Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Undersöka magen och notera känslor
• Metod 2 av 3: Tillämpa medicinska tekniker
• Metod 3 av 3: Rita en "magkarta"
• Tips
• Varningar

Din bebis kommer att vrida och vrida mycket i magen! Känslan av att barnet rör sig kan vara glädjande och magiskt, och du kommer att bli glad över att föreställa dig var barnet är just nu. Oavsett om du vill veta av nyfikenhet eller när förfallodagen närmar sig, kan du använda medicinska metoder och hemmetoder för att bestämma fostrets position i livmodern - vissa är mer exakta, andra mindre. Prova några av dem, och om du är osäker, sök hjälp från din läkare eller barnmorska.

Steg

Metod 1 av 3: Undersöka magen och notera känslor

1. 1 Håll en skakningsjournal. Det kan vara intressant att komma ihåg alla de olika positioner fostret har befunnit sig under graviditeten. För en dagbok, dagbok eller anteckningsbok för att registrera dina skakningar. När det är möjligt, skriv ner datum, graviditetens längd och fostrets position.
2. 2 Känn din mage efter hårda fläckar. Även om detta inte helt är en exakt vetenskap, kan du bestämma positionen för huvudet eller prästerna bara genom att röra vid magen. Tryck försiktigt och försök att slappna av samtidigt - tryck medan du andas ut. En hård, rund bula som liknar en liten bowlingboll är ett barns huvud. Den runda, men något mjukare bulten kan visa sig vara hans byte. Använd några av dessa standardriktlinjer för att bestämma ditt barns position:
   • Känner du stötar på vänster eller höger sida av buken? Tryck försiktigt: om barnet rör sig, kan han vara i huvudet nedåt.
   • En hård, rundad bula under dina revben kan vara barnets huvud, vilket innebär att han är i en breech (head up) presentation.
   • Om du hittar två runda, hårda områden (huvud och rumpa) på sidorna av buken, kan barnet vara i horisontellt läge. Fostret vänder vanligtvis på egen hand från denna position med 8 månader.
3. 3 Lägg märke till var du känner skakningarna. Barnet sparkar i livmodern, och detta kan vara ett av de enklaste sätten att visualisera hur det är orienterat i livmodern. Om skakningarna känns ovanför naveln, är barnet troligtvis i huvudet nedåt. Om skakningarna är under naveln är barnet förmodligen i head-up-läge. Tänk bara var barnets fötter och ben kan vara när han sparkar.
   • Om du känner ett skott i mitten av bukens framsida kan ditt barn befinna sig i en häftposition, huvudet nedåt och tillbaka till ryggen. Denna position av fostret kan också få din mage att se platt ut snarare än rund.

Metod 2 av 3: Tillämpa medicinska tekniker

1. 1 Be din läkare att visa dig hur du rör vid fostret. En utbildad professionell kan ofta berätta vilken position fostret är i genom att helt enkelt vidröra magen. Nästa gång han känner din mage, be honom att lära dig detta. Han kommer att kunna ge tips och råd om vad han ska känna hemma.
   • Be att undersöka tillsammans för att få en uppfattning om hur olika delar av barnets kropp känns utanför livmodern.
2. 2 Lyssna på fostrets hjärtslag. Medan hjärtslag inte kommer att berätta allt om barnets position, kan leta efter fostrets hjärta ge en uppfattning om hur det ligger. Om du har ett fetoskop eller stetoskop hemma, använd det för att lyssna på din mage. Om inte, be din partner eller älskade att lägga örat mot din mage i ett tyst rum. Vanligtvis kan du bara höra ett hjärtslag under de senaste två månaderna av graviditeten, även om det kan vara svårt att bestämma hjärtats exakta position. Flytta runt till olika platser för att se var hjärtslaget är högst och tydligast.
   • Om hjärtslaget hörs högst under moderns navel, ligger barnet förmodligen med huvudet. Om knackningen hörs ovanför naveln, gå uppåt.
   • Prova att lyssna genom en toalettpappersrulle för att höja volymen!
3. 3 Ta en ultraljudsundersökning (ultraljud). En ultraljud är det enda sättet att berätta exakt i vilken position fostret befinner sig. Ett ultraljud använder ljudvågor för att producera en bild av fostret i livmodern. Schemalägg regelbundna ultraljud med din barnmorska eller gynekolog för att undersöka fostret eller helt enkelt för att avgöra hur barnet placeras i livmodern.
   • Schemalägg en ultraljudsundersökning under första trimestern och igen under andra trimestern, eller oftare om du behöver övervaka fostrets hälsa. Be din läkare om mer information om när ultraljudet ska göras.
   • Nyare ultraljudsteknik kan producera anmärkningsvärt tydliga bilder av fostret, även om inte alla sjukhus har sådana maskiner.

Metod 3 av 3: Rita en "magkarta"

1. 1 Förbered alla verktyg. Att kartlägga din mage kan vara utmanande, men kul. Under 8 månaders graviditet, försök att kartlägga buken omedelbart efter en ultraljudsskanning eller fetal pulsmätning. När du kommer hem, ta giftfri färg eller markörer och en docka med rörliga lemmar.
2. 2 Bestäm fosterhuvudets position. Ligg på rygg där det är bekvämt för dig och lyft din skjorta. Känn området runt bäckenet med konstant tryck och hitta ett fast, runt område. Använd färger eller en markör för att rita en cirkel för ditt barns huvud.
3. 3 Leta reda på platsen för barnets hjärtslag. Dra ett hjärta över det område där hjärtslaget uppstår. Din läkare har förmodligen redan berättat var den ligger vid din tid. Om inte, ta ett fetoskop eller stetoskop, eller be en älskad att lägga örat mot din mage och berätta för dem var hjärtslaget hörs högst.
4. 4 Känn bebisens botten. Känn försiktigt din mage för att hitta ditt barns botten - den kommer att vara fast och rund, men mjukare än huvudet. Markera det på din mage.
5. 5 Markera alla andra ställen du känner. Det långa och plana området kan vara baksidan av barnet. Knotiga punkter kan vara knän eller armbågar. Tänk på var du kände skakningarna. Kolla in alla andra landmärken du kan hitta.
6. 6 Placera dockan i olika positioner. Börja leka med dockan, flytta den till alla möjliga positioner, beroende på var ditt barns huvud och hjärta befinner sig. Detta hjälper dig att bättre visualisera barnets position!
7. 7 Var kreativ om du känner för det. Rita med ditt barns pennor eller färger som om du gjorde ett konstprojekt, eller ta ett roligt foto. Det kan vara ett bra minne.

Tips

• Om du har mycket muskler eller fett på magen kan det vara svårt att palpera delar av ditt barns kropp. Placentans position kan också påverka hur du känner: du kanske inte känner mycket skakningar och rörelser i bukens framsida om moderkakan ligger framför buken (moderkakan längs framväggen).
• Självbestämmande metoder blir lättare att använda efter 30 veckors graviditet. Fram till den tiden är ultraljud den bästa metoden.
• Fostret är oftast mest aktivt efter att modern har ätit. Det här är en bra tid att uppmärksamma vickningar och ryck.

Varningar

• Arbeta med din läkare eller barnmorska för att planera om du är nära förlossningen och din baby är brek eller tvärgående (horisontell). Denna position kan kräva kejsarsnitt om barnet inte kan flyttas till den bästa positionen för födseln.
• Om du känner att buken bestämmer barnets position och du har förberedande sammandragningar, stanna och vänta på att de ska passera. Det skadar inte dig eller ditt barn, men du kommer inte att kunna känna barnet förrän sammandragningarna är över.
• Det är en bra idé att börja observera babyrörelser efter 28 veckors graviditet. Vanligtvis kan du känna cirka 10 stötar eller rörelser inom 2 timmar. Om du inte känner någon rörelse, inte få panik - vänta några timmar och försök igen. Om du fortfarande inte kan känna de 10 stötarna vid ditt andra försök, ring din gynekolog.