Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Titta på din kommunikation
• Del 2 av 3: Var uppmärksam på din väns beteende
• Del 3 av 3: Lös problemet

Ibland befinner sig flickvänner i en position där avund tar över. Om en vän är avundsjuk på dig, kan detta ses på olika sätt. Övervaka kommunikationens art och analysera, kanske försummar hon dig eller är avlägsen. Var också uppmärksam på den allmänna karaktären hos vänens beteende. Pessimister tenderar att vara mer avundsjuka än andra. Om en vän är avundsjuk på dig, diskutera sedan problemet och hitta en ömsesidigt fördelaktig lösning. Starka vänskap kan överleva svartsjuka.

Steg

Del 1 av 3: Titta på din kommunikation

1. 1 Tveksamma komplimanger. En avundsjuk vän kan försöka efterlikna en omtänksam person genom att komplimangera henne. Som sagt, svartsjuka kan bli uppenbart om komplimangerna är uppriktiga eller olämpliga. Med uppmärksamhet på några komplimanger kan du märka passiva aggressiva bebrejdelser i dem. Komplimanger som dessa kan vara tecken på svartsjuka.
   • Till exempel kan en vän säga detta som en komplimang men faktiskt kränka dig. Låt oss säga att du hittar ett nytt jobb. Tveksamma komplimanger brukar läsas mellan raderna: "Det här är jättebra. De tar vanligtvis inte människor utan erfarenhet, men du har tur."
2. 2 Försök att förringa dina prestationer. En avundsjuk vän har förmodligen en låg uppfattning om sig själv. Följaktligen kommer hon att försöka förringa prestationerna för människorna runt henne. Om du hör goda nyheter kan din vän hitta negativa aspekter i den eller ordna allt som om du inte är värd det som hände.
   • Låt oss till exempel säga att du fick ett A för ett test. En avundsjuk vän kan berätta något i stil med: "Gå inte före dig själv. Det är fortfarande en hel termin framåt, så jag hade inte bråttom att glädjas."
3. 3 Brist på stöd. Goda vänner gläds åt varandras framgångar. Medan resten av dina vänner gratulerar dig till ditt framgångsrika resultat, blir reaktionen från en avundsjuk vän annorlunda. Hon kan kort säga: "Jag förstår. Fantastiskt." Sådana ord låter inte som en uppriktig eller känslomässig gratulation.
4. 4 Försöker undvika dig. En avundsjuk vän kan börja undvika dig. Vid avundsjuka kommer dina framgångar att återspegla det hon inte har. Du kanske märker att den svartsjuka vännen har börjat undvika ditt sällskap.
   • Till exempel såg du varandra ofta, men nu är hon "väldigt upptagen" och hittar nya ursäkter.
   • Hon kanske hittar tid för andra människor i din sociala krets, men inte för dig.
5. 5 Din vän lyssnar inte på dig. En avundsjuk vän tröttnar på att höra om dina framgångar. Hon kanske inte visar intresse när du börjar prata om ditt arbete, skola eller nya förhållande. Kanske tittar hon bort, distraherad av telefonen, svarar inte på något sätt eller ställer inga frågor.

Del 2 av 3: Var uppmärksam på din väns beteende

1. 1 Pessimism. Svartsjuka människor har vanligtvis en negativ syn på världen. De tror att andra lätt lyckas, medan deras väg är den svåraste. Om en vän är avundsjuk på dig, kan du i konversationer med henne märka en pessimistisk stämning.
   • Pessimister reagerar i allmänhet negativt på dina nya hobbyer. Till exempel, om du vill lära dig något nytt, kommer en avundsjuk vän att ge dig ett dussin skäl till varför du inte behöver det.
   • En avundsjuk vän är också pessimistisk om sig själv. Om du föreslår en lösning på hennes problem kommer hon omedelbart att ta reda på varför det visar sig vara ineffektivt.
2. 2 En vän imiterar dig. Svartsjuka manifesterar sig ofta i imitation. Om en vän är avundsjuk på dig kan hon försöka upprepa efter dig för att leva ett liknande liv. Till exempel klär hon sig som du, imiterar din smak och uppförande, pratar och skämtar om samma ämnen som du.
   • Samtidigt, i försök att imitera din vän, kan hon försöka överträffa dig. Om du till exempel börjar springa i 20 minuter om dagen försöker hon springa i 30 minuter.
3. 3 Törst efter uppmärksamhet. Avundsjuka människor saknar ofta uppmärksamhet. Var uppmärksam på hur din vän beter sig kring andra. En avundsjuk person försöker alltid vara i centrum för uppmärksamheten.
   • Kanske försöker en vän presentera sig själv i ett gynnsamt ljus på sociala nätverk. Till exempel lägger hon ut alltför glada nyheter eller foton. Hon kanske försöker bli vän med dina andra vänner för att få godkännande från människor nära dig.
   • En svartsjuk flickvän behöver ofta uppmärksamhet från publiken. Hon kan berätta skämt högre än andra eller försöka hitta de roligaste skämt. Avundsjuka människor kan också enkelt avbryta någon annans historia med sin konstiga historia.
4. 4 Beteende i samhället. En avundsjuk vän kan undvika att kommunicera med dig. Du kanske märker att hon tillbringar tid med någon annan än dig. Till exempel kommer hon att sluta bjuda in dig till fester utan förklaring. Dessutom kan din vän ignorera dig. Hon kommer att klaga på mycket hushållsarbete, och hon kommer att tillbringa kvällen med andra människor.

Del 3 av 3: Lös problemet

1. 1 Sätt dig i din väns skor. Tänk på varför hon känner sig avundsjuk och försök förstå sina känslor. Om hon har problem kan de framkalla avund. Kanske, utan att inse det, pratar du ständigt om dig själv och dina prestationer och bidrar därigenom delvis till avund. Om så är fallet, försök ändra ditt förhållande till din vän. Poängen är att förstå orsakerna till avund och hitta en effektiv lösning på problemet i ett samtal med en vän.
   • Kanske nu i en väns liv är ett svårt ögonblick. Har hon berättat om sina senaste problem? Svårigheter på jobbet eller i en romantisk relation kan också leda till svartsjuka.
   • Fundera över hur du kan bidra till avundsjuka med ditt beteende. Allt är bra mellan er, så länge din vän är på gott humör, men det är svårt för henne att öppet glädjas åt dina framgångar om problem har hänt henne. Kanske fokuserar du för mycket på dig själv och dina prestationer.
2. 2 Diskutera problemet. Efter att ha tittat på situationen med en väns ögon, prata om problemet. Vänta på rätt ögonblick och erbjud dig att prata. Säg: "Det verkar som att du på sistone är avundsjuk på mig. Jag värdesätter vår vänskap högt och vill lösa detta problem."
   • Försök agera med ett öppet sinne. Trots den till synes ogrundade svartsjukan kan din vän också uttrycka påståenden om dig. Du kanske inte har märkt din egen likgiltighet för din väns problem.
   • Dela dina känslor och låt sedan din vän uttrycka sin åsikt.
3. 3 Hitta en gemensam lösning. Om du vill behålla relationen måste du hitta en ömsesidigt fördelaktig lösning. Berätta för din vän vad du inte är bekväm med, och förbered dig på att ändra ditt beteende.
   • Till exempel, gå med på att fråga först om det är lämpligt nu att dela de goda nyheterna. Vid vissa tillfällen är vännen kanske inte på bästa humör.
   • Se till att din vän pratar om saker som kan göra henne avundsjuk så att du inte överdriver det i dina framgångshistorier.
4. 4 Flytta dig från din vän. Om din vän fortsätter att vara svartsjuk, försök ta en paus från förhållandet. Du kan gradvis minska kommunikationen eller säga allt direkt. Så, du kanske säger, "Jag tror att med tanke på din avundsjuka, det är bättre att vi tar en liten paus från varandra. Jag hoppas att du förstår." Att förlora en vän är inte lätt, men hennes svartsjuka kommer att förgifta ditt liv. Om det här är bättre, försök att ta avstånd från en sådan person.