Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Kroppsspråk
• Del 2 av 3: Beteende
• Del 3 av 3: Undvik misstag
• Tips
• Varningar

Då och då står vi inför sådana situationer när det är nödvändigt att ge intryck av en seriös person. Till exempel, under förhandlingar, förväntas du visa dig själv som en seriös person. Detta beteende kommer att betona din professionalism. Om du vill se ut som en seriös person, var uppmärksam på ditt kroppsspråk och ditt tal, samt kommunicera med andra, kom ihåg att du måste se seriös ut. Gör ett fokuserat arbete i ditt dagliga liv för att vara en fokuserad och seriös person. Kom dock ihåg att allt är bra med måtta. Om du är seriös hela tiden kan du verka oförskämd mot människor.

Steg

Del 1 av 3: Kroppsspråk

1. 1 Gör ett seriöst uttryck. Dra ner ögonbrynen lite, men ta dem inte nära varandra. Annars kommer du att se för arg ut. Du kan också skrynkla lite i pannan och skära ögonen lite. Tack vare detta kommer du att ge intryck av en person som är nedsänkt i tankar. Genom att följa ovanstående tips kan du skapa utseendet på en seriös person.
   • För att lära dig att se ut som en seriös person måste du träna. Träna framför en spegel.
   • Be en vän berätta ärligt hur du ser ut. Ta ett foto av dig själv med ett allvarligt uttryck och skicka fotot till en vän. Be en vän att gissa vilken känsla du försöker förmedla.
2. 2 Försök att inte skratta eller le när du pratar. Annars kanske andra tror att du är nervös. Dessutom kan du genom att göra det visa att du inte tar det den andra personen säger på allvar.Gör därför ditt bästa för att skapa utseendet på en seriös person under samtalet.
   • Om du har för vana att fnissa när du är nervös, arbeta på dig själv. Fokusera på konversationen om du känner att du inte kan låta bli att skratta.
   • Observera att om du inte skrattar eller ler alls under konversationen kan du anses vara en ovänlig person. Om din anställd berättar en rolig historia, le eller skratta åt deras historia, men gör det med måtta. Ett roligt skratt visar osannolikt att du är en seriös person.
   • Öva på djupandningstekniken. Detta hjälper dig att lugna ner dig. Dessutom är det ett utmärkt tillfälle att byta från ett nervöst skratt till något annat.
3. 3 Försök att se seriös ut när du tänker. Allvarliga människor tenderar att vara lugna och eftertänksamma. Ta rätt kroppsposition när du funderar på något.
   • Undvik ögonkontakt med människor i din omgivning. Korsa armarna över bröstet och korsa benen.
   • Var lugn och gör ditt bästa för att se seriös ut.
   • Oroa dig inte, du behöver inte behålla denna kroppsposition hela tiden. Stanna i denna position tills du har ordnat tankarna. Överdriv det dock inte, det är mycket obekvämt att behålla denna kroppsställning under en lång tid.
4. 4 Håll dig neutral under samtalet. Under en seriös diskussion, försök att inte reagera på det du hör. Se hur du ser ut i den här situationen. Var seriös även om någon säger något som gör dig besviken eller upprör.
   • Detta är särskilt viktigt när du deltar i affärsförhandlingar. Om du verkar lugn i förhandlingarna kommer den part som föreslår dig att förstå att du inte lätt skräms.
   • Observera att denna metod inte alltid är framgångsrik. Under ett affärsmöte eller skolevenemang kan du vara neutral. Undvik dock detta i det dagliga samtalet. Annars kan du verka oförskämd mot människor.
5. 5 Sänk din röst. Detta kommer att få din röst att låta mer auktoritativ och seriös. En hög tonton karakteriserar vanligtvis en person som nervös och svag. Försök att sänka din röst, särskilt i situationer där du behöver imponera på andra som en seriös person.
   • Innan du "sätter på" bilden av en seriös person stänger du läpparna och säger: "mmm ha" flera gånger. Denna övning hjälper till att slappna av dina stämbanden, så att du bättre kan styra din röst.

Del 2 av 3: Beteende

1. 1 Använd språket för officiell kommunikation. Detta hjälper andra att behandla dig som en seriös person. På jobbet, se hur du pratar. Håll dig till en affärsmässig kommunikationsstil.
   • Se till att ditt tal är läskunnigt. Kom ihåg att ha regler i åtanke när du bygger meningar. Innan du säger något, fundera på om du har konstruerat ditt förslag korrekt.
   • Undvik slang och svordomar. Annars är det osannolikt att du anses vara en seriös person. Dessutom kan du få problem på jobbet.
   • Var artig. Genom att följa etikettreglerna visar du din bästa sida. Under affärsförhandlingar kan du säga: "Ursäkta mig, herr Ivanov, om möjligt skulle jag vilja uttrycka min syn på frågan som diskuteras."
2. 2 Fokusera på en sak i taget. Allvarliga människor tenderar att undvika multitasking eftersom det stör deras produktivitet. Innan du tar dig an en ny uppgift, var noga med att slutföra den föregående.
   • För att undvika multitasking, gör ett schema och håll dig till det. Till exempel kan du svara från e -postmeddelanden från kl. 11.00 till 12.00. Arbeta med ditt samtal från kl. 12.00 till 13.00.
   • Multitasking tvingar hjärnan att snabbt byta uppmärksamhet från en uppgift till en annan. Därför försvinner uppmärksamheten snabbt. Detta påverkar din produktivitet negativt eftersom det kan vara svårt att fokusera på att slutföra uppgifter under dessa omständigheter.
3. 3 Undvik olämpliga reaktioner. Lär dig att kontrollera dina reaktioner på en given situation. Människor skrattar ofta när de är i en spänd situation. De gör det inte för att de tycker det är roligt, utan för att de inte vet hur de ska hantera stressen. Om du behöver vara seriös i en stressig situation, till exempel under en begravning eller en föreställning, kan du använda tanketekniker för att kontrollera dig själv. Tänk till exempel på något allvarligt (hur viktig denna presentation är för dig, hur din presentation kommer att påverka dina betyg eller karriärutveckling). Du kan också försöka tänka på en komplex matematisk ekvation och försöka lösa den. Allt detta hjälper dig att reagera korrekt på den uppkomna situationen. Du kommer inte skratta när det är olämpligt. Dessutom kan du ta kontroll över dina känslor.
   • Du kan också försöka nypa dig själv, bita insidan av kinden eller ta ett djupt andetag för att ta dig samman.
4. 4 Bestäm själv var du inte kommer att använda elektroniska enheter. Detta beteende kommer att imponera på din arbetsgivare eller lärare eftersom du inte kommer att distraheras av din mobiltelefon, iPad eller annan elektronisk enhet. Vägra därför att använda sådana enheter där du behöver visa att du är en seriös person.
   • Koppla ur telefonen när du är vid ditt skrivbord eller i ett möte.
   • Ta inte din mobiltelefon ur väskan medan du arbetar eller studerar. Du kan svara på alla meddelanden och telefonsamtal efter jobbet.
5. 5 Slutför de uppgifter som du själv ställt in. Tack vare detta kommer du att behandlas som en pålitlig person. Denna egenskap är inneboende hos seriösa människor. Avsluta alltid arbetet inom deadline och var noga med att följa igenom.
   • Se till att du vet när du behöver slutföra uppgiften. I det här fallet kan en kalender med påminnelser om när och vilket arbete som behöver göras hjälpa.
   • Gör ditt bästa för att ha rykte om att vara pålitlig. Pålitliga människor är mer betrodda. Detta öppnar upp fler möjligheter för dig.
6. 6 Var en organiserad person. Detta kommer att hålla dig fokuserad och samlad. Dessa egenskaper är nära sammanflätade med allvar. Håll ditt arbetsområde rent och slutför alltid dina tilldelade uppgifter.
   • Gör en allmän rengöring av din arbetsplats. Köp mappar och filer från din lokala kontorsbutik. Ordna ditt arbete i kategorier, förfallodagar och så vidare.
   • Gör en att-göra-lista. Lämna tidsfristerna hemma och på jobbet. Uppdatera din att-göra-lista dagligen och stryk igenom slutförda uppgifter.

Del 3 av 3: Undvik misstag

1. 1 Titta på ditt kroppsspråk när du talar. Att vara seriös är en stor fördel i vissa situationer. Men när du har att göra med andra människor kan ditt allvar uppfattas som överdriven spänning. Om andra känner sig obekväma med dig kan det påverka din framgång negativt.
   • Om du är för seriös i dina interaktioner kanske folk tror att du är arrogant och likgiltig. Med tiden kan de inse att du bara är mycket fokuserad på konversationens ämne. Det första intrycket blir dock svårt att rätta till.
   • Visa din samtalspartner att du lyssnar. Korsa inte armarna eller lägg väskan i knät. Annars kommer andra att tro att du är stängd för dem. Behåll ögonkontakt. Men gör ditt bästa för att få den du pratar med att känna sig bekväm i din närvaro. Tveka inte när du pratar.
2. 2 Försök att koppla av under evenemang där det är många människor. Var inte seriös hela tiden. Låt dig själv koppla av då och då med andra människor. Försök att koppla av vid de aktiviteter som organiseras för detta.
   • Låt människor kränka ditt personliga utrymme då och då. Protestera inte avslappnad beröring, som att klappa på axeln eller ryggen.
   • Visa de personer du kommunicerar med att du lyssnar på dem. Nicka huvudet eller visa på andra sätt att du lyssnar på den andra personen. Anmärkningar som "Ja, naturligtvis, det här är intressant ..." och liknande bekräftar verbalt att du lyssnar på samtalspartnern.
   • Slappna av dina ansiktsmuskler. Detta kommer att göra ditt ansiktsuttryck mindre allvarligt. Le och skratta när det behövs.
3. 3 Tillbringa tid i naturen. Om du ofta måste vara mycket fokuserad kan promenader i frisk luft hjälpa dig att slappna av. Detta underlättas av pacificering av naturen. När du återvänder till skolan eller arbetet har du tillräckligt med styrka för att klara uppgifterna.
   • Ta en promenad i frisk luft under din paus. Om det finns en park eller skog nära din arbetsplats, gå en promenad där.
   • Om du måste arbeta i staden, planera resor utanför staden på helgerna. Du kan behöva resa med bil eller tåg för att göra detta. Men ansträngningen är värd det.
4. 4 Ta raster. Ingen kan jobba 24 timmar om dygnet. Inkludera raster i ditt dagliga schema. Detta gör att du kan hålla fokus när det behövs.
   • Ställ in en påminnelse på din telefon som ringer var 50: e minut. Du kommer att veta att du måste ta en paus.
   • Pauserna behöver inte vara långa. Du kan bara stå upp och göra stretchövningar i några minuter eller ta en kopp kaffe eller te.

Tips

• Var inte alltför sur eller ovänlig. Du kan vara en seriös person och ändå vara välkomnande.

Varningar

• Observera att när du är väldigt seriös kan människor uppfatta dig som oförskämd och elak. Så se till att du fortfarande är artig och vänlig.
• Du kan verka oartig om du inte skrattar åt andras skämt. Detta är fallet när "inte skratta" inte är regel för dig.