Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 2: Del: Komma igång
• Metod 2 av 2: Del: Longboarding Basics
• Tips
• Varningar
• Vad behöver du

Longboarding är en sportaktivitet som liknar skateboard.Den använder en längre bräda, större hjul och ibland större upphängningar, eftersom longboarding inkluderar hastighet, freeride, glid och slalom. Longboarding är många sensationer, och kanske för en nybörjare visar det sig till och med vara mer tillgängligt än skateboard. Om du har en longboard och lite ledig tid, gå ut och börja öva! Men innan du gör det, var noga med att läsa den här användbara guiden.

Steg

Metod 1 av 2: Del: Komma igång

1. 1 Bestäm vad du vill att din styrelse ska göra. Letar du efter en bräda bara för att ta dig runt i stan? Att bomba en skatepark? Eller planerar du att flyga stora nedfarter?
   • Longboards med olika längd har olika fördelar och nackdelar. Kortare longboards är smidigare, så att du kan svänga mer, men är mindre stabila (lättare att falla av). Längre plankor är mer stabila men mindre rörliga. Nybörjare uppmuntras att börja med dem.
2. 2 Köp skyddsutrustning. Du kanske tror att detta inte är den bästa longboard -lösningen, men det är nödvändigt, särskilt i början, på grund av eventuella fall. Om du har valt en mer extrem typ av longboarding är fall oundvikligt.
   • Se till att du har:
     
     • Väl passande hjälm
     • Skateboarding skor (platta)
     • Armbågsskydd (tillval)
     • Knäskydd (tillval)
3. 3 Bestäm din styrfot. Detta avser foten som du sätter på brädet först.
   • För att avgöra vad din ledfot är, låt någon oväntat trycka dig bakifrån på brädet. Foten du placerar först kommer sannolikt att vara den fot du använder för att styra skridskon. Om du känner dig obekväm, försök byta ben.
   • Ett annat sätt att definiera en fot är att försöka glida i strumpor på en slät yta; du kan också ligga på marken - benet som du vilar på när du står upp kommer att vara din guide i skridskoåkning.
4. 4 Prova att rulla på en plan yta. Känn hur brädan rör sig smidigt över asfalten. Ju lägre tyngdpunkten är, desto mer självsäker kommer du att känna när du rider. Se till att du följer denna regel innan du börjar.
5. 5 Gå in i grundpositionen. Placera fötterna mellan bultarna som håller hängen lite mer än axelbredden från varandra. Luta ditt styrben något framåt, i ungefär 45 graders vinkel. Placera din andra fot vinkelrätt mot brädet och i vilken riktning du rör dig.
   • Det här är bara ett från positioner som du kan använda. Efter att ha behärskat grundpositionen kan du studera resten, vilket kan passa dig bättre. Åk som du vill.
6. 6 Öva brädbalansen genom att longboarda ner en liten glid. Njut av alla läckerheter från longboardåkning. Balansera med händerna och böj knäna lite.
7. 7 Balans. Om du känner att du börjar tappa kontrollen, se till att du fokuserar i en rak linje och din perifera syn guidar dig. Detta gör att din kropp naturligt får kontroll och balans.

Metod 2 av 2: Del: Longboarding Basics

1. 1 Öva på att accelerera. Ta din andra fot från brädet och börja skjuta av marken. Du kan göra ett starkt tryck eller flera svagare. Överklocka gärna, ju mer spänd du är desto svårare blir det att balansera.
   • Om du vill använda en styrfot för att skjuta av, prova. De flesta ryttare gör inte detta - det kallas "mongo" - men i alla fall är det bättre att göra det som är bekvämare än vad andra gör.
   • När du är bekväm med det här, försök att få upp mer fart och tryck hårdare. Du kommer att upptäcka att när du har nått en anständig hastighet räcker det med ett avstängning för att hålla farten tillräckligt länge.
2. 2 Öva på att svänga, eller snida, på din longboard. Du måste lära dig att vända om du vill cykla mycket. Att vända är lätt nog. Allt du behöver göra är att fokusera på kanten av longboard i vilken riktning du vill vända:
   • Ryggrör: luta fötterna bakåt och linda in det med en bräda inuti... För personer med vänster styrfot ger detta en vänster sväng.
   • Framkantstråd: luta fötterna framåt och linda liksom brädan utåt... För personer med vänster styrfot ger detta en högervridning.
3. 3 Hitta ett sätt att stanna eller sakta ner. Fotbromsning där du sänker en fot till marken medan du rider är förmodligen det mest pålitliga sättet - du skapar friktion med ytan och bromsar därmed din longboard. Här är andra sätt att sakta ner:
   • Carving: En slingrande, från sida till sida sluttning saktar ner och gradvis saktar ner.
   • Pneumatisk bromsning: i hög hastighet, justera helt enkelt och sprida dina armar till sidorna, vilket kommer att avsevärt bromsa din åktur.
4. 4 Prova att glida efter att du har behärskat alla tidigare metoder. För att glida behöver du glidhandskar, eller så kan du fästa trärutor i vanliga arbetshandskar, till exempel från en skärbräda (finns i alla stormarknader). Så snart du har handskar kan du börja lära dig! För att glida, kom ihåg följande:
   • Håll ditt styrben rakt och böj knäna något; flytta din vikt framåt
   • Skjut din andra fot från brädet med hjälp av din styrfot för att komma i kontakt med marken.
   • Öka trycket gradvis för att stanna
   • Försök att inte röra marken med dina klackar eller tår; använd mitt på sulan för detta
5. 5 Dags att lära sig glida med handskar om du vill åka fort. Börja med en långsam åktur och öka din hastighet efteråt. Moskva byggdes inte på en dag.
6. 6 Oroa dig inte om ditt bräde inte ser ut som det ser ut i videon. Att hitta den mest bekväma brädan tar tid, och de givna metoderna är lämpliga för olika typer av brädor. Stela lager (86a styvhet) har bättre grepp, vilket gör det lättare att glida.
7. 7 Njut av resan, men var försiktig. Longboarding är en känsla, men fall kan leda till allvarliga skador. Du kommer aldrig att tro att det här handlar om dig förrän det faktiskt händer dig. Var försiktig och uppmärksam på alla slags situationer, förbered dig noga och undvik fara i tid. Men, som de säger, gå upp på longboard och kör!

Tips

• Använd platta skor. Dessa skor har mycket bättre grepp än någon annan sko.
• Använd stora, mjuka hjul om du vill att din åktur ska vara så smidig som möjligt.
• Gå din väg och kontrollera om det finns hinder, smuts eller farthinder innan du kör.
• Hitta en lugn gata utan trafik.
• Om du vill bomba backar, leta efter dem med en lång, platt väg i slutet så att du kan stanna.
• Om du inte är säker på vilken bräda du vill gå på skateboard och be om att testa olika, eller fråga dina vänner en stund om de har en.
• Oroa dig inte om du faller mycket - som ett resultat kommer du att finslipa dina färdigheter.
• Lär dig att glida bra. Bilden för att stanna bör komma naturligt för dig. Om du behärskar det på en hög nivå kan du bomba långa nedfarter med självförtroende.
• Försök inte med det du känner dig obekväm att göra.
• Skaffa handskar med plastinsatser på handflatorna (google "longboarding gloves").

Varningar

• Är du redo att hoppa ur bilen i 50 km / h? Det är lätt att få fart på en longboard, men se till att du vet hur du bromsar!
• Longboarding är en farlig sport. Gör det på egen risk och risk.
• Var försiktig när du kör på offentliga platser.
• Åk alltid i områden där det inte finns någon trafik.
• Alltid bära hjälm, skydd och handskar.

Vad behöver du

• Longboard
• Skydd
• Hjälm
• Handskar
• Lång sträcka av slät asfalt