Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Känner du dig kränkt? Vad gör du när du blir förolämpad, arg eller framställd i dåligt ljus? Istället för att rycka i svansen eller säga något som ytterligare kommer att provocera situationen, prova dessa tips.

Steg

1. 1 Reagera inte. Håll ditt ansiktsuttryck helt neutralt och skaka bara på huvudet.
2. 2 Fråga personen varför de trakasserar dig. Detta innebär att du har trakasserats utan anledning (det vill säga att du inte gjorde något för att uppröra personen).
3. 3 Ta ansvar för dina handlingar. Om den här personen svarar dig, och han har goda skäl att bli kränkt, löser du problemet på plats. Det är kanske inte lätt för dig att göra detta, men var ärlig mot dig själv. Du kommer att vinna respekt för din direkthet. Till exempel:
   • Du: "Vad har jag gjort?"
   • Han / hon: "I går förolämpade du mig, gick med dina vänner, helt själv, låtsades att du inte märkte mig."
   • Du: "Såg jag dig inte?" (Se förvånad.) "Man, jag kommer inte ihåg det. Är du säker på att jag såg dig?"
   • Han / hon: "Du tittade rätt på mig, din fån."
   • Du: "Seriöst? Du vet att vi pratade om (inkludera det du pratade om) och jag var väldigt fokuserad. Och jag märkte nog inte dig. Titta, jag är verkligen ledsen över det, jag ville inte att du Låt mig ring killarna / tjejerna, jag vet att de också kommer att skämmas. " Ring dina vänner, förklara att dina handlingar kränkte den här personen och be om ursäkt. Försök att få dem att be om ursäkt också om du kan.
4. 4 Tänk på att ilska, smärta och osäkerhet är grunden till det mesta av misshandeln. Om du har förolämpat någon, även oavsiktligt, kan de svara med ilska och förolämpningar, särskilt om de inte vet hur de ska uttrycka sina tankar. Vissa människor gillar dessutom att uppmärksamma andras brister för att dölja sina egna. Svara inte oförskämt, ta inte förolämpningar till hjärtat, och du kommer helt enkelt att komma ur denna situation.
5. 5 Svara med humor. Om du inte är skyldig, och du har blivit förolämpad, och sedan svara med humor kan du avväpna personen. Till exempel, om någon kallar dig en gris kan du säga "Verkligen? Jag har alltid tänkt på mig själv som en fet man med rätt proportioner. " Eller, med glädje, "Åh, tack, jag gillar smågrisar!". Oftare kommer detta tillvägagångssätt att stoppa ytterligare förolämpningar, eller så blir din mobbare chockad av din oförskämdhet.
6. 6 Lämna (och kom inte). Om du försökte ta reda på orsaken till detta beteende och inte hittade, och försökte ursäkta dig med ett skämt med honom eller henne, och allt var förgäves, och han eller hon fortsätter att plåga dig, lämna bara. Och tills den personen väljer ett nytt mål (och detta kommer att hända), närma dig inte honom.
   • Anständiga alternativ för din avresa är att säga ingenting och lämna, eller att säga "Ha, okej, jag måste gå!"; "Okej Vi ses senare."; eller helt enkelt: "Jag är ledsen, men jag måste gå."
7. 7 Få mobbaren att må dåligt för att säga orden. Mycket ofta behöver du inte göra så mycket för att detta ska hända. Att lyssna på en förolämpning, le och rycka på axlarna eller svara väldigt mjukt kan förändra allmänhetens uppfattning. Till exempel:
   • Bully: "Hej förlorare! Var köpte du dessa kläder? I butiken. Vill du vara cool?"
   • Du: (med en lugn och ödmjuk röst) "Egentligen är det mina äldre brors (eller systers) kläder. Sedan min pappa förlorade jobbet har vår familj inte haft extra pengar för kläder, vi försöker vårt bästa. Jag Jag vet att det inte är särskilt modernt, eller hur? Kom igen. För tillfället har vi inte råd med något annat. "
   • Bully: (med ett hån.) "Åh, stackars barn, han har inte råd med andra kläder. Jag ska betala nu. Eller inte."
   • Du: (blygsamt.) "Jag letar inte efter sympati. Du ställde en fråga till mig och jag svarade. (Det är önskvärt att andra hör detta.)
   • Bully: "Om jag var du skulle jag tvinga mina föräldrar att köpa andra kläder till mig eller gå till en annan skola."
   • Du: (Andas ut) "Jag vill inte göra min pappa upprörd längre. Så jag kommer inte att be om utgifter som kläder. Faktum är att jag för närvarande letar efter ett jobb för att hjälpa min familj."
   • Andra: "Hej, lämna honom ifred. Hon / han har inte gjort dig något."
   • Bully: "Okej, okej. Ni kan alla ta er ihop och tycka synd om det stackars barnet! Jag gick. Vi ses, förlorare!"
     • Och detta kommer sannolikt att sätta stopp för den nuvarande situationen. Oftare än inte söker mobbare det svagaste målet i en grupp människor, så att andra kan ansluta sig till deras synvinkel eller mobbning. När andra människor står vid din sida och skyddar dig, vill mobbare inte fortsätta.
     • Mobbare är ofta osäkra människor, och om en grupp människor kommer fram till dig, svara inte med humor och förolämpa inte.

Tips

• Ta inte förolämpningar personligen. Vissa människor är bara oförskämda.
• Svara inte in natura, skrika inte eller höj din röst, för det är precis vad de behöver.
• Prata med dem, men lita aldrig på dem. Kanske är detta deras sätt att komma till dig.
• Visa dem att du inte bryr dig om deras förolämpningar. Låtsas att de är osynliga och du känner dem inte.
• Svara inte med förolämpningar. Detta kommer att lägga bränsle till elden.
• Att flina, låtsas vara över dem eller helt ignorera dem är inga bra idéer. Svara med humor, oftare än inte, det här är det bästa sättet. Om mobbaren beter sig oanständigt kan du helt enkelt ignorera honom.
• Om mobbaren förolämpar dig säger du ”Tack för komplimangen!” Och ler så att de vet att du inte blir kränkt av deras ord.
• Ignorera mobbaren!
• Beröm honom / henne nästa gång du förolämpar.

Varningar

• Om du svarar, även för att be om ursäkt, och trakasserierna fortsätter, se upp för ytterligare utveckling. För vissa människor räcker det inte med förolämpningar. Om du tror att förolämpningar kan övergå till fysiskt våld, berätta det för någon.Berätta för en lärare, vän eller dina föräldrar. De kan hjälpa.