Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Det säkraste sättet att bli solbränna är att undvika UV-strålar och använda en självbrännare (även känd som en solfri solbränna). De två vanligaste kemikalierna som finns i självbrännare är dihydroxiaceton (DHA) och erytrulosa, som alla fungerar genom att reagera med aminosyror på hudens yta. Du har förmodligen hört (eller sett) skräckhistorier om de dåliga effekterna av självbränning - ränder, orange händer, mörka veck - men dessa steg hjälper dig att undvika sådana katastrofer.

Steg

1. 1 Ta tillräckligt med tid för att applicera din självbrännare. Helst bör du ha två eller tre timmar på dig att hoppa naken (eller nästan naken). Allt kan göras på en halvtimme, men det här är ingen bra idé om det är första gången du gör det. Försök att se till att du har minst en timme på dig att slutföra följande steg.
2. 2 Ta en dusch eller bad. Medan du är där måste du göra följande:
   • Peeling. Kemikalierna som finns i självbränning reagerar med aminosyror i hudens övre lager. Genom att ta bort det översta lagret (som ändå snart skulle lossna) ser du till att solbränningen absorberas i det färska lagret och håller längre. Dessutom tenderar torr hud att absorbera mer färg, vilket ökar sannolikheten för en ojämn solbränna. Exfoliering rensar bort torr hud. Se till att du noggrant exfolierar alla delar av din hud för att undvika fläckar.
   • Rakning. Detta bör göras för att få en mjukare solbränna, och görs bäst innan du använder en självbrunare, inte efter. Om du rakar dig efter appliceringen hotar det att skapa fläckar. Men om du har känslig hud, bör du undvika att raka dig innan du använder en självbrunare, annars får du hudirritation.
3. 3 Torka av det. Det är mycket viktigt att din hud är helt torr när du använder en självbrännare. Om du ska fortsätta att vara i badrummet, vänta sedan på att fukten från badet eller duschen försvinner. Se också till att ditt område är tillräckligt svalt så att du inte svettas de närmaste timmarna.
4. 4 Gör lite förberedelser. Gnugga in lotion i problemområden (knän, armbågar, fötter, händer) före solning kan hjälpa till att förhindra att dessa områden blir för mörka. Att applicera fuktkräm före självbränning kan också bidra till att göra ränder och felaktigheter mindre märkbara i svett. Allt detta är dock helt valfritt.
5. 5 Redo, redo, ansök! Om du inte vill att dina händer ska bli orange, använd latexhandskar. Sprid solbränningen över huden i en cirkelrörelse, var försiktig så att du inte missar ett enda område av huden. Om du inte bär handskar, lägg inte för mycket tid på att gnugga in krämen (som ofta rekommenderas i instruktionerna), annars absorberar dina händer för mycket grädde. Använd också en timer för att tvätta händerna var 5: e minut medan du rengör naglarna väl.
   • Sprid solbränna från dina fötter till dina anklar och fötter och använd så lite grädde som möjligt i detta område. Lägg inte något på tårna, klackarna eller fötterna.
   • Applicera krämen sparsamt på ditt ansikte och nacke eftersom huden mörknar mycket lätt här. Var noga med att applicera krämen bakom öronen och på nacken, särskilt om du har kort hår.
   • Medan de flesta inte har solbrända armhålor kan det vara svårt att undvika detta område, så det är bäst att applicera en självbrännare och gnugga lätt med en fuktig tvättduk efter cirka 5 minuter.
6. 6 Lätta problemområden. Efter att du har applicerat självbrännaren, applicera regelbunden lotion på dina fötter och anklar och tår. Applicera en liten mängd på knäna, särskilt precis under knäet. Gör samma sak för dina armbågar, särskilt den del som rynkor när armen är rak. Använd mycket lotion på dina händer och handleder. Torka av din navel med en bomullspinne doppad i lotion. Detta hjälper till att förhindra att området blir för mörkt.
7. 7 Vänta. Rör inte någonting eller någon under de första 15 minuterna och klä dig inte på en timme. Om detta inte är så bekvämt, bär lösa kläder. Undvik kontakt med vatten eller gör något som kan få dig att svettas under de första tre timmarna. Försök vänta 8 timmar innan du duschar eller badar igen. Om du känner dig kladdig, applicera babypulver med en stor kroppspuff 30-60 minuter efter att du har applicerat lotionen, men gnid inte in den.

Tips

• Använd alltid cirkulära rörelser för att jämna ut din solbränna.
• Oroa dig inte för gränser; Självbrunning påverkar inte dina läppar och bröstvårtor för mycket, så du kanske inte vill undvika dem.
• Fräknar och mol är också bäst mörkare tillsammans med huden.
• Sträckmärken som är mindre än några år gamla mörkas också bäst.
• Prova att blanda grädde med lotion för en mer naturlig solbränna.
• Om du inte har någon att hjälpa till att applicera krämen på ryggen, använd en spray, svampborste eller rulle.
• Gör din egen självbrännare hemma.

Varningar

• Även om din lotion innehåller solskyddsmedel bör du inte förvänta dig att den skyddar dig från solen. Solskyddsmedel måste appliceras generöst, så det tunna lagret du lägger på din självbrännare hjälper dig inte mycket.
• På grund av reaktionen som sker mellan din hud och kemikalierna i krämen kan det orsaka en obehaglig lukt. Men detta kommer att gå över om några timmar.