Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Naturlig skönhet är mycket bättre än visuell skönhet. Det handlar också om att ta väl hand om dig själv, både internt och externt. WikiHow ger dig några tips om hur du ser naturlig ut.

Steg

Del 1 av 3: Håll dig frisk

1. 

   Äta nyttigt. Ät hälsosam mat som fisk, färsk frukt och grönsaker. Du kan fortfarande äta andra livsmedel men begränsa fett, socker och kalorier. Vissa livsmedel innehåller tomma kalorier. Undvik dem så långt som möjligt. Försök att inte äta för mycket skräpmat som chips, pizzor, kakor, kakor etc.
   • Svälta inte eller försök att tvinga din kropp att bli tunnare än den är naturligt; det fungerar inte på lång sikt och du kan få allvarliga hälsoproblem. Ät hälsosam mat som grönsaker, protein och håll dig hydratiserad.

2. 

   
   
   Drick hälsosamma drycker. Se till att dricka mycket kallt vatten varje dag. Vatten tar bort gifter och ger dig en naturligt stolt hud. Undvik att dricka för mycket koffeinhaltiga drycker och minimera alkohol.
   • Drick minst 8 glas vatten om dagen.
   • Grönsaksjuice är också ett hälsosamt val.

3. 

   
   
   Få frisk luft och träna regelbundet. Båda ger dig en hälsosam glöd. Övningar säkerställer balans, släpper uppdrivna energier som kan vara tröttsamma när du löser problem och hjälper dig föryngra. Träning är det bästa sättet att minska rynkor!
   • Träna regelbundet för att bibehålla din balans. Försök att göra övningar som ökar din hjärtfrekvens i minst 30-60 minuter om dagen. Lägg till några styrkaövningar för att få en tonad kropp, som crunches, push ups, tyngdlyftning. Prova olika övningar tills du hittar en du gillar. Glöm inte att ändra rutten om det blir för normalt och din kropp kommer att vänja sig vid den. Du vet när du mår bäst (varken för mycket eller för lite motion).

4. 

   
   
   Få minst 8 timmars sömn varje natt. annons

Del 2 av 3: Utveckla en skönhetsplan

1. 

   Gör det som är bäst för dig genom att känna din kropp. Vilken hudtyp har du –– blandad hud, fet hud eller torr hud? Vilken typ av hår är ditt hår? Hur reagerar din kropp på specifika kosmetika? Att känna till dessa saker hjälper dig att utveckla en skönhetsplan som naturligt ser vacker ut.Följande steg hjälper dig att lära dig dessa och tillämpa dem framgångsrikt.

2. 

   Exfoliera för att återuppliva huden och ge dig ett strålande utseende. Exfoliera bara en eller två gånger i veckan. Överdriven peeling kan göra huden utsatt för fläckar.
   • Tvätta aldrig ansiktet med varmt vatten. Det gör huden torr. Använd alltid kallt eller kallt vatten för att stimulera huden och ge den en rosig effekt, vilket ger en rodnad effekt.

3. 

   Fuktar huden varje dag. Detta kommer att hålla huden smidig och kommer också att hålla den vacker när du åldras.
   • Använd fuktkräm på natten för att förhindra att svett och smuts fastnar i ansiktet hela dagen.

4. 

   Ånga ditt ansikte ofta. Koka 1,5 liter vatten tills det kokar. Fyll skålen med vatten omedelbart medan den fortfarande är varm. Ta ditt ansikte över skålen med varmt vatten och vänd nedåt (lägg en handduk över huvudet för bästa resultat). Du borde kunna känna värmen i ansiktet som om det förångades. Detta är en bra metod för att minska fläckar och ärr eftersom värmen stöter bort dem från huden och nästan förstör dem.

5. 

   Lätt smink. Ignorera bakgrundsskiktet om du inte verkligen behöver det. Tjock smink döljer den verkliga skönheten! Ta istället hand om din hud, applicera kokosolja i ansiktet före sänggåendet för att hjälpa huden smidig och ren och hjälpa dig att behandla akne. Borsta lite rodnad på kinderna (le medan du applicerar rodnad). Applicera läppbalsam på dina läppar för ett friskt utseende.
   • Undvik för mycket smink. Överdriven smink kan förstöra frisk rödaktig hud. Det får också folk att förvänta sig en mindre naturlig skönhet från dig.
   • Försök att gå ut utan smink några dagar. Låt huden andas bättre på lång sikt. När din smink kommer tillbaka ser du ännu bättre ut än tidigare!
   • Tvätta alltid ansiktet och ta bort smink innan du går och lägger dig.

6. 

   Avlägsnande av ögonbryn. Eller plocka dem själv, men se till att du vet hur du gör det ordentligt och noggrant. Detta gör dina ögon större. Men plocka inte för mycket, att klippa dina ögonbryn för mycket ser så illa ut som orörd! Först hittar du tips om hur du kan trimma dina ögonbryn för att passa ditt ansikte, och om du fortfarande är osäker, gå till en skönhetssalong och be dem om råd.
   • Försök att krulla dina fransar om de inte krullar sig naturligt. Det gör dina ögon större och får dig att se bättre ut, även utan mascara.

7. 

   Bra hårvård. Tvätta håret ofta med ljummet eller ljummet vatten, inte varmt vatten. Varmt vatten tar bort alla naturliga oljor. Beroende på säsong, välj rätt frisyr för att du ska känna dig bekväm och skydda håret från den hårda miljön.
   • Borsta håret regelbundet. Spraya lite torrbalsam för att hålla håret på plats hela dagen. Håll ditt hår snyggt.
   • Massera regelbundet hårbotten med friska oljor som kokosnötolja, olivolja, äggolja eller ricinolja, och låt den stå över natten.
   • Använd schampon och balsam av god kvalitet (kanske du gillar ekologiska produkter, om du har råd med dem). Undvik att sulfater innehåller produkter för att förhindra att hår torkar ut. Undvik att tvätta håret för ofta (ofta med ett mycket skummande medel) eftersom det tappar de naturliga lipiderna i hårbotten och orsakar torr hud och mjäll.
   • För att ta bort tvålrester, lägg till lite bakpulver i ditt schampo då och då.

8. 

   Borsta tänderna och håll tänderna rena för ett glödande leende. Överväg att använda munvatten och tandtråd för bättre andning och renare tänder.
   • Borsta tänderna med lite bakpulver, salt och ättika för att göra tänderna ljusare.

9. 

   Använd lämplig solskyddsmedel. När du går ut, skydda din hud med solskyddsmedel, se till att du applicerar solskyddsmedel minst 15 minuter innan du går ut i solen. Välj en oljefri och akne-fri solskyddsmedel så att den inte täcker dina porer. annons

Del 3 av 3: Upprätthålla naturlig skönhet

1. 

   Skratt. Du kommer att avslöja en ny person. Drick inte Pepsi, cola etc. De fläckar tänderna och får ditt leende att se gul ut. Borsta av det!
   • Många tror på värdet av daglig träning eller är tacksamma regelbundet. Att tro på dina böner kan hjälpa dig att hålla dig optimistisk och glad.

2. 

   Stå med en bra hållning. Skaka axlarna några gånger för att känna dig bekväm. Höghårig. Håll huvudet balanserat på axlarna, undvik "lutande framåt".

3. 

   Självsäker. Om du inte är säker kan du prova. Försök att öva bekräftande uttalanden och bekräfta dem. Berätta regelbundet för dig själv att du är vacker och alltid kommer att vara.
   • Hitta lycka med vem du är. Det kan ta tid att lära sig, och det kan ibland vara svårt med livshändelser, men försök att stödja dig själv och alltid vara nöjd med dig själv i nuet, i det förflutna och med andra. som du kommer att bli.
   • Säg aldrig att jag inte är söt, det kommer att göra dig ledsen. Ha alltid självförtroende och positivt tänkande så kommer det att komma ut i din balans och din röst.

4. 

   Använd kläder som får dig att känna dig säker och uttrycka vem du är. Undvik att bära kläder som inte smickrar din figur. Du behöver inte hålla fast vid alla modetråd du älskar (de flesta är tråkiga trots allt), men ta dig tid att lära dig att visa upp de vackra egenskaper som är unika för dig. .
   • Använd rätt tillbehör för din klänning för ett vackert, modernt utseende.
   • Hitta lycka med vem du är. Det kan ta tid att lära sig, och det kan ibland vara svårt med livshändelser, men försök att stödja dig själv och alltid vara nöjd med dig själv i nuet, i det förflutna och med vem du kommer att bli.
5. Lätt smink. Att bära för mycket smink gör att ditt ansikte ser flashigt ut och som om du försöker få uppmärksamhet. Det är också onaturligt, så det är tydligt att det inte är så du verkligen ser ut.
   • Smink är normalt. Så länge du inte överdriver det.
   • Applicera ögonskuggan på din hudton och matcha färgen noggrant så att den matchar din hudton.
   • Blusher kommer att vara effektiv.
   • Hudfärgade eller ljusa läppstift kan också läggas till för att komplettera utseendet. Det är bättre att använda en ljusrosa eller röd färg.
   annons

Råd

• Oroa dig inte och rusa! Tillbringa minst 10 minuter om dagen med att göra saker som slappnar av dig.
• Undvik kemikalierika kosmetika. Välj istället produkter från naturen och använd dem sparsamt.
• Att applicera vaselin på dina ögonfransar (och ögonbryn, om det behövs) varje natt i en månad eller mer kommer att göra dem starkare, växa mer och ljusare.
• Om du vill ha långa ögonfransar utan falska ögonfransar, försök applicera mascara och ögonfransklippare.
• Om du vill täcka över mörka ringar under ögonen, försök applicera lite zinkoxid på de mörka områdena lätt slå det jämnt.
• Placera skeden i frysen i 5-10 minuter och lägg den på dina ögon. Se till att göra detta efter att du har tvättat ansiktet.
• Blanda vaselin med oljor som mandelolja, ricinolja, tea tree-olja, kokosnötolja eller andra, men använd aldrig matolja eftersom det inte är naturligt, det fungerar inte heller och det gör det. kan vara farligt för dina ögonfransar.
• Se till att om du vill vara naturligt vacker, följ dessa steg varje dag eller varannan dag.
• Försök att inte applicera tung smink eftersom det kan påverka din hud och se bättre ut utan smink.
• Tro att du är naturligt vacker.
• Använd ricinolja regelbundet för att göra dina ögonfransar längre.
• Alla är olika, så istället för att försöka förändra dig själv, visa ditt bästa. För att göra detta måste du verkligen förstå och respektera dig själv!
• Prova att blanda kokosolja och bakpulver som en exfolierande / rengörande.
• Bär kläder som visar vem du är!
• Tvätta inte håret för ofta. Att tvätta håret varje natt kan orsaka håravfall och förlora alla dina naturliga oljor. Försök att tvätta håret 2-5 gånger i veckan.
• Var lojal mot den naturliga skönheten. Det ser alltid bättre ut än flashig smink.
• Applicera inte för mycket smink och håll håret smidigt och rent och så naturligt som möjligt.
• Om du har mycket ansiktshår, blanda det med lite vatten och applicera det i pasta. När det är nästan torrt, gnugga det i en cirkel med fingret så att pastan lossnar. Tvätta ansiktet med vatten och se magin!
• Använd inte smink för tungt: det är inte bra för din hud.Var säker: du ser bra ut utan smink!
• Försök att inte utsätta håret för värme på sommaren såvida du inte behöver.
• Le alltid. Alltid glad.
• Begränsa din användning av hårspray, plattång eller locktång när de torkar ut håret och tappar dess struktur.
• Var dig själv. Om du lägger ut din inre skönhet blir du så vacker som möjligt.
• Drick minst 9-13 glas vatten om dagen.
• Drick tillräckligt med vatten och ha en hälsosam kost, håll huden och håret snyggt och alltid säker på sitt utseende eftersom alla har sin egen skönhet.
• Respektera dig själv och acceptera andra. Sann skönhet kommer inifrån.
• Lätt smink.
• För att förhindra att håret blir krusigt och naturligt krullat på morgonen, dra åt det fylliga och ta bort det på morgonen för vackra lockar.
• Tvätta ansiktet varje dag innan du lägger dig och efter att du vaknat. Applicera samtidigt sammandragande vatten varje dag eller vecka för att rengöra ansiktet ordentligt.
• Klipp delade ändar så att håret ser friskt och vackert ut.
• Var snäll och snäll mot alla. Du måste vara vacker inte bara på utsidan utan också från insidan.
• Att applicera en mask varje vecka förbättrar din hudfärg och ger dig en ljusare hudfärg.
• Le varje dag och låt inte andra göra dig ledsen.
• Var säker på dig själv!
• Du behöver inte ta bort ögonbryn eller ögonbryn. Du kan ofta klippa eller plocka ögonbrynen och raka benen om hårborttagning inte är rätt för dig.

Varning

• Blanda inte förtroende med självbelåtenhet. Jämför dig inte med andra.
• Skalar inte eller sträcker ut huden. Undvik att röra vid huden när du ska göra dina dagliga aktiviteter. När du skrubbar din hud, massera den försiktigt.
• Använd inte ansiktsrengöringsmedel eller alltför sammandragande vatten; Använd naturliga oljor och honung för att fukta och rengöra ansiktet försiktigt.
• Kontrollera att du inte är allergisk mot sminkprodukter innan du använder den.