Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Den gamla hemmafruens metod, eller den urbana legenden om att allergier kan bekämpas med lokal honung, har återigen blivit populär bland holistiska medicinälskare. Flera trovärdiga studier har stött denna teori, och det har funnits flera intressanta upptäckter som stöder förmågan att kontrollera allergier med lokal honung.

Steg

1. 1 Kontakta din lokala allmänläkare. En sådan resurs är mycket användbar om du letar efter ett alternativ till traditionell västerländsk medicin, särskilt om du ska börja ta kemiska eller syntetiska läkemedel. Allmänläkaren har tillgång till många artiklar som stöder eller motbevisar den lokala honungsteorin.
2. 2 Läs fackgranskade artiklar som International Archives of Immunology and Allergy, som belyser ny forskning om denna fråga.
3. 3 Börja ta lokal honung i god tid före allergiperioden i ditt område. Honung består nästan helt av nektar från olika växter. Den innehåller små partiklar av pollen som har fallit av binas kroppar när de flyger från blomma till blomma. Det är pollen som rör ditt liv och orsakar allergier. Små partiklar av pollen som tas med honung hjälper din kropp att bekämpa dem på ett vänligare sätt. Med tiden kommer detta att minska intensiteten på dina säsongsallergier.
4. 4 Försök att använda rå, obearbetad, opastöriserad honung. Man tror att uppvärmning eller pastörisering av honung kan förstöra pollenpartiklar, vilket är vad din kropp behöver för att lära sig att hantera säsongsallergier.
5. 5 Konsumera 2-3 matskedar av det klibbiga ämnet per dag. Du kan sprida det på rostat bröd eller söta det på teet. Även varmt te är inte lika varmt som pastörisering och bör inte utgöra någon risk för pollen som din kropp behöver för att bygga immunitet mot allergier som förstör ditt liv.

Tips

• Även om alla typer av honung verkar minska symtomen på säsongsallergier, har de flesta studier visat att den lokala sorten är mest effektiv.
• Honung kan lagras under mycket lång tid. Eftersom det ibland är mycket svårt att hitta en källa till lokal honung, kan du säkert fylla på den när du hittar den. Det kommer att förvaras mycket länge utan att frysa eller några konserveringsmedel.
• Som ett extra hjälpmedel, undvik allergener som kan utlösa en allergisk attack. Det är väldigt lätt att göra detta, till exempel, gör inte trädgårdsarbete med blommor som orsakar säsongsallergi hos dig. För gräsklippning är det bäst att anlita en trädgårdsmästare istället för att göra det själv.

Varningar

• Honung kan innehålla ett virus som är dödligt för spädbarn. Spädbarn under 12 månader har inte tillräcklig immunitet och kan drabbas av botulism, vilket kan vara dödligt.
• Det finns en möjlighet att honung i sig kommer att orsaka en allergisk reaktion, vilket kan vara ganska krångligt.
• Om du upplever klåda, nässelfeber eller andningssvårigheter efter att ha ätit honung, ring omedelbart ambulans. Om du har en antihistaminmedicin, ta den.