Författare:
Gregory Harris
Skapelsedatum:
14 April 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
- Steg
- Metod 1 av 3: Det korta standardsvaret
- Metod 2 av 3: Ett konversationsprogressionssvar
- Metod 3 av 3: Lär dig att läsa situationen korrekt
Frågan "Hur mår du?" är ett mycket vanligt sätt att hälsa och skapa kontakt med samtalspartnern. Svaret på denna fråga är inte så enkelt som det verkar, och det är inte alltid klart hur man bäst svarar. I professionella situationer eller när du träffar en ny person kan du ge ett kort och vänligt svar. När du interagerar med en nära vän eller familjemedlem kan du svara mer detaljerat för att inleda en djup konversation. För att göra ditt svar relevant, överväg vissa faktorer baserat på din sociala situation.
Steg
Metod 1 av 3: Det korta standardsvaret
1 Svar: "Okej, tack" eller: "Jag mår bra, tack." Dessa svar kan användas när du kommunicerar med en främling. Säg till exempel detta till någon du känner på en fest eller någon du just träffat i en avslappnad atmosfär. - Dessa svar kommer också att vara relevanta när du kommunicerar på jobbet, till exempel med en kollega, klient eller chef.
2 Om du vill visa en positiv och vänlig inställning, vänligen svara: "Inte illa" - eller: "Jag klagar inte." Eller här finns andra alternativ: "Inte så illa", - eller: "Allt är bra." Dessa svar är ett bra sätt att visa en positiv inställning till en kollega, klient, chef eller bekant. 
3 Om du mår dåligt men vill vara artig, säg: "Jag mår bra tack". Utvecklingen av åtgärder kommer redan att bestämmas av samtalspartnern - han kan antingen fortsätta konversationen eller ställa dig några fler ledande frågor. - Detta är ett bra svar om du inte vill ljuga om hur du känner, men inte försöker vara alltför uppriktig.
4 När du svarar, få ögonkontakt med personen. Även om du bara vill vara artig och sträva efter ett kort svar, se fortfarande den andra personen i ögonen. Slappna av och sänk armarna och vänd kroppen mot personen för att visa ett positivt kroppsspråk. Detta gör att den andra personen kan känna sig mer bekväm under konversationen. - Du kan också le eller nicka för att visa din vänlighet.
Metod 2 av 3: Ett konversationsprogressionssvar
1 Svara din bästa vän, familjemedlem eller partner i detalj. Chansen är stor att du är nära dessa människor och litar på dem på en intim nivå. Berätta om dina känslor på ett mer meningsfullt och detaljerat sätt. - Du kan också dela smärtsamma känslor med en kollega eller vän som du har en nära relation med.
2 Uttryck dina känslor. Svar: "För att säga sanningen känner jag ..." - eller: "Du vet, jag var ...". Om du känner dig överväldigad eller går igenom svåra tider är det också värt att nämna så att nära och kära kan hjälpa dig. - Till exempel, om du på sistone inte är dig själv eller inte har mått så bra, kan du svara: ”Jag har faktiskt varit lite deprimerad på sistone.Jag tror att jag har problem med stress och ångest. "
- Om du är glad och glad kan du svara: ”Du vet, jag mår bra. Slutligen har jag ett jobb jag älskar, och nu är jag mycket mer säker på mig själv. "
3 Ge detaljerad information om läkarens fråga: "Hur mår du?" Låt dem veta om du mår dåligt eller om du har några hälsoproblem som stör dig, eftersom det gör att läkaren kan ordinera lämplig behandling. - I allmänhet är det viktigt att svara ärligt inte bara till läkaren, utan också till någon vårdpersonal, till exempel en sjuksköterska eller sjukvårdare. Om du inte mår bra måste de veta om det för att kunna hjälpa dig.
4 Om du inte mår bra, säg: "Jag mår inte så bra" eller "jag mår inte bra." Detta kommer att visa dig ärligt att låta personen veta att du mår dåligt. Han kan då ställa fler frågor om ditt tillstånd eller uttrycka empati. - Använd bara detta svar om du vill prata om din sjukdom eller sjukdom. Normalt uppmuntrar det personen att ta reda på mer information och försöka få dig att må bättre.
5 Fyll i ditt svar med orden: "Tack för att du frågar". Låt personen veta att du uppskattar deras fråga och hans vilja att lyssna på dig. Detta är ett bra sätt att avsluta ditt svar med en positiv ton, även om du säger att du inte mår bra eller klagar över hur illa det går. - Du kan säga: ”Jag uppskattar att du frågade om mitt välbefinnande, tack,” eller: ”Tack för att du lyssnade.”
6 Fråga den andra personen hur de mår. Visa personen som du vill utveckla konversationen genom att också fråga hur de mår. - Du kan till exempel säga: ”Jag mår bra, tack för att du frågade. Hur mår du? ”- eller:” Det är okej, tack. Och hur mår du?"
- Kanske personen bara nickar och säger: "Allt är bra" eller: "Allt är bra" och sedan fortsätter han med sin verksamhet. Bli inte avskräckt - frågan är "hur mår du?" ibland uppfattas det inte som en riktig inbjudan till ett meningsfullt samtal.
Metod 3 av 3: Lär dig att läsa situationen korrekt
1 Tänk på ditt förhållande till personen. Om du är nära honom eller redan har diskuterat dina personliga erfarenheter eller känslor med honom, är det förmodligen vettigt att ge ett detaljerat svar. Om du inte är så bekant med honom, till exempel, du bara arbetar tillsammans eller kommunicerar genom en vän eller familjemedlem, ska du förmodligen bara svara kort och vänligt. - Dessutom kan du ge ett detaljerat svar om du vill utveckla din relation med denna person på en djupare nivå och bli närmare honom.
- Var försiktig när du öppnar upp bara för att du känner dig obekväm, men du är inte riktigt nära den andra personen.
2 Var uppmärksam på när och var personen är intresserad av hur du gör. Om han frågar detta på jobbet i kaffebryggaren, förväntar han sig förmodligen ett kort, artigt svar som är lämpligt i en kontorsmiljö. Om en person frågar om detta när du dricker eller äter middag efter jobbet eller skolan kan du ge dem ett mer detaljerat och personligt svar. - Om du är i sällskap med andra människor, håll det kort och snällt, eftersom det kanske inte alltid är lämpligt att ge ett detaljerat eller personligt svar till omgivningen.
- Generellt, om du är med vänner eller familj, är det okej att ge ett detaljerat svar. Om du är i närheten av medarbetare, vänner eller myndighetspersoner kan ett artigt och kort svar vara mer lämpligt.
3 Var uppmärksam på personens kroppsspråk. Får han ögonkontakt med dig och står still med hela kroppen vänd mot dig? Vanligtvis är detta tecken på att den andra personen vill komma i kontakt med dig på ett djupare plan och att de är redo att kommunicera. - Om personen inte får ögonkontakt, eller bara tittar på dig och går förbi, är han förmodligen inte intresserad av ett långt samtal.I ett sådant fall bör du svara snabbt och kort för att undvika förlägenhet.
