Innehåll

• Steg
• Del 1 av 2: Utveckla personlig mognad
• Del 2 av 2: Interagera med andra på rätt sätt

Visst är det fantastiskt att vara barnslig ibland, men ibland måste du visa din mognad. Mognad är en slags indikator på övergången från barndom till vuxen ålder. Tänk på de saker som har blivit tillgängliga för dig, om nya möjligheter och tänk på hur mycket du har växt som person och hur du vill utvecklas ytterligare. Du kanske vill visa dina föräldrar att du inte längre är ett barn och kan lita på dig eller ta ytterligare ansvar på jobbet eller i projekt. Mognad kan innefatta intellektuella, känslomässiga och till och med andliga aspekter. Tänk på att mognad inte är en uppsättning regler eller förväntningar, utan en världsbild. Du kan dock visa andra att du växer upp både individuellt och i relationer.

Steg

Del 1 av 2: Utveckla personlig mognad

1. 1 Lev dina värderingar. En vuxen fattar inte förhastade beslut, först efter att ha vägt alla för- och nackdelar, baserat på sina egna värderingar, etiska överväganden och moraliska principer, gör han ett val.Spontana beslut kan vara roliga, men det är värt att överväga de långsiktiga konsekvenserna. Låt dina värderingar leda dig genom livet. Låt din karaktär styra dina önskningar.
   • Fundera över vilka värderingar som förkroppsligas av de människor du beundrar. Till exempel, om idrottaren är en idrottsman kan du ha djup respekt för hans engagemang, hårda arbete och att gå utöver mänsklig förmåga. Eller beundrar du en andlig ledares engagemang för ärlighet och medkänsla. Att reflektera över andras positiva egenskaper hjälper dig att definiera dina egna värderingar.
   • Vad du än väljer, engagera dig för det. Visa människor att du är redo att väcka dina värderingar till liv, även om det är obekvämt för dig.
2. 2 Respektera dina känslor. Att växa upp handlar också om känslomässig utveckling. Tyvärr lär människor (särskilt tonåringar) att ignorera eller värdera känslor. Till exempel att hålla tillbaka tårar, be om förlåtelse för att gråta eller använda ursäkten "Jag mår bra" när allt i verkligheten inte är så. Det är okej att visa dina känslor och känslor. Känslor hos oss är inneboende i naturen och det finns inget skamligt i deras uttryck; de är en del av vårt liv. Att vara mogen betyder att visa dina känslor.
   • När du är ledsen, ta en stund att reda ut dina känslor. Tänk på vad som upprörde dig - ett bråk med en vän eller förälder, ett dåligt betyg, ett flyktande husdjur eller att separeras från familjen under helgen. Istället för att ignorera denna känsla känna känslor helt och förstå att du måste erkänna alla dina känslor, även när de är smärtsamma.
   • Uttryck dina känslor i formen "Jag känner ..."; undvik fraser som "Du får mig att känna ...". Var uppmärksam på skillnaden mellan dessa påståenden. Det första är att uttrycka dina känslor, och det andra att skylla. Att visa känslor ger dig kraft, men ger dig inte rätten att skylla på andra.
   • När du erkänner dina känslor, börja förstå dem. Du kan till exempel säga till dig själv: "Sorg är inte roligt, men jag vet att känslor inte varar för evigt. Snart blir det lättare för mig och jag kommer att hitta ett sätt att reda ut mina känslor." Påminn dig själv om att känslor inte är fakta: till exempel bara för att du känner dig "dum" någon gång betyder det inte att du verkligen är det. Var generös mot dig själv när du förstår dina känslor.
3. 3 Var öppen för allt nytt. Naturligtvis kanske du tror att du har svaren på alla frågor och inte behöver någons hjälp, men en mogen person är fortfarande inte rädd för att lära sig något nytt av andra människor. Att erkänna att du inte vet allt (och ingen vet!) - det är okej. Människor runt omkring dig kan ha kunskap som inte finns i ditt bagage. Och det är inget fel med att söka deras råd när du har ett svårt val. Det betyder att du är redo att lära av andra.
   • När du har ett viktigt beslut att ta, sök råd från någon du litar på (detta kan vara en lärare, coach, andlig ledare, föräldrar, morföräldrar, moster eller farbror, bästa vän eller annan pålitlig vuxen).
   • Kom ihåg att ingen kan fatta beslut för dig. Andra kan vara till hjälp (eller inte), men ditt ultimata val är i slutändan ditt och inte någon annans.
4. 4 Förbli opartisk. Vi älskar alla en vän som alltid stöttar, aldrig skvallrar, och du kan berätta allt du vill. Opartiskhet är förmågan att förstå, acceptera och vara uppriktig. Acceptera människor som de är (inklusive dig själv!). Försök inte förändra människor. Ställ dig inte över andra, utan visa att du kan lära dig att acceptera andra i ditt liv genom förståelse. Ingen är bättre eller sämre än dig. Lär dig att avstå från omdöme och få kontakt med människor genom medkänsla.
   • Kritik främjar dig från den andra personen.Genom att visa förståelse och sätta dig själv i stället för en annan individ kan du upptäcka att allt inte är så lugnt i hans liv som det verkade först.
   • Genom skvaller sprider du omdöme om någon. Var försiktig med vad du säger när du pratar om människor.
   • Om någon börjar skvallra kan du säga: "Det här är som skvaller och jag skulle inte vilja skada någons känslor. Låt oss prata om katter."
5. 5 Lev upp till dina åtaganden. När du var yngre skapades ditt schema för dig: du gick i skolan eller gjorde sport, dansade. Du kan nu ha fler alternativ för att skapa ditt eget schema. När du säger att du kommer att göra något, gör det. Även om du inte gillar aktiviteten, visa människor att du kan lita på och att du är pålitlig.
   • När du säger ja till någon, håll ditt löfte. Visa människor att du kan lita på.

Del 2 av 2: Interagera med andra på rätt sätt

1. 1 Behandla människor med respekt. Visa respekt för andra, både i dina handlingar och i dina ord. Respekt är grunden för förtroende och stöd i en relation, oavsett om det är med dina föräldrar, syskon, vänner eller din betydande annan. Först och främst, behandla dig själv med respekt - detta kommer att göra det lättare för dig att förstå dess väsen. Tvinga inte dig själv att göra på ett visst sätt bara för att andra gör det; respektera ditt sinne, din kropp och din andlighet och lyssna på dem när du fattar beslut. Lär dig att respektera dig själv, och det blir lättare för dig att behandla människorna omkring dig med samma respekt.
   • Säg snälla och tack ofta.
   • Även i händelse av ett argument, gå inte in i personligt övergrepp. Du kanske inte delar den andras synvinkel medan du behandlar honom med respekt. Tänk efter innan du talar, och avstå från sarkastiska och hårda uttryck. Säg: "Jag uppskattar och respekterar din åsikt, även om den skiljer sig från min ståndpunkt."
   • Respekt för andra människor är en manifestation av en mogen personlighet i interaktion med andra.
2. 2 Var lugn i konfliktsituationer. Naturligtvis är det lättare att reagera med aggression på aggression, men ändå är det bättre att kontrollera sig själv. Kallblodighet i stressiga situationer har en positiv effekt på hälsan på lång sikt (till exempel är kroppen mindre benägen för olika inflammationer). Självkontroll och positivt tänkande hjälper dig i en stressig miljö. Möjligheten att hålla tillbaka dig själv och inte "bryta av kedjan" vid första tillfället är ett tillfälle att visa andra din förmåga att hantera dina känslor som vuxen.
   • När du känner dig arg, ta ett par djupa andetag och lyssna på din kropp. Bestäm varifrån denna ilska kommer och vad den "säger" till dig. Låt ditt rationella sinne bestämma hur du vill hantera situationen.
   • Om du tycker att det är svårt att ta dig samman, be om en paus. Säg: "Det här är en viktig konversation, men jag är väldigt arg och det kommer att ta ett tag att svalna. Jag måste tänka om vi kan prata senare?"
3. 3 Var inte defensiv. När passionen blir hög, motstå trangen att försvara dina åsikter. Var inte stängd och envis, du kommer inte att hjälpa den här frågan, det är värt att lyssna på en annan åsikt, även om du starkt håller med honom. Det finns ingen sådan person vars synvinkel kommer att sammanfalla i allt med din. Visa respekt och lyssna på någon annans position om du vill bli hörd. Möjligheten att lugnt uppfatta en annan persons åsikt indikerar din förmåga att hitta ett klokt beslut i konfliktsituationer.
   • Du kan ha oenighet med dina föräldrar om kläder, sms, pojkvänner / tjejer eller vänner, och kan därför inte hitta gemensam grund. Om du vill att dina föräldrar ska förstå dig, se till att du förstår dem.
   • Försvara inte omedelbart aggressivt din position. Det är bättre att berätta om dina känslor.Istället för att säga, "Du kallar mig en lögnare! Jag är inte en lögnare!"
4. 4 Ta ansvar för dina handlingar. Skyll inte på andra för dina problem. Du och bara du bestämmer hur du agerar och reagerar. Det finns mer än en person involverad i en relation, vilket innebär att ni båda bidrar till hur ni känner och vad som händer. Naturligtvis är det mycket lättare att skylla på någon annan för ditt dåliga humör, men du måste förstå din roll och ta ansvar för ditt beteende. Tänk på vad dina handlingar ledde till denna situation och var ansvarig för dem.
   • Även om någon gjorde ett misstag betyder det inte att du kan skylla på dem för dina problem eller ditt humör eller behandla dem direkt.
   • Om du sviker någon, låt personen veta om det. I stället för att hitta någon anledning, säg: "Jag är ledsen att jag var sen. Det var mitt misstag, jag missade min tid." Planera hur du kommer att förbättra dig i framtiden: "Nästa gång går jag ut tio minuter för tidigt för att komma dit i tid."
   • Genom att erkänna dina egna misstag visar du andra att du är ödmjuk och kan erkänna din skuld, som är egenskaper hos en mogen person.
5. 5 Framföra ett artigt önskemål. När du vill ha något behöver du inte kräva det direkt. Tänk dig din reaktion om någon ständigt kräver något av dig: du kommer förmodligen inte att gilla det. Fråga istället vad du behöver. Ange dina skäl och förklara sedan din begäran. Det här är små barn som skriker och kräver av sin mamma att köpa det eller det där. Du är inte ett barn.
   • Om du vill ha en hund, gnäll inte förrän du får en. Fråga dina föräldrar om hunden och visa att du kommer att ta ansvar för att gå, mata och ta hand om den. Visa din mognad genom att be om något och bevisa genom handling.
   • Istället för att säga "jag förtjänar det!" eller "Varför ger du mig inte vad jag vill?" använd fraser som "Jag har en förfrågan till dig och jag vill att du lyssnar på mig."