösa dina relationsproblem på lång sikt, kan resa tillsammans hjälpa till att förändra ditt sätt att tänka på saker och omdefiniera din kärlek. Med samarbetsplanering har du dessutom något att se fram emot.
- Planera resan du alltid velat göra. Om du har pratat om en gemensam resa till Paris under de senaste sju åren och du har tillräckligt med medel för detta, är det dags att förverkliga dina drömmar.
- Åk på en kort dagsutflykt. Även en enkel resa ut ur staden för att tillbringa dagen i skogen eller på stranden kan uppdatera ditt förhållande.
- Ha en andra smekmånad. Om du redan är gift och har haft din smekmånad, ordna en till för att fira din kärlek.

Del 4 av 4: Gör tolerans till din andra natur

1 Förstå vad kontextuellt beteende betyder. Förutom gnistan som blinkade mellan dig och din partner finns det en möjlighet att ditt förhållande började under påverkan av rätt ögonblick. Till exempel var du både ung och drömde om sex, eller så träffades du medan du gjorde en gemensam sak, eller upplevde tillsammans en stark känslomässig chock. Detta är exempel på positiva kontextuella influenser som har stärkt din relation.
2 Acceptera kontextuellt beteende. Acceptera att negativa kontextuella influenser inte kan undvikas. När en person går igenom svåra tider, har hälsoproblem, misslyckas på jobbet eller lever under påverkan av andra källor till ångest och stress, kan de uppträda annorlunda än hur någon du känner och älskar brukar göra.
3 Lär dig att identifiera kontextuellt beteende. Om din partner eller partner verkar likgiltig för dig när det är svårt för dem, till exempel omedelbart efter förlossningen, genom en uppsägning från arbetet eller en familjemedlems död, förstå att det kanske inte är en person, utan en situation . Behandla kontextuellt beteende som vädret, det vill säga något som du inte kan påverka, men bara uthärda.
4 Hejdå kontextuellt beteende. Lär dig att glömma och förlåta hur personen betedde sig när han mådde dåligt. Det mänskliga sinnet tenderar naturligtvis att fokusera mer på negativa upplevelser än positiva. Latenta klagomål om en partners utslagna ord samlas över tid och förstör oundvikligen relationen. Att skilja situationsbeteende från personligt beteende är en konst som hjälper dig att bygga hälsosamma, livslånga relationer.

Tips

Få din älskade att känna sig speciell.
Var dig själv när du börjar dejta någon.Ändra inte, var inte oförskämd, var inte en idiot.
Försök aldrig ändra någon, det kommer bara att göra det värre.
Kom ihåg att båda människorna är inblandade i ett förhållande.
Skynda dig aldrig.
Försök aldrig att göra din partner svartsjuk, han kommer att låta dig tänka att du inte längre älskar honom och är intresserad av en annan person.
Bli inte alltför knuten till andra människor eller nära vänner av det motsatta könet och prata inte om dem hela tiden, det gör att din partner känner sig osäker och förstör förhållandet.