Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Är du irriterad på vad folk säger om dig bakom ryggen? Sluta nu.

Steg

1. 1 Skvallra inte. Detta kommer att bygga upp förtroende. Om någon har djärvheten att skriva skvaller om dig, så gör de förmodligen detsamma mot andra, vilket i slutändan leder till en förlust av förtroende för dem. Säg inte: "Tja, hon ...", utan säg snarare något som "Detta är inte sant, men du kan förbli övertygad om detta."
2. 2 Hitta källan till problemet för att förstå vem som exakt hittar på och sprider skvaller. Se till att du är helt lugn innan du gör detta. Fråga varför personen sprider skvaller. Det är dock inte nödvändigt att en specifik person är källan till spridandet av skvaller. Ofta kommer de flesta rykten från ett missförstånd som blir till ett mycket allvarligare problem.
3. 3 Lev ditt liv så att människor förstår att detta skvaller är en lögn. Rykten är en form av social mobbning och det är viktigt att du inte låter mobbningen påverka ditt liv.
4. 4 Var artig mot den som sprider skvaller för att visa att du är bäst. Även om du hatar honom till grunden, ge dem inte ett sådant nöje att se att det påverkar ditt liv på något sätt.
5. 5 Motbevisa skvaller när du tillfrågas om det. Om du tappar humöret och börjar med ursäkter verkar det som om du har något att dölja.
6. 6 Kontakta en högre myndighet (direktör, chef eller någon annan) om du tror att du hotas. Be om att förbli inkognito och rapportera en konflikt du har med en viss person. Om den myndighet du kontaktade inte vidtar några åtgärder, bör du kontakta en högre myndighet etc.
7. 7 Få vänner med en skvallerspridares vän. Detta hjälper dig att vinna striden.
8. 8 Förlåt, men glöm inte. När du har vunnit kommer skvaller förmodligen att vilja vara din vän. Även om du inte känner för det, vägra så att andra inte ska vara vana vid att bete sig så med dig i framtiden.
9. 9 Fortsätt leva som om ingenting hade hänt.
10. 10 Berätta inte för någon om ditt personliga liv och företag. Var försiktig med vem du litar på, eftersom inte alla kan hålla hemligheter och dessutom vet du inte vem som kan lyssna och titta på dig. Försök att hålla en låg profil. Om du är osäker, fråga någon du kan lita på (föräldrar, chef, bästa vän, släktingar).
11. 11 Låt inte skvallrar veta att du är arg, defensiv eller upprörd. Detta kommer att ge dem en anledning att tro att du döljer något. Det är bäst att vara lugn, ärlig och konsekvent.
12. 12 Be dem ALDRIG att inte störa. De kanske tror att du döljer något, och din oförskämdhet kan göra dem ilska och få dem att sprida rykten om dig till andra. Som ett resultat kommer deras tryck på dig att öka.
13. 13 Var säker på dig själv. Även om detta inte är fallet kan du försöka bli det. Du måste utstråla självförtroende även i de svåraste situationerna. Nyckeln till förtroende ligger i att känna till dina fördelar. Visa dem för världen, men glöm inte blygsamhet!
14. 14 Håll dig lugn. Även om du har haft den sämsta dagen i ditt liv och har svårt att hantera det, bör du fortfarande vara lugn eftersom du är oövervinnerlig!
15. 15 Om onda skvaller, rykten och falsk information blir tillräckligt allvarliga, går det utöver mobbning och kan leda till att du förlorar ditt jobb och problem med lagen (brott, förtal, förolämpning).

Tips

• Håll dig borta från skvaller eller någon annan diskussion som inkluderar svordomar, sarkastiska kommentarer, sarkasm, förnedring (bara gäspa blygsamt och därmed göra det klart att detta ämne inte är intressant för dig).
• Kom ihåg att det kommer att komma tillbaka till dem!
• Skvaller bygger oftast på lögner. Någon vill må bättre av att förnedra andra människor. Du är bortom det. Släpp situationen, för snart kommer de att bli uttråkade av allt detta och de kommer att sluta.
• Använd formella fraser som "Ta hänsyn till källan", "Om du inte använder en alltför uppenbar förolämpning kommer han (a) inte att förstå om han ska ta illa upp eller inte."
• Var över det. Säg / skriv inget om någon som du inte vill höra om dig själv. Var en anständig person. Skvaller kan verka enkelt. Men allt du behöver göra är att berätta för de andra att du inte vill vara med. Du kommer att se hur snabbt människor kommer att börja lita på dig efter det.
• Rykten kan verkligen göra ont, men du ska inte tappa frysen. Mycket snart kommer folk att byta till ett annat ämne.
• Kom ihåg att skvaller och prat inte hjälper dig att hitta nya vänner, det kan bara kosta dig. Detta skadar inte bara relationer och rykte, utan kan också få dig till allvarliga problem.
• Tänk på de gamla ordspråken ”Om du inte har något bra att säga, är det bättre att inte säga något, tvätta inte smutsiga sängkläder offentligt, även den mest slarviga konversationen kan kosta liv. Om detta inte berör dig, stick inte näsan i andras angelägenheter, håll käften och tankarna för dig själv. "
• Kom ihåg att om du fick höra något i hemlighet, behåll denna information för dig själv.
• Hitta ett kreativt sätt att uttrycka dina känslor. Prova att rita, sy, skriva eller starta en grupp.Försök att uttrycka dina känslor symboliskt så att skvaller inte vet exakt hur du känner.
• Om du känner att de kanske inte pratar om dig, försök att säga något intressant, men inte sant och inte ont. Med tiden kommer du att se om detta imaginära skvaller har förändrats eller förblir detsamma som du uttryckte.

Varningar

• Låt inte förolämpningar förstöra ditt liv.
• Var lugn och kom ihåg att när folk frågar om det är sant eller inte, säg bara "Nej" och säg att det är lögn och översätt ämnet. Lycka till!
• Tappa aldrig humöret framför ögonen. Var alltid lugn, även om du känner för att bråka med honom / henne.
• Var inte uppmärksam på förolämpningarna i din riktning. De flesta av dem är bedrägliga, för i verkligheten visar de bara på avund mot dig.
• Undvik att skvallra. Undvik också konfrontation, men försök att inte se ut som en feg.