Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Att säga hejdå ett tag
• Metod 2 av 3: Att säga hejdå länge
• Metod 3 av 3: Saying Goodbye Forever
• Tips

Det är ofta svårt att veta hur och när man ska säga adjö, även i informella situationer. Men att säga adjö på ett vältaligt, taktfullt och lämpligt sätt är en färdighet som hjälper dig att behålla ditt förhållande och låta folk veta att du uppmärksammar dem. Detta är mycket lättare än det ibland kan tyckas. Läs vidare för att lära dig att känna igen möjligheter och förutse andras behov när du lämnar.

Steg

Metod 1 av 3: Att säga hejdå ett tag

1. 1 Vet när du ska åka. När du är på en fest eller träffar eller ens pratar med någon en-mot-en kan det vara svårt att komma undan.Att lära sig att känna igen när man ska lämna kommer att göra det mycket lättare att säga adjö en kort stund.
   • Var uppmärksam när publiken börjar minska. Om mer än hälften av människorna har lämnat kan detta vara ett bra tillfälle för dig att lämna också. Hitta ägaren eller dina vänner, vinka till alla andra och lämna.
   • Lämna när du vill. Du behöver inte vänta på en signal. Om du är redo att gå hem eller är redo att avsluta konversationen, säg: "Tja, jag går, vi hörs senare!".
2. 2 Titta på ditt kroppsspråk. Missbruk av gästfrihet är oförskämt, men det kan ofta vara svårt att säga när man ska lämna. Folk gillar inte att berätta för dem direkt när det är dags för gäster att lämna, så försök att hålla ett öga på signalerna.
   • Om värden börjar städa lite eller lämnar konversationen, samla dina vänner eller dina tillhörigheter och gå ut. Om någon börjar titta på sin klocka eller på annat sätt verkar rastlös, är det dags att lämna också.
3. 3 Håller med om att se dig igen. Till och med frasen ”vi ses i morgon i skolan” eller ”Kan inte vänta på vårt nästa möte till jul” gör farväl enkelt och får dig att se fram emot nästa möte. Om du inte kommit överens om när vi ses nästa gång, är adjö ett bra tillfälle att göra det. Även att bara säga "Vi ses snart" innebär redan just det.
   • Kom överens om att träffas för kaffe eller lunch om det gör det lättare att säga adjö, men förbind dig inte till att göra något du inte vill. Det är okej att bara gå också.
4. 4 Säg sanningen. Det kan vara väldigt frestande att komma med en "bra ursäkt" när du är redo att lämna. Men detta är inte alls nödvändigt. Om du vill lämna är det bara att säga: "Jag ska åka, vi hörs senare." Det finns ingen anledning att hitta på något mer komplicerat. Om du vill avsluta konversationen är frasen ”Låt oss prata senare” också tillräcklig.

Metod 2 av 3: Att säga hejdå länge

1. 1 Planera en bra tid att prata innan du går. Om någon du känner åker utomlands i flera år eller studerar någonstans långt borta, kan det vara en stressig och hektisk tid att planera resan för den personen. Ställ in en viss tid och plats för att träffas och säga adjö. Prioritera också dina farväl om du lämnar. Gör inga planer på att säga adjö till någon du verkligen bryr dig om, glöm inte att ses på grund av detta, att säga adjö till någon som verkligen är kär.
   • Välj en trevlig plats - kanske till lunch, promenera längs din favoritgata eller göra något tillsammans som ni båda alltid har tyckt om.
2. 2 Prata om de bra sakerna som hände. Lista roliga historier, kom ihåg lyckliga stunder. Gräva djupt in i det förflutna: kom ihåg vad du gjorde tillsammans, vad som hände under din vänskap, tiden du tillbringade tillsammans, kanske till och med din bekantskap.
   • Börja inte säga adjö direkt. Ta reda på personens inställning till hans eller din avresa. Om en person inte är särskilt glad över den här resan, behöver du inte fråga om det hela tiden. Om en person ser fram emot den här resan, behöver du inte tröttna på honom hela tiden med hur alla kommer att sakna honom. Om dina vänner är avundsjuka på din möjlighet att arbeta i Frankrike, ska du inte skryta med det hela tiden.
3. 3 Var öppen och vänlig. Det är viktigt att fastställa förhållandet. Om du vill behålla kontakten, meddela personen om det. Byt telefonnummer och adresser till bostad, e-post.
   • Om du ber om en e -postadress eller ett telefonnummer kan det trösta personen, eftersom du fortfarande kan kommunicera, men vara extremt ärlig. Om du inte har för avsikt att hålla kontakten, be inte om kontaktuppgifter. En vän som lämnar kan ifrågasätta din uppriktighet.
   • Se till att alla i din familj är medvetna om din plats och situation, och att du är medveten om deras situation innan någon av er lämnar.Det är mycket viktigt att inte lämna efter intrycket att du helt enkelt försvinner eller försvinner.
4. 4 När det är dags att lämna, håll dina farväl korta och uppriktiga. Många människor gillar inte långa, utdragna farväl, men gör ditt personliga. Om du behöver uttrycka svåra känslor, överväg att skriva ner dem så att rätt person kan läsa om dem senare. Lev, låt allt vara enkelt och roligt. Ge dem en kram, berätta vad du behöver och önska dem en lycklig resa. Överanvänd inte ord.
   • Om du lämnar för en lång tid och inte kan ta med dig allt, är det en bra gest att ge dina tillhörigheter till viktiga personer och stärka relationen. Låt din bandkamrat spela din gamla gitarr medan du är borta, eller ge din bror en speciell bok för att påminna honom om dig.
5. 5 Följ med. Håll kontakten om du planerar att hålla kontakten. Chatta på Skype eller skicka roliga vykort. Om du gradvis tappar kontakten med en vän eller älskad som du uppriktigt inte vill förlora, gör sedan extra ansträngningar. Om du tycker att din vän blir för upptagen, försök att inte bli upprörd. Låt allt gå sin gång.
   • Var realistisk om dina kommunikationsförväntningar. En vän som går ut för att studera kommer att få nya vänner och kanske inte hinner prata med dig i telefon varje vecka som de gjorde förut.

Metod 3 av 3: Saying Goodbye Forever

1. 1 Säg hejdå nu. Att fördröja ett besök hos en älskad på sjukhuset kommer alltid att vara ett misstag. Samma misstag som att vänta de sista dagarna innan din vän lämnar landet för alltid. Missa inte chansen att säga adjö och lysa upp deras sista stunder. Att dö ensam på ett sjukhus är hemskt. Var där och säg vad som behöver sägas. Tillbringa så mycket tid som möjligt med din älskade. Var med honom och stöd honom.
   • Ofta vill en döende höra och kommer att bli mycket tröstad av ett av fyra speciella meddelanden: "Jag älskar dig", "Jag förlåter dig", "Snälla förlåt mig" eller "Tack". Om något av dessa verkar lämpligt, var noga med att inkludera dem i din avsked.
2. 2 Gör vad du tycker är nödvändigt. Vi får ofta intrycket av att döden eller annat adjö "för alltid" ska vara mörkt och dyster. Men följ exemplet med den avgående. Din uppgift är att vara där och lugna ner sig om det behövs. Om skratt är önskvärt eller verkar naturligt, skratta då.
3. 3 Tala sanning selektivt. Det kan vara svårt att veta hur ärlig man kan vara med en döende. Om du besöker en före detta make eller syster som du inte har varit nära med kan det finnas spänningar som försöker komma fram eller svåra, olösta känslor tidigare. Sjukhuset skulle inte vara det bästa stället att släppa ut allt och uttrycka din motvilja mot din far för hans frånvaro.
   • Om du känner att sanningen kommer att skada den döende, var medveten om detta och byt ämne. Säg "Du behöver inte oroa dig för det här" och byt ämne.
   • Du kanske vill vara alltför optimistisk och säga, ”Nej, det finns fortfarande en chans. Ge inte upp ”om din älskade säger till dig” jag dör ”. Häng inte på något som ingen av er är säker på. Ändra ämnet till "Hur mår du idag?" eller lugna personen genom att säga: "Du ser bra ut idag."
4. 4 Fortsätt prata. Tala alltid mjukt och identifiera dig själv som den som talar. Även om du inte är säker på om du blir hörd, säg vad du behöver säga. Processen att säga adjö till döden fungerar på båda sätten - se till att du inte kommer att ångra att du inte sa ”jag älskar dig” förra gången. Även om du inte är säker på om personen hör dig, säg det så vet du det.
5. 5 Vara närvarande. Fysiskt och känslomässigt, var där.Det kan vara svårt att inte lägga alltför stor vikt vid ögonblicket: ”Är det sista gången han säger‘ jag älskar dig ’?” Varje ögonblick kan vara stressande och spännande. Men ta dig ur dina egna tankar och försök så mycket som möjligt att uppleva dessa minuter som de är - som tid med en älskad.
   • Ofta har den döende personen viss kontroll över det faktiska dödsögonblicket och väntar på ensamhet för att skydda dem som är nära dem från den smärta de kan uppleva. På samma sätt lovar många familjemedlemmar att vara där "till slutet". Var medveten om detta och försök att inte lägga alltför stor vikt vid det exakta ögonblicket av döden. Säg hejdå när det verkar lämpligt.

Tips

• Kom ihåg att det är okej att gråta.
• Det vore klokt att tänka på att även om världen har öppnat sig för dig för att ge dig möjlighet att börja om, kan du fortfarande vara ansluten till var du kom ifrån.
• Om du förlorar någon du älskar, särskilt om de är en familjemedlem, ska du inte försöka att inte tänka på dem. Prata om den här personen med andra människor som kände och älskade honom - dela roliga historier, minnen, vanor och citat.
• Om personen ”försvinner” men ändå kommer till syne då och då, men inte kommer i kontakt med dig, klandra inte dig själv. Ibland behöver människor mycket personligt utrymme för att lösa sina inre problem utan att dras tillbaka av det förflutna - lämna en sådan person i fred och en dag kommer han tillbaka.
• Att säga adjö är ibland mycket svårare när man tittar på separationen ur sitt eget perspektiv. Om du föredrar att se borttagandet av en person från ditt liv som något outhärdligt, så lägger du en tung börda på den som lämnar och tvingar honom att försöka trösta din förlust när du har möjlighet att göra det.