Hur man lyckas i livet för sena människor

Innehåll

Steg
Metod 1 av 2: Hur man förstår sina begränsningar och blir av med dem
Metod 2 av 2: Hur du använder dina styrkor
Tips

Författaren Robert Louis Stevenson säger: "Att vara som vi är och göra vad vi kan är det enda möjliga resultatet av livet." Med andra ord är det viktigaste i livet att bli dig själv, vad det än betyder för dig. Personlig utveckling kan vara olika beroende på omständigheterna i en persons liv. Därför skulle det vara fel att förvänta sig att denna utveckling alltid kommer att möta förväntningarna. Om det verkar för dig att du inte har uppnått din fulla utveckling vid en viss ålder, betyder det inte att du aldrig kommer att kunna göra det du är benägen till och vad du verkligen vill. Det finns många möjligheter för utveckling av kropp och sinne, även vid en senare ålder. Oavsett din ålder eller sociala status kan du lära dig att uppnå det du vill. Kanske kommer du helt enkelt att lyckas senare än människorna runt dig.

Steg

Metod 1 av 2: Hur man förstår sina begränsningar och blir av med dem

1 Bestäm om du är en person som mognar vid en senare ålder. Vissa människor kan nå sin potential senare än sina kamrater. Sådana människor kan inte kallas misslyckanden - de lyckas bara senare. Det finns många anledningar till att personlig implementering kan försenas:
- Inom utbildningsområdet. Kanske hade du först dåliga betyg i skolan, men sedan kom du ikapp och överträffade många av dina kamrater. Kanske kunde du koppla ihop det du gör i skolan med det du skulle vilja göra i vuxen ålder. Kanske kunde du förbättra ditt liv för tillfället med hjälp av den kunskap du fått i skolan. Oavsett anledning kan du verkligen lyckas med dina studier om du ser innebörden i det du studerar.
- Inom karriären. Kanske spenderade du 15–20 år på att leta efter ett jobb som skulle passa dig, och plötsligt hittade du din plats och började göra ett bra jobb. För att bli framgångsrik på jobbet måste du göra det du "bränner". Du kan vara mycket entusiastisk över de människor du arbetar med eller de uppgifter du gör.Om du inte känner denna entusiasm, fråga vänner och familj om de har lyckats hitta det på jobbet. Prova att söka ett annat jobb som kan tillfredsställa en persons naturliga önskan att brinna för något.
- På det sociala området. Kanske, när alla fick sin första erfarenhet av vänskap och romantik, kände ni er alla främmande och till och med skrämmande. Men någon gång insåg du att det inte är så skrämmande att prata med människor, och din sociala krets har expanderat märkbart.
2 Tänk på dina begränsningar. Många av våra beslut baseras på graden av säkerhet vi känner i vår miljö, särskilt i unga år. Lika viktigt är vår förmåga att skapa mellanmänskliga relationer med andra. Redan som vuxna kan barns rädsla och osäkerhet knyta våra händer.
- Prova att experimentera med att begränsa din miljö för att övervinna din rädsla. Detta kan öppna nya möjligheter för dig.
- För att övervinna personliga hinder måste du prova olika saker inom olika livsområden. Prova något nytt när det är möjligt. Nedan ger vi specifika rekommendationer.
3 Experimentera med dina dagliga aktiviteter och miljö. Psykologer tror att våra individuella förmågor är relaterade till den miljö vi befinner oss i. Försök att förändra livets omständigheter genom att pressa dig själv ur din komfortzon.
- Antag att du tillbringar all din tid antingen ensam hemma eller på jobbet med att göra enskilda uppgifter. Det är osannolikt att du kommer att kunna utveckla sällskaplighet eller förbättra fysisk kondition utan att ändra något i din livsstil. Inget kommer att fungera, även om du har vissa genetiska benägenheter.
- För att övervinna dessa begränsningar, försök att ta grupplektioner på gymmet varje vecka. Du kan också bara börja gå i parken oftare. Hur som helst kan en förändring av den vanliga miljön eller ett försök att göra något nytt med hjälp av kroppens förmåga ge dig nya känslor och idéer om vad som är tillgängligt för dig.
4 Skapa nya sociala kontakter. Om du interagerar med samma människor varje dag stannar din utveckling. Det är viktigt att interagera med människor med motsatta åsikter. Detta gör att du kan bredda din förståelse för vad du kan och hur världen kan vara.
- Att träffa nya människor kommer att utöka dina horisonter. Det kommer att ge dig möjlighet att bli av med stereotyper och fördomar och försöka leva annorlunda.
- Prata med en främling i ett kafé, registrera dig för ett möte med människor som du delar gemensamma intressen med.
- Om du har problem med att hitta nya människor, men du fortfarande har en önskan att få kontakt med någon ny, försök att träffa en terapeut eller hitta en coach. Dessa människor kommer att lyssna på dig och föreslå alternativ för att komma ur din komfortzon i din interaktion med andra.
5 Ompröva din uppfattning om dig själv. Vi hindrar oss ofta från att nå vår potential på grund av orealistiska idéer om vilka vi ska vara. Dessa uppfattningar kan bero på barns attityder (till exempel föräldrarnas förväntningar). Även att jämföra andras sidor på sociala nätverk med dina egna kan leda till bildandet av en orealistisk uppfattning om livet.
- Oavsett orsakerna är det viktigt att kliva över dem om du tror att de kommer i vägen. Om du stöter på dem, ta ett djupt andetag och fundera på vad du kan göra just nu för att förbättra ditt liv.
- Försök att basera dina förväntningar på framtiden på din uppfattning av nuet. Fokusera på processen att gå mot ditt mål, inte på slutresultatet.
- Låt oss säga att du tror att du behöver en ny vän. Tänk på hur du kan uppnå detta mål om du börjar nu.Kommer du att ha en vän om du bara vill, eller måste du prata med någon först? Det kommer förmodligen att vara till hjälp att åtminstone omge dig med nya människor till en början.
6 Jämför inte ditt liv med andra. Vi är alla unika människor med olika kroppskapacitet och kroppsstruktur. Det betyder att vi alla utvecklas i vår egen takt. Människor når vissa stadier av fysisk utveckling i olika takt och på olika sätt.
- Nära 30 års ålder slutar hjärnan och kroppen hos många människor att utvecklas i den takt de utvecklades tidigare. Kroppen och sinnet behåller dock en viss flexibilitet under hela livet, så att drastiska förändringar i personlig struktur och beteende är möjliga även i en mer mogen ålder.
- Absolut alla organismer utvecklas i sin egen hastighet och med sina egna egenskaper. Det betyder att du kanske inte kommer till vissa kulturella och biologiska stadier samtidigt som andra. Ibland kanske du inte kommer till dem alls, och det är också okej.
- Till exempel kan ungdomsåldern börja med ett betydande gap i tid. Tiden att börja påverkas ofta av faktorer som ras, kroppsfett och exponering för stress. Det är inte nödvändigt att tvinga kroppen att gå igenom mognadsperioden innan kroppen är redo. Du kommer bara att sätta dig själv under onödig stress och oroa dig för att du vill vara någon du inte är.
- Om du jämför ditt liv och dina förmågor med andra, ta ett djupt andetag och försök att fokusera på ögonblicket. Det bästa sättet att hitta dig själv i alla åldrar är att njuta av det du gör varje dag.
7 Gör djupa andnings- och mindfulnessövningar. Meditation och andningsövningar kommer att rikta din uppmärksamhet på de processer som sker i kroppen för tillfället. Med dessa verktyg kan du bekämpa tvångstankar och / eller oönskade tankar om det förflutna eller framtiden.
- Prova en enkel meditationsövning: sitt på en bekväm plats, lägg händerna på knäna och börja ta långsamma, djupa andetag. Känn luften rinna genom din kropp. Fokusera all din uppmärksamhet på din andning. Om dina tankar börjar försvinna, fokusera om på andningen och nuet.
- När du lär dig att fokusera på nuet, försök göra saker som intresserar dig. Tack vare detta kommer dina mål och förväntningar för framtiden att baseras på dina önskningar och hobbyer.

Metod 2 av 2: Hur du använder dina styrkor

1 Ta dig tid till ditt inre tillstånd. "Sena" människor är ofta benägna att djup reflektion. De försöker ofta kontrollera fler faktorer i sina liv än sina kamrater. Du är nog smart. Hitta ett sätt att använda reflektion till din fördel.
- Din benägenhet för reflektion och livshantering kan innebära att andra människor uppnår sina mål snabbare än du. Men eftersom du tar dig tid och tänker igenom saker och ting kan du vara en mer kapabel och förberedd person om möjligheten är rätt.
- Prova att skriva. Om du känner att du spenderar mer tid hemma än du skulle vilja, eller bara letar efter något att göra med din tid, prova att skriva. Det kan vara poesi eller prosa. Denna typ av arbete hjälper dig att utveckla din kreativa sida ändå. Dessutom kan det leda till resultat du inte förväntade dig.
- Prova att göra konst eller skriva musik. Om du inte gillar att skriva, prova att göra bildkonst eller musik. Dessa aktiviteter är också användbara för att utveckla din kreativitet.
2 Skriv ner dina tankar. Att hålla reda på dina tankar och fånga idéer kommer att göra det lättare för dig att förstå vad du vill och vad du kan. Dina framsteg kan också vara fördelaktiga för andra, särskilt släktingar.
- Många karaktärsdrag kan antas.Om dina barn eller andra nära människor lär sig något av din erfarenhet, kommer det att innebära att du har hjälpt någon förändra sitt liv till det bättre.
- Anteckna dagboken dagligen. Journalföring kan vara ett bra sätt att utforska dina känslor och släppa in dem i ditt dagliga liv. Tvinga dig inte att hålla dig till vissa gränser. Det är bättre att skriva vad du än tänker på. Sätt dig ner och försök samla associationer. Du kanske undrar vad du hittar på. Detta är ett utmärkt sätt att reflektera och tänka.
- Ha alltid en idé -anteckningsbok nära till hands. Förvara en anteckningsbok där du skriver ner alla dina idéer på ditt sängbord eller i väskan. Han kan hjälpa dig i tider av obeslutsamhet eller brist på självförtroende. Skriv ner idéer när du tänker på dem. "Sena" människor har ofta många idéer. Det finns så många av dem att en person helt enkelt inte vet vad hon ska göra med dem. Kanske när en idé kommer upp vet du inte om du behöver det eller inte, men det kan vara till nytta senare när du läser dina anteckningar igen.
3 Känn dina styrkor. "Sena" människor har ofta flera mycket värdefulla egenskaper, till exempel: en tendens till reflektion, känslighet, tålamod. Dessa människor är ofta benägna att abstrakt tänka och kreativitet.
- Använd dina styrkor för att bygga självförtroende och lyfta humöret i svåra tider i livet.
- Andra människor kan komma till dig med sina problem eftersom du har tålamod och en tendens att reflektera. Använd dina egenskaper för att hjälpa andra. Ditt tålamod och känslighet hjälper dig att välja en karriär eller livsstil. Till exempel kan du göra en bra terapeut eller vetenskapsman.
4 Tro på dig själv och dina förmågor. Du utvecklas och kan övervinna livets svårigheter. Om du börjar tvivla på dig själv, påminn dig själv om att du är en kunnig person med värdefulla egenskaper.
- Du kan ta längre tid att uppnå dina mål än andra. Men kom ihåg att snabb framgång inte kommer till alla. Många människor är rädda för att ta steg framåt eftersom de känner att de har bråttom och inte vet vad de gör. “Sena” människor har inte detta problem eftersom de tar sig tid och alltid vet vad de gör.
- Lär dig samtidigt av dina misstag. De hinder som står i vägen för framgång är inte lika med misslyckande. De kan vara en bra källa till användbar information om hur man gör saker bättre nästa gång.
5 Njut av dina framgångar och bygg vidare på dina framtida prestationer. När du har uppnått något viktigt i livet, erkänna den prestationen. Använd den som motivation för ytterligare prestationer.
- Du kanske måste gå långt mot ditt mål, men det hjälper dig att förstå vad du gör bättre än de som kommer att uppnå det snabbare.
- Människor kan börja vända sig till dig för att få hjälp när de ser att du är en erfaren och kunnig person. Du har hunnit tänka seriöst på livet. Dessutom har du kommit till dina egna slutsatser, snarare än att låna dem från andra.

Tips

Hjälp andra "sena" människor att hitta sin väg i livet. Försäkra dem om att de hänger med andra och inte är sämre än andra. Vi är alla värda respekt. Varje liv har mening.
Utveckla ett sinne för humor. Skratta ofta, särskilt för dig själv. Skratt minskar stressnivåerna och hjälper dig att hantera livets svårigheter.