Behandling av diarré - Tips

Innehåll

Steg
Råd
Varning

Diarré är inte en sjukdom: det är ett symptom på ett annat hälsoproblem som en infektion eller en virussjukdom. Diarré kan också vara en reaktion på mat, läkemedel, encelliga (10% -15%) allergier, virus (50% -70% av fallen) eller bakterier (15% -20% av fallen). i mat eller dricksvatten. I de flesta fall kommer diarrén att försvinna av sig själv inom några dagar, men det finns former av diarré som kan orsaka allvarliga problem. Akut diarré anses vara orsaken till 150 000 sjukhusvistelser varje år. Dessutom är diarré den femte ledande dödsorsaken i världen och drabbar 11 procent av befolkningen i allmänhet. Dock är diarré kroppens sätt att få ut gifter. Ofta är det bäst att låta diarré gå sin gång när man behandlar orsaken bakom det, samtidigt som dehydrering och elektrolytobalans i samband med detta symptom begränsas.

Steg

Metod 1 av 3: Behandling för diarré utan medicin

Drick vatten och andra vätskor för att fylla på vitaminer och mineraler. Under diarré frigör kroppen vätskor som innehåller viktiga vitaminer och mineraler. Det är viktigt att få tillbaka dessa ämnen genom vätskor, särskilt sportdrycker och vatten.
- Anti-uttorkning är grundpelaren i behandlingen av diarré. Om kräkningar åtföljs av diarré, var försiktig med att dricka små sippor många gånger istället för att dricka mycket vatten på en gång.
- Andra vätskor du kan dricka för att bekämpa uttorkning är kyckling- eller nötköttsbuljong, smaksatt mineralvatten eller rehydratiseringslösningar som Pedialyte.
- Koffeinhaltiga drycker är bäst. Koffein är ett milt diuretikum, vilket betyder att det kan uttorka dig. Om du har diarré, välj vätskor som inte torkar ut dig ytterligare.
Sov mer. Vid behandling av diarré är sömn viktigt vid behandling av diarré. Diarré är ett symptom, så det är ett gott tecken på att kroppen kämpar mot en patogen, såsom ett virus. Sömn och vila är ett av sätten att stödja immunförsvaret.
Byt till BRAT-dieten. Om kräkningarna slutar (eller kräksymptomen har upphört) kan du börja med en BRAT-diet - inklusive bananer, ris, äpplen och rostat bröd. Dessa livsmedel med lite fiber hjälper till att härda avföringen. Ovanstående livsmedel är också ganska hälsosamma, så det finns ingen risk för magbesvär.
- Bananer i denna diet hjälper också till att fylla på det kalium som förlorats genom diarré.
Lägg till andra alternativ till din BRAT-diet. Även om det är effektivt vid behandling av diarré är BRAT inte en balanserad diet.Salta kex, kokt potatis, såsoppor, rostad kyckling utan skinn, kokta morötter och några andra milda rätter kan hjälpa till när du fortfarande har magbesvär.
- Vissa människor kan också prova yoghurt. Laktosen i yoghurt kan dock förvärra magen när du har diarré. Om du vill byta till yoghurt, välj ett probiotikum (som innehåller levande bakterier) för att återställa goda bakterier i magen och hjälpa dig att återhämta sig.
Undvik mat som kan förvärra symtomen. Att veta vad man ska undvika är lika viktigt som att veta vad man ska äta. I allmänhet bör du undvika fet, kryddig eller söt mat och livsmedel med mycket fiber. Mjölk och mejeriprodukter kan också vara svåra att smälta hos patienter med diarré. Du bör också undvika:
- Tuggummi med sorbitol. Sorbitol är ett laxermedel.
- Kryddig mat, frukt och alkohol i minst 48 timmar efter att symtomen på diarré har avtagit.
- Koffeinhaltiga livsmedel som choklad eftersom koffein har en uttorkande effekt.
Ta ett zinktillskott. Studier har visat att zinktillskott kan förbättra resultaten vid diarrébehandling. Zink är ett mikronäringsämne som hjälper till med proteinsyntes, vattentransport och elektrolyter i tarmen.
- Världshälsoorganisationen rekommenderar att barn under 6 månader tar 10 mg zink om dagen och barn över sex månader tar 20 mg om dagen. Vuxna ska ta den dos som rekommenderas av tillverkaren.
Återgå till normal kost. Omkring 24 till 48 timmar efter att symtomen har avtagit bör du kunna återgå till din normala kost. Vän dig gradvis till vanliga livsmedel igen för bästa resultat.
- Ät ordentligt. Börja med en lätt fisk eller kycklingrätt i stället för en kryddig tallrik med grillat fläsk.
annons

Metod 2 av 3: Behandling av diarré med medicin

Ta ett receptfritt läkemedel mot diarré. Dessa produkter fäster vid tarmens och tjocktarmens vägg och absorberar vatten, vilket gör avföringen mindre lös. Läs doseringsanvisningarna på förpackningen.
- Det är viktigt att du inte tar något annat läkemedel inom några timmar efter att du har tagit detta preparat, eftersom det kan orsaka att andra läkemedel hakar fast i tjocktarmen och tjocktarmen, vilket minskar dess effektivitet. Du bör ta läkemedlet mot diarré och andra läkemedel separat.
Ta receptfria läkemedel som innehåller vismutföreningar. Vismutföreningen, som finns i populära preparat som Pepto-Bismo, innehåller ingredienser som liknar antibiotika som bekämpar bakterier som orsakar diarré. Antidiarrmekanismen hos vismutföreningar är inte exakt känd. Det är möjligt att denna förening endast kan hjälpa patienter med diarré orsakade av miljöförändringar eller de som bekämpar H. pylori-bakterier.
Prova anti-peristaltik. Tarmperistaltiska läkemedel saktar ner rörelserna i tarmarna och tjocktarmen. Slowmotion kommer att få dessa organ att slappna av och ha mer tid att absorbera vatten, vilket resulterar i mindre lös avföring. Två populära läkemedel mot motilitet är loperamid och difenoxylat. Loperamid säljs över disk i olika former (t.ex. Imodium AD).
- Patienter med diarré orsakade av bakterieinfektioner (t.ex. E. coli) bör undvika läkemedel mot peristaltik.
Kontakta din läkare för ett antibiotikarecept. Om du efter 72 timmar tar receptfria läkemedel i kombination med en intetsägande diet och dricker mycket vätska, men din diarré inte förbättras, kontakta din läkare. Din läkare kan ordinera ett antibiotikum för dig att behandla bakteriell eller parasitisk diarré. Antibiotika är inte effektiva vid behandling av diarré orsakad av virus.
- Det är oerhört viktigt att se din läkare om receptfria läkemedel inte fungerar, eftersom bakteriell eller parasitisk diarré faktiskt förvärras med dessa läkemedel.
- Din läkare kommer att besluta att ordinera ett specifikt antibiotikum för att behandla diarré efter att du har undersökt avföringen och identifierat de bakterier som orsakar symtomen.
annons

Metod 3 av 3: Behandling av diarré med örter

Träffa en läkare. För diarré orsakad av infektion kan naturläkemedel faktiskt förvärra symtomen. Rådfråga din läkare innan du byter till örtbehandling.
Använd preparat för probiotika. De levande bakterier som finns i probiotika ökar mängden goda bakterier i tarmen som ofta går förlorade under diarré. Genom att fylla på dessa nyttiga bakterier kan matsmältningskanalen återgå till det normala snabbare.
- Probiotika finns i kosttillskott och i yoghurtmärkta probiotika.
Drick kamomillte. Kamomillte används ofta för att bekämpa inflammation, inklusive inflammation i mag-tarmkanalen. Du kan dricka upp till 3 koppar om dagen, smutta på små klunkar för att hjälpa din kropp att absorbera det.
- Observera att kamomillte kan leda till reaktioner hos personer som är allergiska mot vild kamomill, och kan också störa absorptionen av vissa läkemedel, inklusive hormonella läkemedel.
Försök använda psyllium. Psyllium är en typ av löslig fiber (det vill säga det absorberar vatten). Det kan göra avföringen svårare när du har diarré. Drick alltid psyllium med mycket vatten.
- Rådfråga din läkare innan du tar psyllium om du har inflammatorisk tarmsjukdom.
Prova marshmallowrot. Det är också en traditionell ört som minskar inflammation. Använd enligt tillverkarens anvisningar.
- Du kan också göra denna ört kall som ett te genom att tillsätta 2 msk till 1 liter vatten och lämna den över natten. Sil innan du dricker.
- Denna ört kan förhindra absorptionen av vissa mediciner - till exempel litium - så kontakta din läkare innan du tar den.
Drick blandning av almudpulver. Almpulver används också som en traditionell ört som lindrar inflammation i mag-tarmkanalen. Använd enligt tillverkarens instruktioner.
- Blötlägg 4 gram almudspulver i en halv liter kokande vatten och låt det suga i 3 till 5 minuter. Du kan dricka det upp till 3 gånger om dagen när du har diarré.
- Vissa växtforskare tror att alm kan orsaka missfall. Rådfråga din läkare innan du tar det om du är gravid eller ammar.
Prova äppelcidervinäger. Äppelcidervinäger antas innehålla antimikrobiella egenskaper. Om du använder äppelcidervinäger för att behandla diarré, prova att röra 2 teskedar äppelcidervinäger i en kopp varmt vatten. Drick denna blandning flera gånger om dagen.
- Om du dricker vinäger med andra probiotika, ta de två typerna ättika med några timmars mellanrum. Yoghurt, till exempel, innehåller fördelaktiga bakterier och anses allmänt vara effektiva vid behandling av diarré. Vänta 2 timmar efter att ha druckit äppelcidervinäger innan du äter yoghurt.
Prova sammandragande örter. Dessa örter sägs torka ut slemhinnorna i tarmarna och minska mängden lös avföring. De flesta av dessa örter finns som tillägg eller som te, som inkluderar:
- Mullbärsblad
- Hallonblad
- Johannesbrödpulver
- Blåbärsextrakt
- Långt husgräs
annons

Råd

Om symtomen förvärras, kontakta din läkare.
Om din diarré åtföljs av feber över 38,5 grader C hos barn eller över 39 C hos en vuxen, kontakta din läkare.
Fortsätt dricka vatten!
Lämna skolan eller arbeta tills symtomen har behandlats, och handtvätt är praktiskt.

Varning

Ring din läkare om ett spädbarn eller ett litet barn har diarré i mer än 24 timmar eller visar tecken på uttorkning.
Tecken på uttorkning inkluderar trötthet, törst, muntorrhet, kramper, yrsel, förvirring, minskad urinproduktion.
Se din läkare om du har blodiga tarmrörelser, uttorkning, när du har tagit antibiotikumet eller om diarrén kvarstår i mer än 72 timmar.